ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي هٿ ۾ ٽنگنگ محسوس ڪئي آهي، يا اوچتو بي حسي جو احساس ٿيو آهي؟ شايد توهان کي پنهنجي هٿ ۾ ڪا شيءِ پڪڙڻ ۾ به ڏکيائي ٿئي. ان جو هڪ سبب اسان جي هٿ ۾ هڪ تمام اهم اعصاب جو مسئلو ٿي سگهي ٿو. اڄ اسان ريڊيل اعصاب بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪو اسان جي هٿ جي حرڪت ۽ احساس لاءِ تمام ضروري آهي.
سادي لفظن ۾، ريڊيل نروس ڇا آهي؟
اسان جي اعصابي نظام کي بجلي جي تارن جو هڪ نظام سمجهو. دماغ مکيه پاور هائوس آهي. اتان کان، اهي برقي تار، يا اعصاب، جسم جي سڀني حصن تائين پيغام پهچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
ريڊيل نروس هڪ ٻيو وڏو "ڪيبل" آهي جيڪو اسان جي هٿن تائين پيغام پهچائي ٿو. اهو اسان جي هٿ، ٻانهن، کلائي ۽ بازو جي حصن کي حرڪت ۽ احساس فراهم ڪري ٿو. اسان وٽ ٻنهي هٿن ۾ هي نروس آهي.
ان کي "شعاع" سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته هي اعصاب ريڊيس هڏن سان گڏ هلندو آهي، جيڪو اسان جي ٻانهن جي ٻن هڏن مان هڪ آهي.
هي اعصاب اسان لاءِ ڪهڙي خدمت ڪري ٿو؟
ريڊيل نروس جي ڪمن کي ٻن مکيه حصن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. اهي حرڪتن کي ڪنٽرول ڪرڻ (موٽر فنڪشن) ۽ احساس فراهم ڪرڻ (حسي فنڪشن) آهن. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.
| ڪم جي نوعيت | اهو عمل جيڪو ٿئي ٿو |
|---|---|
| حرڪتن کي ڪنٽرول ڪرڻ (موٽر) |
|
| حسي | اسان جي چمڙي اسان کي رابطي، درد ۽ گرمي پد جهڙين شين کي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو خاص طور تي انهن علائقن ۾ آهي:
|
اسان جي هٿن ۾ ٻيا اهم اعصاب
ريڊيل نروس کان علاوه، ٻيا به ڪيترائي وڏا نروس آهن جيڪي اسان جي هٿ جي ڪم ۾ مدد ڪن ٿا.
- وچين اعصاب
- النار اعصاب
- محوري اعصاب
- عضلاتي چمڙي جي اعصاب
ريڊيل نروس ڪٿي واقع آهي؟
ان کي سمجهڻ لاءِ، اچو ته اسان جي اعصابي نظام جو مقابلو هڪ وڏي وڻ سان ڪريون. ريڙهه جي هڏي وڻ جو ٿڙ آهي. اعصاب سڄي جسم ۾ ائين پکڙجي ويندا آهن جيئن اتان شاخون نڪرنديون آهن.
ريڊيل نروس بريچيل پلڪسس ۾ شروع ٿئي ٿو، اعصابن جو هڪ نيٽ ورڪ جيڪو اسان جي ڳچيءَ ۽ مٿئين سيني مان گڏ ٿئي ٿو. اعصابن جو هي نيٽ ورڪ اسان جي بغلن ذريعي اسان جي بازو هيٺان هلندو آهي.
ريڊيل نروس جو وهڪرو هڪ وهندڙ درياهه وانگر آهي.
1. بغل کان شروع: هي اعصاب همرس جي چوڌاري ويڙهيل آهي، اهو ڊگهو هڏو جيڪو اسان جي ڪلهي کان ڪُهڻي تائين هلندو آهي، ۽ پوءِ هيٺ لهي ويندو آهي.
2. ڪُنيءَ ذريعي: اهو هڪ تنگ سرنگ مان گذري ٿو جنهن کي ريڊيل سرنگ سڏيو ويندو آهي، جيڪو ڪُنيءَ جي ٻاهرئين پاسي هڏن ۽ عضلات جي وچ ۾ ٺهيل آهي.
3. ٻن شاخن ۾ ورهائڻ: ڪُنيءَ تي، هي اعصاب ٻن مکيه شاخن ۾ ورهائجي ٿو:
- مٿاڇري واري شاخ: هي صرف احساس فراهم ڪري ٿي. اها پيشاني سان گڏ کلائي ۽ آڱرين تائين هلندي آهي.
- ڊيپ شاخ: هي شاخ ٻانهن جي عضون مان سفر ڪري ٿي ۽ کلائي ۽ آڱرين کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اها کلائي تي ختم ٿئي ٿي.
ڪهڙيون عام حالتون آهن جيڪي ريڊيل نروس کي متاثر ڪن ٿيون؟
ريڊيل نروس کي مختلف سببن جي ڪري نقصان پهچي سگهي ٿو. سڀ کان عام سبب اعصاب تي دٻاءُ آهي، جيڪو نيوروپيٿڪ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
هتي ڪجهه اهڙيون حالتون آهن:
- ريڊيل نروس انٽريپمينٽ: هي حالت تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن اعصاب پنهنجي رستي ۾ ڪٿي به دٻجي وڃي ٿو. دٻائڻ جي جڳهه تي منحصر ڪري، درد، احساس، يا حرڪت جا مسئلا ٿي سگهن ٿا.
- ريڊيل ٽنل سنڊروم: هي ڪُهن جي ريڊيل ٽنل اندر اعصاب جي دٻاءُ جي ڪري ٿئي ٿو. علامتن ۾ ڪُهن جي چوڌاري درد ۽ هٿ ۽ کلائي ۾ ڪمزوري شامل آهن.
- ريڊيل نروس فالج:"فالج" جو مطلب آهي ڪمزوري يا هوش وڃائڻ. اهو هٿ کي سخت ڪري سمهڻ، بيساکي استعمال ڪرڻ، يا هٿ جي هڏي جي ٽٽڻ سبب ٿي سگهي ٿو. ان جي ڪري هٿ ۾ بي حسي ۽ ڪمزوري جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون. هن حالت جي مکيه علامتن مان هڪ آهي "کلائي جو ڦاٽڻ".
- وارٽنبرگ سنڊروم: هن حالت ۾، کلائي تي اعصاب جي حسي شاخ عضلات سان دٻجي ويندي آهي.
ياد آهي جڏهن توهان پنهنجي هٿ کي گهڻي دير تائين ساڳئي پوزيشن ۾ رکيو هو، خاص طور تي سمهڻ دوران، ۽ جاڳي بي حس ۽ بي جان محسوس ڪيو هو؟ ان کي "سنچر نائيٽ فالج" سڏيو ويندو آهي. اهو ريڊيل نروس جي عارضي دٻاءُ جي ڪري ٿيندو آهي.
ريڊيل نروس کي نقصان پهچڻ جون علامتون ڇا آهن؟
علامتون مختلف ٿي سگهن ٿيون ان تي منحصر ڪري ٿو ته اعصاب ڪٿي خراب ٿيو آهي، پر ڪجهه عام علامتون آهن.
| خاصيت وارو قسم | ڪيئن ڏيکاريو |
|---|---|
| حسي سان لاڳاپيل خاصيتون | توهان شايد اهي شيون پنهنجي هٿ، کلائي، يا بازو ۾ محسوس ڪري سگهو ٿا:
|
| حرڪت سان لاڳاپيل خاصيتون |
|
اسان هن ريڊيل نرو کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟
اسان جي اعصابي نظام کي صحتمند رکڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي ساديون شيون ڪري سگهون ٿا.
- گهڻي وقت تائين بيساکي کان پاسو ڪريو: پنهنجي ڪُنيءَ، کلائي ۽ هٿ کي ساڳئي پوزيشن ۾ نه رکو ۽ انهن کي جاءِ تي نه رکو. جيڪڏهن توهان بيساڪي استعمال ڪندا آهيو، ته بار بار وقفو وٺو.
- محفوظ رهو: تيز اثر سان ڪِرڻ وارين سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ وقت حفاظتي احتياطن تي عمل ڪريو. هڏين جي ڀڃڻ سان اعصاب کي نقصان پهچي سگهي ٿو.
- دائمي بيمارين جو انتظام ڪريو: جيڪڏهن توهان کي اهڙيون بيماريون آهن جيڪي توهان جي اعصاب کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون، جهڙوڪ ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر، ته انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪرڻ تمام ضروري آهي.
- سگريٽ نوشي ڇڏڻ: تمباکو جو استعمال اعصاب ڏانهن رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿو.
- صحتمند وزن برقرار رکو: متوازن غذا کائو ۽ باقاعدي ورزش ڪريو.
- دٻاءُ گهٽايو: مراقبي ۽ گھمڻ جهڙين سرگرمين ذريعي پنهنجي ذهن کي آرام ڏيو.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته بهتر آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت پريشان ٿيڻ کان سواءِ صلاح وٺو.
- جيڪڏهن ڪا شيءِ کڻڻ يا جهلڻ ڏکيو هجي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجو هٿ، کلائي، يا آڱريون نه ٿا وڌائي سگهو.
- جيڪڏهن توهان کي هٿ، کلائي، يا آڱرين ۾ مسلسل درد، ٽنگنگ، يا ڪمزوري آهي.
- جيڪڏهن کلائي هيٺ لٽڪي رهي هجي (ڪلائي ڦاٽڻ).
اسان عام طور تي پنهنجي جسم جي اعصابن بابت گهڻو نه سوچيندا آهيون جيستائين اسان کي ڪا پريشاني نه ٿئي. پر اهو صرف تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان ڪجهه ڪمزوري جو تجربو ڪندا آهيون ته اسان کي احساس ٿيندو آهي ته ريڊيل اعصاب جهڙا اعصاب اسان جي روزاني سرگرمين لاءِ ڪيترا اهم آهن. ان ڪري انهن علامتن کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ريڊيل نرو هڪ اعصاب آهي جيڪو اسان جي هٿ جي حرڪت ۽ احساس لاءِ ضروري آهي.
- ٽنگنگ، ڪمزوري، هٿ ۾ سور، ۽ خاص طور تي کلائي جو ڦاٽڻ هن اعصاب جي نقصان جون مکيه علامتون ٿي سگهن ٿيون.
- هي اعصاب هٿ کي گهڻي وقت تائين ساڳئي پوزيشن ۾ رکڻ، حادثن ۽ ڪجهه طبي حالتن ۾ خراب ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو