جيئن توهان هي پڙهي رهيا آهيو، توهان جون اکيون حرڪت ڪري رهيون آهن، توهان جون آڱريون توهان جي فون يا مائوس تي آهن، توهان ساهه کڻي رهيا آهيو... ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ان سڀ جي پويان ڪهڙي وڏي طاقت آهي؟ اهو اسان جي جسم جو 'مکيه ڪنٽرول مرڪز' آهي، نروس سسٽم. اڄ، اچو ته هن شاندار نظام بابت سادگي ۽ دل سان ڳالهايون. بلڪل هڪ دوست سان ڳالهائڻ وانگر، ڪتاب وانگر نه، پر سمجھڻ واري سنهالي ۾.
سادي لفظن ۾، هي نروس سسٽم ڇا آهي؟
پنهنجي جسم کي هڪ وڏي ڪمپني جي طور تي تصور ڪريو. ان ڪمپني جو هيڊ آفيس اعصابي نظام آهي. هي اها جاءِ آهي جيڪا سڄي جسم ۾ هر شيءِ کي حڪم ۽ ڪنٽرول ڪري ٿي. هي هيڊ آفيس ٽن مکيه حصن تي مشتمل آهي: دماغ، ريڙهه جي هڏي، ۽ اعصاب .
هي نظام هڪ ٽيليفون نيٽ ورڪ وانگر ڪم ڪري ٿو. اهو دماغ ۽ جسم جي هر ٻئي حصي جي وچ ۾ پيغام، يا برقي سگنل موڪلي ٿو. اهي سگنل توهان کي ساهه کڻڻ، پنهنجا عضوا حرڪت ڏيڻ، ڳالهائڻ ۽ شين کي ڏسڻ لاءِ چون ٿا. نه رڳو اهو، پر اهو مسلسل توهان جي جسم جي اندر ۽ ٻاهر ڇا ٿي رهيو آهي ان بابت معلومات گڏ ڪري ٿو ۽ فيصلو ڪري ٿو ته ان جو جواب ڪيئن ڏيڻو آهي.
اهو نه رڳو انهن شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو جيڪي توهان شعوري طور تي ڪندا آهيو، پر انهن شين کي پڻ جيڪي توهان لاشعوري طور تي ڪندا آهيو. شرم محسوس ڪرڻ تي شرمسار ٿيڻ، پسڻ، ۽ چمڪڻ جهڙين شين بابت سوچيو. اسان انهن کي حڪم نه ٿا ڏيون، اهي صرف خودڪار طريقي سان ٿين ٿا. اسان جو اعصابي نظام ان سڀني جي پويان آهي.
نروس سسٽم اسان جي جسم کي ڪهڙي خدمت فراهم ڪري ٿو؟
ان جا ڪم تمام وسيع آهن. مکيه ڪم جسم جي مختلف حصن کان دماغ تائين ۽ دماغ کان جسم تائين پيغام پهچائڻ آهن. اچو ته ڪجهه مکيه ڪمن تي نظر وجهون.
| نوڪري جو قسم | مثالون |
|---|---|
| ذهني سرگرمي | سوچڻ، ياد رکڻ، نيون شيون سکڻ، خوشي ۽ غم جهڙا جذبا محسوس ڪرڻ. |
| حرڪت تي ضابطو | هلڻ، ڊوڙڻ، شين کي پڪڙڻ، ۽ توازن برقرار رکڻ. |
| حواسن جو ڪم | دماغ ان جي تشريح ڪري ٿو جيڪو اکيون ڏسن ٿيون، ڪن ٻڌن ٿيون، زبان چکي ٿي، نڪ سونگھي ٿي، ۽ چمڙي لمس محسوس ڪري ٿي. |
| بي اختيار ڪارروايون | شيون جيڪي اسان شعوري طور تي ڪنٽرول نٿا ڪريون، جهڙوڪ دل جي ڌڙڪن، ساهه کڻڻ، هضم ٿيڻ، ۽ پسڻ. |
| جسم ۾ ٻيا عمل | زخم جي شفا، ننڊ جي ضابطي، بلوغت، ۽ عمر وڌڻ جهڙا عمل به ڪنٽرول ۾ حصو وٺندا آهن. |
ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هي سسٽم ڪيئن ڪم ڪندو آهي.
هي سڄو نظام هڪ خاص قسم جي سيل استعمال ڪندي ڪم ڪري ٿو جنهن کي نيورون سڏيو ويندو آهي. اهي اسان جي جسم ۾ برقي تارن وانگر آهن. اهي نيورون اهي آهن جيڪي سڄي جسم ۾ برقي سگنل (پيغام) کڻندا آهن. اهي پيغام دماغ کان چمڙي، اندروني عضون ۽ عضلات تائين سفر ڪندا آهن.
پنهنجين اکين، ڪنن، نڪ، زبان ۽ چمڙي کي سينسر سمجهو جيڪي ماحول مان معلومات گڏ ڪن ٿا. انهن سينسرز پاران گڏ ڪيل معلومات اعصاب (نيوران) ذريعي دماغ ڏانهن موڪلي ويندي آهي. دماغ ان معلومات جو تجزيو ڪري ٿو، فيصلو ڪري ٿو ته ڇا ڪجي، ۽ اعصاب ذريعي لاڳاپيل عضوي يا عضلات ڏانهن پيغام واپس موڪلي ٿو.
ٽي مکيه قسم جا نيوران آهن، هر هڪ جو ڪم مختلف آهي.
| نيوران جو قسم | ڪم ۽ مثال |
|---|---|
| موٽر نيوران | اهي دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي کان عضلات تائين سگنل کڻندا آهن. سادي لفظن ۾، اهي "ڪرو" جو حڪم کڻندا آهن. مثال: اهي نيوران توهان جي هٿ ۾ عضلات کي پاڻي جو گلاس کڻڻ جو حڪم ڏين ٿا. |
| حسي نيوران | اهي حواسن (جهڙوڪ اکيون، ڪن، ۽ چمڙي) کان معلومات گڏ ڪن ٿا ۽ ان کي دماغ تائين پهچائين ٿا. اهي دماغ کي ٻڌائين ٿا ته اهو ڇا "محسوس ڪري ٿو". مثال: اهي نيوران دماغ ڏانهن پيغام موڪلين ٿا ته توهان جيڪو پاڻي جو گلاس کڻي رهيا آهيو اهو ٿڌو آهي. |
| انٽرنيورونز | اهي وچولي آهن جيڪي موٽر ۽ حسي نيورون جي وچ ۾ رابطو ڪن ٿا، اسان کي حاصل ڪيل معلومات جي بنياد تي تڪڙو فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. مثال: جيڪڏهن توهان غلطي سان ڪنهن گرم شيءِ کي هٿ لڳايو ٿا، جيئن ئي حسي پيغام پهچي ٿو ته اهو گرم آهي، اهي نيورون مداخلت ڪري فوري طور تي موٽر پيغام موڪليندا آهن ته توهان کي پنهنجو هٿ پري ڪريو. |
نروس سسٽم جا ٻه مکيه حصا آهن
جيئن اسان اڳ ۾ ڳالهايو، توهان اسان جي اعصابي نظام کي هڪ وڻ وانگر سمجهي سگهو ٿا. ٿڙ ان وڻ جو مکيه حصو آهي. ٽاريون ٻيا حصا آهن.
اسان جو اعصابي نظام هڪ وڻ وانگر آهي. دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي وڻ جو ٿڙ آهن. ان مان نڪرندڙ اعصاب وڻ جون ٽاريون آهن. اهي ٽاريون سڄي جسم ۾ پکڙيل آهن.
اهڙيءَ طرح، نروس سسٽم ٻن مکيه حصن ۾ ورهايل آهي.
1. مرڪزي نروس سسٽم (سي اين ايس): هي اسان جو 'هيڊ آفيس' آهي. اهو دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي تي مشتمل آهي. اهو سڀني ايندڙ پيغامن کي پڙهي ۽ سمجهي ٿو، ۽ فيصلا ڪري ٿو.
2. پيري فيرل نروس سسٽم (PNS): هي 'ڪميونيڪيشن نيٽ ورڪ' آهي. ان ۾ اهي سڀئي اعصاب شامل آهن جيڪي مرڪزي نروس سسٽم (CNS) کان جسم جي باقي حصي تائين پکڙيل آهن - هٿن، پيرن، آڱرين، اندروني عضون تائين - ۽ اهو CNS کان سڄي جسم تائين حڪم کڻي ٿو، ۽ اهو جسم کان CNS تائين معلومات پڻ کڻي ٿو.
هي پردي جي اعصابي نظام (PNS) وڌيڪ ٻن حصن ۾ ورهايل آهي:
- صومياتي نروس سسٽم: هي اهو آهي جيڪو اسان جي شعوري ۽ رضاڪارانه حرڪتن کي ڪنٽرول ڪري ٿو، جهڙوڪ هلڻ، هٿ مٿي ڪرڻ، ۽ ڳالهائڻ.
- خودمختيار اعصابي نظام: هي انهن شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو جيڪي اسان شعوري طور تي نه ڪندا آهيون، جهڙوڪ دل جي ڌڙڪن، ساهه کڻڻ، ۽ هضم.
ڪهڙيون عام بيماريون آهن جيڪي نروس سسٽم کي متاثر ڪن ٿيون؟
بدقسمتي سان، ڪيتريون ئي بيماريون ۽ حالتون آهن جيڪي اهڙي اهم نظام کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه هي آهن:
- الزائمر جي بيماري
- ڪينسر (خاص طور تي دماغ يا ريڙهه جي هڏي ۾)
- دماغي فالج
- مرگهي
- هنٽنگٽن جي بيماري
- انفيڪشن، مثال طور مينننگائٽس
- پارڪنسن جي بيماري
- اسٽروڪ
- صدمي واري دماغي زخم
علامتون جيڪي نروس سسٽم جي مسئلي جي نشاندهي ڪن ٿيون
جيتوڻيڪ اعصابي نظام جي بيماري جون علامتون بيماري جي لحاظ کان مختلف هونديون آهن، پر ڪجهه عام نشانيون آهن جيڪي ڏسي سگهجن ٿيون.
- حرڪت ۽ توازن ۾ تبديليون (هلڻ ۾ ڏکيائي، شيون ٽٽي پوڻ جو احساس)
- ياداشت جي گهٽتائي يا نقصان
- درد، بي حسي، يا سُوئيون
- رويي ۽ مزاج ۾ اوچتو تبديليون
- سوچڻ ۽ استدلال ۾ ڏکيائي
- دفعي
انهن خاصيتن بابت تمام گهڻو محتاط رهو!
ڪجھ حالتون، خاص طور تي فالج جهڙيون شيون، هنگامي حالتون آهن جن کي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو يا 1990 تي ايمبولينس سروس کي ڪال ڪريو.
- جسم جي هڪ پاسي تي عضلات جي ڪمزوري يا بي حسي.
- نظر جو اوچتو نقصان يا ڌنڌلو ٿيڻ.
- ڳالهائڻ ۾ ڌُنڌلي.
- اوچتو مونجهارو.
ٽيسٽ جيڪي اعصابي نظام جي صحت جي جانچ ڪن ٿا
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي اعصابي نظام ۾ ڪنهن مسئلي جو شڪ آهي، ته هو ان جي تصديق ڪرڻ لاءِ مختلف ٽيسٽون ڪري سگهن ٿا.
- سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي - سي ٽي اسڪين)
- اي سي جي (اليڪٽرو ڪارڊيوگرام - اي سي جي يا اي ڪي جي) - دل جي ڌڙڪن ڏسو
- EEG (اليڪٽروئنسيفالوگرام - EEG) - دماغ جي برقي سرگرمي ڏسو
- لمبر پنڪچر (لمبر پنڪچر / اسپائنل ٽيپ) - اسپائنل ڪنڊ ۾ رطوبت جي جانچ ڪريو.
- ايم آر آءِ اسڪين (مقناطيسي گونج اميجنگ - ايم آر آءِ اسڪين) - دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي جون تمام واضح تصويرون حاصل ڪريو.
اسان پنهنجي نروس سسٽم کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟
اسان کي اهڙي قيمتي نظام جو سٺو خيال رکڻ جي ضرورت آهي. ڪجھ سادو شيون آهن جيڪي اسان مدد ڪرڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا.
- صحتمند طرز زندگي: متوازن غذا کائو. پنهنجي غذا ۾ ڀاڄيون، ميوا ۽ گهٽ وزن وارا پروٽين شامل ڪريو. باقاعدي ورزش ڪريو.
- نقصانڪار شين کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي ۽ گهڻو شراب جو استعمال سڌو سنئون اعصابي نظام کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
- محفوظ رهو: راند کيڏڻ يا موٽرسائيڪل هلائڻ وقت حفاظتي سامان جهڙوڪ هيلمٽ پائڻ. مٿي جي زخمن کي روڪڻ تمام ضروري آهي.
- ٻين بيمارين تي ضابطو: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر جهڙيون بيماريون آهن ته انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي بيماريون اعصاب کي به نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
- باقاعدي طبي معائنو: جيڪڏهن ڪا مسئلو آهي، ته ان جي جلد سڃاڻپ لاءِ باقاعدي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.
توهان جو نروس سسٽم توهان جي جسم ۾ هر شيءِ لاءِ ڪمانڊ سينٽر آهي. ان کي صحتمند رکڻ توهان جي مجموعي صحت لاءِ ضروري آهي. جيڪڏهن هي سسٽم ڪنهن انفيڪشن، حادثي، يا ٻي طبي حالت کان متاثر ٿئي ٿو، ته پوءِ پريشان نه ٿيو ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جو اعصابي نظام توهان جي جسم جو مکيه ڪنٽرول مرڪز آهي، جيڪو توهان جي دماغ، ريڙهه جي هڏي ۽ اعصابن مان ٺهيل آهي.
- هي نظام انهن شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو جيڪي توهان شعوري طور تي ڪندا آهيو، ۽ انهي سان گڏ اهي شيون جيڪي پاڻمرادو ٿين ٿيون، جهڙوڪ توهان جي دل جي ڌڙڪن ۽ ساهه کڻڻ.
- اعصابي نظام جا ٻه مکيه حصا آهن: مرڪزي اعصابي نظام (CNS) ۽ پردي جو اعصابي نظام (PNS).
- اوچتو ڪمزوري، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، يا نظر ۾ تبديلين جهڙين سخت علامتن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- توهان صحتمند غذا کائڻ، ورزش ڪرڻ، ۽ حادثن کان محفوظ رهڻ سان پنهنجي اعصابي نظام کي صحتمند رکي سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو