किं भवतः अपि प्रायः कब्जस्य समस्या भवति ? किं भवन्तः अपि प्रकोपः, उदरस्य असुविधा इत्यादिभिः विषयैः सह संघर्षं कुर्वन्ति ? यदि एवम् अस्ति तर्हि भवता 'तन्तु' इति शब्दः अवश्यं श्रुतः। अद्य वयं Psyllium इति अतीव उपयोगी तन्तुप्रकारस्य विषये वदामः यत् बहुषु जनासु लोकप्रियम् अस्ति । केचन जनाः झींगा इति अपि वदन्ति । अतः पश्यामः यत् एतत् वस्तुतः किं करोति, तस्य उपयोगः कथं भवति इति।

साइलियम् इति वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् साइलियम् इति वनस्पतिजन्यस्य विलेयतन्तुस्य प्रकारः । भवतः पाचनतन्त्राय हृदयस्वास्थ्याय च अतीव सहायकं भवितुम् अर्हति ।

स्पञ्ज इव चिन्तयतु। यदा भवन्तः जलेन सह मिश्रयन्ति तदा जलं शोषयति, प्रफुल्लितं च भवति, स्थूलं जेल्-सदृशं पदार्थं भवति । यथा यथा एतत् जेल् भवतः आन्तरेषु गच्छति तथा तथा मुख्यद्वयं कार्यं करोति ।

1. मलप्रवाहः सुलभः : एतत् जेल् भवतः मलस्य सह मिलित्वा तस्य बल्कं वर्धयति। तदा आन्तरिकभित्तिः इव अनुभूयते यत् "ठीकम्, इदानीं मया एतत् बहिः धक्कायितव्यम्" इति। एतेन मलप्रवाहः उत्तेजितः भवति, कब्जस्य निवारणं भवति, मलप्रवाहः बहु सुकरः भवति ।

2. कोलेस्टेरोल् न्यूनीकरोति : एतत् अन्यत् आश्चर्यजनकं वस्तु अस्ति। वयं यत् आहारं खादामः तस्मिन् कोलेस्टेरोल्, पित्तं च अस्मिन् जेले लप्यते, शरीरे अवशोषणं च निवारयति । एतेन रक्ते दुष्टकोलेस्टेरोल्-स्तरस्य नियन्त्रणे अपि सहायकं भवति ।

एतेषां अतिरिक्तं वैद्याः अन्यलाभानां कृते एतत् औषधं लिखितुं शक्नुवन्ति । अतः भवतः समस्या का इति सम्यक् ज्ञातुं चिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

यद्यपि अधिकांशजनानां कृते साइलियमः सुरक्षितः अस्ति तथापि यदि भवतः केचन स्वास्थ्यस्थितयः सन्ति तर्हि तस्य उपयोगात् पूर्वं अवश्यमेव स्वचिकित्सकस्य परामर्शः करणीयः यतः ताभिः स्थितिभिः सह तस्य उपयोगः खतरनाकः भवितुम् अर्हति

यदि भवतः एतादृशेषु किमपि वस्तु अस्ति तर्हि कृपया स्वचिकित्सकं वदतु :

• यदि भवतः आन्तरे अवरोधः अस्ति।
• यदि भवतः निगलने कष्टं भवति।
• यदि भवतः आन्तरिकरोगः शोथः अस्ति।
• यदि भवतः आनुवंशिकस्थितिः Phenylketonuria (PKU) अस्ति।
• यदि भवतः अन्ये उदरस्य वा आन्तरिकस्य वा समस्याः सन्ति।
• यदि सप्ताहद्वयाधिकं यावत् आन्तरिक-अभ्यासेषु आकस्मिकं परिवर्तनं भवति।
• यदि भवतः साइलियमस्य, अन्येषां औषधानां, खाद्यवर्णस्य, संरक्षकस्य वा एलर्जी प्रतिक्रिया अस्ति ।
• यदि भवन्तः गर्भवतीः सन्ति, गर्भधारणाय प्रयतन्ते, स्तनपानं कुर्वन्ति वा।

एतां सूचनां भवतः वैद्याय दातुं अतीव महत्त्वपूर्णं यत् सः भवन्तं सल्लाहं दातुं शक्नोति यत् एतत् औषधं भवतः कृते उपयुक्तं वा न वा, तस्य उपयोगः कथं करणीयः इति च

भवन्तः एतत् औषधं सम्यक् कथं प्रयुञ्जते ?

एतस्य उपयोगस्य मार्गः अतीव सरलः, परन्तु अतीव महत्त्वपूर्णः ।

औषधपुटस्य निर्देशान् अनुसृत्य, अथवा यथा वैद्यः वदति तथा सेवन्तु । यथासमये गृहाण। निर्धारितमात्रायाः अधिकं न सेवनीयम्।

किं यदि त्वं बालकेभ्यः ददासि ?

केषाञ्चन स्थितीनां कृते ६ वर्षाधिकानां बालकानां कृते वैद्याः एतत् अनुशंसितुं शक्नुवन्ति । परन्तु तत्र विशेषसावधानताः सन्ति । अतः चिकित्सापरामर्शं विना बालकानां कृते न दातव्यम् |

यदि मात्रा वर्धते तर्हि किं कर्तव्यम् ?

यदि भवान् मन्यते यत् भवान् अधिकं औषधं गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये स्थितं राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कं कुर्वन्तु , अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालये आपत्कालीनचिकित्सा-एककं (ETU) गच्छन्तु।

अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां करिष्यति वा ?

यतः साइलियमः तन्तुः अस्ति, अतः अन्येषां औषधानां अवशोषणं बाधितुं शक्नोति । अतः अन्येषां औषधानां सेवनात् २ घण्टापूर्वं वा २ घण्टापश्चात् psyllium सेवनं सर्वोत्तमम् .

अन्येषां सर्वेषां औषधानां (विटामिन-जडीबुटी-उत्पादानाम्) विषये स्वचिकित्सकं वदतु । धूम्रपानं करोति वा मद्यपानं करोति वा तर्हि चिकित्सकं वक्तुं अपि महत्त्वपूर्णम्।

औषधस्य प्रयोगे सावधानाः भवेयुः विषयाः

• यदि भवतः लक्षणं न सुधरति वा दुर्गतिम् अवाप्नोति तर्हि वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
• यदि भवन्तः गुदातः रक्तस्रावं अनुभवन्ति , अथवा यदि भवन्तः एकसप्ताहात् अधिकं यावत् कब्जस्य कृते एतत् औषधं उपयोक्तुं अर्हन्ति तर्हि तत्क्षणमेव औषधस्य सेवनं त्यक्त्वा स्वचिकित्सकं पश्यन्तु। एते अधिकगम्भीरस्थितेः लक्षणानि भवेयुः ।
• एतत् औषधं सेवन्ते प्रतिदिनं कतिपयानि गिलासानि जलं पिबन्तु । एतेन कब्जं न्यूनीकर्तुं निर्जलीकरणं च निवारयितुं साहाय्यं भविष्यति ।

अस्य औषधस्य किं किं दुष्प्रभावाः सन्ति ?

कस्यापि औषधस्य इव साइलियम् अपि केषुचित् जनासु दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नोति । एतेषु केचन गम्भीराः, अन्ये तु मृदुः ।

अस्मिन् सूचौ सर्वे दुष्प्रभावाः न समाविष्टाः सन्ति । यदि भवन्तः किमपि असामान्यं लक्षयन्ति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

औषधं कथं संगृह्णासि, ​​कथं निष्कासयसि च ?

• बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु।
• कक्षतापमाने (१५ तः ३० सेल्सियसपर्यन्तं) संग्रहयन्तु, आर्द्रतायाः रक्षणं च कुर्वन्तु ।
• अवधिः समाप्तं औषधं न प्रयोक्तव्यम्।

अप्रयुक्तानां वा अवधिसमाप्तौषधानां निष्कासनकाले पुटस्य निर्देशान् अनुसरणं कुर्वन्तु । यदि भवन्तः तान् कचरे क्षिपन्ति तर्हि चूर्णं औषधं काफीपिष्टैः, प्रयुक्तैः चायपत्रैः, मृत्तिकाभिः वा इत्यादिभिः सह मिश्रयित्वा दृढतया सीलबद्धे पुटके स्थापयित्वा कचरे क्षिपन्तु यदि भवतः संदेहः अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकं पृच्छतु।