ڇا توهان کي به جنسي عمل دوران عضو تناسل جي تڪليف ٿئي ٿي؟ (عضو تناسل جي خرابي) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

عضو تناسل جي خرابي هڪ اهڙو موضوع آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي، پر ان بابت ڳالهائڻ ٿورو ڏکيو آهي. پر اهو هڪ طبي طور تي وضاحت لائق حالت آهي. تنهن ڪري ان بابت صحيح طرح ڄاڻڻ سان توهان کي ان سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اچو ته ان بابت کليل ۽ ايمانداري سان ڳالهايون.

عضو تناسل جي خرابي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، erectile dysfunction (ED) هڪ اهڙي عضو تناسل حاصل ڪرڻ يا برقرار رکڻ جي ناڪامي آهي جيڪا جنسي جماع لاءِ ڪافي سخت هجي. ان کي هڪ طبي حالت سمجهي سگهجي ٿي جيڪا عضو تناسل کي متاثر ڪري ٿي. توهان جا خيال ۽ جذبات ان تي وڏو اثر وجهن ٿا. عضو تناسل حاصل ڪرڻ لاءِ آرامده، پراعتماد ۽ جنسي طور تي جوش محسوس ڪرڻ ضروري آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن عضو تناسل حاصل ڪرڻ ۾ مسئلا پيدا ٿيڻ عام آهي. اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان پريشان، خوفزده، پريشان، يا ٿڪل محسوس ڪري رهيا آهيو. شراب پيئڻ يا دوائون استعمال ڪرڻ پڻ هن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو ٻين طبي حالتن جي ڪري يا ڪجهه دوائن يا ڪينسر جي علاج جي ضمني اثر جي طور تي پڻ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي عضو تناسل حاصل ڪرڻ يا برقرار رکڻ ۾ پڻ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت ڳالهايو. گهڻو ڪري، ED هڪ سنگين بنيادي حالت جي پهرين نشاني ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ دل جي بيماري . ان ڪري ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي. ED جا ٻيا نالا "Impotence" يا "Impotence" شامل آهن. پر اڄ استعمال ٿيندڙ سڀ کان عام اصطلاح "Irectile dysfunction" آهي.

erectile dysfunction (ED) جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

ڊاڪٽر اي ڊي کي ڪيترن ئي مکيه قسمن ۾ ورهائين ٿا:

• ويسڪولر اي ڊي (ويسڪولر ايريڪٽائل ڊسڪشن) : هي سڀ کان عام قسم آهي. اهو رت جي نالن ۾ مسئلي جي ڪري ٿي سگهي ٿو جيڪي عضو تناسل تائين رت پهچائين ٿيون يا والوز ۾ مسئلي جي ڪري جيڪي عضو تناسل ۾ رت رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• نيوروجينڪ اي ڊي (نيوروجينڪ ايريڪٽائل ڊسڪشن) : هي حالت اعصاب جي مسئلي جي ڪري ٿيندي آهي جيڪي دماغ کان عضو تناسل تائين سگنل کڻندا آهن. اهو حادثي، پيلوڪ سرجري، ريڊيئيشن ٿراپي ، يا فالج ، اسپينل اسٽينوسس، ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس) ، يا ٻين حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.هي اعصابي بيمارين جهڙوڪ ملٽيپل اسڪليروسس ( ايم ايس ) جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• هارمونل ايريڪٽائل ڊسڪشن (اي ڊي) : هي هارمون ٽيسٽسٽرون ۾ گهٽتائي ( ٽيسٽسٽرون جي گهٽتائي)، يا ڪڏهن ڪڏهن ٿائرائيڊ جي مسئلن جي ڪري ٿئي ٿو.
• نفسياتي عضوي جي خرابي (ED) : ED نفسياتي حالتن جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو جيڪي توهان جي سوچن، جذبات، يا رويي کي متاثر ڪن ٿيون.

هي حالت (ED) ڪيتري عام آهي؟

اي ڊي سڀ کان وڌيڪ عام جنسي مسئلن مان هڪ آهي جيڪا مرد پنهنجن ڊاڪٽرن کي رپورٽ ڪندا آهن، خاص طور تي جيئن انهن جي عمر ۽ ٻيا صحت جا مسئلا وڌندا آهن.

ED عام طور تي ڪهڙي عمر ۾ ٿيندي آهي؟

ڊاڪٽرن ۽ محققن جو چوڻ آهي ته اي ڊي 40 کان 70 سالن جي عمر وارن 50 سيڪڙو کان وڌيڪ مردن کي متاثر ڪري ٿي. پر اهو انگ تمام گهڻو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. ڪيترائي مرد ان بابت ڳالهائڻ يا علاج ڳولڻ ۾ تمام گهڻو شرمسار ۽ شرمسار هوندا آهن.

اي ڊي جون علامتون ڇا آهن؟

اي ڊي جون ڪجھ علامتون هيٺ ڏنل آهن:

• جنسي ميلاپ کان اڳ ڪڏهن ڪڏهن عضوو صرف بيٺو ٿيندو آهي .
• جيتوڻيڪ جنسي ميلاپ کان اڳ عضو تناسل بيٺو هوندو آهي، پر جماع دوران اهو مضبوطي ختم ٿي ويندي آهي.
• عضو تناسل کي مڪمل طور تي اُڀارڻ ۾ ناڪامي.
• جيئرو رهڻ لاءِ تمام گهڻي محرڪ جي ضرورت آهي.

ED جو سبب ڇا آهي؟

ED جو سبب بڻجندڙ ڪيترائي عنصر آهن. مکيه اهي آهن جيڪي توهان جي انهن نظامن کي متاثر ڪن ٿا:

• گردشي نظام : هي توهان جي جسم جو اهو حصو آهي جيڪو توهان جي سڄي جسم ۾ رت پهچائي ٿو. توهان جي عضو تناسل کي وڌڻ ۽ صحتمند رهڻ لاءِ سٺي رت جي فراهمي جي ضرورت آهي. ان ۾ والوز جو هڪ نظام پڻ آهي جيڪو رت سان ڀرجڻ تي رت کي اندر رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن اهي والوز صحيح طرح ڪم نه ڪري سگهن ٿا.
• اعصابي نظام : ان ۾ توهان جو دماغ ، ريڙهه جي هڏي، ۽ اعصاب شامل آهن. گڏجي، اهي برقي تسلسل موڪليندا آهن جيڪي توهان جي جسم جي حرڪتن ۽ احساسن کي ڪنٽرول ڪن ٿا. اهو توهان جي عضو تناسل جي ڪم تي پڻ لاڳو ٿئي ٿو.
• اينڊوڪرائن سسٽم : ان ۾ اهي غدود شامل آهن جيڪي هارمون پيدا ڪن ٿا ۽ خارج ڪن ٿا. هارمون جسم ۾ مختلف ڪمن کي ڪنٽرول ڪن ٿا. هارمون ٽيسٽسٽرون انهن چينلن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي رت کي عضو تناسل تائين پهچائين ٿا.

ڪجھ طبي حالتون ۽ ٻيا سبب جيڪي ED کي متاثر ڪري سگھن ٿا انهن ۾ شامل آهن:

• ذیابيطس ميليٽس ۽ ذیابيطس نيوروپيٿي
• هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن)
• هاءِ ڪوليسٽرول (هائپرليپيڊيميا)
• رت جي شريانن جي بيماري
• دائمي گردئن جي بيماري
• ايٿيروسکلروسس
• پيروني جي بيماري (هڪ اهڙي حالت جيڪا عضو تناسل جي وکر جو سبب بڻجي ٿي)
• گهٽ ٽيسٽسٽرون / ٽيسٽسٽرون جي گهٽتائي
• اسٽروڪ
• مرگهي

ED عضو تناسل ۽ آس پاس جي علائقن ۾ صدمي جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو:

• عضو تناسل جي بافتن کي نقصان (ڪڏهن ڪڏهن " عضو تناسل جي ڀڃڪڙي" سڏيو ويندو آهي، پر عضو تناسل ۾ ڪا به هڏي ناهي، صرف رت سان ڀريل چيمبر هتي خراب ٿيا آهن)
• پيلوڪ هڏن (هِپس، سيڪرم، ڪوڪسيڪس)، مثاني، پروسٽيٽ، ۽ ريڙهه جي هڏي ۾ زخم.
• پيلوڪ گفا جي سرجري (مثال طور پروسٽيٽ، ڪولون، يا مثاني جي ڪينسر جي سرجري).
• ريڊيئيشن ٿراپي .

دوائن جا ڪجهه قسم:

ED ڪيترين ئي دوائن جي ضمني اثر جي طور تي ٿي سگهي ٿو. سڀ کان وڌيڪ عام دوائون جيڪي ED جو سبب بڻجن ٿيون اهي آهن:

• اينٽي ڊپريشن دوائون
• پريشاني گهٽائڻ واريون دوائون (اينسيوليٽڪس)
• بلڊ پريشر جون دوائون
• ڊائيوريٽڪس
• اينٽي هسٽامائن ( الرجيءَ لاءِ دوائون)
• ڪيموٿراپي جون دوائون
• پارڪنسن جي بيماري جون دوائون
• پروسٽٽ ڪينسر جون دوائون
• اينٽي ارٿمڪس (دل جي تال جي خرابين لاءِ دوائون)
• سڪون ڏيندڙ
• عضلات آرام ڏيندڙ
• قبض ختم ڪرڻ واريون دوائون (مرگي جهڙين حالتن لاءِ ڏنل دوائون)

ٻيون دوائون ۽ لت واريون شيون:

اهي لت واريون شيون پڻ ED جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:

• شراب
• ايمفيٽامائنز
• باربيٽيوريٽس
• ڪوڪين
• ڀنگ
• ميٿاڊون
• نڪوٽين (تماڪ ۾ موجود)
• اوپيئوڊز (درد دور ڪندڙ دوائن جو هڪ قسم)

اهي شيون توهان جي مرڪزي نروس سسٽم کي متاثر ڪن ٿيون، ان جي ڪم کي گهٽائي ڇڏين ٿيون. اهي رت جي رڳن کي سخت نقصان پهچائي سگهن ٿا ۽ مستقل اي ڊي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ذهني ۽ جذباتي حالتون:

• ڊپريشن
• پريشاني
• دٻاءُ
• جنسي تعلق رکڻ يا ويجهڙائي جو خوف (جينو فوبيا)
• گھٽ خود اعتمادي

غور ڪريو ته انهن مان هڪ يا وڌيڪ عنصر توهان جي ED ۾ حصو وٺي سگهن ٿا. تنهن ڪري صحيح سبب ڳولڻ لاءِ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.

ED جو مکيه سبب ڇا آهي؟

گهڻو ڪري، اي ڊي جو مکيه سبب اهي حالتون آهن جيڪي عضو تناسل کي رت جي فراهمي ۾ مداخلت ڪن ٿيون.

اي ڊي کان سڀ کان وڌيڪ ڪير متاثر ٿئي ٿو؟

توهان کي اي ڊي جي ترقي جو خطرو وڌي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان:

• جيڪڏهن توهان 40 سال يا ان کان وڌيڪ آهيو.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي.
• جيڪڏهن باڊي ماس انڊيڪس (BMI) 25 کان وڌيڪ آهي (موٽاپا).
• جيڪڏهن توهان کي ڊپريشن آهي.
• جيڪڏهن توهان جسماني طور تي تمام گهڻو سرگرم نه آهيو.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو .

اي ڊي جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

هڪ ڊاڪٽر اي ڊي جي تشخيص ڪري سگهي ٿو ۽ اهو معلوم ڪري سگهي ٿو ته ان جو سبب ڇا آهي. هو توهان جي طبي تاريخ جو جائزو وٺندو ۽ جسماني معائنو ڪندو. هو توهان کان توهان جي ذاتي ۽ جنسي زندگي بابت سوال پڻ پڇندو. توهان شايد اهي سوال پڇڻ ۾ ٿورو شرمندگي يا بي آرامي محسوس ڪري سگهو ٿا. بهرحال، جلدي سبب ڳولڻ لاءِ ايماندار هجڻ ضروري آهي. ڊاڪٽر شايد سوال پڇي سگهي ٿو جهڙوڪ:

• ڇا توهان هن وقت ڪا به دوا (طبقاتي، اوور دي ڪائونٽر، جڙي ٻوٽين، غذائي سپليمينٽس، دوائون) وٺي رهيا آهيو؟
• ڇا توهان کي ڪڏهن ڪنهن ڊاڪٽر ٻڌايو آهي ته توهان کي ڊپريشن يا پريشاني آهي؟
• ڇا توهان اڪثر دٻاءُ محسوس ڪندا آهيو؟
• ڇا توهان کي پنهنجي خانداني زندگي يا رشتن ۾ مسئلا درپيش آهن؟
• توهان ڪيترا ڀيرا پنهنجي عضو تناسل کي متحرڪ ڪري سگهو ٿا؟
• زندگي جي ڳالهه ڪيتري سخت آهي؟
• توهان ڪيترو وقت جيئرو رهي سگهو ٿا؟
• ڇا توهان پنهنجي توانائي وڃائي رهيا آهيو ڇو ته توهان جي توقع کان وڌيڪ تيز انزال ٿئي ٿي؟
• توهان کي پهريون ڀيرو اي ڊي جون علامتون ڪڏهن محسوس ٿيون؟
• جڏهن ED جون علامتون پهريون ڀيرو ظاهر ٿيون ته اصل ۾ ڇا ٿيو؟
• ڇا توهان جو عضوو رات جو يا صبح جو جاڳڻ وقت بيٺو محسوس ٿيندو آهي؟
• توهان اڪثر ڪهڙين جنسي پوزيشنن ۾ مشغول آهيو؟

ڊاڪٽر شايد توهان جي جنسي ساٿي سان ڳالهائڻ لاءِ به پڇي سگهي ٿو. هو ممڪن سببن بابت اضافي معلومات پڻ فراهم ڪري سگهي ٿو. پوءِ ڊاڪٽر تشخيص جي تصديق ڪرڻ ۽ سبب جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ مختلف ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

اي ڊي جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ استعمال ڪيا ويندا آهن؟

اهو ڊاڪٽر جي شڪ تي منحصر هوندو. ٽيسٽن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• رت جا ٽيسٽ: مڪمل رت جي ڳڻپ (سي بي سي) ، لپڊ پينل (ڪوليسٽرول جي سطح کي ڏسندو آهي)، جگر جي فنڪشن ٽيسٽ، گردن جي فنڪشن ٽيسٽ، ٿائرائيڊ ٽيسٽ ، ٽيسٽسٽرون ٽيسٽ .
• پيشاب جو تجزيو .
• عضو تناسل ۾ رت ڪيئن وهندو آهي، اهو ڏسڻ لاءِ ته عضو تناسل ۾ رت ڪيئن وهندو آهي.
• اهو ڏسڻ لاءِ ٽيسٽون ته ڇا عضو تناسل اعصاب جي تسلسل جو جواب ڏئي ٿو (پينائل بايوٿيسيوميٽري) .
• دوائن جو انجيڪشن جيڪي عارضي طور تي عضو تناسل کي متحرڪ ڪن ٿا (vasoactive انجڪشن) .
• مقناطيسي گونج اينجيوگرام (ايم آر اي) (رت جي رڳن جون تفصيلي تصويرون حاصل ڪرڻ لاءِ).

انهن ٽيسٽن کي ڪرڻ کان اڳ، ڊاڪٽر توهان کي انهن جي وضاحت ڪندو ۽ توهان جي سوالن جا جواب ڏيندو. جيڪڏهن توهان بي آرامي محسوس ڪندا، ته توهان کي ڪنهن به وقت ٽيسٽ کان انڪار ڪرڻ جو حق آهي.

اي ڊي لاءِ بهترين علاج ڪهڙا آهن؟

اي ڊي جي علاج ۾ پهريون قدم بنيادي سبب ڳولڻ آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي لاءِ بهترين علاج چونڊڻ ۾ مدد ڪندو. علاج جي اختيارن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• دل جي ورزش : هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڏينهن 45 منٽن لاءِ زوردار دل جي ورزش (جهڙوڪ تيز هلڻ، جاگنگ، ترڻ، سائيڪل هلائڻ، رسي ٽپڻ) ڪجهه هلڪي اي ڊي جي حالتن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• سگريٽ نوشي ڇڏڻ: هلڪي اي ڊي وارن ماڻهن کي سگريٽ ڇڏڻ جي ڪجهه مهينن اندر بهتري نظر اچي سگهي ٿي.
• هڪ جنسي معالج سان ڳالهائيندي.
• گوليون جيڪي عضو تناسل ۾ رت جي وهڪري کي وڌائين ٿيون: سلڊينافل (وياگرا®) ، وارڊينافل (ليويٽرا®) ، ٽڊالافل (سياليس®) يا اواناافل (اسٽينڊرا®) . اهي گوليون تقريباً هڪ ڪلاڪ اندر ڪم ڪرڻ شروع ڪن ٿيون.
• عضو تناسل تي گهٽ شدت واري مرڪوز شاک ويو ٿراپي (LiSWT) :هي هڪ غير حملو ڪندڙ علاج آهي جيڪو رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ لاءِ آواز جي لهرن کي استعمال ڪري ٿو. نتيجا ڏسڻ ۾ لڳ ڀڳ ٻه مهينا لڳي سگهن ٿا.
• دوائون جيڪي سڌو سنئون عضو تناسل ۾ لڳايون وينديون آهن: الپروسٽيڊيل (ڪيورجيڪٽ®) ، پيپاورين (پيپاڪون®) ، فينٽولامائن (ريجيٽائن®) ، يا انهن دوائن جو ميلاپ. اهي انجيڪشن 10 منٽن اندر ڪم ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
• ويڪيوم ڪنسٽرڪشن ڊيوائس / پينس پمپ : اهي استعمال کان پوءِ لڳ ڀڳ فوري طور تي نتيجا ڏين ٿا.
• ٽيسٽسٽرون ريپليسمينٽ ٿراپي: هي جيل، انجيڪشن، پيچ ۽ گولين ۾ موجود آهي. هي علاج چئن هفتن اندر ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
• عضو تناسل جي امپلانٽ جو طريقو : هن طريقي ۾، هڪ سرجن عضو تناسل کي وڌائڻ لاءِ ان ۾ هڪ ڊوائيس داخل ڪري ٿو. هي ڊوائيس احساس، پيشاب، يا انزال کي متاثر نٿو ڪري.

ڇا اي ڊي پاڻمرادو بهتر ٿي ويندي؟

توهان جي طرز زندگي ۾ تبديليون ڪرڻ يا ڪجهه علاج حاصل ڪرڻ کان سواءِ ED پاڻمرادو بهتر نه ٿيندو.

ڇا ED کي روڪي سگهجي ٿو؟

ڪجھ طرز زندگي ۾ تبديليون ED جي خطري کي گھٽائي سگھن ٿيون:

• پنهنجي ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽ ڪريو.
• جسماني طور تي سرگرم رهو، خاص طور تي ڪارڊيو ورزشون جهڙوڪ ڊوڙڻ، جاگنگ، ۽ سائيڪل هلائڻ.
• هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
• سٺي معيار جي ننڊ حاصل ڪريو.
• صحتمند کاڌو کائو (ميوا، ڀاڄيون، سڄو اناج) جنهن ۾ سير ٿيل چربی گهٽ هجي.
• سگريٽ نوشي ڇڏڻ.
• شراب پيئڻ گهٽايو يا بند ڪريو.

جيڪڏهن مون کي اي ڊي آهي، ته مون کي ڇا توقع رکڻ گهرجي؟

اي ڊي لاءِ اميد آهي. اها هڪ انتهائي قابل علاج حالت آهي. جيتوڻيڪ ڪجهه سببن جو ڪو مڪمل علاج ناهي، پر علاج جا ڪيترائي آپشن آهن جيڪي توهان کي جنسي جماع لاءِ توهان جي عضو تناسل کي برقرار رکڻ ۽ بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي ED آهي، ته پنهنجي پرائمري ڪيئر فزيشن يا يورولوجسٽ کي ڏسو. اهي ED جي تشخيص ڪري سگهن ٿا، سبب ڳولي سگهن ٿا، ۽ توهان لاءِ بهترين علاج جي سفارش ڪري سگهن ٿا.

مونکي ڪڏهن ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان اي ڊي لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو ۽ توهان کي ٻن کان چار ڪلاڪن کان وڌيڪ عرصي تائين دردناڪ عضوو آهي، ته فوري طور تي ويجهي ايمرجنسي روم ۾ وڃو. هي پرائياپزم نالي هڪ حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته اهو عضو تناسل کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو.

مون کي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

• ڇا ED هجڻ عام آهي؟
• توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته مون کي ED آهي؟
• منهنجي ED جو سبب ڇا آهي؟
• توهان مون لاءِ ڪهڙو ED علاج جو آپشن تجويز ڪندا؟
• ڇا ED ٻين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪي منهنجي جنسي صحت کي متاثر ڪن ٿيون؟
• ڇا مان حاملہ ٿي سگهان ٿو جيتوڻيڪ مون کي ED هجي؟
• ڇا توهان ڪنهن جنسي معالج جي سفارش ڪري سگهو ٿا؟
• ڇا توهان اي ڊي وارن ماڻهن لاءِ سپورٽ گروپ جي سفارش ڪري سگهو ٿا؟
• ڇا مان پينائل امپلانٽ جي طريقيڪار لاءِ مناسب آهيان؟

جڏهن توهان کي عضوو نه ٿو ملي ته ڪيئن محسوس ٿيندو آهي؟

اي ڊي توهان کي مختلف قسم جا جذبات محسوس ڪرائي سگهي ٿي. توهان شرمسار، ڪاوڙيل، ڏوهه ڪندڙ، پريشان، ناراضگي محسوس ڪري سگهو ٿا، يا ائين محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪافي سٺا نه آهيو. جيڪڏهن اهو جاري رهيو، ته اهو پريشاني ۽ ڊپريشن جهڙيون سنگين ذهني صحت جون حالتون پيدا ڪري سگهي ٿو. پر توهان کي انهن احساسن سان گڏ رهڻ جي ضرورت ناهي. اي ڊي عام آهي، ۽ اهو توهان کي بيڪار محسوس نٿو ڪرائي. اهڙا ڊاڪٽر آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

جيڪڏهن منهنجي ساٿي کي ED هجي ته مان ڇا ڪريان؟

ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ اي ڊي هڪ حساس موضوع آهي. جيڪڏهن توهان جي ساٿي کي اي ڊي آهي، ته اهي صلاحون توهان کي انهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• کليل رابطي جي حوصلا افزائي ڪريو: هن کي ٻڌايو ته توهان کي هن جي جذبات ۽ ڀلائي جي پرواهه آهي. اهڙو وقت ڳوليو جڏهن هوءَ بي آرامي محسوس نه ڪري ۽ توهان ڳالهائي سگهو.
• کيس ياد ڏياريو ته هو اڪيلو نه آهي: اي ڊي عام آهي، ۽ علاج موجود آهن. معالج ۽ سپورٽ گروپ هن کي سندس جذبات کي سمجهڻ ۽ انهن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
• صحتمند عادتن جي حوصلا افزائي ڪريو: باقاعده ورزش، صحتمند غذا، ۽ انهن شين کي گهٽائڻ جي فائدن تي ڌيان ڏيو جيڪي ED (شراب، سگريٽ نوشي) جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• باخبر رهو: جيڪڏهن توهان وٽ ED ۽ ان جي علاج بابت صحيح، تازه ترين معلومات آهي، ته توهان جو ساٿي بااختيار محسوس ڪندو.
• سندس ڊاڪٽر جي ملاقاتن تي ساڻس گڏ وڃڻ جي آڇ ڪريو: توهان کيس سوال پڇڻ، نوٽس وٺڻ، ۽ ڊاڪٽر کي معلومات فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا جيڪا تشخيص ۾ مدد ڪندي. جيڪڏهن هو اڪيلو ڊاڪٽر کي ڏسڻ پسند ڪري ٿو، ته ان رازداري جو احترام ڪريو.
• ٻين طريقن سان پنهنجي پيار ۽ پيار جو اظهار ڪريو: جنس واحد شيءِ ناهي جيڪا ٻن ماڻهن جي وچ ۾ قربت وڌائي ٿي. هٿ جهلڻ، هڪ ٻئي جي پٺي تي هٿ هڻڻ، گڏ وقت گذارڻ، چمي ڏيڻ، نوٽس لکڻ، صبر ڪرڻ، ۽ سٺو ٻڌندڙ هجڻ اهي سڀ طريقا آهن جن سان توهان پنهنجي ساٿي لاءِ پنهنجي محبت ڏيکاري سگهو ٿا.

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

اي ڊي هڪ عام حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي مردن کي متاثر ڪري ٿي، خاص طور تي جيئن اهي وڏي عمر وارا ٿين ٿا. اهو شرمندگي، گهٽ خود اعتمادي، ۽ ٻين سنگين نفسياتي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پر توهان کي اي ڊي هجڻ بابت شرمسار ٿيڻ يا پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي. اهو توهان جي جسم جو توهان کي ٻڌائڻ جو طريقو ٿي سگهي ٿو ته "ڪجهه صحيح ناهي."

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڊاڪٽر سان پنهنجي علامتن ۽ انهن جي زندگي تي اثرانداز ٿيڻ بابت کليل طور تي ڳالهايو. پوءِ توهان جو ڊاڪٽر توهان جي اي ڊي جي تشخيص ڪري سگهي ٿو، سبب ڳولي سگهي ٿو، ۽ توهان لاءِ بهترين علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. طبي صلاح وٺڻ کان ڊڄو يا شرمسار نه ٿيو. توهان اڪيلا نه آهيو!

جنسي ڪمزوري، نامردي، عضو تناسل جا مسئلا، مردن جي صحت، جنسي صحت، اي ڊي جو علاج، اي ڊي جا سبب