اچو ته اسان جي جسم ۾ رت جي رڳن بابت ڄاڻ حاصل ڪريون.

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته رت اسان جي جسمن ۾ ڪيئن سفر ڪري ٿو؟ اسان جا جسم ننڍڙن رستن جي هڪ نيٽ ورڪ مان ٺهيل آهن، جهڙوڪ ٽيوب جيڪي رت کڻي وڃن ٿيون. اسان انهن کي رت جون رڙيون سڏين ٿا. اهي اهي آهن جيڪي اسان جي دل کان رت کي اسان جي جسم جي سڀني حصن تائين ۽ واپس اسان جي دل تائين پهچائين ٿيون. اهي رت جون رڙيون سڀ کان اهم قاصدن وانگر آهن جيڪي اسان جي جسمن کي زنده رکن ٿيون.

رت جون رڙيون ڇا آهن؟ انهن جا ڪهڙا قسم آهن؟

سادي لفظن ۾، رت جون رڙيون ننڍڙن نلين جو هڪ نظام آهن جيڪي توهان جي سڄي جسم ۾ رت کڻندا آهن. اهي پائپن وانگر آهن جيڪي پاڻي کڻندا آهن، پر اهي زندگي ڏيندڙ رت کڻندا آهن. هي نظام هڪ بند سرڪٽ وانگر آهي؛ اهو توهان جي دل کان شروع ٿئي ٿو، توهان جي سڄي جسم ۾ سفر ڪري ٿو، ۽ پوءِ توهان جي دل ڏانهن موٽندو آهي. توهان جو دل ۽ اهي رت جون رڙيون توهان جي گردش سسٽم کي ٺاهين ٿيون. تصور ڪريو، اسان جي جسمن ۾ تقريباً 60,000 ميل رت جون رڙيون آهن! اهو ڪيترو ڊگهو آهي، صحيح؟

رت جون رڙيون ٽي مکيه قسم جون آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• شريانون : اهي ٿلها، مضبوط نلڪا آهن جيڪي صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت کي دل کان جسم جي باقي حصي تائين پهچائين ٿا. اهي شريانون اسان جي جسم ۾ شاهراهن وانگر آهن. اهي تمام مضبوط آهن ۽ انهن جون ڀتيون ٿلهيون آهن ڇاڪاڻ ته انهن کي رت کڻڻ جي ضرورت آهي جيڪو دل تيز رفتار سان پمپ ڪري ٿو.
• رگون : اهي جسم جي مختلف حصن مان آڪسيجن جي کوٽ، ناپاڪ رت کي واپس دل ڏانهن کڻي وڃن ٿيون. رگون ننڍين رت جي رڳن وانگر آهن. انهن کي خاص بڻائيندڙ شيءِ اها آهي ته انهن جي اندر ننڍڙن والوز جو هڪ نظام آهي جيڪو رت کي پوئتي وهڻ کان روڪي ٿو.
• ڪيپيلريز : اهي جسم ۾ سڀ کان ننڍيون رت جون رڙيون آهن. خاص طور تي، اهي اهي آهن جيڪي شريانن ۽ رڳن کي ڳنڍينديون آهن. انهن جون ڀتيون تمام پتلي هونديون آهن، تنهنڪري آڪسيجن، غذائي اجزا، ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ ، ۽ فضول شين لاءِ رت ۾ داخل ٿيڻ ۽ ڇڏڻ تمام آسان هوندو آهي.

شريانن جون ننڍيون ڀينرون: شريانيون

جيئن شريانون سڄي جسم ۾ شاخون ڪڍن ٿيون، اهي ننڍين ۽ ننڍين شاخن ۾ شاخون ڪڍن ٿيون. بلڪل جيئن ڪنهن وڏي وڻ جون شاخون نڪرنديون آهن. اسان انهن ننڍين شاخن کي شريانيون سڏيندا آهيون. اهي تمام نازڪ ۽ لچڪدار آهن. اهي وڏا ۽ ننڍا ٿي سگهن ٿا. اهڙي طرح اهي رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

پيشاب جون ناليون جيڪي رڳن کي ڳنڍين ٿيون: وينيولس

اسين ننڍين رڳن کي وينيولز سڏين ٿا جيڪي ڪيپيلريز مان رت گڏ ڪن ٿيون ۽ ان کي رڳن تائين پهچائين ٿيون. اهي ننڍڙن واهه وانگر ڪم ڪن ٿيون جيڪي هڪ وڏو درياهه ٺاهڻ لاءِ پاڻ ۾ ملن ٿيون.

رت جي رڳن کي ڇا ٿيندو آهي؟

سادي لفظن ۾، رت جي رڳن جو مکيه ڪم اسان جي جسم جي هر عضوي ۽ ٽشو کي رت پهچائڻ آهي. اهو ئي سبب آهي جو هن رت ۾ آڪسيجن ۽ غذائي جزا شامل آهن جيڪي انهن عضون کي ڪم ڪرڻ لاءِ گهربل آهن. جيئن اسان کي جيئڻ لاءِ کاڌي ۽ پيئڻ جي ضرورت آهي، اهي شيون اسان جي جسم جي حصن لاءِ پڻ ضروري آهن. ان کان علاوه، رت جي رڳن جو هڪ ٻيو اهم ڪم انهن عضون ۽ ٽشوز ۾ پيدا ٿيندڙ فضول شين ۽ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ کي واپس آڻڻ ۽ انهن کي جسم مان ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي.

اهي رت جون رڙيون ڪٿي آهن؟

جيڪڏهن توهان حيران آهيو ته اهي رت جون رڙيون اسان جي جسم ۾ ڪٿي آهن، ته جواب هر هنڌ آهي! وڏين رت جي رڳن کان شروع ٿي، اهي ننڍين ٽاريون ۾ شاخون بڻجي وينديون آهن، ۽ مکڙي جي ڄار وانگر سڄي جسم ۾ پکڙجي وينديون آهن. اهڙي طرح اسان جي جسم ۾ هر عضوو ۽ سيل رت جي فراهمي حاصل ڪندو آهي. ڇا توهان کي خبر آهي، اسان جي جسم ۾ اربين رت جون رڳون آهن! انهن مان گھڻا ننڍا آهن جن کي ' ڪيپيلريز' ، 'وينيولز' ۽ 'آرٽيريولز' سڏيو ويندو آهي جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو. اهي ننڍيون رڳون صرف 160 وڏين شريانن ۽ صرف 200 رڳن سان ڳنڍيل آهن.

اسان جي جسم ۾ سڀ کان اهم ۽ سڀ کان وڏي شريان شہ رگ آهي، يا جنهن کي اسين "(Aorta)" سڏين ٿا. هي مکيه رستو آهي جيڪو دل کان صاف رت کي سڄي جسم ۾ ورهائي ٿو. هي شہ رگ سينه مان گذري ٿي، ڊايافرام ذريعي، پيٽ جي گفا (پٽ) ذريعي هيٺ، ۽ pelvis ("Pelvis") تي ​​ٻن شاخن ۾ ورهائجي ٿي، هيٺين جسم ۽ ٽنگن کي رت پهچائي ٿي.

ساڳيءَ طرح، اسان جي جسم ۾ مکيه رڳ وينا ڪيوا، يا "(وينا ڪيوا)" آهي. ان جا ٻه حصا آهن. "سپيريئر وينا ڪيوا" سيني جي مٿئين ساڄي پاسي واقع آهي. اهو مٿي، ڳچيءَ، هٿن ۽ سيني مان گندو رت دل ڏانهن آڻيندو آهي. "انفيريئر وينا ڪيوا" ساڄي پاسي، ڊائيفرام جي ويجهو واقع آهي. اهو ٽنگن، پيرن، پيٽ ۽ pelvis مان رت واپس دل ڏانهن آڻيندو آهي.

رت جون رڙيون ڪيئن ٺهن ٿيون؟ انهن جا پرت ڪهڙا آهن؟

ڇا توهان ڪڏهن پياز ڇليو آهي؟ ان ۾ تہون آهن، صحيح؟ ساڳئي طرح، اسان جون رت جون رڙيون ٽشو جي ٽن مکيه پرتن مان ٺهيل آهن. اهي پرتون گڏجي رت جي رڳن جي ڀت ٺاهينديون آهن. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن:

• ٽيونيڪا انٽيما : هي سڀ کان اندرئين پرت آهي. جيئن رت سفر ڪري ٿو، اهو هن پرت کي ڇهي ٿو. اهو تمام هموار آهي. توهان کي خبر آهي ڇا؟ رت کي بنا ڪنهن رڪاوٽ جي، آساني سان وهڻ جي ضرورت آهي. اهو رت جي دٻاءُ کي به منظم ڪري ٿو.هي "ٽونيڪا انٽيما" رت جي جمڻ کي روڪڻ ۽ زهريلي مادن کي رت ۾ داخل ٿيڻ کان روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

• ميڊيا : هي وچين پرت آهي. ان ۾ لچڪدار فائبر هوندا آهن، جيڪي لچڪدار فائبر آهن، ۽ عضلاتي فائبر. اهي رت جي رڳن کي وڌائڻ ۽ سڪڙڻ جي اجازت ڏين ٿا. هن پرت جو هڪ ٻيو اهم ڪم رت کي هڪ طرف وهندي رکڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي. اهو ضرورت پوڻ تي رٻڙ بينڊ وانگر ڇڪيندو ۽ سڪڙيندو آهي.

• ايڊونٽيشيا : هي سڀ کان ٻاهرئين پرت آهي. ان ۾ اعصاب ۽ ٻيون ننڍيون رت جون رڙيون هونديون آهن. هي پرت اها آهي جتي رت جون رڙيون آڪسيجن ۽ غذائي جزا حاصل ڪنديون آهن، ۽ فضول شين کي ڪڍڻ ۾ پڻ مدد ڪنديون آهن. سخت لفظن ۾، ٻاهرئين پرت، جنهن کي ايڊونٽيشيا چيو ويندو آهي، رت جي رڳن کي طاقت، بناوت ۽ تحفظ فراهم ڪندي آهي.

رت جون رڙيون ڪهڙيون نظر اچن ٿيون؟

خير، اهي رت جون رڙيون ڪيئن نظر اچن ٿيون؟ اهي عام طور تي هڪ "ٽيوب" جي شڪل ۾ هونديون آهن. بهرحال، اهي هميشه سڌي لڪير ۾ نه هلنديون آهن، پر سڄي جسم ۾ هڪ موڙيل ۽ گھمندڙ نموني ۾. ڪجهه وڏيون رت جون رڙيون، خاص طور تي رگون، اسان کي اسان جي چمڙي جي هيٺان نظر اچن ٿيون. ڇا توهان ڪڏهن رت جو عطيو ڏنو آهي؟ يا توهان جو رت ٽيسٽ لاءِ ڪڍيو ويو آهي؟ توهان شايد پنهنجي هٿ جي اندر نيري رڳن کي ڏٺو هوندو، صحيح؟ اهي رڳون آهن. ڇا اهو حيرت انگيز ناهي ته جيتوڻيڪ اسان جو رت ڳاڙهو آهي، اهو چمڙي جي هيٺان نيرو نظر اچي ٿو؟

ڇا رت جون رڳون به بيماريون پيدا ڪن ٿيون؟ اهي ڇا آهن؟

ها، بلڪل. اسان جي جسم جي هر ٻئي حصي وانگر، رت جون رڙيون مختلف بيمارين ۽ خرابين جو شڪار ٿي سگهن ٿيون. اچو ته ڪجهه عام حالتن تي نظر وجهون:

• اينوريزم : اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪنهن شريان جي ڀت ڪمزور يا خراب ٿي ويندي آهي، جنهن جي ڪري اها ٻاهر ڏانهن وڌي ويندي آهي، جنهن سان ڦوڪڻي جهڙو ڦوڪڻو بڻجي ويندو آهي. اهو جسم ۾ ڪٿي به شريان ۾ ٿي سگهي ٿو. سڀ کان خطرناڪ ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن اينوريزم ڦاٽندو آهي ته اهو جسم اندر سخت رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.

• شريان جون بيماريون : هن درجي ۾ ڪيتريون ئي وڏيون بيماريون شامل آهن. مثالن ۾ ڪورونري شريان جي بيماري (CAD)، ڪيروٽڊ شريان جي بيماري (CAD)، ۽ پيريفرل شريان جي بيماري (PAD) شامل آهن. انهن سڀني بيمارين ۾ شريانن جو بتدريج تنگ ٿيڻ شامل آهي. اهو اڪثر ڪري ايٿيروسکلروسس نالي هڪ حالت جي ڪري ٿيندو آهي.

• ايٿيروسکلروسس : سادي لفظن ۾، هي هڪ اهڙي حالت آهي جتي چربی، ڪوليسٽرول، ۽ ٻيا مادا شريانن جي ڀتين اندر جمع ٿين ٿا، جهڙوڪ مٽي پائپ کي بند ڪري ٿي، جنهن جي ڪري شريانون تنگ ۽ سخت ٿي وڃن ٿيون. اسان انهن جمعن کي تختيون سڏين ٿا.هي دل جي حملي يا فالج جو خطرو وڌائي ٿو.

• رت جا ڦڙا : ڪڏهن ڪڏهن رت جا ڦڙا شريان يا رڳ ۾ ٺهي سگهن ٿا. اهي ڦڙا رت جي وهڪري کي مڪمل طور تي يا جزوي طور تي روڪي سگهن ٿا. اهو خطرناڪ حالتن جهڙوڪ ڊيپ وين ٿرمبوسس (DVT)، پلمونري ايمبولزم، فالج، يا شريان جي مڪمل بندش جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

• هاءِ بلڊ پريشر ('هاءِ بلڊ پريشر / هائپر ٽائونشن') : اوھان مان گھڻن ھن بابت ٻڌو ھوندو. اھو تڏھن ٿيندو آھي جڏھن شريانن جي ڀتين تي رت جو دٻاءُ معمول کان وڌي ويندو آھي. جيڪڏھن ان کي ڊگھي عرصي تائين ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته اھو دل، گردن، اکين ۽ دماغ کي به نقصان پھچائي سگھي ٿو.

• ريناڊ سنڊروم : هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن چمڙي جون ننڍيون شريانون اوچتو تنگ ٿي وينديون آهن. اهو خاص طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٿڌ جي سامهون هجي يا جڏهن توهان دٻاءُ ۾ هجو. آڱرين جا نشان پيلا، نيرا ۽ بي حس ٿي سگهن ٿا.

• ويريڪوز رگون : هي پڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو ڏسندا آهن. خاص طور تي پيرن ۾، رگون مروڙي، ڦاٽي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڳنڍجيل نظر اينديون آهن. اهي پيرن ۾ درد ۽ ڳرڻ جو احساس پيدا ڪري سگهن ٿيون.

• رت جي رڳن جي خرابي : اهي رت جي رڳن جي غير معمولي ڪلمپنگ يا غلط ڪنيڪشن آهن. هڪ مثال هڪ حالت آهي جنهن کي شريانين جي خرابي سڏيو ويندو آهي. اهي اڪثر پيدائشي هوندا آهن.

• ويسڪولائٽس : سادي لفظن ۾، هي رت جي نالن جي سوزش آهي. ان جي ڪري رت جي نالن جون ڀتيون ٿلهيون ۽ تنگ ٿي سگهن ٿيون، جيڪي رت جي وهڪري کي محدود ڪري سگهن ٿيون.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته ڪجهه غلط آهي؟ علامتون ڇا آهن؟

رت جي نالن جي بيمارين جون علامتون تمام گهڻيون مختلف ٿي سگهن ٿيون. اهو بيماري جي قسم ۽ ان جي شدت تي منحصر آهي. ڪڏهن ڪڏهن، جيئن اسان اينوريزم بابت ڳالهايو، يا رت جي نالن جي خرابي، اتي ڪا به علامت نه ٿي سگهي جيستائين اهو هڪ وڏو مسئلو نه بڻجي وڃي.

پر، عام طور تي، جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامت جو تجربو ڪيو، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو:

• چمڙي جو رنگ تبديل ٿيڻ، مثال طور، نيرو ٿيڻ.
• پيرن، هٿن، پيرن، يا هٿن ۾ ٿڌ يا بي حسي.
• معمولي جسماني سرگرميون ڪرڻ ۾ مشڪل.
• هر وقت ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ ("ٿڪاءُ").
• سينه، پيٽ، هٿن يا پيرن ۾ سور.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، اهڙو محسوس ٿيڻ جهڙو توهان کي فالج ٿي رهيو آهي ("سانس جي تڪليف").

اهم:جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ ضروري آهي! اهي هڪ خطرناڪ حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.

• اوچتو چڪر اچڻ، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿيڻ، يا جيڪو چيو پيو وڃي اهو سمجهڻ ۾.
• جسم جي هڪ پاسي تي اوچتو بي حسي ۽ ڪمزوري.
• اوچتو نظر جو نقصان يا ڌنڌلو ٿيڻ.
• هلڻ ۾ ڏکيائي، توازن وڃائڻ.
• چڪر اچڻ يا بي هوشي ٿيڻ.
• محسوس ڪرڻ ته توهان جو دل تيز ڌڙڪي رهيو آهي ("تيز دل جي ڌڙڪن").
• سينه، مٿي جي پٺي، هٿن، يا ٽنگن ۾ سخت سور.
• اوچتو ساهه ۾ تڪليف جو وڌڻ يا نئون آغاز.
• هٿن يا پيرن جي سوڄ ("ورم").

تنهن ڪري، اسان انهن قيمتي رت جي رڳن کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟

سٺي خبر اها آهي ته اسان پنهنجي رت جي رڳن کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪيتريون ئي ساديون شيون ڪري سگهون ٿا. جيڪڏهن اسان انهن عادتن کي عادت بڻائي وٺون ٿا ته اسان هڪ وڏو فرق ڏسي سگهون ٿا.

• صحتمند غذا تي عمل ڪريو: اهڙيون شيون چونڊيو جن ۾ سوڊيم (لوڻ)، ڪوليسٽرول ۽ سير ٿيل چربی گهٽ هجي. پنهنجي غذا ۾ ميوا، ڀاڄيون، ڀاڄيون، فائبر وارا کاڌا ۽ مڇي شامل ڪريو.
• جسماني طور تي سرگرم رهو: هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽ ورزش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان تيز هلڻ، ڊوڙڻ، ترڻ، يا سائيڪل هلائڻ جهڙيون شيون چونڊي سگهو ٿا.
• پنهنجي بلڊ پريشر، بلڊ شوگر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪنٽرول ڪريو: انهن کي صحيح سطح تي رکڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق دوا وٺو.
• تمباکو جي شين کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي رت جي شريانن جي سڀ کان وڏي دشمنن مان هڪ آهي.
• شراب جي استعمال کي محدود ڪريو: جيترو ٿي سگهي شراب جي استعمال کي گهٽايو، يا ان کان به بهتر، ان کي مڪمل طور تي بند ڪريو.

تنهن ڪري، اڄ اسان جيڪي ڳالهايون ٿا، انهن مان اسان کي ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟

رت جون رڙيون جيڪي اسان جي جسمن ۾ رت کڻي وڃن ٿيون، اسان جي بقا لاءِ ضروري آهن. اهي اسان جي عضون ۽ ٽشوز کي آڪسيجن ۽ غذائي اجزا فراهم ڪن ٿيون، ۽ اهي فضول شين کي ڪڍڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون.

جڏهن ته، اهي رت جون رڙيون مختلف بيماريون پڻ پيدا ڪري سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه، مثال طور، رت جي رڳن ۾ رڪاوٽون (رڪاوٽ) يا واڌ (وڌ)، زندگي لاءِ خطرو به ٿي سگهن ٿيون.

تنهن ڪري، توهان صحتمند طرز زندگي جي عادتن تي عمل ڪندي پنهنجي دل جي نظام کي سٺي حالت ۾ رکي سگهو ٿا. متوازن غذا، باقاعده ورزش، سگريٽ نوشي کان بچڻ، ۽ شراب کي محدود ڪرڻ جهڙيون سادي شيون وڏو فرق آڻي سگهن ٿيون. پنهنجي جسم جو خيال رکو، ڇاڪاڻ ته صحت سڀ کان وڏي اثاثو آهي!

` رت جون رڙيون، دل، شريانون، رڳ، ڪيپيلري، رت جي گردش، رت جو دٻاءُ