اچو ته بي سيلز بابت سادي طريقي سان ڄاڻون؟ توهان جي جسم جا ننڍڙا محافظ!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ڇا اسان جي جسمن اندر هر وقت ڪا پوشيده جنگ جاري رهندي آهي؟ ها، اهو سچ آهي. اسان جي جسمن اندر ننڍڙا محافظ انهن جراثيم سان وڙهندا آهن جيڪي ٻاهر کان ايندڙ بيمارين جو سبب بڻجن ٿا. انهن محافظن ۾ هڪ تمام اهم گروپ اهي بي سيلز آهن. اڄ اسين انهن بي سيلز بابت ڳالهائڻ وارا آهيون ۽ اهي اسان کي بيمارين کان ڪيئن بچائيندا آهن.

بي سيل اصل ۾ ڇا آهن؟

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، بي سيلز اسان جي رت ۾ هڪ قسم جا اڇا رت جا سيل آهن. اسان انهن کي "(بي لففوسائٽس)" پڻ سڏين ٿا. اهي بي سيلز توهان جي مدافعتي نظام جو هڪ اهم حصو آهن، جسم جو دفاعي نظام جيڪو توهان کي بيماري کان بچائيندو آهي. انهن جو مکيه ڪم نقصانڪار "(پيٿوجنز)" - وائرس، بيڪٽيريا ۽ پيراسائٽس جهڙيون شيون - سان وڙهڻ لاءِ "(اينٽي باڊيز)" نالي خاص پروٽين پيدا ڪرڻ آهي جيڪي جسم ۾ داخل ٿين ٿا.

بي سيلز ۽ ٽي سيلز ٻن قسمن جا سيلز آهن جيڪي هڪ خاص قسم جي اڇي رت جي سيلز سان تعلق رکن ٿا جنهن کي لمفوسائيٽس سڏيو ويندو آهي. اهي لمفوسائيٽس حملو ڪندڙن ۽ ڪينسر سيلز وانگر غير معمولي سيلز سان وڙهندا آهن. ٽي سيلز پيٿوجنز کي تباهه ڪن ٿا ۽ جسم جي ٻين حصن ڏانهن سگنل موڪلي مدافعتي نظام کي هم آهنگ ڪن ٿا. ٻئي طرف، بي سيلز اينٽيجنز جي جواب ۾ اينٽي باڊيز ٺاهيندا آهن. اينٽيجنز سڃاڻپ ڪارڊ وانگر آهن. اهي اينٽي باڊيز اسان جي مدافعتي نظام کي اسان جي جسم ۾ شين کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪن ٿا، خاص طور تي وائرس ۽ بيڪٽيريا جهڙيون نقصانڪار شيون.

بي سيلز جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي توهان کي خبر آهي ته بي سيل ڇا آهن. بي سيل جا ٻه مکيه قسم آهن. اهي پلازما سيل ۽ ياداشت سيل آهن. اهي ٻئي قسم اسان کي بيماري کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اچو ته ڏسون ته ڪيئن.

پلازما سيلز

هي پلازما سيلز اهي آهن جيڪي اڳ ذڪر ڪيل اينٽيجنز جي جواب ۾ اينٽي باڊيز جاري ڪن ٿا. ان کي دشمن تي نظر اچڻ تي گولي هڻڻ وانگر سمجهو. هڪ ڀيرو هڪ بي سيل پلازما سيل ۾ تبديل ٿي ويندو آهي، اهو هر سيڪنڊ ۾ تقريباً 2,000 اينٽي باڊيز جاري ڪري سگهي ٿو! ڇا اهو حيرت انگيز ناهي؟ انهن پلازما سيلز کي پلازما سائٽس ۽ اثر ڪندڙ سيلز پڻ سڏيو ويندو آهي. بهرحال، انهن جي عمر ياداشت جي سيلز کان ٿورو گهٽ آهي.

ياداشتي سيلز

نالو ئي اهو ٻڌائي ٿو، صحيح؟ اهي ياداشتي سيل مخصوص اينٽيجنز کي ياد رکن ٿا. پوءِ، جيڪڏهن اهو اينٽيجن مستقبل ۾ اسان جي جسم ۾ واپس اچي ٿو، ته اسان جو مدافعتي نظام جلدي، ڄڻ ته تياري ۾، دفاعي قدم کڻي سگهي ٿو. جيئن اسان جلدي هڪ سڃاتل دشمن کي جواب ڏينداسين. جڏهن پلازما سيلز اينٽي باڊيز ٺاهيندا آهن ۽ ان وقت حملي آورن سان وڙهندا آهن، ياداشتي سيلز اسان کي مستقبل جي جنگين سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندا آهن. مثال طور، اسان کي ڪيتريون ئي ويڪسينون ڪم ڪنديون آهن. هڪ ويڪسين جيڪو ڪندي آهي اهو آهي ته اسان جي مدافعتي نظام کي هڪ خاص اينٽيجن سان متعارف ڪرايو وڃي. پوءِ اسان جا ياداشتي سيلز ان کي ياد رکن ٿا. جيڪڏهن اهو پيٿوجن اصل ۾ بعد ۾ واپس اچي ٿو، ته اسان جو جسم جلدي ان جي خلاف حملو ڪري سگهي ٿو.

بي سيلز اسان لاءِ ڇو اهم آهن؟

بي سيلز اسان جي موافق مدافعتي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهن. هاڻي توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته موافق مدافعتي نظام ڇا آهي. اسان جي مدافعتي نظام جا ٻه مکيه حصا آهن. هڪ فطري مدافعتي نظام آهي، ۽ ٻيو موافق مدافعتي نظام آهي. فطري مدافعتي نظام دفاع جي پهرين لائن وانگر آهي، ڪنهن به خطري جو جواب ڏئي ٿو. پر موافق مدافعتي نظام وڌيڪ خاص آهي. اهو هڪ مخصوص خطري کي سڃاڻي ٿو - يعني هڪ مخصوص وائرس، بيڪٽيريا، وغيره - ۽ ان جي خلاف وڙهندو آهي.

تنهن ڪري، بي سيلز جيڪو ڪندا آهن اهو اينٽي باڊيز پيدا ڪندا آهن جيڪي ان اينٽيجن يا ان پيٿوجن کي تباهه ڪن ٿا جيڪو ان اينٽيجن سان ڳنڍيل آهي. انهي سان گڏ، بي سيلز مخصوص اينٽيجنز کي ياد رکي سگهن ٿا. پوءِ، جيڪڏهن اهو پيٿوجن ڪڏهن به جسم ۾ واپس اچي ٿو، ته اسان جو مدافعتي نظام ان جي خلاف هڪ تمام مؤثر دفاع قائم ڪري سگهي ٿو. سادي لفظن ۾، بي سيلز کان سواءِ، اسان جو جسم مخصوص دشمنن کي سڃاڻڻ، انهن سان وڙهڻ لاءِ مخصوص هٿيار (اينٽي باڊيز) ٺاهڻ، ۽ انهن دشمنن کي ياد رکڻ ۽ جيڪڏهن اهي واپس اچن ته جلدي ڪم ڪرڻ جي قابل نه هوندو.

مدافعتي نظام ۾ بي سيل ڪيئن ڪم ڪندا آهن؟

جيتوڻيڪ اهو هڪ تمام پيچيده عمل آهي، اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهڻ جي ڪوشش ڪريون. بي سيلز، مدافعتي نظام ۾ ٻين سيلز سان گڏ، نقصانڪار حملي آورن سان وڙهندا آهن جيڪي اسان کي بيمار ڪن ٿا، انهي سان گڏ ڪينسر سيلز وانگر غير معمولي سيلز. هڪ ڀيرو بي سيل 'چالو' ٿي ويندو آهي، اهو يا ته پلازما سيل بڻجي ويندو آهي، جيڪو اينٽيجن جي جواب ۾ اينٽي باڊيز ٺاهيندو آهي، يا اهو هڪ ياداشت سيل بڻجي ويندو آهي، جيڪو ان اينٽيجن کي ياد رکندو آهي. انهي طريقي سان، جيڪڏهن اهو مستقبل ۾ واپس اچي ٿو، ته اهو جلدي ان کي سڃاڻي ۽ ان سان وڙهندو.

عام طور تي، جڏهن مدافعتي نظام کي حملي آور سان وڙهڻ لاءِ بي سيلز جي ضرورت هوندي آهي، ته اهي ڪجهه قدم آهن جيڪي ٿين ٿا:

• پهرين، هڪ خاص سيل جنهن کي اينٽيجن پيش ڪندڙ سيل (APC) سڏيو ويندو آهي، حملي آور جي اينٽيجن سان ڳنڍيندو آهي ۽ ان کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ٽوڙيندو آهي. پوءِ APC اينٽيجن جي ٽڪرن کي هڪ ماليڪيول سان ڳنڍيندو آهي جنهن کي ميجر هسٽوڪمپيٽبلٽي-II ڪمپليڪس (MHC-II) سڏيو ويندو آهي.
• اڳتي، مددگار ٽي سيلز (جيڪي ٽي سيل جو هڪ قسم پڻ آهن) اندر اچن ٿا ۽ ان MHC-II ڪمپليڪس سان ڳنڍيل آهن. هي پابند اهو آهي جيڪو مددگار ٽي سيلز کي چالو ڪري ٿو. اهي مددگار ٽي سيلز تمام اهم آهن ڇاڪاڻ ته اهي اهي آهن جيڪي بي سيلز کي 'ڪم ڪرڻ' لاءِ سگنل ڏين ٿا.
• هڪ چالو ٽي سيل هڪ بي سيل سان ڳنڍيل آهي. اهو بي سيل پوءِ پاڻ جون ڪاپيون، يا "ڪلون" ٺاهڻ شروع ڪري ٿو. انهن مان ڪجهه بي سيل پلازما سيل بڻجي ويندا آهن، جيڪي اينٽي باڊيز ٺاهي سگهن ٿا. ٻيا بي سيل ياداشت سيل بڻجي ويندا آهن ۽ جسم ۾ ذخيرو ٿيل هوندا آهن.
• ايندڙ ڪجهه ڏينهن ۾، پلازما سيل لکين اينٽي باڊيز پيدا ڪندا آهن. انهن مان هر هڪ اينٽي باڊي صرف ان مخصوص پيٿوجن کي تباهه ڪرڻ لاءِ ٺاهي ويندي آهي جيڪو ان اينٽيجن پيدا ڪندو هو. ان جو مطلب آهي ته هڪ اينٽي باڊي صرف هڪ قسم جي دشمن کي نشانو بڻائي سگهي ٿو.
• اهي اينٽي باڊيز يا ته اينٽيجن سان يا پيٿوجن جي ان حصي سان ڳنڍيل آهن جنهن ۾ اينٽيجنڪ مارڪر هوندو آهي. هڪ ڀيرو ڳنڍجي وڃڻ کان پوءِ، پيٿوجن هاڻي جسم کي نقصان نه پهچائي سگهندو.

ان کي پوليس آپريشن وانگر سوچيو. پهرين، هڪ سگنل اچي ٿو (هڪ APC پاران اينٽيجن جي سڃاڻپ). پوءِ هڪ خاص ٽيم (مددگار ٽي سيلز) ڪم ۾ اچي ٿي، ٻي ٽيم (بي سيلز) کي اطلاع ڏيندي. ان ٽيم جو هڪ حصو فوري طور تي جنگ ۾ ويندو آهي (پلازما سيلز)، جڏهن ته ٻيو حصو مستقبل جي خطرن (ياداشت سيلز) لاءِ تياري ڪندو آهي.

بي سيل ڪٿي واقع آهن؟

بي سيلز جي جڳھ انهن جي ترقي جي مرحلي تي منحصر ڪري ٿي. ان بابت سوچيو، جڏهن توهان جنين آهيو، يعني، توهان جي ماءُ جي پيٽ ۾، بي سيلز جگر ۾ ٺاهيا ويندا آهن. پر اسان جي پيدائش کان پوءِ، بي سيلز اسان جي هڏن جي اندر هڪ نرم، اسپنج ٽشو ۾ ترقي ڪندا آهن. اهو ئي آهي جنهن کي اسان هڏن جي ميرو سڏيندا آهيون. اهي هيماٽوپوئيٽڪ اسٽيم سيلز جي طور تي شروع ٿين ٿا. پوءِ، هيماٽوپوائسس نالي هڪ عمل ذريعي، اهي بي سيلز بڻجي ويندا آهن. هڪ ڀيرو مڪمل طور تي پختو ٿي ويندو آهي، توهان جا بي سيلز توهان جي لففيٽڪ سسٽم جي اهم حصن ڏانهن سفر ڪندا آهن. مثال طور، تلي ۽ لفف نوڊس.

بي سيلز سان لاڳاپيل عام بيماريون ڪهڙيون آهن؟

جيڪڏهن اسان جي بي سيلز ۾ ڪا غير معمولي ڳالهه ٿئي ٿي، ته اها خود مدافعتي بيماريون ۽ مختلف قسمن جي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اچو ته ان تي هڪ نظر وجهون.

خودڪار مدافعتي بيماريون

ڪڏهن ڪڏهن، ائين ٿيندو آهي. اسان جا بي سيل اسان جي پنهنجي صحتمند سيلن تي اينٽيجن جي جواب ۾ اينٽي باڊيز ٺاهيندا آهن. پوءِ، اهي اينٽي باڊيز اسان جي پنهنجي صحتمند سيلن تي حملو ڪندا آهن جيئن اهي ڪنهن خطرناڪ پيٿوجن تي حملو ڪري رهيا هجن. اهو اسان جي پنهنجي خاندان تي حملو ڪرڻ جهڙو آهي. اهو ئي آهي جنهن کي اسين آٽو ايميون بيماريون سڏين ٿا. هتي ڪجھ مثال آهن:

• لوپس
• گھڻن سليروسس
• روميٽائڊ گٿريس
• ٽائپ 1 ذیابيطس

ڪينسر

ڪينسر جا ڪيترائي قسم آهن جيڪي بي سيلز جي غير معمولي واڌ سان لاڳاپيل آهن. ان جو مطلب آهي ته بي سيلز بي قابو طور تي وڌڻ شروع ڪن ٿا. انهن مان ڪجهه آهن:

• ايڪيوٽ لمفوسائيٽڪ ليوڪيميا
• دائمي لمفوسائيٽڪ ليوڪيميا
• هڊگڪن ليمفوما
• نان هڊگڪن ليمفوما
• بي-سيل لمفوما `(بي-سيل لمفوما)`
• گھڻن ميلوما
• Waldenström جي macroglobulinemia

بي سيلز لاءِ عام حد ڇا آهي؟

هڪ سراسري بالغ جي رت جي هر مائڪروليٽر ۾ 1,000 کان 4,800 لففوسائيٽس هوندا آهن. بي سيلز توهان جي ڪل لففوسائيٽس جو 10٪ کان 20٪ ٺاهيندا آهن.

پر ياد رکو، جيڪڏهن توهان جي بي سيلن جي ڳڻپ مسلسل تمام گهڻي يا تمام گهٽ آهي، ته ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي ڪا طبي حالت آهي. پڪ سان معلوم ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ٽيسٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

منهنجي بي سيلز جي صحت کي جانچڻ لاءِ عام ٽيسٽ ڪهڙا آهن؟

توهان جو ڊاڪٽر هڪ سادي ٽيسٽ ذريعي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان جي جسم ۾ ڪيترا لففوسائيٽ آهن جنهن کي ڪمپليٽ بلڊ ڪائونٽ (سي بي سي) سڏيو ويندو آهي. جڏهن ته، اهو مخصوص قسمن جي لففوسائيٽس، جهڙوڪ بي سيلز ۽ ٽي سيلز بابت معلومات فراهم نٿو ڪري.

جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي توهان جي بي سيلز ۾ غير معمولي سان لاڳاپيل بيماري آهي، ته هو ٻين ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهي ٿو جيڪي مخصوص قسمن جي لففوسائيٽ بابت معلومات فراهم ڪن ٿا، جهڙوڪ لففوسائيٽ پروفائل (ٽي ۽ بي سيل ڳڻپ)، يا بي سيل ليوڪيميا/ليمفوما پينل.

اسان پنهنجي بي سيلز کي صحتمند رکڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟

بي سيلز کي 'وڌائڻ' لاءِ ڪو به وڏي پيماني تي قبول ٿيل قدرتي طريقا نه آهن. تنهن هوندي به، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي مدافعتي نظام کي صحتمند رکڻ ۽ توهان وٽ اڳ ۾ ئي موجود بي سيلز کي بچائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا. انهن مان ڪيتريون ئي شيون عام عقل وانگر لڳي سگهن ٿيون، پر اهي اصل ۾ توهان جي جسم جي بي سيلز، ۽ ٻين قيمتي مدافعتي نظام جي وسيلن کي ضايع ٿيڻ کان روڪين ٿيون. بلڪل جيئن اسان جون ڪارون گهڻي وقت تائين هلنديون آهن جيڪڏهن انهن کي چڱي طرح برقرار رکيو وڃي.

توهان پنهنجي مدافعتي نظام کي صحتمند رکڻ لاءِ هي شيون ڪري سگهو ٿا:

• سڀ تجويز ڪيل ويڪسين حاصل ڪريو.
• سٺي ۽ متوازن غذا کائو.
• پنهنجي دٻاءُ کي چڱيءَ طرح منظم ڪريو.
• شراب جي استعمال کان پاسو ڪريو، يا ان کي اعتدال ۾ استعمال ڪريو.
• سگريٽ نوشي (سگريٽ، ويپنگ) کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪندا آهيو، ته ڇڏي ڏيو.
• هر رات گهٽ ۾ گهٽ ست کان اٺ ڪلاڪ ننڊ ڪريو.
• هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽ اعتدال پسند ورزش ڪريو.
• پنهنجا هٿ باقاعدي صابڻ سان ڌوئو يا هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو.

ٽي سيلز ۽ بي سيلز ۾ ڇا فرق آهي؟

ٽي سيلز، بي سيلز، ۽ بي سيلز ٻئي اسان کي بيماري پيدا ڪندڙ پيٿوجنز کان بچائيندا آهن. پر اهي مدافعتي نظام ۾ مختلف ڪردار ادا ڪندا آهن. ٽي سيلز يا ته سگنل موڪليندا آهن جيڪي مدافعتي ردعمل کي ڪنٽرول ڪن ٿا (انهن کي مددگار ٽي سيلز سڏيو ويندو آهي) يا سڌو سنئون پيٿوجنز يا متاثر ٿيل سيلز کي تباهه ڪن ٿا (انهن کي سائيٽوٽوڪسڪ ٽي سيلز سڏيو ويندو آهي).

پر بي سيلز اينٽيجنز جي جواب ۾ پروٽين ٺاهيندا آهن جن کي اينٽي باڊيز سڏيو ويندو آهي، جيڪي سگنل آهن جيڪي جسم کي ٻڌائين ٿا ته هڪ حملو ڪندڙ جسم ۾ داخل ٿي چڪو آهي. اهم ڳالهه اها آهي ته حملو ڪندڙ کي سڌو سنئون بي سيل طرفان نه، پر اينٽي باڊيز ذريعي روڪيو ويندو آهي جيڪي بي سيل ٺاهيندا آهن.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

تنهن ڪري، بي سيلز کان سواءِ، اسان جا جسم اينٽي باڊيز ٺاهڻ جي قابل نه هوندا. اهي اينٽي باڊيز تمام اهم پروٽين آهن جيڪي نقصانڪار پيٿوجنز سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ٻين لففوسائٽس ۽ اڇي رت جي سيلز سان گڏ، توهان جا بي سيلز اهي آهن جيڪي توهان کي بيماري کان آزاد رکن ٿا ۽ توهان کي غير معمولي سيلز کان بچائين ٿا.

تنهن ڪري، پنهنجن بي سيلز جو خيال رکو. هر روز اهڙا ڪم ڪريو جيڪي توهان جي پوري مدافعتي نظام کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪن. جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، سٺو کائو، سٺي ننڊ ڪريو، ورزش ڪريو، دٻاءُ گهٽايو، ۽ وقت تي پنهنجا ويڪسين وٺو. اهي سادي شيون توهان جي جسم ۾ انهن ننڍڙن محافظن کي وڏو واڌارو ڏينديون.

` بي سيلز، بي لمفوسائيٽس، اينٽي باڊيز، مدافعتي نظام، لمفوسائيٽس، پيٿوجنز، پلازما سيلز، ياداشت سيلز