ڇا توهان ڪڏهن غور ڪيو آهي ته ڪجهه ماڻهن جي پيرن تي نيري يا واڱڻائي رنگ جون رڳون هونديون آهن، خاص طور تي ڳچيءَ واري حصي ۾؟ شايد توهان کي به سڄو ڏينهن بيهڻو پيو هوندو ۽ شام تائين توهان جا پير سُوجن، ڳرا ۽ سور محسوس ڪندا آهن. اسان مان ڪيترائي سمجهن ٿا ته اهي عام شيون آهن، پر ان جي پويان اسان جي جسم ۾ هڪ تمام اهم رڳ سسٽم بابت هڪ ڪهاڻي آهي. ان ڪهاڻي جو مکيه ڪردار "سيفينس رڳ" آهي. اڄ اسان ان بابت ڳالهائي رهيا آهيون، اسان جي جسم ۾ سڀ کان ڊگهي رڳ.
سادي لفظن ۾، سيفينس وين ڇا آهي؟
ٺيڪ آهي، اچو ته ان کي هن طرح رکون. سيفينس رگون رت جون رگون آهن جيڪي توهان جي پيرن مان رت کي واپس توهان جي دل تائين پهچائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهي صرف ننڍا رستا آهن جيڪي اسان جي پيرن کان اسان جي دل تائين وٺي وڃن ٿا. اسان جي هر ٽنگ ۾ ٻه قسم جون سيفينس رگون آهن.
1. وڏي سيفينس وين: ڊگهي سيفينس وين جي نالي سان پڻ مشهور، هي اسان جي سڄي جسم ۾ سڀ کان ڊگهي رڳ آهي. تصور ڪريو، اهو توهان جي پير کان وٺي توهان جي ٽنگ تائين، توهان جي ران جي چوٽي تائين هلندو آهي.
2. ننڍي سيفينس رڳ: هي رڳ پڻ پير ۾ شروع ٿئي ٿي، ٽنگ جي پوئين پاسي کان، ڳچيءَ سان گڏ هلندي آهي، ۽ گوڏن جي پويان ختم ٿيندي آهي.
اهي ٻئي رگون اسان جي پيرن مان رت کي دل ڏانهن واپس کڻي وڃڻ جو بهترين ڪم ڪن ٿيون.
هن ويسڪولر سسٽم جو اصل ڪم ڇا آهي؟
توهان جي سيفينس رگ، اسان جي جسم ۾ ٻين ڪيترين ئي رڳن وانگر، آڪسيجن جي کوٽ واري، "گندي" رت کي دل ڏانهن واپس کڻي ويندي آهي. سيفينس رگون اسان جي پيرن ۽ ٽنگن ۾ ڪيترن ئي ننڍڙن رڳن مان رت گڏ ڪنديون آهن. سيفينس رگون پوءِ هن رت کي مٿين ٽنگن ۾ وڏين رڳن ڏانهن کڻي وينديون آهن. اتان کان، رت ٽنگ کان مٿي سفر ڪندو آهي، آخرڪار اسان جي جسم جي مکيه رڳن مان هڪ ، انفيريئر وينا ڪيوا ۾ شامل ٿيندو آهي، جيڪو سڌو دل ڏانهن ويندو آهي.
هي سڄو عمل اسان جي گردش نظام جو حصو آهي. ان کي شهر ۾ روڊن جي نيٽ ورڪ وانگر سمجهو. رت اهي گاڏيون آهن جيڪي انهن روڊن تي سفر ڪن ٿيون. انهن گاڏين جو هڪ مسلسل ڪم آهي. اهو آهي ته اسان جي جسم جي هر سيل ۽ ٽشو تائين آڪسيجن ۽ غذائي مواد پهچائين. اهو هڪ منٽ لاءِ به بغير ڪنهن وقفي جي ٿئي ٿو.
پوءِ هي رت دل ڏانهن واپس ڇو وڃڻو پوندو آهي؟ سبب اهو آهي ته جڏهن به دل ڌڙڪندي آهي، دل هن آڪسيجن جي گهٽتائي واري رت کي ڦڦڙن ڏانهن پمپ ڪندي آهي. اهو ڦڦڙن ۾ آهي جتي هي رت ٻيهر آڪسيجن سان ڀريل هوندو آهي ۽ ناپسنديده ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ کي هٽايو ويندو آهي.
"صاف" رت، آڪسيجن سان مالا مال، دل ڏانهن موٽندو آهي. پوءِ دل ان رت کي سڄي جسم ۾ پمپ ڪري ٿي. سڄي جسم ۾ گردش ڪرڻ ۽ آڪسيجن ورهائڻ کان پوءِ، آڪسيجن کان خالي رت رڳن ڏانهن موٽندو آهي ۽ دل ڏانهن واپس پنهنجو سفر شروع ڪندو آهي. هي چڪر لامحدود طور تي جاري رهندو آهي.
ڇا اهو سچ آهي ته هي رڳ دل جي بائي پاس سرجري لاءِ استعمال ٿئي ٿي؟
ها، اها ڪهاڻي سچ آهي. ڪڏهن ڪڏهن سرجن توهان جي سيفينس رڳ جو هڪ حصو وٺندا آهن ۽ ان کي توهان جي جسم ۾ ڪنهن ٻئي هنڌ "گرافٽ" طور استعمال ڪندا آهن. اهو خاص طور تي ڪورونري آرٽري بائي پاس گرافٽنگ (CABG) سرجري دوران سچ آهي.
سادي لفظن ۾، جڏهن ڪنهن شخص جون ڪورونري شريانون، جيڪي سندس دل کي رت پهچائين ٿيون، چربی جي جمعن جي ڪري بند ٿي وڃن ٿيون، ته دل جي عضلات کي گهربل رت نه ٿو ملي. هي هڪ تمام خطرناڪ حالت آهي. CABG سرجري ۾ رت جي وهڪري لاءِ بلاڪ جي چوڌاري وهڻ لاءِ هڪ نئون رستو ٺاهڻ شامل آهي. اهو هڪ مصروف روڊ کي نظرانداز ڪرڻ لاءِ هڪ بائي پاس ٺاهڻ وانگر آهي.
هي نئون رستو ٺاهڻ لاءِ، سرجنن کي هڪ سٺي رت جي رڳ جي ضرورت آهي. ان وقت، اهي اسان جي جسم جي ٻئي حصي مان هڪ رڳ وٺندا آهن. ان لاءِ استعمال ٿيندڙ سڀ کان عام رڳ ٽنگ ۾ سيفينس رڳ آهي. ڇاڪاڻ ته هن رڳ کي هٽائڻ سان ٽنگ ۾ رت جي گردش تي وڏو اثر نه پوندو. ڇاڪاڻ ته اسان وٽ اهو ڪم ڪرڻ لاءِ اسان جي پيرن ۾ گہرے رڳن جو هڪ ٻيو نظام آهي.
هي رڳ ڪٿي آهي ۽ ڪيئن ٺهي؟
سيفينس رگون مٿاڇري واريون رگون آهن جيڪي اسان جي چمڙي جي مٿاڇري تي واقع آهن، تمام گهڻيون نه آهن. اهو ئي سبب آهي ته اهي ڪڏهن ڪڏهن اڀريل نظر اچن ٿيون.
انهن رڳن جون ڀتيون ٽن مکيه جھلي جي تہن مان ٺهيل آهن:
- ٽيونيڪا ايڊونٽيشيا: هي سڀ کان ٻاهرئين پرت آهي. اهو رڳ کي طاقت ۽ شڪل ڏئي ٿو.
- ٽيونيڪا ميڊيا: وچين پرت. ان ۾ هموار عضلاتي سيل هوندا آهن. هي پرت رت جي وهڪري جي مقدار تي منحصر ڪري رڳ کي ڦهلائڻ ۽ تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- ٽيونيڪا انٽيما: سڀ کان اندرئين پرت. ان جا هموار سيل رت کي بغير ڪنهن رڪاوٽ جي آساني سان وهڻ جي اجازت ڏين ٿا.
انهن رڳن جي هڪ ٻي تمام اهم خاصيت هڪ طرفي والوز آهي. انهن کي ننڍڙا دروازا سمجهو. اهي دروازا صرف هڪ طرف کُليندا آهن، جيڪو مٿي طرف آهي. جڏهن رت ڪشش ثقل جي خلاف پيرن مان مٿي وهندو آهي، ته اهي والوز بند ٿي ويندا آهن، رت کي واپس هيٺ وهڻ کان روڪيندا آهن. عام طور تي گريٽ سيفينس وين ۾ 10 کان 12 والوز هوندا آهن.
عام حالتون جيڪي سيفينس رڳ کي متاثر ڪن ٿيون
مختلف طبي حالتون اسان جي پيرن ۾ رڳن جي ڪم کي خراب ڪري سگهن ٿيون. اهي سيفينس رڳن کي پڻ متاثر ڪري سگهن ٿيون.
| طبي حالت | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| ويريڪوز رگون | هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کان اسان مان ڪيترائي واقف آهيون. رگون سوجن، مروڙي، ۽ چمڙي جي مٿاڇري تي نيري/جامني رنگ جي نظر اچن ٿيون. جڏهن ته هي عام طور تي بي ضرر آهي، اهو ڪڏهن ڪڏهن چمڙي جي السر جهڙيون پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو. |
| دائمي وينس جي گهٽتائي | هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن پيرن جي رڳن ۾ والوز، جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، ڪمزور ٿي ويندا آهن. پوءِ رت صحيح طرح نه وهندو آهي ۽ ان جي بدران پيرن ۾ جمع ٿي ويندو آهي. ان جي ڪري پيرن ۾ سوجن ۽ درد ٿيندو آهي. |
| سطحي ٿرمبوفليبائٽس | هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چمڙي جي هيٺان هڪ مٿاڇري واري رڳ ۾ رت جو ٺڪاءُ ٺهي ويندو آهي. ان جي ڪري اهو علائقو ڳاڙهو، گرم ۽ دردناڪ ٿي سگهي ٿو. |
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته هن رڳ ۾ ڪو مسئلو آهي؟ (علامتون)
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٽنگ ۾ سيفينس رڳ يا ڪنهن ٻئي رڳ سان مسئلو آهي، ته توهان کي اهي علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. انهن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.
| علامتون | ان جي معنيٰ ته... |
|---|---|
| پيرن، ٽِڪن، يا پيرن جي سوڄ (اڊيما) | خاص طور تي جيڪڏهن توهان جا پير ڏينهن جي آخر ۾ گهڻي دير تائين بيهڻ کان پوءِ سُڄي وڃن. جيڪڏهن توهان جا بوٽ تنگ محسوس ٿين. |
| دٻائڻ تي درد يا نرمي | ٽنگون، خاص طور تي جتي رگون نظر اچن ٿيون، آڱر سان دٻائڻ سان صرف ڏکوئيندڙ يا دردناڪ محسوس ٿين ٿيون. |
| پيرن ۾ ڳرو پن، ٿڪاوٽ، يا سور | ڪنهن به ظاهري سبب کان سواءِ توهان جي پيرن ۾ تمام گهڻو ٿڪاوٽ ۽ ڳرو محسوس ٿيڻ. ڪجهه ماڻهن کي ٽنگن ۾ درد ٿي سگهي ٿو جيڪو انهن کي رات جو جاڳائي ٿو. |
| چمڙي جون تبديليون | پيرن تي سڪل، ڇلڪڻ، خارش واري چمڙي، يا چمڙي جو ناسي رنگ جو رنگ خراب رت جي گردش جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. |
علاج طور توهان ڇا ڪري رهيا آهيو؟
علاج جو طريقو توهان جي حالت تي منحصر آهي. هر ڪنهن کي ساڳيو علاج نه ملندو. اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڪهڙو علاج توهان لاءِ بهترين آهي.
هتي ڪجھ عام طور تي استعمال ٿيندڙ علاج آهن:
- طرز زندگي ۾ تبديليون: هي پهريون قدم آهي. ان ۾ ڊگهي عرصي تائين بيهڻ، ويهڻ کي گهٽائڻ، ڪرسي تي پنهنجا پير مٿي رکڻ، وزن گهٽائڻ، ۽ ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ڪمپريشن اسٽاڪنگ پائڻ شامل آهن.
- اسڪليروٿراپي: هڪ خاص مائع يا فوم سڌو سنئون رڳ ۾ داخل ڪيو ويندو آهي، جنهن جي ڪري اهو وقت سان گڏ سُڪڙجي ويندو آهي ۽ غائب ٿي ويندو آهي.
- اينڊووينس ٿرمل ايبليشن: هي خراب ٿيل رڳ کي اندر کان گرم ڪرڻ ۽ سيل ڪرڻ لاءِ ليزر بيم يا ريڊيو لهرن کي استعمال ڪندو آهي.
- سرجري (رڳ جي بندش ۽ پٽي): خراب ٿيل رڳ کي بند ڪيو ويندو آهي ۽ سرجري ذريعي مڪمل طور تي هٽايو ويندو آهي.
- رت پتلا ڪندڙ: جيڪڏهن ڪنهن رڳ ۾ رت جو ٺڪاءُ ٺهي ويو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر ان کي ڦهلائڻ ۽ وڌيڪ ٺڪاءُ ٺهڻ کان روڪڻ لاءِ اهي دوائون لکي سگهي ٿو.
پوءِ اسان انهن رڳن کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟
توهان جي رڳن جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ توهان هر روز ڪيتريون ئي ساديون شيون ڪري سگهو ٿا.
- تمباکو جي شين کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. سگريٽ نوشي توهان جي رت جي رڳن کي تمام گهڻو نقصان پهچائي ٿي.
- جيترو ٿي سگهي سرگرم رهو.گهڻي دير تائين ساڳئي پوزيشن ۾ نه رهو. جيڪڏهن توهان آفيس ۾ ڪم ڪريو ٿا، ته پوءِ گهٽ ۾ گهٽ ڪلاڪ ۾ هڪ ڀيرو اٿيو ۽ گھميو.
- صحتمند وزن برقرار رکو. دل جي صحت مند غذا تي عمل ڪريو.
- هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ پنج ڏينهن، گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ گھمو. هي توهان جي رڳن جي صحت لاءِ تمام سٺي ورزش آهي.
- جيڪڏهن توهان کي گهڻو وقت ويهڻو آهي (مثال طور، ڊگهي سفر تي)، ته مختصر وقفو وٺو ۽ پنهنجا پير ڊگها ڪريو. جيڪڏهن توهان اٿي نه ٿا سگهو، ته ويهو ۽ پنهنجا ٽِڪن مٿي ۽ هيٺ ڪريو.
ڪجھ اڪثر پڇيا ويندڙ سوال
ڇا سيفينس رڳ هڪ ويريڪوز رڳ آهي؟
نه. توهان جي سيفينس رگ صحتمند ۽ ڪنهن به مسئلي کان پاڪ ٿي سگهي ٿي. ويريڪوز رگ هڪ اهڙي رگ آهي جيڪا سوجي وئي آهي، خراب ٿي وئي آهي، ۽ صحيح طرح ڪم نه ڪري رهي آهي. بهرحال، تحقيق ڏيکاريو آهي ته جڏهن ڪنهن کي ويريڪوز رگون پيدا ٿين ٿيون، ته اهو گهڻو ڪري سيفينس رگون کي متاثر ڪري ٿو. ڇاڪاڻ ته اهي چمڙي جي مٿاڇري تي واقع آهن، اهي آساني سان نظر اچن ٿيون جڏهن اهي سوجن ۽ مروڙي ٿي وڃن ٿيون.
ڇا سيفينس رڳ کان سواءِ رهڻ ممڪن آهي؟
ها، اهو ضرور ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو توهان وٽ رڳن جو هڪ ٻيو وڏو نظام آهي (گہري رڳون) جيڪي توهان جي پيرن مان رت کڻي وڃن ٿيون. حقيقت ۾، گہري رڳون سطحي رڳن جي ڀيٽ ۾ رت جو تمام گهڻو مقدار کڻنديون آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان سيفينس رڳ کي هٽايو ٿا، ته ٻيون رڳون اهو ڪم سنڀالي سگهن ٿيون.
ڇا هي هڪ گهري رڳ آهي؟
نه. وڏي سيفينس رگ ۽ ننڍي سيفينس رگ ٻئي سطحي رگون آهن. اهي چمڙي جي ويجهو کان رت گڏ ڪن ٿيون ۽ ان کي گهري رڳن تائين پهچائين ٿيون.
اسان اڪثر وساري ڇڏيندا آهيون ته اسان جون رت جون رڙيون ڪيتري محنت ڪن ٿيون. اسان انهن بابت سوچي به نٿا سگهون جيستائين ڪو مسئلو پيدا نه ٿئي. جيتوڻيڪ ويريڪوز رگون عام آهن، پر جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڪڏهن ڪڏهن اهي سنجيده ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته جيئن ئي توهان کي پنهنجي پيرن ۾ ڪا به سوجن، درد، يا تبديلي نظر اچي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سيفينس رڳ جسم ۾ سڀ کان ڊگهي ۽ اهم سطحي رڳ آهي، جيڪا توهان جي ٽنگ جي بنياد کان مٿي هلندي آهي.
- ويريڪوز رگون هڪ عام مسئلو آهي جيڪو انهن رگن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.
- پيرن جي سوڄ، درد، ۽ چمڙي جو رنگ بدلجڻ رڳن جي مسئلي جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. انهن کي نظرانداز نه ڪريو.
- صحتمند وزن برقرار رکڻ، ورزش ڪرڻ، ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ توهان جي رڳن جي صحت لاءِ ضروري آهن.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پيرن ۾ رڳن بابت ڪا پريشاني يا خدشو آهي ته بنا دير جي ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو