ڇا توهان واقعي هن "بدمعاش" هارمون بابت ڄاڻو ٿا جنهن کي ايڊيپونيڪٽين سڏيو ويندو آهي؟

اسان سڀني پنهنجي جسم ۾ مختلف قسمن جي هارمونز بابت ٻڌو آهي. اسان هر وقت انهن مان ڪجهه بابت ڳالهايون ٿا، ۽ ڊاڪٽر به انهن بابت ڳالهائيندا آهن. پر ڇا توهان ايڊيپونيڪٽين نالي هڪ هارمون بابت ٻڌو آهي؟ شايد توهان نه ٻڌو هجي. پر اهو اسان جي جسمن ۾ تمام اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، خاص طور تي اسان جي وزن ۽ رت جي شگر جي سطح جهڙين شين ۾. تنهن ڪري، اڄ، اچو ته ايڊيپونيڪٽين بابت هڪ سادي ۽ سڌي انداز ۾ ڳالهايون.

ايڊيپونيڪٽين ڇا آهي؟ اهو تمام سادو آهي!

سادي لفظن ۾، ايڊيپونيڪٽين هڪ پروٽين هارمون آهي جيڪو بنيادي طور تي اسان جي جسمن ۾ چربی جي سيلز، يا ايڊپوز ٽشوز ذريعي پيدا ٿئي ٿو. ان کي ايڊيپوڪائن پڻ سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو چربی سان گڏ پيدا ٿئي ٿو. بهرحال، اهو صرف چربی جي سيلز ذريعي نه، پر اسان جي جسم جي ڪجهه ٻين حصن ۾ پڻ پيدا ٿئي ٿو.

ايڊيپونيڪٽين نالي هي ماڻهو 1990 جي ڏهاڪي ۾ دريافت ٿيو هو. ان جو مطلب آهي ته سائنسدان اڃا تائين ان بابت گهڻو ڪجهه سکي رهيا آهن. شايد ٻيون به اهڙيون شيون آهن جيڪي هي هارمون ڪري ٿو جن بابت اسان اڃا تائين نٿا ڄاڻون. جيترو اسان ڏٺو آهي، اهو بنيادي طور تي اسان جي جسم جي انسولين جي حساسيت کي وڌائڻ ۽ جسم ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اسان جي جسم لاءِ ايڊيپونيڪٽين جا ڪهڙا فائدا آهن؟

هي دوست جنهن کي ايڊيپونيڪٽين سڏيو ويندو آهي، اسان جي جسم ۾ ڪيترن ئي اهم عملن ۾ شامل آهي. اچو ته ٻن اهم عملن تي نظر وجهون.

1. اسان جي جسم کي انسولين لاءِ ڪيئن حساس ڪجي

ڇا توهان کي خبر آهي ته انسولين ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾، انسولين هڪ چاٻي وانگر آهي جيڪا اسان جي جسم جي سيلن ۾ کنڊ (گلوڪوز) کي داخل ڪرڻ لاءِ دروازو کوليندي آهي. انسولين جي حساس هجڻ جو مطلب آهي ته هي چاٻي دروازو صحيح طرح سان کولي سگهي ٿي. پوءِ جسم آساني سان کنڊ استعمال ڪري سگهي ٿو ۽ رت ۾ کنڊ جي سطح کي صحيح سطح تي رکي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، ايڊيپونيڪٽين هن طرح مدد ڪري ٿو:

• توهان جا کنڊر جا عضوا ۽ جگر توهان جي جسم کي انسولين کي صحيح طريقي سان جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• پينڪرياز مان انسولين جي اخراج کي وڌائي ٿو.
• اهو جگر ۾ گلائڪوجن نالي کنڊ جي غير ضروري ذخيرو کي روڪي ٿو.
• اهو فيٽي ايسڊ کي ٽوڙڻ ۽ توانائي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

سوچيو، توهان جي جسم جا سيل گهرن وانگر آهن. انسولين اهو آهي جيڪو کنڊ نالي کاڌو انهن گهرن تائين پهچائيندو آهي. ايڊيپونيڪٽين هن کاڌي کي دروازي ذريعي اندر آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پوءِ گهر کي کاڌو ملندو آهي، صحيح؟

2. جسم ۾ سوزش کي ڪيئن گھٽائجي

سوزش تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان جو مدافعتي نظام بيڪٽيريا جهڙي ڪنهن شيءِ سان وڙهڻ يا زخم کي ڀرڻ لاءِ سيلز موڪليندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ضروري هوندو آهي. پر دائمي سوزش، ان جو مطلب اهو آهي ته جسم لاءِ هميشه اندر ٿوري سوزش هجڻ سٺو ناهي. تصور ڪريو ته توهان جي جسم اندر هميشه ٿوري باهه هوندي آهي... ان کي دائمي سوزش چئبو آهي.

ايڊيپونيڪٽين هيٺين علائقن ۾ سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو:

• ميڪروفيجز (هڪ قسم جو اڇو رت جو سيل جيڪو بيڪٽيريا ۽ وائرس جهڙين شين کي کائي ٿو ۽ ماري ٿو)
• اينڊوٿيليل ٽشو (اهي سيل آهن جيڪي هڪ پتلي جھلي ٺاهيندا آهن جيڪي دل ۽ رت جي رڳن جي اندر لڪيرون ٺاهيندا آهن)
• عضلاتي سيلز
• اپيٿيليل سيلز (اهي سيلز آهن جيڪي جسم جي اندر ۽ ٻاهر سڀني سطحن کي ڍڪيندا آهن)

هن طريقي سان سوزش کي گهٽائڻ سان، ايڊيپونيڪٽين انهن عضون جي حفاظت ڪري ٿو:

• ويسڪولر سسٽم
• دل
• ڦڦڙا
• ڪولون

اسان جي جسم ۾ ايڊيپونيڪٽين ڪٿي پيدا ٿئي ٿو؟

ايڊيپونيڪٽين بنيادي طور تي ايڊيپوسائٽس نالي سيلز ذريعي ٺاهيو ۽ خارج ڪيو ويندو آهي، جيڪي اسان جي اڇي ايڊيپوز ٽشو ۾ توانائي ذخيرو ڪن ٿا. اڇو ايڊيپوز ٽشو اسان جي جسم ۾ چربی جو مکيه قسم آهي. اهو هيٺ ڏنل شين ۾ ملي ٿو:

• چمڙي هيٺان چربی - يعني، چربی جو اهو پرت جيڪو اسان محسوس ڪندا آهيون جڏهن اسان ان کي ڇهندا آهيون.
• ويسرل چربی - هي پيٽ جي اندر چربی آهي جيڪا ٿوري خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.
• هڏن جي مک (گودي جي چربی)

ايڊيپونيڪٽين ٻين سيل قسمن پاران پڻ پيدا ڪري سگهجي ٿو:

• هڏن جي عضلاتي سيلز
• دل جي عضلاتي سيلز
• اينڊوٿيليل سيلز

ايڊيپونيڪٽين جي سطح کي ڪيئن ڪنٽرول ڪيو وڃي ٿو؟

جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، ايڊيپونيڪٽين هڪ نسبتاً نئين دريافت آهي. تنهن ڪري سائنسدان اڃا تائين ان تي تحقيق ڪري رهيا آهن. هاڻي تائين، ڪيترائي هارمون مليا آهن جيڪي ايڊيپونيڪٽين جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

جيتوڻيڪ انسولين هارمون ان ۾ شامل نظر اچي ٿو، پر هر ڪو ان ڳالهه تي متفق ناهي ته اهو ڪيئن ٿئي ٿو.

انسولين جهڙو واڌ جو عنصر (IGF-1) ۽ واڌ جو هارمون (GH) چربی جي ٽشو مان ايڊيپونيڪٽين جي ڇڏڻ کي ڪنٽرول ڪن ٿا. ليپٽين (چربي جي سيلن پاران پيدا ٿيندڙ ٻيو هارمون) پڻ شامل ٿي سگھي ٿو.

ايڊيپونيڪٽين جي سطح کي ڪيئن جانچجي؟

توهان رت جي ٽيسٽ سان پنهنجي ايڊيپونيڪٽين جي سطح چيڪ ڪري سگهو ٿا.

ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن ٽائيپ 2 ذیابيطس کي ميٽابولڪ سنڊروم سان گڏ ڪن ٿا.ايڊيپونيڪٽين رت جي ٽيسٽ کي حالتن جي تشخيص ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ:

ايڊيپونيڪٽين جي عام سطح ڪهڙي هجڻ گهرجي؟

ايڊيپونيڪٽين جي عام سطح توهان جي جنس ۽ باڊي ماس انڊيڪس (BMI) جي لحاظ کان مختلف هوندي آهي، جيڪو توهان جي قد جي حساب سان توهان جو وزن آهي.

مردن لاءِ عام ايڊيپونيڪٽين جون حدون هن ريت آهن:

• جيڪڏهن BMI 25 کان گهٽ آهي: 5 کان 37 مائڪروگرام/ملي ليٽر (5 کان 37 يو جي/ايم ايل)
• جيڪڏهن BMI 25 ۽ 30 جي وچ ۾ آهي: 5 کان 28 ug/mL
• جيڪڏهن BMI 30 کان مٿي آهي: 2 کان 20 ug/mL

عورتن لاءِ عام ايڊيپونيڪٽين جون حدون هن ريت آهن:

• جيڪڏهن BMI 25 کان گهٽ آهي: 5 کان 37 ug/mL
• جيڪڏهن BMI 25 ۽ 30 جي وچ ۾ آهي: 4 کان 20 ug/mL
• جيڪڏهن BMI 30 کان مٿي آهي: 4 کان 22 ug/mL

اهم ڳالهه اها آهي ته اهي انگ هڪ شخص کان ٻئي شخص ۽ هڪ ليبارٽري کان ٻئي ليبارٽري ۾ ٿورو مختلف ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، پنهنجي ليبارٽري رپورٽ تي نارمل رينج چيڪ ڪريو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي نتيجن بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا نرس کان ضرور پڇو.

جڏهن ايڊيپونيڪٽين جي سطح غير معمولي هوندي آهي ته ڪهڙيون بيماريون پيدا ٿي سگهن ٿيون؟

ڪيتريون ئي صحت جون حالتون آهن جيڪي ايڊيپونيڪٽين جي غير معمولي سطح سان لاڳاپيل آهن. انهن ۾ شامل آهن:

• موٽاپو ۽ گهٽ وزن
• انسولين جي مزاحمت
• ايٿيروسکلروسس
• لپوڊائيسٽروفي

انهن مان ڪيتريون ئي حالتون ايڊيپونيڪٽين جي گهٽ سطح سان لاڳاپيل آهن.

ايڊيپونيڪٽين ۽ موٽاپو

ٿلهن ماڻهن ۾ ايڊيپونيڪٽين جي سطح گهٽ هوندي آهي. ٻئي طرف، جيڪي ماڻهو انتهائي پتلي هوندا آهن، ڇا اهي انورڪسيا نيروسا يا غذائي کوٽ جهڙين حالتن جي ڪري هوندا آهن، انهن ۾ ايڊيپونيڪٽين جي سطح وڌيڪ هوندي آهي.

سادي لفظن ۾، جيئن ڪنهن شخص جي جسم جي چربی وڌي ٿي، انهن جي ايڊيپونيڪٽين جي سطح گهٽجي ٿي. ساڳئي طرح، جيئن جسم جي چربی گهٽجي ٿي، انهن جي ايڊيپونيڪٽين جي سطح وڌي ٿي. جڏهن هڪ ٿلهو ماڻهو وزن گهٽائي ٿو، ته انهن جي ايڊيپونيڪٽين جي سطح وڌي ٿي.

ايڊيپونيڪٽين ۽ انسولين مزاحمت

ڇاڪاڻ ته ايڊيپونيڪٽين انسولين جي حساسيت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، انسولين جي مزاحمت وارن ماڻهن ۾ عام طور تي ايڊيپونيڪٽين جي سطح گهٽ هوندي آهي. انسولين جي مزاحمت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي جسم جا سيل انسولين جو صحيح جواب نه ڏيندا آهن، جنهن جي ڪري توهان جو جسم تمام گهڻو انسولين (هائپر انسولينيميا) خارج ڪري ٿو.

انسولين جي مزاحمت جي ڪريپري ذیابيطس، ٽائيپ 2 ذیابيطس ، ۽ حمل جي دوران ٿيندڙ ذیابيطس پيدا ٿي سگهن ٿا. اهو اڪثر ڪري موٽاپي سان لاڳاپيل هوندو آهي. جڏهن ته، جيڪي ماڻهو ٿلها نه آهن انهن ۾ انسولين جي مزاحمت به پيدا ٿي سگهي ٿي. حيرت انگيز طور تي، جيڪي ماڻهو ٿلها نه هجڻ کان سواءِ انسولين جي مزاحمت ڪن ٿا انهن ۾ ايڊيپونيڪٽين جي سطح به گهٽ هوندي آهي. اهو ظاهر ڪري ٿو ته انسولين جي مزاحمت ۽ ايڊيپونيڪٽين ۾ هڪ جينياتي عنصر شامل آهي.

ايڊيپونيڪٽين ۽ ايٿروسکلروسس

ايٿيروسکلروسس هڪ اهڙي حالت آهي جتي توهان جي شريانن جي اندر تختي ٺهندي آهي، انهن کي بلاڪ ڪندي آهي. اهو پاڻي جي پائپ اندر زنگ لڳڻ وانگر آهي.

ايڊيپونيڪٽين ۾ سوزش مخالف خاصيتون آهن، جيڪي دل ۽ رت جي رڳن جي حفاظت ڪن ٿيون. تنهن ڪري، جڏهن ايڊيپونيڪٽين جي سطح گهٽ هوندي آهي، ته دل جي بيمارين جهڙوڪ ايٿيروسکلروسس ۽ دل جي دوري جو خطرو وڌي سگهي ٿو.

ايڊيپونيڪٽين ۽ لپوڊائي اسٽروفي

لپوڊي اسٽروفي هڪ تمام گهٽ بيماري آهي جيڪا جسم جي ڪجهه حصن ۾ چربی جي گھٽتائي ۽ ٻين ۾ اضافي چربی جمع ٿيڻ جو سبب بڻجندي آهي.

لپوڊي اسٽروفي پيدائش کان موجود ٿي سگهي ٿي، يا اهو زندگي ۾ بعد ۾ ترقي ڪري سگهي ٿي. پيدائشي ۽ ايڇ آءِ وي سان لاڳاپيل لپوڊي اسٽروفي ۾ ايڊيپونيڪٽين جي سطح گهٽ هوندي آهي. اهو شايد ان ڪري ٿي سگهي ٿو جو ايڊيپونيڪٽين جسم جي چربی کي ذخيرو ڪرڻ جي طريقي ۾ شامل آهي.

ڇا غير معمولي ايڊيپونيڪٽين جي سطحن جو ڪو علاج آهي؟

حقيقت ۾، اهڙا قدرتي علاج آهن جيڪي ايڊيپونيڪٽين جي سطح کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. انهن ۾ باقاعده ورزش ۽ صحتمند وزن گھٽائڻ شامل آهن. تنهن هوندي به، توهان کي پنهنجي غذا يا ورزش جي معمول ۾ ڪا به وڏي تبديلي ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.

ذیابيطس جون دوائون جهڙوڪ ميٽفارمين ۽ ٿيازولڊائنيئنز ايڊپونيڪٽين جي سطح کي وڌائڻ لاءِ مليون آهن.

سائنسدان هن وقت دوائن تي تحقيق ڪري رهيا آهن جيڪي دائمي سوزش واري حالتن جي علاج لاءِ ايڊيپونيڪٽين وانگر ڪم ڪن ٿيون. اها ويجهي مستقبل ۾ اسان لاءِ سٺي خبر ٿي سگهي ٿي!

ايڊپونيڪٽين ۽ ليپٽين ۾ ڇا فرق آهي؟

ليپٽين ۽ ايڊيپونيڪٽين ٻئي هارمون آهن جيڪي توهان جي چربی ٽشو، ايڊيپوڪائنز جو هڪ قسم، پاران ٺاهيا ۽ جاري ڪيا ويندا آهن. ليپٽين ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۽ بک گهٽائڻ سان ڪم ڪري ٿو.

ايڊيپونيڪٽين وانگر، ليپٽين جي غير معمولي سطح پڻ موٽاپي سان ڳنڍيل آهي - پر هڪ مختلف طريقي سان. جسم جي چربی وڌڻ سان ليپٽين جي سطح وڌي ٿي. جڏهن ته، جسم جي چربی وڌڻ سان ايڊيپونيڪٽين جي سطح گهٽجي ٿي. ياد رکڻ آسان آهي، صحيح؟

آخرڪار، سڀ کان اهم ڳالهه

توهان شايد هاڻي سمجهي چڪا هوندا ته ايڊيپونيڪٽين اسان جي جسمن لاءِ ڪيترو اهم آهي. جيئن ته اها هڪ نسبتاً نئين دريافت آهي، سائنسدان اڃا تائين ان بابت وڌيڪ سکي رهيا آهن.

جيڪڏهن توهان کي موٽاپو يا ٽائپ 2 ذیابيطس جهڙي ميٽابولڪ حالت آهي، ته توهان شايد پنهنجي ڊاڪٽر کي ايڊيپونيڪٽين بابت ڳالهائيندي ٻڌو هوندو. جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن به ڪنهن لفظ بابت سوال هجي جيڪو توهان جو ڊاڪٽر چوي ٿو، ته پڇڻ کان نه ڊڄو. اهي مدد ڪرڻ لاءِ هتي آهن.

جڏهن توهان جي ايڊيپونيڪٽين جي سطح جي ڳالهه اچي ٿي ته پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. سٺي صحت جون عادتون، متوازن غذا، ۽ هڪ سرگرم طرز زندگي اڪثر ڪري انهن هارمون جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکڻ جا بهترين طريقا آهن. تنهن ڪري، پنهنجي جسم جو خيال رکو، ڇاڪاڻ ته صحت سڀ کان اهم شيءِ آهي!

` ايڊيپونيڪٽين، ايڊيپونيڪٽين، هارمون، انسولين، ذیابيطس، موهپا، سوزش، ميٽابولزم، چربی جا سيل