هي ويگس نروس ڇا آهي؟ اچو ته ان بابت سادو ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن 'ويگس نروس' نالي ڪنهن شيءِ بابت ٻڌو آهي؟ شايد نه. پر اهو اسان جي جسم ۾ هڪ تمام اهم، ٿورو پيچيده، ۽ هڪ تمام حيرت انگيز شيءِ آهي. اهو اسان جي جسم اندر هڪ ڳجهي قاصد وانگر آهي. تنهن ڪري، اچو ته اڄ هن ويگس نروس بابت هڪ سادي انداز ۾ ڳالهايون جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا؟

هي ويگس نروس ڇا آهي؟

ٺيڪ آهي، پهرين اچو ته ڏسون ته ويگس نروس ڇا آهي. سادي لفظن ۾، اهو اسان جي نروس سسٽم جو هڪ تمام اهم حصو آهي. اسان جي جسم جي پيراسيمپيٿيٽڪ نروس سسٽم ۾ مکيه نروس ويگس نروس آهي. پيراسيمپيٿيٽڪ نروس سسٽم اسان جي جسم ۾ ڪجهه ڪمن کي ڪنٽرول ڪري ٿو. مثال طور، شيون جهڙوڪ توهان جو هاضمو، توهان جي دل جي رفتار، توهان جو مدافعتي نظام . اهي غير ارادي ڪم آهن (شيون جيڪي اسان شعوري طور تي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون، اهي پاڻمرادو ٿين ٿيون). تصور ڪريو، توهان کاڌو هضم ڪرڻ بابت سوچي به نٿا سگهو، اهو صرف پاڻمرادو ٿئي ٿو. بس.

اسان جي کاٻي ۽ ساڄي پاسي ويگس نروس ۾ پيراسيمپيٿيٽڪ نروس سسٽم ۾ 75 سيڪڙو نروس فائبر هوندا آهن. اهي فائبر اهي آهن جيڪي اسان جي دماغ، دل ۽ هاضمي سسٽم جي وچ ۾ معلومات پهچائيندا آهن.

هي ويگس نروس اسان جي ٻارهن ڪرينيل نروسن مان ڏهون نمبر آهي. تنهن ڪري، ان کي ڪرينيل نروس X پڻ سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته X 10 لاءِ رومن انگ آهي.

تنهن ڪري، ويگس نروس جو ڪم ڇا آهي؟

اسان ويگس نروس بابت ٿوري ڳالهه ڪئي آهي، جيڪي اسان جي نروس سسٽم جو حصو آهن. اهي ڪيترن ئي حسي ۽ موٽر (يعني حرڪت سان لاڳاپيل) ڪمن ۾ شامل آهن جيڪي اسان جي جسمن ۾ قدرتي طور تي ٿين ٿا. هن فهرست کي چيڪ ڪريو:

• هضم: هي اسان کي کاڌ خوراڪ کي صحيح طرح هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• دل جي ڌڙڪن، رت جو دٻاءُ، ۽ ساهه کڻڻ: اهي پڻ انهن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.
• مدافعتي نظام جي ردعمل: اهو پڻ نظام جي ڪمن سان لاڳاپيل آهي جيڪو اسان کي بيماري کان بچائيندو آهي.
• مزاج: اسان جي خوشي ۽ غم جي جذبات جو به ڪجهه اثر هوندو آهي.
• بلغم ۽ لعاب جي پيداوار.
• چمڙي ۽ عضلات جي حس.
• تقرير: هي اسان جي ڳالهائڻ جي طريقي لاءِ پڻ اهم آهي.
• ذائقو.
• پيشاب جو اخراج.

ڇا توهان ڏسي سگهو ٿا ته هي ننڍڙو اعصاب ڪيترين شين ۾ شامل آهي؟

پيراسيمپيٿيٽڪ نروس سسٽم جو ڪردار ڇا آهي؟

اسان چيو ته ويگس نروس پيراسيمپيٿيٽڪ نروس سسٽم جو هڪ اهم حصو آهي. هي سسٽم اهو آهي جيڪو اسان جي جسم جياهو 'آرام ۽ هضم' نالي عملن کي ڪنٽرول ڪري ٿو. سوچيو ته جڏهن توهان سٺو کاڌو کائيندا آهيو ۽ آزاد هوندا آهيو ته توهان جي جسم اندر ڇا ٿيندو آهي. اهو ئي آهي جنهن ۾ هي مدد ڪري ٿو.

هي اسان جي همدرد نروس سسٽم جي 'جنگ يا ڀڄڻ' جي رد عمل جي بلڪل ابتڙ آهي. جڏهن توهان ڊڄندا آهيو يا پريشان هوندا آهيو، ته توهان جي دل تيز ڌڙڪندي آهي ۽ توهان کي پسڻ ايندو آهي، صحيح؟ اهو ئي آهي جيڪو همدرد نروس سسٽم ڪندو آهي. گڏجي، اهي ٻئي نظام اسان جو خودمختيار نروس سسٽم ٺاهيندا آهن. هي اهو آهي جيڪو اسان جي جسم جي غير ارادي سرگرمين کي ڪنٽرول ڪري ٿو.

ڇا توهان کي خبر آهي ته ويگس نروس ڪٿي آهي؟

ويگس نروس اسان جي ڪرينيل اعصابن مان سڀ کان ڊگهو آهي. اهو اسان جي دماغ کان وٺي اسان جي وڏي آنت تائين پکڙيل آهي. ڇا توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته اهو ڪيترو ڊگهو آهي؟ اسان جو کاٻو ويگس نروس اسان جي جسم جي کاٻي پاسي کان هيٺ هلندو آهي، ۽ ساڄو ويگس نروس ساڄي پاسي کان هيٺ هلندو آهي.

لاطيني لفظ 'ويگس' جو مطلب آهي 'گهمڻ'. اهو نالو شايد ان حقيقت مان آيو آهي ته اهي اعصاب سڄي جسم ۾ هڪ ڊگهي، گھمندڙ رستي ۾ سفر ڪن ٿا. اهي اسان جي دماغ جي بنياد تي ميڊولا اوبلونگاٽا نالي هڪ جاءِ کان شروع ٿين ٿا. پوءِ اهي انهن هنڌن مان گذرن ٿا، يا انهن سان ڳنڍجن ٿا:

• ڳچي: (ڪاريوڊ شريان ۽ جگولر رڳ جي وچ ۾)
• سينه/ڇوڙو
• دل
• ڦڦڙا
• پيٽ ۽ هاضمي جو رستو.

اهو توهان جي جسم اندر هڪ ڊگهو سفر ڪرڻ جهڙو آهي، صحيح؟

ويگس نروس ڪيئن شاخ ڪندو آهي؟

اسان جا کاٻي ۽ ساڄي ويگس نروس گڏجي ويگل ٽرنڪ ٺاهيندا آهن. اهي ايسوفيگل هيٽس تي گڏ ٿين ٿا، جتي اسان جو ايسوفيگس پيٽ جي گفا ۾ داخل ٿئي ٿو. هن ويگل ٽرنڪ ۾ اڳيون ۽ پوئين گيسٽرڪ نروس شامل آهن جيڪي پيٽ ڏانهن وڃن ٿيون.

ويگس نروس جون مکيه شاخون آهن:

• انفيريئر گينگليئن برانچ: هي اسان جي ڳلي جي اعصاب ۽ عضلات جي خدمت ڪري ٿي (`(فرينڪس)`) ۽ لارينڪس (`(لاريڪس)` - وائس باڪس).
• سُپيريئر گينگليئن برانچ: هي اسان جي ڪرنگهي ۽ ڪنن تائين اعصاب جي خدمت ڪري ٿي.
• ويگس نروس برانچ: هي اسان جي دل، ڦڦڙن ۽ ايسوفيگس (اها ٽيوب جيڪا وات کي معدي سان ڳنڍي ٿي) تائين اعصاب جي خدمت ڪري ٿي.

ڪهڙيون بيماريون ويگس نروس کي متاثر ڪن ٿيون؟

ڪڏهن ڪڏهن، هن اهم ويگس نروس ۾ به مسئلا ٿي سگهن ٿا. اهو اهڙيون حالتون پيدا ڪري سگهي ٿو:

• گيسٽروپيريسس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ويگس نروس کي نقصان پهچندو آهي، جنهن جي ڪري پيٽ کان آنڊن تائين کاڌي جي حرڪت بند ٿي ويندي آهي يا تمام سست ٿي ويندي آهي. ان کي ڪار جي انجن وانگر سمجهو جيڪو ڪم نه ڪري رهيو آهي. هي ويگس نروس نقصان ذیابيطس ميليٽس ، وائرل انفيڪشن، پيٽ جي سرجري، ۽ اسڪليروڊرما جهڙين حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• واسو ويگل سنڪوپ: سنڪوپ بي هوشي آهي. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ويگس نروس، جيڪو دل ڏانهن ڊوڙندو آهي، ڪجهه شين تي وڌيڪ رد عمل ظاهر ڪري ٿو. مثال طور، انتهائي گرمي، پريشاني، بک، درد، يا دٻاءُ جهڙيون شيون. اهو رت جي دٻاءُ ۾ اوچتو گهٽتائي (آرٿوسٽيٽڪ هائپوٽينشن) ، چڪر اچڻ ۽ بي هوشي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. توهان ٻڌو آهي ته ماڻهن کي رت ڏسڻ يا انجيڪشن لڳڻ تي بي هوشي ٿيندي آهي، صحيح؟ اهو ڪجهه اهڙو آهي.

ويگس نروس جي مسئلن جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن ويگس نروس ۾ ڪو مسئلو آهي، ته علامتون سبب ۽ متاثر ٿيل اعصاب جي حصي جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهن ٿيون. عام علامتن ۾ شامل آهن:

• پيٽ ۾ سور ۽ ڦڦڙ.
• تيزابيت (جنهن جو مطلب آهي پيٽ جو تيزاب ڳلي ۾ اچڻ - `(گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري، GERD)`).
• دل جي ڌڙڪن، بلڊ پريشر، يا بلڊ شوگر جي سطح ۾ تبديليون.
• نگلڻ ۾ ڏکيائي يا گيگ ريفليڪس جو نقصان.
• چڪر اچڻ يا بي هوشي ٿيڻ.
• ڳوڙها، ڳوڙها، يا آواز جو نقصان.
• بک نه لڳڻ، ٿوري کائڻ کان پوءِ پيٽ ڀرجڻ جو احساس ٿيڻ، يا بنا ڪنهن سبب جي وزن گهٽجڻ.
• متلي ۽ الٽي.

جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته انهن بابت پريشان ٿيڻ سٺو خيال آهي.

ويگس نروس اسٽيموليشن (VNS) ڇا آهي؟

هي هڪ نسبتاً نئون علاج آهي. ويگس نرو اسٽيموليشن (VNS) هڪ اهڙو طريقو آهي جيڪو اسان جي کاٻي ويگس نرو کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ برقي تسلسل استعمال ڪندو آهي. هن طريقي ۾، ڊاڪٽر توهان جي سينه تي چمڙي جي هيٺان هڪ ننڍڙو ڊوائيس رکن ٿا. پوءِ، هڪ تار چمڙي جي هيٺان وڃي ٿو ۽ هن ڊوائيس کي اعصاب سان ڳنڍي ٿو.

هي ڊوائيس کاٻي ويگس نروس ذريعي توهان جي دماغ ڏانهن تمام نرم، بي درد برقي سگنل موڪلي ٿو. اهي تسلسل دماغ ۾ غير منظم برقي سرگرمي کي پرسکون ڪن ٿا.

آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) مرگي ۽ ڊپريشن جي علاج لاءِ هن "(وي اين ايس)" طريقي جي منظوري ڏني آهي جيڪي روايتي علاج سان علاج نه ٿا ٿين.ان کي بيمارين جي علاج لاءِ منظور ڪيو ويو آهي جهڙوڪ. ان کان علاوه، ان جي جانچ ڪئي پئي وڃي ته ڇا ان کي هيٺين بيمارين لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو:

• ڪلسٽر سر درد.
• آنڊن جي سوزش واري بيماري (IBD).
• سور.
• پوسٽ ٽراميٽڪ اسٽريس ڊس آرڊر (PTSD).
• روميٽائڊ گٿريس.

ڇا هي هڪ سٺي مثال ناهي ته ٽيڪنالاجي ڪيتري ترقي يافته آهي؟

ويگس نروس جي مسئلن جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

جيڪڏهن ڪنهن ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي ويگس نروس ۾ مسئلو آهي، ته هو هيٺ ڏنل ٽيسٽن مان هڪ يا وڌيڪ آرڊر ڪري سگهي ٿو:

• سي ٽي اسڪين يا ايم آر آءِ اسڪين: اهي آنڊن ۾ ڪنهن به رڪاوٽ جي جانچ ڪن ٿا.
• ايڪو ڪارڊيوگرام: هي دل جي ڪم کي جانچيندو آهي.
• گيسٽرڪ ايمپيٽنگ سولڊ اسٽڊي يا سمارٽ پِل: (هي هڪ ننڍڙو اليڪٽرانڪ ڊيوائس آهي جيڪو توهان نگليندا آهيو) هي ماپ ڪري ٿو ته کاڌو پيٽ کان آنڊن تائين منتقل ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت وٺندو آهي.
• اپر اينڊوسڪوپي: هي توهان جي مٿئين هاضمي جي رستي جو معائنو ڪري ٿو.

اهي ٽيسٽون ئي اهو معلوم ڪرڻ جو واحد طريقو آهن ته ڇا ٿيو.

ويگس نروس جي بيمارين جا علاج ڪهڙا آهن؟

علاج جا طريقا بيماري جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. اچو ته ٻن وڏين بيمارين جي علاج تي نظر وجهون.

گيسٽروپاريسس جو علاج:

جنهن بيماري بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، جتي کاڌو معدي مان صحيح طرح نه ٿو گذري، اسان هن طرح جون شيون ڪندا آهيون:

• غذائي تبديليون: جيئن ته ننڍا، بار بار کاڌو کائڻ جيڪي هضم ڪرڻ ۾ آسان هجن.
• دوائون: متلي، پيٽ جي سور، رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ پيٽ خالي ڪرڻ لاءِ دوائون.
• فيڊنگ ٽيوب: ڪڏهن ڪڏهن کاڌو هڪ ٽيوب ذريعي ڏنو ويندو آهي ته جيئن سڌو سنئون رت جي وهڪري ۾ غذائيت فراهم ڪري سگهجي.
• گيسٽروسٽومي: پيٽ تي دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ پيٽ ۾ سوراخ ڪرڻ.
• گيسٽرڪ اليڪٽرڪ اسٽيموليشن: (VNS وانگر) پيٽ جي عضون ۽ اعصابن ڏانهن برقي امپلس موڪلي ٿو ته جيئن آنڊن ذريعي کاڌي کي منتقل ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.

واسوواگل سنڪوپ جو علاج:

هي اهو آهي جيڪو اهي بي هوش ٿيڻ لاءِ ڪندا آهن:

• لوڻ ۾ وڌيڪ کاڌو کائڻ.
• بلڊ پريشر گهٽائڻ واريون دوائون (مثال طور ڊائيوريٽڪس) بند ڪرڻ (طبي صلاح تي).
• اهڙيون دوائون وٺڻ جيڪي سوڊيم، رطوبت جي سطح، ۽ بلڊ پريشر کي وڌائين ٿيون، يا جيڪي اعصابي نظام جي ردعمل کي پرسکون ڪن ٿيون.
• پيرن ۾ رت جي جمع ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ ڪمپريشن اسٽاڪنگ پائڻ.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهي سڀئي علاج ڊاڪٽر جي هدايت مطابق ئي ڪيا وڃن.

اسان پنهنجي ويگس نروس کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟

اهي طرز زندگي ۾ تبديليون اسان جي پوري نروس سسٽم کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪنديون، بشمول ويگس نروس:

• جسماني طور تي سرگرم رهو: هر روز ڪجهه ورزش ڪرڻ سٺو آهي.
• صحتمند غذا کائو: ڀاڄيون، ميوا، ۽ اڻ سڌريل اناج جهڙيون شيون.
• ذیابيطس ميليٽس ۽ هاءِ يا لو بلڊ پريشر جهڙين حالتن کي ڪنٽرول ڪريو.
• مراقبو، هائپنوٿراپي، يا يوگا جهڙيون دٻاءُ گهٽائڻ واريون ٽيڪنڪون استعمال ڪريو.

جيتوڻيڪ اهي ننڍيون شيون لڳي سگهن ٿيون، پر ڊگهي عرصي ۾ انهن جو اسان جي صحت تي وڏو اثر پوندو آهي.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته پوءِ صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ بهتر آهي:

• پيٽ ۾ مسلسل سور.
• بار بار دل جي جلن (GERD جي بيماري).
• جيڪڏهن توهان کي نگلڻ يا ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن توهان اڪثر بيهوش ٿي ويندا آهيو.
• جيڪڏهن توهان کي متلي، الٽي، يا اڻڄاتل وزن ۾ گهٽتائي جو تجربو ٿئي ٿو.
• جيڪڏهن دل جي رفتار تمام تيز (تيز) يا تمام سست (سست) آهي.

اهڙين شين کي دير نه ڪريو. جيڪڏهن توهان وقت تي علاج ڪرايو ته ڪيتريون ئي مسئلا وڏي ٿيڻ کان اڳ حل ٿي سگهن ٿيون.

خلاصو، ياد رکو...

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي توهان کي ويگس نروس بابت سٺو خيال آهي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهايو آهي. ياد رکو، هي هڪ حيرت انگيز نروس آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ ڪيترن ئي اهم ڪمن کي ڪنٽرول ڪري ٿو، جهڙوڪ اسان جي دل جي ڌڙڪن، ساهه کڻڻ ۽ هاضمو .

ويگس نروس کي نقصان پهچڻ سان هاضمي جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ گيسٽروپيريسس. ڪڏهن ڪڏهن، ڊاڪٽر هن نروس کي دماغ ۾ غير منظم برقي سرگرمي کي پرسکون ڪرڻ لاءِ ويگس نروس اسٽيموليشن (VNS) نالي هڪ طريقيڪار ذريعي استعمال ڪندا آهن.

اسان جي اعصابي نظام کي صحتمند رکڻ لاءِ سٺي طرز زندگي جي عادتن تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي ان سان لاڳاپيل ڪو مسئلو يا علامتون آهن، ته طبي صلاح وٺڻ نه وساريو. ڇاڪاڻ ته، توهان جي صحت توهان جو سڀ کان قيمتي اثاثو آهي!

` ويگس نروس، نروس سسٽم، پيراسيمپيٿيٽڪ نروس سسٽم، هاضمو، دل جي شرح، گيسٽروپيريسس، واسو ويگل سنڪوپ