ڇا توهان کي به ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان پنهنجو توازن وڃائي رهيا آهيو ۽ ڪري رهيا آهيو؟ (توازن جا مسئلا) - اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن چڪر لڳندا آهن، بيهڻ وقت چڪر ايندا آهن، يا هلڻ وقت چڪر ايندا آهن؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. اسان جي جسمن ۾ توازن جي هن نقصان کي اسين "توازن جا مسئلا" يا "توازن جي خرابي" سڏين ٿا. اچو ته اڄ ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون، ڇاڪاڻ ته اهو ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

هي توازن اسان لاءِ ايترو اهم ڇو آهي؟ اسان جو جسم ان کي ڪيئن منظم ڪري ٿو؟

سوچيو ته جڏهن اسين هلون ٿا، بيٺا آهيون، يا گهمڻ ڦرون ٿا ته اسان ڪيئن ڪري پوڻ کان بچي سگهون ٿا. ان جو سبب اسان جي جسم جو شاندار توازن ڪنٽرول سسٽم آهي. اهو هڪ سپر ڪمپيوٽر وانگر ڪم ڪري ٿو. ڪيترائي مکيه حصا هن ۾ مدد ڪن ٿا:

1. اندروني ڪن يا "(ويسٽيبولر سسٽم): اسان جي اندروني ڪن جو هي حصو اهو آهي جيڪو دماغ کي ڪشش ثقل جي حوالي سان اسان جي جسم جي پوزيشن بابت سگنل موڪلي ٿو جڏهن اسان حرڪت ڪريون ٿا، پنهنجو مٿو هلايون ٿا، ۽ پنهنجي جسم کي حرڪت ڏيون ٿا. اهو فون ۾ "(گائرو اسڪوپ)" وانگر آهي.

2. اکيون (يا "نظر"): اسين پنهنجين اکين کي استعمال ڪندا آهيون ته ڏسون ته اسين ڪٿي آهيون ۽ اسان جو ماحول ڪيئن آهي، ۽ اسين اها معلومات دماغ ڏانهن منتقل ڪريون ٿا. اهڙي طرح دماغ سمجهي ٿو ته اسان جو جسم خلا ۾ ڪٿي آهي.

3. چمڙي، جوڙا، ۽ عضوا: اسان جي چمڙي، جوڑوں ۽ عضون پاران محسوس ٿيندڙ دٻاءُ (مثال طور، جيڪڏهن توهان پوئتي جهڪيو ٿا، ته توهان جي هيل پاران محسوس ٿيندڙ دٻاءُ دماغ کي ٻڌائي ٿو ته توهان جو توازن خراب آهي) سڀ دماغ ڏانهن ويندا آهن.

دماغ اسان جي جسم ۾ توازن برقرار رکڻ لاءِ انهن سڀني هنڌن کان معلومات گڏ ڪري ۽ تجزيو ڪري ٿو. تصور ڪريو، جيڪڏهن هن نظام جي هڪ حصي ۾ معمولي مسئلو ٿئي ٿو، جيڪڏهن سگنل صحيح طرح دماغ تائين نه پهچن ٿا، ته پوءِ اسان کي چڪر ۽ چڪر اچڻ شروع ٿين ٿا.

توازن وڃائڻ جون علامتون ڇا آهن؟

هن بيماريءَ جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر ڪجهه عام علامتون آهن:

• ڌنڌلي نظر: اهو ائين آهي جيئن توهان صاف طور تي ڏسي نٿا سگهو، خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجو مٿو هڪ پاسي کان ٻئي پاسي ڦيرايو ٿا. تصويرون ڌنڌلي نظر اچن ٿيون.
• چڪر اچڻ: مٿي ۾ هلڪو پن ۽ چڪر اچڻ جو احساس.
• مٿي جو سور: اهڙو محسوس ٿيڻ ته توهان هوش وڃائڻ وارا آهيو، جيئن توهان جو مٿو اوچتو خالي ٿي رهيو آهي.
• بي آرامي: بيهڻ يا هلڻ وقت بي آرامي.
• چڪر اچڻ: هي ٿورو خاص آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان کي محسوس ٿيندو آهي ته توهان جي چوڌاري هر شيءِ تيزي سان ڦري رهي آهي، جيتوڻيڪ توهان حرڪت نه ڪري رهيا آهيو. ڪجهه ماڻهن کي متلي به محسوس ٿيندي آهي جڏهن اهو ٿيندو آهي.

اهي علامتون اوچتو ظاهر ٿي سگهن ٿيون يا بتدريج ترقي ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه ماڻهو صرف مخصوص وقتن تي انهن جو تجربو ڪندا آهن، جهڙوڪ جڏهن اوچتو بيهڻ يا جڏهن اهي ڪنهن ڀريل جاءِ تي هوندا آهن.

اهي توازن جا مسئلا ڇو پيدا ٿين ٿا؟ ڪهڙا سبب آهن؟

توازن متاثر ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن. جيتوڻيڪ اهو عمر سان گڏ وڌيڪ عام آهي، پر اهو ڪنهن به عمر ۾ ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. مکيه سببن کي ٻن ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو: اندروني ڪن جون بيماريون ۽ ٻيون صحت جون حالتون.

اندروني ڪن جون خرابيون

اسان هاڻي ڄاڻون ٿا ته اسان جو اندروني ڪن توازن برقرار رکڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. تنهن ڪري، بيماريون جيڪي هن حصي کي متاثر ڪن ٿيون اهي توازن جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

• صوتي نيوروما: هي هڪ غير ڪينسر وارو ٽامي آهي جيڪو اعصاب تي پيدا ٿئي ٿو جيڪو اندروني ڪن ۾ ٻڌڻ ۽ توازن ۾ مدد ڪري ٿو.
• بي پي پي وي (بينائن پيروڪسسمل پوزيشنل ورٽيگو): هي هڪ سخت ورٽيگو آهي جيڪو ڪجهه سيڪنڊن کان هڪ منٽ تائين ٿيندو آهي جڏهن مٿو اوچتو حرڪت ڪندو آهي، مثال طور جڏهن بستري ۾ اونڌو ٿيڻ يا بستري مان نڪرڻ وقت. هي گھڻن ماڻهن لاءِ سڀ کان عام حالت آهي.
ليبيرينٿائٽس: اندروني ڪن جي سوزش. اهو توازن ۽ ٻڌڻ تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.
• مينيئر جي بيماري: هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن جي خاصيت اوچتو، سخت چڪر اچڻ آهي. علامتن ۾ ٻڌڻ ۾ گهٽتائي، ڪن ۾ دٻاءُ جو احساس، ۽ ڪن ۾ "هُوشنگ" آواز شامل ٿي سگهي ٿو.
• پي پي پي ڊي (مسلسل پوسٽورل پرسيچوئل چڪر): هي هڪ قسم جو چڪر آهي جيڪو جاري رهي ٿو. اهو حرڪت، رش واري هنڌن، يا ڪمپيوٽر اسڪرين کي ڏسڻ سان وڌي سگهي ٿو.
• ويسٽيبلر نيورائٽس: هڪ اعصاب جي سوزش جيڪا دماغ ڏانهن توازن جا سگنل موڪلي ٿي.

ٻيون صحت جون حالتون

توازن جا مسئلا نه رڳو اندروني ڪن جي مسئلن جي ڪري، پر ٻين ڪيترن ئي بيمارين جي ڪري پڻ ٿي سگهن ٿا:

• مٿي ۾ زخم: مٿي ۾ زخم، جهڙوڪ ڌڪ، مختصر يا ڊگهي مدت ۾ توازن کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
• دل جي بيماري: جڏهن جسم ۾ رت جو وهڪرو صحيح نه هوندو آهي، خاص طور تي دماغ ڏانهن، ته چڪر اچڻ ۽ بي هوشي ٿي سگهي ٿي.
• مائيگرين: ڪجهه ماڻهن کي مائيگرين جي سور ٿيڻ تي چڪر اچڻ جو تجربو ٿيندو آهي.
• حرڪت جي بيماري: ڪجهه ماڻهن کي بس، ٽرين، يا جهاز تي سواري ڪندي، ۽ گڏوگڏ ڪمپيوٽر اسڪرين يا فون ڏسڻ دوران چڪر ۽ متلي محسوس ٿيندي آهي.
• اعصابي خرابيون: پارڪنسن جي بيماري ۽ الزائمر جي بيماري جهڙيون بيماريون دماغ جي توازن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت کي خراب ڪري سگهن ٿيون.
• آرٿوسٽيٽڪ هائپوٽينشن: هي رت جي دٻاءُ ۾ اوچتو گهٽتائي آهي جڏهن توهان بيهڻ واري پوزيشن کان اٿيو ٿا. اهو پڻ بي هوشي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• پيريفيرل نيوروپيٿي: جڏهن عضون ۾ اعصاب خراب ٿين ٿا (جيڪي ذیابيطس جهڙين بيمارين جي ڪري ٿي سگهن ٿا)، جسم کان دماغ ڏانهن سگنلن ۾ خلل پوي ٿو.

ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي . ڊاڪٽر پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ جسماني معائنو ڪندو. پوءِ، اهي ڪجهه خاص ٽيسٽ (ويسٽيبولر ٽيسٽ) ڪري سگهن ٿا ته جيئن اهو ڏسي سگهجي ته توهان جون اکيون، ڪن ۽ دماغ توازن برقرار رکڻ لاءِ ڪيئن گڏجي ڪم ڪن ٿا.

هتي ڪجھ عام ٽيسٽ آهن:

• ڊي وي اي (ڊائنامڪ بصري تيزابيت ٽيسٽ): ان ۾ توهان جو مٿو ساڪن هجڻ دوران اکرن جو هڪ سلسلو پڙهڻ، پوءِ توهان جي مٿو کي حرڪت ڏيڻ ۽ انهن کي ٻيهر پڙهڻ شامل آهي. هي جانچ ڪري ٿو ته حرڪت توهان جي نظر کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي.
• mCTSIB (توازن تي حسي رابطي جو تبديل ٿيل ڪلينڪل ٽيسٽ): توازن کي جانچيو ويندو آهي توهان کي مختلف سطحن تي (مثال طور، فوم) اکيون کليل ۽ بند ڪري بيهڻ سان.
• روٽري چيئر ٽيسٽ: توهان کي هڪ گھمندڙ ڪرسي تي رکيو ويندو آهي ۽ توهان جي اکين ۽ ڪنن کي خاص چشمن سان ماپيو ويندو آهي.
• وي ايڇ آءِ ٽي (ويڊيو هيڊ امپلس ٽيسٽ): جڏهن توهان ڪنهن نشانو ڏانهن ڏسندا آهيو، ته ڊاڪٽر توهان جي مٿي کي تيزي سان اڳتي ۽ پوئتي هلائيندو آهي. اهي خاص چشمي ذريعي توهان جي اکين جي حرڪت کي ڏسندا آهن.
• VEMP (ويسٽيبولر-ايوڪيڊ مايوجينڪ پوٽينشل): توهان کي آوازن جي سامهون آندو ويندو آهي ۽ سينسر توهان جي ڳچيءَ يا اکين جي چوڌاري رکيا ويندا آهن ته جيئن ماپ ڪري سگهجي ته عضلات ڪيئن جواب ڏين ٿا.
• وي اين جي (ويڊيونيسٽيگموگرافي): ٻيهر، توهان کي خاص چشمو پائڻ دوران ڪنهن حرڪت ڪندڙ شيءِ کي ڏسڻ لاءِ چيو ويندو آهي. توهان جي اکين جي حرڪت جي نموني جي نگراني ڪئي ويندي آهي.

اهي ٽيسٽ شايد ٿورو خوفناڪ لڳن، پر اهي اهڙا آهن جيڪي توهان جي مسئلي جو اصل سبب ڳولڻ ۾ مدد ڪندا.

انهن توازن جي مسئلن جو علاج ڪيئن ڪجي؟

علاج توهان جي توازن جي مسئلي جي سبب تي منحصر آهي. توهان جو ڊاڪٽر پهريان بنيادي حالت جو علاج ڪندو . ڇا اهو ڪن ۾ مسئلو آهي، دماغ ۾، يا ڪنهن ٻئي هنڌ، علاج سبب تي منحصر هوندو.

ان کان علاوه، توهان جو ڊاڪٽر شايد ويسٽيبلر ريهيبليٽيشن ٿراپي (VRT) جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. هي اصل ۾ هڪ خاص قسم جي جسماني علاج آهي. ان ۾ مخصوص مشقون شامل آهن جيڪي توازن کي بهتر بڻائڻ ۽ چڪر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. جيڪڏهن توهان اهي مشقون صحيح طريقي سان ڪندا آهيو، ته توهان تمام سٺا نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي هر وقت چڪر يا بي ترتيبي محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو . اهو خاص طور تي ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي دوا وٺي رهيا آهيو پر توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ٿين يا خراب نه ٿين. توهان جي بنيادي حالت کي مختلف قسم جي علاج جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن مون کي توازن جا مسئلا هجن ته مون کي ڇا توقع رکڻ گهرجي؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي تشخيص ۽ علاج ۾ مدد ڪندو. جيڪڏهن توهان کي ڪا صحت جي مسئلي آهي جيڪا توهان جي توازن جي مسئلن جو سبب بڻجي رهي آهي، ته اهي پهريان ان جو علاج ڪندا.

ان کان علاوه، توهان کي خاص علاج (جهڙوڪ VRT) جي ضرورت پئجي سگھي ٿي ته جيئن توهان جي دماغ ۽ جسم کي هن نئين صورتحال سان مطابقت پيدا ٿئي. ان کي بحال ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي، پر صحيح علاج سان، ڪيترائي ماڻهو راحت ۽ خود اعتمادي حاصل ڪندا آهن .

ڪڏهن ڪڏهن چڪر اچڻ يا مٿي ۾ سور محسوس ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر، جيڪڏهن اهو جاري رهي ته، اهو ڪنهن ٻئي شيءِ جي نشاني ٿي سگهي ٿو. مسلسل توازن جا مسئلا تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهن ٿا ۽ توهان جي زندگي جو مزو به کسي سگهن ٿا. تنهن ڪري، انتظار نه ڪريو ۽ ڊاڪٽر کي ڏسو . صحيح طبي صلاح ۽ علاج سان، توهان ٻيهر مستحڪم ۽ پراعتماد ٿي سگهو ٿا.

تنهن ڪري، اسان هن مان ڇا سکيو؟ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

• اسان جي جسم جو توازن هڪ پيچيده عمل آهي جنهن ۾ اکيون، اندروني ڪن، عضلات ۽ دماغ شامل آهن.
• توازن وڃائڻ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا؛ اندروني ڪن جي خرابين کان وٺي ٻين بيمارين تائين.
• جيڪڏهن توهان کي چڪر اچڻ، جسم ۾ سور ۽ ٿڪاوٽ جهڙيون علامتون بار بار محسوس ٿين ٿيون ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو.
• ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ صحيح تشخيص ۽ علاج حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.
• 'ويسٽيبلر ريهيبليٽيشن ٿراپي (VRT)' جهڙا علاج تمام سٺا نتيجا ڏئي سگهن ٿا.
• پريشان نه ٿيو، صحيح علاج سان، توهان هن حالت مان صحتياب ٿي سگهو ٿا ۽ پنهنجي زندگي ٻيهر آرامده بڻائي سگهو ٿا.

ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو. اهڙا ڪيترائي ماڻهو آهن جن کي ساڳين مسئلن جو شڪار آهي. سڀ کان اهم ڳالهه مدد گهرڻ آهي.

` توازن، چڪر اچڻ، چڪر اچڻ، توازن جا مسئلا، سرڪو، بي پي پي وي، مينيئر جي بيماري، اندروني ڪن، طبي صلاح