किं भवन्तः स्वस्य वृषणानां पालनं कुर्वन्ति ? अत्र वृषणस्य आत्मपरीक्षा कथं करणीयम् इति!

सर्वेषां शुभदिनम्! अद्य वयं एकस्य विषयस्य विषये वक्तुं गच्छामः यः अस्माकं बालकानां, युवकानां, सर्वेषां प्रौढानां च कृते अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति। तथैव ``Testicular Self-Exam'', अथवा ``TSE'' इति सम्यक् कथं करणीयम् । कदाचित् भवता एतत् पूर्वं श्रुतम्, कदाचित् भवता न श्रुतम्। तथापि एतत् सरलं कार्यं यत् भवन्तः स्वस्य स्वास्थ्यस्य उत्तरदायित्वं ग्रहीतुं शक्नुवन्ति। अतः पश्यामः किम् अस्ति, किमर्थं महत्त्वपूर्णं, कथं कर्तव्यम् इति।

वृषणात्मपरीक्षा किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवतः कृते एषः एकः उपायः अस्ति यत् भवतः वृषणानां (वयं प्रायः तान् 'अंडकोशद्वयम्' इति वदामः) किमपि असामान्यतां परिवर्तनं वा वा इति परीक्षितुं शक्नुवन्ति । बालिकाः स्तनस्य आत्मपरीक्षां कथं कुर्वन्ति इति सदृशम् अस्ति। अस्य कृते विशेषसाधनस्य समयस्य वा आवश्यकता नास्ति । गृहे एव, स्नानगृहे अपि कर्तुं शक्यते।

The important thing is that by doing this test regularly , भवन्तः सामान्यतः भवतः वृषणाः कीदृशाः दृश्यन्ते, तेषां आकारः, आकारः, अनुभूयते इति सद्विचारं प्राप्स्यति। ततः भविष्ये यदि किमपि लघु परिवर्तनं असामान्यता वा भवति तर्हि भवन्तः तत् शीघ्रमेव ज्ञातुं शक्नुवन्ति .

किमर्थम् एतत् (TSE) एतावत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति ?

चिन्तयतु, अस्माकं शरीरे अल्पः परिवर्तनः अस्ति चेदपि यदि वयं तत् पूर्वमेव परिचिनुमः तर्हि महती समस्या भवितुं पूर्वं तस्य समाधानं कर्तुं शक्नुमः। एतत् एवम् अस्ति।

1. शीघ्रं ज्ञापनम् : एषा परीक्षणं वृषणयोः विशेषतः वृषणकर्क्कटस्य केषाञ्चन रोगानाम् शीघ्रं पत्ताङ्गीकरणे सहायकं भवति ।

2. वृषणकर्क्कटस्य विषये अवगताः भवन्तु : किं भवन्तः जानन्ति यत् वृषणकर्क्कटः युवकेषु, 15 तः 35 वयसः मध्ये सर्वाधिकं प्रचलितः कर्करोगः अस्ति? परन्तु किशोरवयस्कानाम् मध्ये अयं अतीव दुर्लभः कर्करोगः दृश्यते । परन्तु समग्रतया तस्मिन् आयुवर्गे सामान्यम् अस्ति । सर्वोत्तमम् अस्ति यत् यदि एषः कर्करोगः पूर्वमेव ज्ञायते तर्हि तस्य पूर्णतया चिकित्सा कर्तुं शक्यते . अतः, भयं कर्तुं किमपि नास्ति, जागरूकता महत्त्वपूर्णा अस्ति।

3. स्वशरीरस्य परिचयः : यदा भवन्तः मासे एकवारं एतत् परीक्षणं कुर्वन्ति तदा भवतः सद्विचारः भविष्यति यत् "मम शरीरस्य एषः भागः प्रायः एतादृशः भवति" इति। इदं भवतः परममित्रं ज्ञातुं इव अस्ति। किञ्चित् परिवर्तनमपि भवन्तः अवलोकयिष्यन्ति।

स्मर्यतां यत् भवतः वृषणेषु भवतः प्रत्येकं पिण्डं परिवर्तनं वा कर्करोगः न भवति । अधिकांशतः अन्यैः, अहानिकारककारणैः (उदा. पुटी, संक्रमणं) कारणानि भवितुम् अर्हन्ति । तथापि यदि भवान् किमपि परिवर्तनं लक्षयति तर्हि सर्वदा जाँचार्थं वैद्यं द्रष्टुं साधु विचारः।

कियत्वारं मया एतत् कर्तव्यम् ?

एतत् मासे एकवारं भवति।प्रतिमासं एकस्मिन् एव दिने एतत् कर्तुं साधु, यथा पञ्चाङ्गे दिवसं चिह्नितुं शक्यते। तथैव भवन्तः न विस्मरिष्यन्ति। मासः दीर्घकालं न भवति। केवलं कतिपयानि निमेषाणि एव भवन्ति ।

परीक्षायाः सज्जता कथं करणीयम् ? कदा उत्तमः समयः ?

एतत् कर्तुं सर्वोत्तमः समयः `(TSE)` तदा भवति यदा भवन्तः उष्णस्नानं कुर्वन्ति अथवा स्नानस्य तत्क्षणात् परं . किमर्थं भवन्तः जानन्ति वा ? तापः भवतः अण्डकोषं बहु शिथिलं करोति। ततः वृषणाः अवतरन्ति, परीक्षणं च सुकरं भवति, अन्तः किमपि अस्ति चेत् हस्तेन ग्रहीतुं अधिकं सम्भावना भवति ।

दर्पणस्य पुरतः एव क्रियते चेत् अपि श्रेयस्करम्। तद्विधं भवन्तः अण्डकोषस्य उपरि किमपि परिवर्तनं वा सूजनं वा अपि पश्यितुं शक्नुवन्ति ।

ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् एतत् वृषणस्य आत्मपरीक्षणं (TSE) कथं सम्यक् करणीयम् इति।

एषा अतीव सरलप्रक्रिया अस्ति यत्र कतिपयानि पदानि सन्ति । चिन्ता मा कुरुत, वयं एकैकं तत् गमिष्यामः।

1. एकैकं वृषणं परीक्ष्यताम् : हस्तद्वयस्य उपयोगं कुर्वन्तु। प्रथमं एकं वृषणं धारयन्तु। दक्षिणं दक्षिणहस्तेन वामं वामहस्तेन यत् भवतः कृते अत्यन्तं सुखदं भवति ।

2. अङ्गुष्ठादिअङ्गुलीनां प्रयोगः : अङ्गुष्ठस्य तर्जनीमध्याङ्गुलीयोः मध्ये वृषणं धारयित्वा मन्दं मन्दं च रोल कुर्वन्तु। इदं भवतः हस्ते लघुकन्दुकं रोल करणं इव अस्ति। उपरितः अधः यावत् सर्वं मार्गं गच्छतु। कञ्चित् क्षेत्रं न त्यजन्तु।

3. सामान्यं चिनुत: स्वस्थं वृषणं स्निग्धं, अंडाकारं, किञ्चित् दृढं च अनुभूयते परन्तु शिला-कठोरं न . इदं कठिन-उष्णं अण्डम् इव (किन्तु मृदुतरम्)। एकस्य वृषणस्य अन्यस्मात् किञ्चित् बृहत्तरं भवति, अथवा एकस्य अन्यस्मात् किञ्चित् न्यूनं भवति इति सामान्यम् । तस्य चिन्ता मा कुरुत।

4. एपिडिडाइमिसस्य विषये ज्ञातव्यम् : प्रत्येकस्य वृषणस्य उपरि पृष्ठतः च एकः पिण्डः भवति यः सूत्रस्य लघुगोलकः इव दृश्यते, अथवा तारस्य लघुपट्टिका इव दृश्यते। एतत् एपिडिडिमिस् इति उच्यते । अत्रैव शुक्राणुसङ्ग्रहः भवति । एतत् सामान्यम्, न तु रोगः। केचन जनाः चिन्तयन्ति यत् एषः नूतनः अर्बुदः अस्ति । अतः अस्य विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। स्पृष्टे किञ्चित् संवेदनशीलं भवेत् ।

5. अन्यस्य वृषणस्य अपि तथैव परीक्षणं कुर्वन्तु : एकवारं समाप्तं कृत्वा अन्यस्य वृषणस्य अपि तथैव परीक्षणं कुर्वन्तु, समानानि पदानि अनुसृत्य।

किं अन्विष्यसि ?

जाँचं कुर्वन् एतेषु विषयेषु विशेषं ध्यानं ददातु : १.

• पिण्डिकाः अथवा उल्टाः : अण्डकोषस्य उपरि वा अन्तः वा नूतनं, कठिनं, कंकड़सदृशं पिण्डं अन्वेष्टुम्। एते कष्टप्रदाः वा अन्तर्धानं वा भवन्ति ।
• आकारे वा आकारे वा परिवर्तनम् : एकं वृषणं सहसा बृहत् अभवत् वा आकारे परिवर्तनं जातम् इति पश्यन्तु ।
• शोथ:एकः पक्षः अथवा सम्पूर्णः अण्डकोषः प्रफुल्लितः दृश्यते वा अनुभूयते वा इति पश्यन्तु ।
• वेदना वा कोमलता वा : लक्ष्यतां यत् स्थित्वा स्पृशन् वा असामान्यतया दुःखं प्राप्नोति, अथवा एकः क्षेत्रः अधिकसंवेदनशीलः भवति । कदाचित् एषा वेदना अधोदरं वा कटिभागं वा अपि प्रसरितुं शक्नोति ।
• गुरुत्वस्य भावः : अण्डकोषस्य एकस्मिन् पार्श्वे असामान्यं गुरुत्वं वा आकर्षणसंवेदना वा अस्ति वा ?
• कटिभागे अथवा अधोदरे जडवेदना : कदाचित् वृषणसमस्यायाः कारणेन कटिभागे अथवा अधोदरे जडवेदना भवितुम् अर्हति ।

यदि भवन्तः एतादृशं किमपि असामान्यं अनुभवन्ति वा पश्यन्ति वा तर्हि आतङ्किताः न भवेयुः। परन्तु तस्य अपि अवहेलनां मा कुरुत।

यदि भवन्तः किमपि विचित्रं अनुभवन्ति तर्हि भवन्तः किं कुर्वन्ति ? किं भवता भयं कर्तव्यम् ?

सर्वप्रथमं कृपया आतङ्कं मा कुरुत! केवलं भवन्तः पिण्डिकां परिवर्तनं वा अनुभवन्ति इति कारणेन एव एतत् कर्करोगः इति न भवति। अधिकांशतः, ते भवन्ति:

• पुटी - एते अहानिकारकाः, द्रव-पूरिताः पुटिकाः सन्ति ।
• संक्रमणम् - वृषणेषु अथवा एपिडिडाइमिस् इत्यत्र संक्रमणं भवितुम् अर्हति । तेषां चिकित्साः सन्ति।
• Hydrocele - वृषणस्य परितः जलस्य सञ्चयः ।
• वैरिकोसेल - वृषणेषु नाडीषु शोफः भवति ।

एतादृशानि बहवः अहानिकारककारणानि भवितुम् अर्हन्ति ।

परन्तु, सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत्, यदि भवतः किमपि असामान्यं शङ्कितं वा लक्षणं भवति तर्हि तत् मनसि स्थापयन्तु, दुःखं वा लज्जां वा विना यथाशीघ्रं वैद्यं पश्यन्तु भवतः परिवारस्य वैद्यः वा मूत्ररोगविशेषज्ञः वा इति महत्त्वं नास्ति।

वैद्यः भवतः परीक्षणं करिष्यति। सः अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् इव किमपि आदेशं दातुं शक्नोति। एतेन भवतः वृषणानां अन्तः किम् अस्ति इति स्पष्टतया ज्ञास्यति। ततः वैद्यः भवन्तं वक्ष्यति यत् किं चिकित्सायाः आवश्यकता अस्ति।

"अहं वैद्यस्य समीपं गन्तुं बहु लज्जितः अस्मि" अथवा "किमपि नास्ति, स्वयमेव सुस्थं भविष्यति" इति मा चिन्तयन्तु। भवतः स्वास्थ्यमेव महत्त्वपूर्णम्।

वृषणकर्क्कटविषये एकः शब्दः

यथा वयं पूर्वं उक्तवन्तः, वृषणकर्क्कटः युवकेषु सामान्यः रोगः अस्ति, परन्तु यदि पूर्वमेव ज्ञायते तर्हि तस्य चिकित्सायाः दरः अतीव उच्चः (९५% अधिकः) भवति अधिकांशतया चिकित्सायां प्रभावितं वृषणं शल्यक्रियाद्वारा निष्कासनं भवति । केषाञ्चन जनानां रसायनचिकित्सायाः रेडियोचिकित्सायाः वा आवश्यकता अपि भवितुम् अर्हति ।

यदि भवतः एषः कर्करोगः भवति चेदपि भवतः चिकित्सायाः अनन्तरं सामान्यं, स्वस्थं जीवनं जीवितुं शक्यते । अपि च अधिकतया एकं वृषणं निष्कासितम् अपि भवतः प्रसवक्षमतायां प्रभावः न भवति । अतः, भयस्य कारणं नास्ति। सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् तत् पूर्वमेव ज्ञात्वा चिकित्सां आरभ्यताम्। अत एव एषा `(वृषणात्मपरीक्षा)` अतीव सहायका भवति।

अन्ते स्मर्तव्याः विषयाः (Take-Home Message)

ठीकम्, अधुना वयं यत् चर्चां कृतवन्तः तस्मात् महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि मनसि स्थापयितुं स्मरामः।

• मासे एकवारं TSE कुर्वन्तु : एतत् स्वस्य स्वास्थ्यस्य दिनचर्यायाः भागं कुर्वन्तु। शौचरे स्थित्वा इदं कर्तुं सुलभम् अस्ति।
• स्वस्य "सामान्य" अवस्थां ज्ञातव्यम् : सामान्यतया भवतः वृषणाः कथं अनुभवन्ति, कथं दृश्यन्ते इति विषये स्वयमेव अधिकं ज्ञातव्यम्।
• यदि भवन्तः किमपि परिवर्तनं लक्षयन्ति तर्हि वैद्यं द्रष्टुं मा भयम् अनुभवन्तु : किञ्चित् शङ्कायाः ​​अपि अवहेलनां न कुर्वन्तु। मा लज्जा न स्थगयतु। तत्क्षणं चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम्।
• अधिकांशः पिण्डः कर्करोगः न भवति : तथापि तस्य जाँचः करणीयः ।
• वृषणकर्क्कटः चिकित्सायोग्यः भवति : विशेषतः यदि पूर्वमेव ज्ञायते।

इदं `(Testicular Self-Exam)` भवतः पुरुषस्वास्थ्यस्य उत्तरदायित्वं स्वीकृत्य तस्मिन् सक्रियरूपेण योगदानं दातुं सरलः, तथापि अतीव शक्तिशाली उपायः अस्ति। अतः, अद्य आरभ्य एतस्य पालनं आरभत। एतस्य विषये अपि मित्राणि कथयन्तु। जागरूकता एव सर्वोत्तमः रक्षणः अस्ति! भवतां सर्वेषां सुस्वास्थ्यस्य कामना!

अंडकोष, स्वपरीक्षा, वृषण स्वपरीक्षा, टीएसई, पुरुष स्वास्थ्य, वृषण कर्क, शीघ्र पता लगाना