ڇا اسان کي 'لچڪدار شريانن' بابت بلڪل ڄاڻڻ گهرجي، جيڪي اسان جي جسم ۾ رت جي گردش لاءِ ضروري آهن؟

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جو دل اسان جي سڄي جسم ۾ رت ڪيئن پمپ ڪندو آهي؟ دل صرف مسلسل رت پمپ نه ڪندو آهي، اهو هڪ لمحي لاءِ روڪي ٿو ۽ پوءِ ٻيهر پمپ ڪري ٿو. تڏهن به، هڪ خاص قسم جي رت جي رڳ آهي جيڪا رت کي ساڳئي طرف وهندي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اسان انهن کي 'لچڪدار شريانون' سڏين ٿا. انهن کي پنهنجو نالو ان ڪري مليو آهي ڇاڪاڻ ته اهي رٻڙ جي بينڊ وانگر ڇڪينديون ۽ سڪي وينديون آهن.

اهي 'لچڪدار شريانون' ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، 'لچڪدار شريانون' وڏيون رت جون رڙيون آهن جيڪي تمام گهڻيون لچڪدار آهن، مطلب ته اهي آساني سان موڙين ٿيون ۽ ڇڪين ٿيون. توهان جو دل رت کي تيز، جهٽڪي واري حرڪت ۾ پمپ ڪري ٿو. رت جو هڪ وڏو مقدار هڪ ئي وقت ٻاهر نڪرندو آهي، جنهن کان پوءِ هڪ مختصر آرام ايندو آهي. پر اسان جي جسم ۾ سيلز کي رت جي مسلسل وهڪري جي ضرورت هوندي آهي. اهي لچڪدار شريانون ڌڙڪندڙ دل مان ايندڙ رت جي دٻاءُ کي برداشت ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون آهن ۽ رت کي آساني سان وهندي رهنديون آهن. تصور ڪريو ته جڏهن توهان پاڻي جي نل کي چالو ڪندا آهيو، ته پاڻي تيزيءَ سان وهندو آهي. اهڙي طرح دل مان رت وهندو آهي. اهي لچڪدار شريانون 'جھٽڪو جذب ڪندڙ' وانگر ڪم ڪنديون آهن، انهي دٻاءُ کي گهٽائينديون آهن ۽ رت کي ٻين ننڍين رت جي رڳن ڏانهن موڪلينديون آهن.

لچڪدار شريانن جون مثالون ڇا آهن؟ اهي ڪٿي واقع آهن؟

ٺيڪ آهي، پوءِ اهي لچڪدار شريانون ڇا آهن؟ شريان ، جيڪا اسان جي جسم ۾ سڀ کان وڏي رت جي رڳ آهي، هڪ وڏي لچڪدار شريان آهي. اهو هڪ وڏي پاڻي جي پائپ وانگر آهي. ان کان علاوه، ڦڦڙن جون شريانون ، جيڪي ڦڦڙن تائين رت پهچائين ٿيون، پڻ هن قسم سان تعلق رکن ٿيون.

هاڻي ڏسون ته اهي ڪٿي واقع آهن. اهي لچڪدار شريانون دل جي تمام ويجهو واقع آهن.

• شريان دل جي مٿان کان شروع ٿئي ٿي ۽ ان جي پويان ۽ هيٺان ڊوڙي ٿي. اهو دل جي کاٻي پاسي سان هڪ والو ذريعي ڳنڍيل آهي جنهن کي شريان والو سڏيو ويندو آهي. هي والو اهو آهي جتي آڪسيجن سان مالا مال، صاف رت شريان ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ سڄي جسم ۾ سفر ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
• ٻيون لچڪدار شريانون هن شريان مان شاخون ڪڍن ٿيون، جيئن ننڍيون رستا ڪنهن وڏي روڊ مان شاخون ڪڍن ٿيون. اهي خاص طور تي توهان جي سيني جي مٿئين حصي ۾ واقع آهن:
• بريڪيوسفيلڪ شريان: هي شہ رگ جي آرچ کان شروع ٿئي ٿي.
• سبڪليوين شريانون (ساڄي ۽ کاٻي): اهي توهان جي ڪالر بونز جي ويجهو واقع آهن.
• عام ڪيروٽڊ شريانون (ساڄي ۽ کاٻي): اهي ڳچيءَ جي ٻنهي پاسن تي مکيه رت جون رڙيون آهن.
• عام الياڪ شريانون (ساڄي ۽ کاٻي): اهي شريان جي هيٺين حصي مان شاخون نڪرن ٿيون، يعني پيٽ جي علائقي مان.

• ڦڦڙن جون شريانون دل جي بلڪل مٿان واقع آهن. اهي دل جي ساڄي پاسي تي ڦڦڙن جي والو نالي هڪ والو ذريعي دل سان ڳنڍيل آهن. هي اهو هنڌ آهي جتي آڪسيجن جي کوٽ وارو رت ڦڦڙن ڏانهن موڪليو ويندو آهي، جتي ان کي آڪسيجن ڏني ويندي آهي.

لچڪدار شريانون اسان جي جسم کي ڪهڙي خدمت فراهم ڪن ٿيون؟

تنهن ڪري، هي لچڪدار شريان اصل ۾ ڇا ڪري ٿي؟ اهي اسان جي زندگين لاءِ ضروري آهن . اهي لچڪدار شريان اسان جي جسم جي هر سيل تائين آڪسيجن ۽ غذائي اجزا پهچائڻ جو بهترين ڪم ڪن ٿيون. تصور ڪريو، دل تيز دٻاءُ تي وڏي مقدار ۾ رت پمپ ڪري ٿي. اهي لچڪدار شريانون رت جي ان تيز دٻاءُ ۽ مقدار کي برداشت ڪرڻ جي قابل هونديون.

سادي لفظن ۾، اهي وڏين مکيه پاڻي جي پائپن وانگر آهن جيڪي توهان جي ڳوٺ ۾ پاڻي آڻين ٿا. انهن وڏن پائپن مان، پاڻي ننڍن پائپن ۾ ورهايو ويندو آهي جيڪي توهان جي گهرن ۾ پاڻي آڻين ٿا. بلڪل اهڙي طرح، اهي لچڪدار شريانون رت کڻن ٿيون ۽ ان کي ٻين ننڍين شريانون (عضلاتي شريانون) ۾ ورهائين ٿيون. انهن ننڍين شريانون مان، رت اڃا به ننڍين رت جي نالن (ڪيپيلريز) ڏانهن ويندو آهي جتي سيلز کي آڪسيجن ملندي آهي.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جڏهن ته اسان جي جسم ۾ ٻيون سڀئي شريانون آڪسيجن سان ڀريل رت کڻنديون آهن، صرف ڦڦڙن جون شريانون آڪسيجن سان ڀريل رت کڻنديون آهن . انهن جو واحد ڪم اهو آهي ته ان آڪسيجن سان ڀريل رت کي ڦڦڙن تائين پهچايو وڃي، جتي اهو آڪسيجن سان ڀريل هوندو آهي ۽ پوءِ دل ڏانهن واپس موڪليو ويندو آهي.

لچڪدار شريانون ڪيئن ٺهن ٿيون؟ انهن جي شڪل ۽ سائيز ڇا آهي؟

هاڻي اچو ته هڪ نظر وجهون ته انهن لچڪدار شريانن جي اندر ڇا آهي ۽ اهي ڪيئن ٺهن ٿيون. ٻين رت جي رڳن وانگر، لچڪدار شريانن ۾ ٽي مکيه پرتون هونديون آهن.

• سڀ کان ٻاهرئين پرت ('ايڊونٽيشيا'): هي اهو هنڌ آهي جتي شريان پنهنجي طاقت ۽ بناوت حاصل ڪري ٿي.
• ٽيونيڪا ميڊيا: هي سڀ کان خاص حصو آهي. هن پرت ۾ لچڪدار ٽشو ۽ عضلاتي ٽشو ٻئي شامل آهن. جڏهن ته، لچڪدار شريانن ۾، هن وچين پرت ۾ عضلاتي ٽشو کان وڌيڪ لچڪدار ٽشو هوندو آهي . اهو ئي سبب آهي ته ان کي 'لچڪدار' سڏيو ويندو آهي. اهي لچڪدار فائبر اهي آهن جيڪي شريان کي ڇڪڻ ۽ سٺي نموني سان سڪيڙڻ جي اجازت ڏين ٿا.
• سڀ کان اندرئين پرت (ٽونيڪا انٽيما): هي تمام هموار آهي. هي پرت اهڙي طرح ٺهيل آهي ته رت آساني سان ۽ بغير ڪنهن رڪاوٽ جي وهندو رهي.

انهن لچڪدار شريانن ۾ ڪوليجن نالي هڪ پروٽين ۽ ننڍڙا عضلاتي فائبر هوندا آهن. اهي اهي آهن جيڪي شريان جي ڀتين کي مضبوط ۽ لچڪدار رهڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

پوءِ اهي ڪيئن نظر اچن ٿا؟

لچڪدار شريانون وڏين، سلنڈر نما نلين وانگر آهن. اهي وچ ۾ خالي آهن، ۽ اتي رت وهندو آهي. پر شہ رگ ٿورو مختلف آهي. ان کي ٻن ٽنگن سان هڪ وڏي مٺائي جي ڪين وانگر بيان ڪيو ويو آهي.

اهو ڪيترو وڏو آهي؟

اسان جي جسم ۾ سڀ کان وڏي لچڪدار شريان، شہ رگ، جو اندروني قطر تقريباً 2.5 سينٽي ميٽر آهي (يعني تقريبن هڪ انچ). شہ رگ جي ڀت لڳ ڀڳ 2 ملي ميٽر ٿلهي آهي. تصور ڪريو ته اهو ڪيترو مضبوط هوندو!

ڪهڙيون عام بيماريون ۽ حالتون آهن جيڪي لچڪدار شريانن کي متاثر ڪن ٿيون؟

افسوس جي ڳالهه آهي ته اهي اهم لچڪدار شريانون به مختلف بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿيون. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن:

• اينوريزم: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن شريان جي ڀت ڪمزور ٿي ويندي آهي ۽ ڦوڪڻي وانگر اڀري ايندي آهي. هي تمام خطرناڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڦاٽ سگهي ٿو.
• ڪٽڻ: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن شريان جي ڀت جون پرتون اندر کان ڦاٽنديون آهن، جنهن جي ڪري انهن پرتن جي وچ ۾ رت وهندو آهي.
• والو جا مسئلا: شريان جي والو يا پلمونري والو ۾ ليڪ يا سختي.
• پيدائشي دل جون بيماريون: اهي دل جون بيماريون آهن جيڪي پيدائش وقت موجود هونديون آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي شہ رگ يا ڦڦڙن جي شريانن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
• ويسڪولائٽس: هي رت جي نالن جي سوزش آهي.
• هاءِ بلڊ پريشر: هي هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي. هاءِ بلڊ پريشر شريانن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
• ايٿيروسکلروسس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪوليسٽرول جهڙيون چربیون شريانن جي ڀتين اندر جمع ٿينديون آهن، جنهن جي ڪري اهي تنگ ٿي وينديون آهن. هي رت جي وهڪري ۾ هڪ وڏي رڪاوٽ آهي.
• رت جا ڦڙا: جيڪڏهن شريان اندر رت جا ڦڙا ٺهن ٿا، ته رت جو وهڪرو مڪمل طور تي بند ٿي سگهي ٿو.
• دل جي ناڪامي: جڏهن دل ڪمزور ٿي ويندي آهي، ته اهو انهن شريانن کي به متاثر ڪندو آهي.

پوءِ هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟

اهي بيماريون مختلف علامتن سان گڏ پيش ڪري سگهن ٿيون. هر ڪنهن کي انهن جو تجربو ساڳئي طريقي سان نه ٿيندو. تاهم، هتي ڪجهه عام علامتون آهن:

• تيز دل جي ڌڙڪڻ
• چڪر اچڻ (چمڪندڙ سر)
• سر درد
• هر وقت ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ (ٿڪاءُ)
• سيني ۾ سور
• دل جي ڌڙڪڻ
• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
• سير دوران پيرن ۾ سور

ڊاڪٽر انهن لچڪدار شريانن جي صحت کي ڪيئن جانچيندا آهن؟

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. هو توهان جي لچڪدار شريانن جي حالت کي جانچڻ لاءِ مختلف ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو.

• رت جا امتحان: ڪوليسٽرول جي سطح ۽ کنڊ جي سطح جهڙيون شيون چيڪ ڪريو.
• اينجيوگرام: هن ۾، رت جي نالن ۾ هڪ خاص رنگ داخل ڪيو ويندو آهي ۽ هڪ ايڪس ري ورتو ويندو آهي ته ڏسو ته رت جي نالن ۾ ڪٿي به ڪو رڪاوٽ يا رڪاوٽ آهي يا نه.
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ): جسم جي اندر جي تفصيلي تصويرون وٺڻ لاءِ مقناطيسي ميدان ۽ ريڊيو لهرن کي استعمال ڪري ٿو.
• 'سي ٽي اسڪين' (سي ٽي - ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي): هي 'ايڪس ري' ٽيڪنالاجي وانگر آهي، پر تصويرون مختلف زاوين کان ورتيون وينديون آهن ۽ هڪ صاف تصوير ٺاهڻ لاءِ ڪمپيوٽر تي گڏ ڪيون وينديون آهن.
• الٽراسائونڊ:رت جي رڳن جون تصويرون آواز جي لهرن جي استعمال سان حاصل ڪيون وينديون آهن.
• ايڪو ڪارڊيوگرام: هي دل جو الٽراسائونڊ ٽيسٽ آهي. اهو دل جي ڪم ۽ والوز جي حالت کي جانچي سگهي ٿو.
• سينه جو ايڪس ري: دل ۽ ڦڦڙن جي سائيز ۽ شڪل ڏسو.
• 'اي ڪي جي - اليڪٽروڪارڊيوگرام': دل جي برقي سرگرمي جي جانچ ڪري ٿو.
• ڪارڊيڪ ڪيٿيٽرائيزيشن: دٻاءُ کي ماپڻ لاءِ رت جي رڳن مان هڪ ننڍڙي ٽيوب (ڪيٿيٽر) دل ۾ داخل ڪئي ويندي آهي، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته، هڪ اينجيوگرام پڻ ڪيو ويندو آهي.

اهڙين بيمارين جا علاج ڪهڙا آهن؟

سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته، انهن مان گهڻن بيمارين لاءِ علاج موجود آهن جيڪي لچڪدار شريانن کي متاثر ڪن ٿيون. اهو بيماري جي نوعيت ۽ شدت تي منحصر ڪري ٿو. علاج جا ٻه مکيه طريقا آهن:

• دوائون: ڊاڪٽر هاءِ بلڊ پريشر، ڪوليسٽرول گهٽائڻ، رت جي ڦاٽن کي روڪڻ، ۽ درد گهٽائڻ جهڙين شين لاءِ دوائون تجويز ڪن ٿا.
• سرجري: ڪجهه حالتن ۾، مثال طور جيڪڏهن هڪ انيوريزم وڏو ٿي ويو آهي يا هڪ شريان سخت بند ٿي وئي آهي، ته سرجري ضروري ٿي سگهي ٿي. ان ۾ خراب ٿيل حصي کي هٽائڻ ۽ هڪ مصنوعي ٽيوب (گرافٽ) داخل ڪرڻ يا بند ٿيل حصي کي ويڪرو ڪرڻ لاءِ اسٽينٽ داخل ڪرڻ شامل ٿي سگهي ٿو.

اسان جي لچڪدار شريانن کي صحتمند رکڻ لاءِ اسان ڪهڙيون ساديون شيون ڪري سگهون ٿا؟

هي سڀ کان اهم حصو آهي. ڇا ڪنهن بيماريءَ کي ٿيڻ کان اڳ روڪڻ بهتر ناهي ته ان کان پوءِ برداشت ڪيو وڃي؟ تنهن ڪري، اهي عادتون جيڪي اسان جي دل ۽ رت جي رڳن لاءِ سٺيون آهن، اهي انهن لچڪدار شريانن لاءِ به سٺيون آهن.

• گھٽ چربی ۽ گھٽ لوڻ واري غذا کائو: جيترو ٿي سگھي تيل، تريل ۽ مٺي کاڌي جو استعمال گھٽ ڪريو. وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، دالون ۽ سڄو اناج کائو.
• باقاعدي ورزش ڪريو: ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ هلڻ، ڊوڙڻ يا ترڻ جهڙو ڪجهه ڪريو.
• هاءِ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪريو: جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا کي بلڪل صحيح طور تي وٺو ۽ هدايت مطابق زندگي گذاريو.
• هاءِ ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪريو: ان ۾ غذا ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، دوا پڻ شامل آهي.
• سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي رت جي رڳن لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.
• دٻاءُ کي منظم ڪريو: تمام گهڻو دٻاءُ جسم لاءِ سٺو ناهي. يوگا ۽ مراقبي جهڙين شين سان پنهنجي ذهن کي آرام ڏيو.

'لچڪدار شريانن' ۽ 'عضلاتي شريانن' ۾ مکيه فرق ڇا آهي؟

اسان اڳ ۾ ٿورو ان بابت ڳالهايو آهي. لچڪدار شريانون دل جي ويجهو وڏيون شريانون آهن. انهن جي وچين پرت (ٽونيڪا ميڊيا) ۾ سڀ کان وڌيڪ لچڪدار ٽشو هوندو آهي . اهو ئي سبب آهي جو اهي تمام سٺي نموني سان ڇڪي سگهن ٿيون.

عضلاتي شريانون ننڍيون شريانون آهن جيڪي لچڪدار شريانن مان نڪرنديون آهن. انهن جي وچين پرت گهڻو ڪري عضلاتي ٽشو مان ٺهيل آهي.. انهن عضون کي سُڪڙجڻ ۽ آرام ڏيڻ سان جسم جي مختلف حصن ڏانهن وهندڙ رت جي مقدار کي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي. سادي لفظن ۾، لچڪدار شريانون رت جي دٻاءُ کي سهارو ڏين ٿيون، جڏهن ته عضلاتي شريانون رت کي ورهائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

تنهنڪري، ياد رکڻ لاءِ آخري شيءِ ڇا آهي؟ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهنڪري، هاڻي توهان سمجهو ٿا ته اهي 'لچڪدار شريانون' اسان جي جسمن لاءِ ڪيتريون اهم آهن. اهي جيڪا خدمت انجام ڏين ٿيون اها ڪا ننڍي ڳالهه ناهي، اهي دل مان ايندڙ رت جي دٻاءُ کي برداشت ڪن ٿيون ۽ ان رت کي، آڪسيجن سان گڏ، جسم جي هر سيل ڏانهن موڪلين ٿيون.

تنهن ڪري، پنهنجي لچڪدار شريانن جو سٺو خيال رکڻ هڪ بهترين سيڙپڪاري آهي جيڪا توهان پنهنجي مجموعي صحت ۾ ڪندا آهيو.

جيڪڏهن توهان انهن کي صحتمند رکو ٿا، ته توهان جي جسم کي بغير ڪنهن پريشاني جي گهربل رت ملندو. ان جو مطلب آهي ته توهان صحتمند ۽ خوش رهي سگهو ٿا. تنهن ڪري، اچو ته سڀ پنهنجي رت جي رڳن جو خيال رکون، صحيح؟

` لچڪدار شريانون، لچڪدار شريانون، دل، رت جون رڙيون، شہ رگ، ڦڦڙن جون شريانون، بلڊ پريشر، صحت، شريان جون بيماريون