جڏهن ٻار ڄمڻ جي ويجهو ايندو آهي ته ڇا ٿيندو آهي؟ اچو ته ٻار جي پيدائش جي مرحلن بابت صحيح ڄاڻون!

جيئن جيئن توهان ماءُ بڻجڻ جي ويجهو ايندا آهيو، توهان وٽ ڪيترائي سوال هوندا آهن. اهو عام ڳالهه آهي ته توهان کي ڇا منهن ڏيڻو پوندو، خاص طور تي جڏهن توهان کي ٻار هوندو. اڄ، اچو ته ٻار پيدا ڪرڻ جي عمل بابت ڳالهايون، يا صرف "ليبر جا مرحلا" جيئن ڊاڪٽر ان کي سڏين ٿا. اهو ڄاڻڻ سان توهان کي ذهني سڪون ملندو.

مزدوري جا مرحلا ڪهڙا آهن؟

سادي لفظن ۾، ليبر توهان جي ٻار، پلاسينٽا، ۽ ٻار جي رحم مان ۽ توهان جي ويجنا ذريعي نڪرڻ جو سڄو عمل آهي. اهو سڀ هڪ ڀيرو نه ٿيندو آهي، پر بتدريج، ڪيترن ئي مرحلن ۾.

اسين عام طور تي هن کي ٽن مکيه مرحلن ۾ ورهائيندا آهيون:

1. پهريون مرحلو: ٻار جي پيدائش جي سورن جي شروعات (سڪڙجڻ)

2. ٻيو مرحلو: ڌڪو ڏيڻ ۽ ٻار جي پيدائش

3. ٽيون مرحلو: پلاسينٽا جي ترسيل

ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر هن کي "عام ليبر" سڏين ٿا. پر ياد رکو، هر ڪنهن جو تجربو ساڳيو نه هوندو آهي . توهان شايد انهن سڀني مرحلن کي ساڳئي طريقي سان تجربو نه ڪري سگهو. مثال طور، توهان ڪجهه مرحلن کي جلد شروع ڪري سگهو ٿا، پر آخر ۾ سي-سيڪشن ڪرائي سگهو ٿا. يا، جيڪڏهن توهان وٽ هڪ منصوبابندي ڪيل سي-سيڪشن هئي، ته توهان شايد پهرين مرحلي جو تجربو نه ڪري سگهو. جيڪڏهن توهان کي انڊيوسڊ ليبر آهي، ته توهان جو تجربو مختلف ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجي تجربي جو ٻين سان مقابلو نه ڪريو .

جڏهن توهان کي خبر ناهي ته اهڙي وڏي شيءِ سان ڇا ٿيڻ وارو آهي ته ڊڄڻ عام ڳالهه آهي. پر توهان جا ڊاڪٽر ۽ نرسون توهان جي مدد لاءِ موجود آهن. توهان ۽ انهن ٻنهي جو مقصد هڪ صحتمند ٻار پيدا ڪرڻ آهي .

پهريون مرحلو: ٻار جي پيدائش جي شروعات (پيار - سنڪچن)

هي ٻار جي پيدائش جو پهريون ۽ عام طور تي سڀ کان ڊگهو مرحلو آهي. اهو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان کي باقاعده وقفن تي باقاعده سنڊڪشن ٿيڻ شروع ٿئي ٿي . هي مرحلو تڏهن ختم ٿئي ٿو جڏهن توهان جو سروڪس مڪمل طور تي ڦهليل ۽ خارج ٿي ويندو آهي.

ڊاڪٽر اڪثر توهان کي چوندا آهن ته توهان جو درد ڪڏهن شروع ٿئي ٿو ان جو حساب رکو. توهان کي جيڪو وقت ڏسڻ جي ضرورت آهي اهو هڪ درد جي شروعات کان وٺي ٻئي درد جي شروعات تائين جو وقت آهي. اهو سيڪنڊن ۾ ماپڻ آسان آهي.

باقاعده سنڪچن اهي سنڪچن آهن جيڪي باقاعده وقفن تي اچن ٿا، تقريبن هر ٽن کان پنجن منٽن تي. اهي برڪسٽن هڪس سنڪچن وانگر نه آهن، جيڪي هڪ ئي وقت نه ٿا اچن. ڪجهه ماڻهن کي اهي سنڪچن پاڻ ٿي سگهن ٿا، يا انهن کي اسپتال ۾ طبي انڊڪشن ذريعي پيدا ڪري سگهجي ٿو.

هي پهريون مرحلو 12 کان 19 ڪلاڪن تائين ڪٿي به رهي سگهي ٿو. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ٻار پيدا ڪيو آهي، ته اهو وقت تمام ننڍو هجڻ جو امڪان آهي.

هن پهرين مرحلي ۾ پڻ ٻه حصا آهن:

• ٻار جي پيدائش جو وقت: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو سروڪس تقريباً 6 سينٽي ميٽر تائين کُلي ويندو آهي. ان ۾ عام طور تي 6 کان 12 ڪلاڪ لڳندا آهن.
• سرگرم مزدوري: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن سروِڪس مڪمل طور تي 10 سينٽي ميٽر تائين ڦهليل هوندو آهي. هن وقت، توهان ٻار کي ٻاهر ڪڍڻ جي خواهش محسوس ڪري سگهو ٿا. ان ۾ عام طور تي 4 کان 8 ڪلاڪ لڳن ٿا.

ڊاڪٽر عام طور تي چوندا آهن ته توهان شروعاتي ليبر دوران گهر ۾ رهي سگهو ٿا. پر توهان کي اسپتال وڃڻ لاءِ تيار رهڻ جي ضرورت آهي جتي توهان جو ٻار هوندو. هڪ ڀيرو فعال ليبر شروع ٿئي، اسپتال ۾ رهڻ يقيني طور تي بهترين آهي.

پهرين مرحلي ۾ درد کي ڪيئن منظم ڪجي؟

هي شروعاتي مرحلو برداشت ڪرڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. هن وقت دوران اهي شيون آزمايو:

• نرم اسٽريچز آهستي آهستي ڪريو.
• غور ڪريو.
• ساڳي جاءِ تي نه رهو، گهمڻ ڦرڻ ڪريو، پنهنجو انداز تبديل ڪريو.
• ڊگهو ساهه کڻڻ جي مشق ڪريو.
• گرم (گرم نه) پاڻي سان غسل يا شاور وٺو.
• توهان ٻار جي پيدائش ۾ مدد لاءِ برٿنگ بال استعمال ڪري سگهو ٿا.
• سير ڪريو.

اهو پڻ تمام ضروري آهي ته هن وقت توهان جي مدد لاءِ ڪو ماڻهو هجي، هڪ "مزدوري مدد ڪندڙ شخص". اهو توهان جو مڙس، هڪ خانداني ميمبر، هڪ دوست، يا هڪ "ڊولا" ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن درد ناقابل برداشت آهي، ته پوءِ درد جي رليف جي اختيارن بابت پنهنجي طبي ٽيم سان ڳالهايو.

ڇا توهان ٻار جي پيدائش جي شروعاتي وقتن ۾ سمهي سگهو ٿا؟

هر ڪو درد ۽ تڪليف کي مختلف طرح سان برداشت ڪري ٿو. عام طور تي، جيڪڏهن ممڪن هجي ته شروعاتي درد دوران سمهڻ ۽ آرام ڪرڻ بهتر آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن درد دوران سمهڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

ٻيو مرحلو: ڌڪو ڏيڻ ۽ پيدائش

هي مرحلو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان جو سروڪس مڪمل طور تي ڦهليل هوندو آهي (10 سينٽي ميٽر). اهو ختم ٿئي ٿو جڏهن توهان جو ٻار پيدا ٿئي ٿو . اهو اڌ ڪلاڪ کان ڪيترن ڪلاڪن تائين ڪٿي به وٺي سگھي ٿو.

توهان ڌڪو ڏيو يا نه، ٻار آهستي آهستي ويجنا کان هيٺ لهندو. هتي آهي ته هن ٻئي مرحلي دوران ڇا ٿيندو آهي:

• هر ٻن کان پنجن منٽن ۾ سُڪڙجڻ ٿئي ٿو. هر سُڪڙجڻ 60 کان 90 سيڪنڊن جي وچ ۾ رهي سگهي ٿو.
• جڏهن درد اچي ته توهان کي زور ڏيڻ گهرجي. جڏهن درد ختم ٿي وڃي ته توهان آرام ڪري سگهو ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڪڏهن زور ڏيڻو آهي.
• ٻار جو مٿو ظاهر ٿيڻ شروع ٿئي ٿو (ٻار جا تاج).
• ڊاڪٽر تمام احتياط سان ٻار کي وينجن مان ڪڍڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
• ٻار جي پيدائش سان ئي، ڊاڪٽر نال ڪٽي ڇڏيندو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، ٻار کي ويجنل ڊليوري ڪرڻ جي بدران، سيزيرين سيڪشن (سي-سيڪشن) ذريعي پهچائي سگهجي ٿو، يا ته منصوبابندي ڪيل يا هنگامي.

ٽيون مرحلو: پليسينٽا پهچائڻ

هي مرحلو ٻار جي پيدائش سان شروع ٿئي ٿو. اهو پلاسينٽا جي ترسيل سان ختم ٿئي ٿو. هي ٻار جي پيدائش جو مختصر ترين مرحلو آهي . اهو عام طور تي 30 منٽن کان وڌيڪ نه رهندو آهي.

هن ٽئين مرحلي ۾ هي ٿئي ٿو:

• ٻار جي پيدائش کان 5 کان 30 منٽن جي وچ ۾، سنڪچن واپس اچڻ شروع ٿي ويندا آهن. اهي سنڪچن پلاسينٽا کي رحم کان الڳ ٿيڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
• توهان کي ٿورو وڌيڪ دٻائڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. يا ڊاڪٽر توهان جي پيٽ تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو ته جيئن پلاسينٽا ٻاهر اچي سگهي.
• ٿوري وقت لاءِ ويجنل رت وهڻ ٿي سگهي ٿو، يا ته جڏهن پلاسينٽا ٻاهر اچي ٿي يا ان جي اچڻ کان پوءِ.
• ڪجهه ماڻهن کي ٿڌ يا بخار ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪيو ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌائڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان جو سيزيرين سيڪشن (سي-سيڪشن) آهي، ته ڊاڪٽر ٻار کي رحم مان ڪڍڻ سان ئي پلاسينٽا ڪڍي ڇڏيندو.

ڊاڪٽر ضرور جانچ ڪندو ته ڇا پلاسينٽا مڪمل طور تي ٻاهر نڪري آيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته جيڪڏهن پلاسينٽا جا حصا رحم ۾ رهن ٿا ته حمل جي برقرار رکيل شيون مختلف مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان ايپيسيوٽومي (ويجنا ۾ هڪ ننڍڙو ڪٽ) ڪيو آهي يا جيڪڏهن توهان کي ويجنا ۾ ڦاٽل آهي، ته ڊاڪٽر پلاسينٽا ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ ان کي سلائي ڪندو.

ٻار جي پيدائش ڪيئن شروع ٿئي ٿي؟ (ڇا ڪري ٻار جي پيدائش شروع ٿئي ٿي؟)

سائنسدان اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته مزدوري اصل ۾ ڪيئن شروع ٿئي ٿي، پر اهي سمجهن ٿا ته اهو رحم ۽ سروڪس ۾ حياتياتي تبديلين جي هڪ سلسلي جو نتيجو آهي. توهان جو جسم ۽ توهان جو ٻار ٻئي انهن تبديلين ۾ حصو وٺندا آهن.

حمل دوران سروِڪس، جيڪو تنگ ۽ بند هوندو آهي، ويم دوران پتلي ۽ کليل هجڻ گهرجي. رحم کي پڻ سُڪڙجڻ شروع ٿيڻ گهرجي.

ماهرن جو خيال آهي ته جڏهن توهان جو ٻار پيدا ٿيڻ لاءِ تيار هوندو آهي، ته توهان جو جسم هڪ ننڍڙو مادو خارج ڪندو آهي جيڪو توهان جي هارمونز کي متحرڪ ڪندو آهي ۽ ٻار جي پيدائش جي عمل کي شروع ڪندو آهي. گهڻن ماڻهن لاءِ، اهو قدرتي طور تي 37 ۽ 42 هفتن جي وچ ۾ ٿيندو آهي. ڪجهه حالتن ۾، هڪ ڊاڪٽر مصنوعي طور تي ٻار جي پيدائش کي متاثر ڪندو.

ٻہ مکيه شيون مزدوري جي شروعات ۽ تسلسل کي متاثر ڪن ٿيون:

• پروسٽاگلينڊين: هي هارمون جهڙا مادا جن کي پروسٽاگلينڊين سڏيو ويندو آهي، رحم ۾ سيلن ذريعي پيدا ٿين ٿا. اهي سروڪس کي کولڻ ۽ رحم کي سُڪڙجڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• آڪسيٽوسن: جڏهن توهان جو ٻار توهان جي سروڪس کي ڌڪيندو آهي، ته توهان جي پيٽيوٽري غدود آڪسيٽوسن نالي هڪ هارمون خارج ڪري ٿي. هي آڪسيٽوسن توهان جي رحم ۾ سفر ڪري ٿو ۽ سنڪچن جو سبب بڻجي ٿو.

مزدوري شروع ٿيڻ کان اڳ، توهان کي ڪيتريون ئي نشانيون محسوس ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ:

• پٺي جو سور
• رت جو ڏيک - توهان جي بلغم جي پلگ کي وڃائڻ
• دستن
• گھر جي صفائي ۽ شين کي ترتيب ڏيڻ ۾ دلچسپي (گھونگو)

شروعاتي مزدوري جون نشانيون ڇا آهن؟

ڪڏهن ڪڏهن اهو ڄاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ڇا توهان واقعي ٻار ڄڻي رهيا آهيو. جيڪڏهن هي توهان جو پهريون ڀيرو آهي، ته ٻين علامتن کي غلط سمجهڻ آسان آهي، جهڙوڪ غير منظم غلط سنڪچن (برڪسٽن هڪس سنڪچن)، حقيقي پيدائش جي درد لاءِ. حقيقي پيدائش جي دردن جو هڪ نمونو هوندو آهي، ۽ اهي وقت سان گڏ بتدريج وڌندا آهن.

جيڪڏهن توهان واقعي ٻار ڄڻڻ ۾ آهيو، ته انهن ٽنهي شين تي ڌيان ڏيو:

• فريڪوئنسي: توهان کي ڪيترا ڀيرا سور ٿين ٿا؟ ان جو حساب ڪتاب ۾ يا پنهنجي فون تي ليبر ايپ ۾ رکو. اهو توهان کي ٽريڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته ڇا اهي باقاعده وقفن تي اچن ٿا.
• مدت: هر سُڪڙجڻ ڪيترو وقت تائين رهي ٿو؟ جيئن جيئن ٻار جي پيدائش وڌندي، تيئن تيئن هر سُڪڙجڻ جو عرصو وڌندو ويندو. هر سُڪڙجڻ ڪيترو وقت رهي ٿو اهو رڪارڊ ڪرڻ لاءِ اسٽاپ واچ، باقاعده گھڙي، يا پنهنجي فون تي ٽائمر استعمال ڪريو.
• شدت: ڇا سُڪڙجڻ وڌيڪ شديد ٿي رهيا آهن؟ جيئن توهان ٻار جي پيدائش جي مرحلن مان گذرندا، توهان کي درد وڌيڪ شديد محسوس ٿيندو. وقت سان گڏ درد ڪيئن محسوس ٿئي ٿو ان تي ڌيان ڏيو.

غير معمولي محنت ڇا آهي؟

توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي جي صحت جي حفاظت لاءِ، ڊاڪٽر هدايتن تي عمل ڪن ٿا جيڪي بيان ڪن ٿا ته غير معمولي ليبر ڇا آهي. اهي اهو ڪندا آهن ته جيئن انهن کي خبر پوي ته ڪڏهن مداخلت ڪرڻي آهي، ۽ پيچيدگين کي روڪڻ جي ڪوشش ڪرڻي آهي. ڪنهن به طبي مداخلت کان اڳ، توهان جي طبي ٽيم پنهنجن خدشن ۽ توهان لاءِ موجود اختيارن جي وضاحت ڪندي.

غير معمولي پهرين اسٽيج

ڊاڪٽر ابتدائي ٻار جي پيدائش کي ڊگهو سمجهن ٿا:

• جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو ٻار پيدا ڪري رهيا آهيو، ته ان ۾ 20 ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت لڳندو.
• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ٻار ٿيو آهي، جيڪڏهن اهو 14 ڪلاڪن کان وڌيڪ رهيو آهي.

سرگرم محنت کي ڊگهو سمجهيو ويندو آهي جڏهن:

• جيڪڏهن توهان جو سروڪس چار ڪلاڪن جي محنت جي باوجود 6 سينٽي ميٽر کان وڌيڪ نه ڦاٽي پيو آهي ته توهان جون جھليون ڦاٽل آهن (يا "پاڻي ٽٽڻ").
• جيڪڏهن پاڻيءَ جي ٿيلهي ٽٽڻ کان پوءِ سروِڪس 6 سينٽي ميٽر کان وڌيڪ نه ڦاٽي آهي، ته پوءِ آڪسيٽوسن (Pitocin®) ڏنو ويو آهي، ۽ ٻار جي پيدائش ڇهه ڪلاڪن تائين رهي آهي.

غير معمولي ٻيو مرحلو

ڊاڪٽر ٻار جي پيدائش جي ٻئي مرحلي کي ڊگهو سمجهن ٿا جيڪڏهن:

• جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو ٻار پيدا ڪري رهيا آهيو، ته اسپائنل ٽيپ ايپيڊورل کان سواءِ ٽن ڪلاڪن کان وڌيڪ يا ايپيڊورل سان چار ڪلاڪن کان وڌيڪ هلندي.
• جيڪڏهن توهان جو اڳ ۾ ٻار ٿيو آهي، جيڪڏهن اهو ايپيڊورل کان سواءِ ٻن ڪلاڪن کان وڌيڪ رهي ٿو، يا ايپيڊورل سان ٽن ڪلاڪن کان وڌيڪ رهي ٿو.

غير معمولي ٽيون مرحلو

جيڪڏهن ٻار جي پيدائش کان 30 منٽن بعد به پلاسينٽا رحم ۾ رهي ته ڊاڪٽر ٽئين مرحلي کي غير معمولي سمجهن ٿا.

مونکي ڪڏهن اسپتال وڃڻ گهرجي؟

سرگرم ليبر دوران برٿنگ سينٽر، يعني اسپتال ۾ رهڻ بهتر آهي. هي پهرين مرحلي جو ٻيو حصو آهي.

جيڪڏهن توهان کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ لاءِ هر پنجن منٽن ۾ سور ٿئي ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا اسپتال جي ليبر فلور کي فون ڪريو. جيڪڏهن توهان جو پاڻي بند ٿي وڃي ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا اسپتال جي ليبر فلور کي فون ڪريو، ڇا توهان کي ڪو درد محسوس ٿئي ٿو يا نه. جيتوڻيڪ توهان ليبر جي شروعاتي مرحلن ۾ آهيو، جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي برڪسٽن هڪس جو سور ٿي رهيو آهي، ته پنهنجي صحت جي سار سنڀال ٽيم کي ٻڌايو ته ڇا ٿي رهيو آهي.

جيڪڏهن اهڙي ڪا ڳالهه ٿئي ٿي، ته فوري طور تي مدد حاصل ڪريو:

• سيني ۾ سور
• چڪر اچڻ يا بي هوشي (سنڪوپ)
• سخت متلي ۽ الٽي
• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف (سانس جي تڪليف)
• پيرن، هٿن يا چهري جو سوڄ (سوجن - ورم)
• گهڻو رت وهڻ
• جنين جي حرڪت ۾ اهم گهٽتائي

جڏهن توهان اسپتال ويندا آهيو ته ڇا ٿيندو آهي؟

جڏهن توهان اسپتال پهچندا، توهان کي ليبر ۽ ڊليوري ڊيسڪ تي رجسٽر ڪرڻ جي ضرورت پوندي. توهان کي پهريان ٽرائيج روم ۾ وٺي وڃڻ جو امڪان آهي. هي داخلا جي عمل جو حصو آهي. اسپتالون عام طور تي پڇنديون آهن ته توهان صرف هڪ شخص کي ٽرائيج روم ۾ پاڻ سان گڏ آڻيو.

ٽرائيج روم کان پوءِ، توهان کي ايل ڊي آر روم (ليبر، ڊليوري، ۽ ريڪوري روم) ۾ وٺي ويندو:

• توهان کي اسپتال جو گاؤن پائڻو پوندو.
• ڊاڪٽر توهان جي نبض، بلڊ پريشر، ۽ بخار جي جانچ ڪندو.
• هڪ ٻاهرين جنين مانيٽر توهان جي پيٽ جي چوڌاري رکيل آهي ته جيئن رحم جي سنڪچن ۽ ٻار جي دل جي رفتار جي نگراني ڪري سگهجي.
• توهان جو ڊاڪٽر سروائيڪل معائنو ڪندو ته توهان جي ٻار جي پيدائش ڪيتري پري آهي.
• توهان کي پاڻي ۽ دوا ڏيڻ لاءِ توهان جي هٿ جي رڳ ۾ IV لائن لڳائي سگهجي ٿي.

مونکي اسپتال ۾ ڪيترو وقت رهڻو پوندو؟

اسپتال ۾ توهان جي رهڻ جو وقت اسپتال تي منحصر آهي ۽ توهان پنهنجي ٻار کي ڪيئن پهچايو. عام طور تي، جيڪڏهن توهان جو سيزيرين سيڪشن (سي-سيڪشن) ٿيو آهي، ته توهان کي اسپتال ۾ وڌيڪ وقت رهڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ سرجري جو طريقو آهي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي ڊليوري دوران ڪا به پيچيدگي يا صحت جا مسئلا آهن، ته توهان کي اسپتال ۾ وڌيڪ وقت رهڻو پوندو.

ڇا ٻار جي پيدائش جو ڪو چوٿون مرحلو آهي؟

ڪجهه ماهر پلاسينٽا جي پيدائش کان پوءِ پهرين ٻن کان ٽن ڪلاڪن کي ٻار جي پيدائش جو چوٿون مرحلو سمجهن ٿا. هي اهو وقت آهي جڏهن توهان پنهنجي نئين ڄاول ٻار سان ڳنڍجڻ شروع ڪندا آهيو. هن دوران توهان جو رحم به آرام ڪندو آهي، ۽ ڊاڪٽر ڪنهن به غير معمولي خونريزي جي نگراني ڪندا.

ٻار جي پيدائش ۾ عام طور تي ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

پهرين پيدائش جو سراسري عرصو 12 کان 24 ڪلاڪن جي وچ ۾ هوندو آهي. بعد ۾ پيدائش عام طور تي گهٽ (8 کان 10 ڪلاڪن جي وچ ۾) رهندي آهي. ٻار جي پيدائش جو پهريون مرحلو عام طور تي سڀ کان ڊگهو هوندو آهي.

جڏهن توهان ٻار جي پيدائش جي تياري ڪندا آهيو ته مختلف قسم جا جذبات محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. خوش ٿيڻ ۽ ٿورو ڊڄڻ قدرتي ڳالهه آهي. انهن نشانين ۽ علامتن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ سان توهان کي بهتر خيال ملندو ته ڇا توقع ڪجي. توهان جو ساٿي ۽ طبي ٽيم توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ موجود آهي. اهي توهان کي هن ٻار جي پيدائش کي ممڪن حد تائين آرام سان ۽ اعتماد سان نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٻار پيدا ڪرڻ زندگي جو هڪ وڏو تجربو آهي. اڳ ۾ ئي ان بابت آگاهي توهان کي ان لمحي کي منهن ڏيڻ لاءِ وڏي طاقت ڏيندو.

• ٻار جي پيدائش جا ٽي مرحلا آهن: ٻار جي پيدائش، ٻار جي پيدائش، ۽ پلاسينٽا جو خارج ٿيڻ.
• هر ڪنهن جو تجربو مختلف هوندو آهي: پنهنجي تجربي جو مقابلو ٻين سان نه ڪريو.
• درد کي منظم ڪرڻ جا طريقا آهن: سانس جي مشق، پوزيشن تبديل ڪرڻ، وغيره مدد ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن درد ناقابل برداشت آهي، ته طبي صلاح وٺو.
• صحيح ڄاڻو ته اسپتال ڪڏهن وڃڻو آهي: جڏهن درد باقاعدي وقفي سان ٿئي، جڏهن پاڻي جو ٿيلهو ٽٽي پوي ته ڊاڪٽر کي فون ڪريو.
• توهان اڪيلا نه آهيو: توهان جي طبي ٽيم، خاندان، ۽ ساٿي سڀ توهان جي مدد لاءِ موجود آهن.

اسان کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ مددگار ثابت ٿيندي. اسان توهان جي صحتمند ٻار جي خواهش ڪريون ٿا!

` ٻار جي پيدائش، ٻار جي پيدائش، حمل، سور، ٻار پيدا ڪرڻ، ٻار جي پيدائش جا مرحلا، پلاسيٽا