यदा भवन्तः नूतनं रोगं ज्ञात्वा किं कुर्वन्ति? (चिकित्सा निदानम्) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

यदा भवन्तः वैद्यं द्रष्टुं गच्छन्ति, परीक्षणप्रतिवेदनानि पश्यन्ति, "भवतः एतादृशः रोगः अस्ति" इति कथ्यते तदा भवन्तः यत् भावम् अनुभवन्ति तत् शब्देषु स्थापयितुं कठिनम्। तस्मिन् क्षणे इव भवति यत् समग्रं जगत् स्थगितम्, सहस्रप्रश्नाः मनसि आगच्छन्ति, भवतः हृदयं च भारं भवति। चिन्ता, भयम्, क्रोधः, दुःखं, भ्रमः... एतानि सर्वाणि अतीव सामान्यानि सन्ति। न तु भवतः एव एतत् किमपि भवति । अतः भवता केवलं ताभिः भावनाभिः सह युद्धस्य आवश्यकता नास्ति । एतादृशे परिस्थितौ भवन्तः शान्ताः भूत्वा बलिष्ठाः अग्रे गन्तुं किं कर्तुं शक्नुवन्ति इति पश्यामः।

एतादृशे काले किमर्थम् एतावत् कठिनम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् रोगस्य निदानं अस्माकं जीवने अप्रत्याशितम्, महत् परिवर्तनम् अस्ति । अस्माभिः एतावत्कालं यावत् जीवनस्य मार्गः, भविष्यस्य योजनाः, स्वप्नानि, सर्वं च पुनर्विचारणीयम्। "किमर्थं मम एतत् जातम्?", "किं मम जीवनं इदानीं समाप्तम्?", "अहं कथं एतत् सामना करिष्यामि?"

एताः भावनाः सामान्याः इति अवगन्तुं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णम् अस्ति । भयम् अनुभवितुं दुःखं वा न दोषः। महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् ताः भावनाः तत्र भवितुं अनुमन्य तान् प्रबन्धयितुं प्रयत्नः करणीयः।

ठीकम्, अतः केचन पदानि वदामः ये अस्मान् अस्याः चुनौतीपूर्णयात्रायाः मार्गदर्शने साहाय्यं करिष्यन्ति।

ठीकम्, अधुना वयं किं कुर्मः ? पदे पदे अग्रे गच्छामः।

एतत् न किमपि यत् रात्रौ एव समाधानं कर्तुं शक्यते । परन्तु एतानि पदानि व्यवस्थितरूपेण अनुसृत्य भवन्तः एतया परिस्थित्या सह जीवितुं आवश्यकं बलं स्पष्टतां च प्राप्नुवन्ति ।

प्रथमः चरणः : आतङ्कितः मा भवतु, समयं गृहाण।

वैद्येन निदानं दत्तस्य अनन्तरमेव भवन्तः स्वजीवने किमपि महत् निर्णयं कर्तुम् न इच्छन्ति। तस्मिन् आघातक्षणे भवन्तः ये निर्णयाः कुर्वन्ति ते सम्यक् न भवेयुः । अतः, गभीरं निःश्वासं गृह्यताम् . गृहं गच्छतु। किञ्चित् समयं गृहीत्वा शान्तं कृत्वा भवतः किं जातम् इति चिन्तयन्तु। यदि रोदितुम् इच्छसि तर्हि रोदतु। भवतः हृदयस्य भारं शमयिष्यति। एतत् केवलं सूचना एव, न तु भवतः जीवनस्य अन्तः इति स्वयमेव वदतु। प्रथमानि कतिचन दिवसानि केवलं एतस्याः नूतनायाः सूचनायाः व्यवहारे एव व्यतीतयन्तु।

Step 2: स्वस्य समर्थनप्रणालीं एकत्रयन्तु।

एतां यात्रां एकान्ते गन्तुं न प्रयतस्व। भवतः महत्तमं बलं ते जनाः सन्ति ये भवन्तं प्रेम्णा भवतः विश्वासं कुर्वन्ति।

• परिवारः निकटमित्राः च : एतस्य विषये भवतः मम्मया, पित्रा, भ्रातृभ्रातृभिः, भवतः पत्नी वा पतिना, अथवा भवतः परममित्रेण सह एतस्य विषये वार्तालापं कुर्वन्तु। भयं, दुःखं, सर्वं तेषां सह साझां कुरुत। ते भवतः साहाय्यं कर्तुम् इच्छन्ति चेदपि यावत् भवतः वार्तालापः न भवति तावत् ते किं कर्तव्यमिति न ज्ञास्यन्ति।
• समानानुभवयुक्ताः जनाः : भवतः समाना स्थितिः तया सह सफलतया जीवति इति कञ्चित् अन्वेष्टुं अमूल्यम्। तेषां अनुभवाः तेषां प्रयुक्ताः व्यावहारिकरणनीतयः च महत् बलस्य स्रोतः भवितुम् अर्हन्ति। "अहमेव नास्मि, मम सदृशाः अन्ये अपि सन्ति" इति ज्ञात्वा महती उपशमः भवति।

Step 3: स्वचिकित्सकेन सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु।

अस्मिन् यात्रायां भवतः वैद्यः भवतः सर्वोत्तमः मार्गदर्शकः अस्ति। प्रश्नान् पृच्छितुं मा भयम्, भवतः यत्किमपि संशयं भवति तत् स्वच्छं कुर्वन्तु। "मूर्खप्रश्नः" इति किमपि नास्ति । अग्रिमे समये वैद्यं द्रष्टुं गमनात् पूर्वं ज्ञातुम् इच्छितानां विषयाणां सूचीं कृत्वा स्थापयन्तु ।

भवन्तः यथा यथा वैद्येन सह इमान्दाराः मुक्ताः च भवन्ति तथा तथा भवतः चिकित्सा सफला भविष्यति।

चतुर्थः चरणः : स्वस्य स्थितिविषये सूचनां अन्वेष्टुम्

ज्ञानं शक्तिः। भवन्तः यथा यथा स्वस्य स्थितिं जानन्ति तथा तथा तस्य उपरि नियन्त्रणं अधिकं भवति । परन्तु भवद्भिः अत्र बहु ​​सावधानता भवितव्या ।

गूगल-मध्ये भवन्तः यत् किमपि जालपुटं वा फेसबुक-पोस्ट् वा प्राप्नुवन्ति तस्मिन् विश्वासं मा कुर्वन्तु। मिथ्यासूचनासु प्रवृत्तः भवतः भयं वर्धयिष्यति एव। केवलं विश्वसनीयसूचनास्रोतानां उपयोगं कुर्वन्तु। यथा, सर्वकारस्य स्वास्थ्यमन्त्रालयस्य, विश्वस्वास्थ्यसङ्गठनस्य (WHO) जालपुटं, प्रतिष्ठितचिकित्सालयानां वा चिकित्साविद्यालयानाम् जालपुटं च पश्यन्तु ।

सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं: यत्किमपि सूचनां भवन्तः ऑनलाइन-रूपेण प्राप्नुवन्ति तस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह चर्चां कुर्वन्तु . यतः अन्तर्जालस्य सूचना सार्वजनिका एव। परन्तु भवतः स्थितिः भवतः कृते अद्वितीया अस्ति। अतः सा सूचना भवतः कृते कथं प्रवर्तते इति केवलं भवतः वैद्यः एव सम्यक् जानाति ।

चरण 5: भवतः कृते सर्वोत्तमरूपेण अनुकूलं चिकित्सायोजनां चिनुत

अन्ते भवद्भिः एताः सर्वाः सूचनाः सङ्गृहीताः, भवतः कृते सर्वोत्तमरूपेण कार्यं कुर्वन्तीं चिकित्सायोजनां चिन्वन्तु । एषः निर्णयः भवता, भवतः परिवारेण, भवतः वैद्येन च मिलित्वा क्रियते . एतत् न किमपि यत् भवतः वैद्यः भवतः उपरि बलात् करिष्यति।

चिकित्सकेन सह व्यावहारिकविचारानाम् चर्चां कुर्वन्तु, यथा भवतः कार्यं, जीवनशैली, चिकित्सायां व्ययितुं शक्यते इति समयः धनं च । एतत् सर्वं विचार्य एतादृशं चिकित्सायोजनां चिनुत यत् भवन्तः मानसिकरूपेण शारीरिकरूपेण च सहितुं शक्नुवन्ति तथा च यत् भवन्तः उत्तमं परिणामं दास्यन्ति ।

एषा यात्रा सुलभा नास्ति। परन्तु त्वं एकाकी नासि। भवतः परितः जनाः सन्ति ये भवतः साहाय्यं कुर्वन्ति, भवतः दृढीकरणं च कुर्वन्ति। समीचीनपदं अनुसृत्य भवान् एतत् आव्हानं अतिक्रान्तवान्, सार्थकं सुखदं च जीवनं जीवितुं शक्नोति ।