ڇا توهان کي ڪڏهن راند ڪندي، سائيڪل هلائيندي، يا صرف سلپ ڪندي ۽ ڪريندي پنهنجي ڪلهي ۾ ناقابل برداشت درد ٿيو آهي؟ ڇا توهان کي ايترو خراب محسوس ٿئي ٿو جو توهان پنهنجي ڪلهي کي به نه هلائي سگهو ٿا ۽ نه ئي پنهنجو هٿ مٿي ڪري سگهو ٿا؟ ڇا توهان کي ياد آهي ته ڪڏهن ڪڏهن 'پاپ' آواز ٻڌو هو؟ اهڙين حالتن ۾، هڪ وڏو امڪان آهي ته توهان جي ڪالربون، يعني ڪلهي ۽ ڳچيءَ جي وچ واري هڏي، ٽٽي وئي هجي. طبي اصطلاحن ۾، اسان ان کي "(ڪليوڪل فريڪچر)" چوندا آهيون. جڏهن توهان اهو ٻڌو ٿا ته ڊڄو نه. اهو ايترو خطرناڪ ناهي جيترو توهان سوچيو ٿا، پر ان جو مناسب علاج حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته هن ڪالربون فريڪچر، ان جي علامتن، علاج، ۽ جلدي صحتياب ٿيڻ لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي بابت ڳالهايون.
ڇا ڪالر ٽوڙڻ جا مختلف طريقا آهن؟
ها، جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو هن فريڪچر کي بيان ڪرڻ لاءِ مختلف لفظ استعمال ڪري سگهي ٿو. مان ان کي سادو رکندس ته جيئن توهان کي سمجهڻ ۾ آساني ٿئي. ان کي بنيادي طور تي ٻن قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.
- فريڪچر جي سائيز تي منحصر ڪري ٿو (واحد/ڪمينٽيڊ): ڪڏهن ڪڏهن ڪالر بون صرف هڪ جاءِ تي ٽٽي سگهي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه حادثن ۾، هي هڏي ڪيترن ئي هنڌن تي ٽٽي سگهي ٿي، يعني ٽڪرن ۾. ڊاڪٽر هن قسم جي فريڪچر کي "ڪمينٽيڊ فريڪچر" سڏين ٿا.
- هڏن جي ٽڪرن جي پوزيشن جي مطابق (بي گھر/غير جڳھ وارو): تصور ڪريو ته جيتوڻيڪ هڏي ٽٽي وئي آهي، ٻه ٽٽل ٽڪرا اتان نه ٿا هلن جتان اهي هئا، پر هڪ سڌي لڪير ۾ آهن. ان کي "(غير جڳھ وارو ڀڃڻ)" چئبو آهي. جڏهن ته، گهڻو ڪري، ٻه ٽٽل ٽڪرا اتان کان اڳتي ۽ پوئتي ڇڪيا ويندا آهن جتي اهي هئا، مٿي ۽ هيٺ هلندا آهن. ان کي "(بي گھر ٿيل ڀڃڻ)" چئبو آهي.
اهي درجه بندي ڊاڪٽر لاءِ تمام ضروري آهن ته اهو فيصلو ڪري ته توهان لاءِ بهترين علاج ڪهڙو آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن هو اهي لفظ چوي ته پريشان نه ٿيو، هو صرف توهان جي حالت کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.
ٽٽل ڪالربون جون علامتون ڇا آهن؟
ڪالر بون ٽٽڻ تي ڪيتريون ئي علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون. ڏسو ته ڇا توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ آهي. ان کي سمجهڻ ۾ آساني پيدا ڪرڻ لاءِ، مون هيٺ ڏنل چارٽ شامل ڪيو آهي.
| علامتون | هن جو ڇا مطلب آهي؟ |
|---|---|
| سخت سور | هڪ ناقابل برداشت، تيز درد ڪلهي، ڳچيءَ جي بنياد، يا ڪالربون جي وچ مان ايندو آهي. |
| هٿ/ڪلهي کي حرڪت ڏيڻ ۾ ناڪامي | جڏهن توهان پنهنجو هٿ مٿي ڪرڻ يا ڪلهي کي حرڪت ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ته درد وڌي ويندو آهي. ڪلهي کي ائين محسوس ٿيندو آهي جيئن اهو ڦاسي پيو آهي. توهان کي 'دودي' آواز ٻڌڻ يا محسوس ڪرڻ ۾ ڏک ٿيندو آهي. |
| سوڄ ۽ زخم | اهو علائقو جتي ڪالر بون ٽٽي ويو هو، سوجن ٿي سگهي ٿو ۽ ان علائقي جي چمڙي نيري يا واڱڻائي ٿي سگهي ٿي. |
| ظاهر ۾ تبديلي | ٽٽل پاسي جو ڪلهو ٻئي پاسي کان هيٺ لٽڪيل نظر اچي ٿو. ڪالر جي شڪل ۾ تبديلي نظر اچي سگهي ٿي. |
| چمڙي جي خيمه لڳائڻ | ٽٽل هڏي جو نوڪ چمڙي مان ٻاهر نڪري سگهي ٿو، هڪ خيمي وانگر نظر اچي ٿو. اهو اڪثر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڏين جا ٽڪرا هٽايا ويندا آهن. |
ڪالربون جي ڀڃڻ جا ڪهڙا سبب آهن؟
اهو عام طور تي اوچتو، سخت حادثي کان پوءِ ٿيندو آهي. اسان جي زندگين ۾ ڪيترائي ڀيرا اهڙا هوندا آهن جڏهن اهو ٿي سگهي ٿو.
- ڪري پوڻ: ڪلهي تي ڪرڻ يا هٿ جي وڌايل حصي تي ڪرڻ ٽٽل ڪالربون جو سڀ کان عام سبب آهي. اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ڪرڪيٽ کيڏڻ دوران، راندين کيڏڻ دوران، يا جڏهن توهان سلپ ٿي غسل خاني ۾ ڪري پوندا آهيو.
- ٽڪراءُ/ ڌڪ: ٽڪراءُ تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن ڪلهي تي ڪا سخت شيءِ لڳندي آهي، خاص ڪري رگبي يا فٽبال جهڙين راندين ۾. اهو تڏهن به ٿي سگهي ٿو جڏهن ننڍا ٻار راند ڪري رهيا هجن.
- ڪار حادثا: هي زخم تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن گاڏي ۾ سواري دوران حادثي دوران ڪلهو ڊيش بورڊ يا دروازي سان ٽڪرائجي.
- پيدائش دوران حادثا: ڪڏهن ڪڏهن، پيدائش دوران، ٻار جي ڪلهي جي هڏي ٽٽي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته ٻار جو ڪلهو ماءُ جي پيلوڪ هڏي ۾ ڦاسي پوندو آهي. بهرحال، اهو تمام جلدي ٺيڪ ٿي ويندو آهي.
هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟
گھڻا ماڻھو سوچيندا آھن ته جڏھن توھان جي ھڏي ٽٽي ويندي آھي، ته توھان کي ضرور سرجري جي ضرورت پوندي آھي. پر ڪلهي جي ھڏي جي گھڻائي ڀڃڻ جو علاج سرجري کان سواءِ ٿي سگھي ٿو .علاج جو طريقو فريڪچر جي قسم، توهان جي عمر، ۽ توهان جي عام سرگرمي جي سطح تي منحصر آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٽٽل هڏين جي ٽڪرن کي جاءِ تي رکيو وڃي ته جيئن جسم ٻنهي ٽڪرن کي ٻيهر ڳنڍي سگهي.
اچو ته علاج جي ڪجهه مکيه طريقن تي نظر وجهون:
1. متحرڪ ٿيڻ: توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي سلنگ يا ڪلهي تي متحرڪ ٿيڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو. اهو ڪيترن ئي هفتن تائين پائڻ گهرجي. اهو ٽٽل هڏن جي ٽڪرن کي حرڪت کان بچائڻ ۾ مدد ڪندو ۽ انهن کي اهو متحرڪ ڏيندو جيڪو انهن کي صحيح طور تي شفا ڏيڻ لاءِ گهربل آهي.
2. درد تي ضابطو: پهرين يا ٻن هفتن دوران درد ٿورو شديد ٿي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر ان لاءِ درد جون دوائون تجويز ڪندو. ان کان پوءِ، جڏهن درد گهٽجي ويندو، ته توهان ايسپرين، آئبوپروفين، يا ايسٽامينوفين جهڙيون اوور دي ڪائونٽر درد جون دوائون استعمال ڪري سگهو ٿا. پر ياد رکو، ڪا به دوا وٺڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ۽ ان کي صرف هدايت مطابق وٺو.
3. طبي فالو اپ: توهان کي هر ڪجهه ڏينهن يا هفتن ۾ فالو اپ وزٽ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر وٽ واپس اچڻ لاءِ چيو ويندو. ان وقت، هو ايڪس ري وٺندو ته جيئن چيڪ ڪري سگهجي ته هڏي صحيح طرح سان ڀرجي رهي آهي يا نه.
4. جسماني علاج: ڪيترن ئي هفتن تائين سلنگ پائڻ سان توهان جي ڪلهي ۽ بازو ۾ عضوا ۽ جوڙا سخت ٿي سگهن ٿا. هڪ ڀيرو هڏي ٺيڪ ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، هڪ جسماني معالج توهان کي سادي مشقون سيکاريندو جيڪي توهان جي ڪلهي ۽ بازو ۾ حرڪت بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪن. اهو تمام ضروري آهي، يا توهان کي بعد ۾ منجمد ڪلهي نالي هڪ حالت پيدا ٿي سگهي ٿي.
5. سرجري: سرجري صرف ٿورن ئي ڪيسن ۾ گهربل آهي. سرجري جي ضرورت آهي جيڪڏهن هڏن جا ٽڪرا تمام گهڻو پري آهن، جيڪڏهن ٽٽل هڏي چمڙي مان ٽٽي وئي آهي، يا جيڪڏهن هڏي رت جي نالن يا اعصاب کي نقصان پهچايو آهي. هڪ آرٿوپيڊڪ سرجن ٽٽل ٽڪرن کي ٻيهر جڳهه ڏيندو ۽ انهن کي جاءِ تي رکڻ لاءِ پليٽون ۽ اسڪرو استعمال ڪندو.
شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟
هي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. اهو توهان جي عمر ۽ زخم جي نوعيت تي منحصر آهي. هتي سراسري وقت آهي جيڪو ان ۾ لڳندو آهي:
- بالغن لاءِ: 8 کان 12 هفتا.
- نوجوانن لاءِ (نوجوان): 6 کان 8 هفتا.
- 8 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ: 3 کان 6 هفتا.
- نون ڄاول ٻارن لاءِ: لڳ ڀڳ 2 هفتا.
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صحيح طور تي ٻڌائيندو ته توهان ڪڏهن عام سرگرميون ۽ رانديون ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا. ان وقت تائين، صبر ڪرڻ ضروري آهي.
بحالي دوران ڇا ڪجي ۽ ڇا نه ڪجي
جلدي ۽ صحيح طرح سان صحتياب ٿيڻ لاءِ، توهان کي انهن شين جو خيال رکڻو پوندو.
| ✔️ ڪرڻ جون شيون (ڪرڻ وارا ڪم) | ❌ نه ڪرڻ واريون شيون (نه ڪرڻ واريون) |
|---|---|
| ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا تقريباً 20 منٽن لاءِ برف لڳايو. ان سان درد ۽ سوجن گهٽجي ويندي. | پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ کان سواءِ مختلف قسمن جي دردناڪ دوائن کي گڏ ڪري نه وٺو. |
| سلنگ کي ڏينهن ۽ رات ٻنهي تي رکو. صرف غسل ڪرڻ وقت احتياط سان هٽايو. | مقرر ڪيل دوز کان وڌيڪ درد جي دوا نه وٺو. |
| پنهنجي ڊاڪٽر يا فزيڪل ٿراپسٽ جي صلاح موجب، هر روز پنهنجا هٿ، آڱريون ۽ ڪُلهيون ٿوري هلايو. | جيستائين توهان سيٽ بيلٽ نه پائي گاڏي نه هلايو. |
| مقرر ڪيل تاريخن تي فالو اپ ڪلينڪ ۾ ضرور وڃو. | ٽٽل هٿ کي نه کڻو، نه ڌڪو ڏيو، يا نه ڇڪيو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اجازت نه ڏئي. |
توهان کي اوچتو ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟
جيڪڏهن ٿورو به شڪ هجي ته ڪالر بون ٽٽي وئي آهي، ته ان کي هڪ سنگين حالت سمجهيو وڃي. فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي علاج حاصل ڪري رهيا آهيو ۽ گهر ۾ آهيو، جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به محسوس ٿئي ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو:
- جيڪڏهن توهان کي چڪر اچي رهيو آهي يا تمام گهڻو ڪمزور محسوس ٿي رهيو آهي
- جيڪڏهن درد بهتر ٿيڻ بدران وڌيڪ خراب ٿي رهيو آهي
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجن هٿن ۽ آڱرين ۾ بي حسي يا ٽنگنگ محسوس ٿئي ٿي
- جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي
اهڙو حادثو هڪ پل ۾ ٿي سگهي ٿو، پر ان کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ هفتا يا مهينا لڳي سگهن ٿا. هن دوران، توهان جون روزاني سرگرميون تمام گهڻيون متاثر ٿينديون. جڏهن توهان ڪار هلائي نه ٿا سگهو يا پاڻ ڪم نٿا ڪري سگهو ته توهان مدد گهرڻ ۾ بي آرامي محسوس ڪري سگهو ٿا. پر پريشان نه ٿيو. توهان جا دوست ۽ ڪٽنب توهان کي جلد صحتياب ٿيڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ خوش ٿيندا. ڪنهن صورتحال ۾ جلدي ڪرڻ ۽ گڙٻڙ ڪرڻ بدران، صبر ڪرڻ ۽ صحيح طرح سان بحال ٿيڻ وڌيڪ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪليويڪل فريڪچر ايترو خطرناڪ ناهي جيترو توهان سوچيندا، ۽ اهو هڪ تمام عام حادثو آهي. تنهن ڪري پريشان نه ٿيو.
- جيڪڏهن توهان کي ڪالر بون ٽٽل هجڻ جو شڪ آهي، ته گهر ۾ رهڻ کان سواءِ فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- گھڻيون ڪالربون فريڪچر سرجري کان سواءِ، آرام ۽ سلنگ سان علاج ڪري سگھجن ٿيون. پنھنجي ڊاڪٽر جي ھدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
- پنهنجي بحالي ۾ جلدي نه ڪريو. آرام ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍو. ڪلهي جي سختي کي روڪڻ لاءِ پنهنجي جسماني معالج جي هدايت مطابق سادي ورزشون ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي هٿ ۾ بي حسي، ناقابل برداشت درد، يا شفا دوران ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو