تصور ڪريو ته توهان گهٽيءَ ۾ ٿوري فاصلي تائين هلي رهيا آهيو. اوچتو، توهان کي پنهنجين ٽنگن ۾، خاص طور تي پنهنجي پٺين ۾، تيز، ڇُرڪڻ وارو درد محسوس ٿئي ٿو. توهان کي اهڙي جاءِ تي روڪڻو پوندو جتي توهان ان کي وڌيڪ برداشت نٿا ڪري سگهو. حيرت جي ڳالهه آهي ته، جڏهن توهان ڪجهه منٽن لاءِ رڪيو ٿا، ته درد آهستي آهستي گهٽجي ويندو آهي. جڏهن توهان ٻيهر هلڻ شروع ڪيو ٿا، ته ٿوري فاصلي تي هلڻ کان پوءِ درد ٻيهر ظاهر ٿئي ٿو. ڇا توهان کي اهو تجربو ٿيو آهي؟ پوءِ هي مضمون توهان لاءِ تمام اهم هوندو. اڄ اسان هن حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون، يعني ڪلوڊيڪيشن.
ڪلاڊيڪيشن ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪلوڊيڪيشن ڪا بيماري ناهي، اها هڪ علامت آهي . جيئن بخار ڪا بيماري ناهي، اهو هڪ انفيڪشن جي علامت آهي. اها هڪ اهڙي حالت آهي جتي توهان کي عضلات ۾ درد محسوس ٿئي ٿو جڏهن توهان سرگرم آهيو، جهڙوڪ هلڻ، ۽ درد ختم ٿي ويندو آهي جڏهن توهان آرام ڪندا آهيو. هي درد گهڻو ڪري پيرن ۾ هوندو آهي.
ان بابت هن طرح سوچيو. جڏهن اسين ڪم ڪريون ٿا، جڏهن اسين هلون ٿا، ته اسان جي عضون کي معمول کان وڌيڪ آڪسيجن جي ضرورت آهي. هي آڪسيجن رت ذريعي عضلات تائين پهچندي آهي. تنهن ڪري، ڇا ٿيندو جيڪڏهن رت جون نديون جيڪي رت کي پيرن تائين پهچائين ٿيون ڪنهن سبب جي ڪري بند يا تنگ ٿي وڃن؟ جڏهن اسين هلون ٿا، ته رت اضافي آڪسيجن فراهم نٿو ڪري سگهي جيڪا عضلات کي گهربل آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن عضلات درد محسوس ڪندا آهن ۽ توهان کي سگنل ڏيندا آهن ته "مون وٽ ڪافي آڪسيجن ناهي." جڏهن توهان روڪيو ۽ آرام ڪيو، عضلات کي ايتري آڪسيجن جي ضرورت ناهي. تنهن ڪري انهن کي رت جي عام مقدار وهندي آهي. پوءِ درد ختم ٿي ويندو آهي.
ڪلاڊيڪيشن اصل ۾ توهان جي جسم مان هڪ سنگين خبرداري آهي ته توهان جي گردش سسٽم ۾ ڪٿي نه ڪٿي مسئلو آهي.
اڪثر ڪيسن ۾، ان جو مکيه سبب هڪ حالت آهي جنهن کي پيريفيرل آرٽري ڊيزيز (PAD) سڏيو ويندو آهي. هي انهن شريانن جو تنگ ٿيڻ آهي جيڪي رت کي عضون، خاص طور تي پيرن تائين پهچائين ٿيون. شريانن جي هن تنگ ٿيڻ جو مکيه سبب ايٿروسڪليروسس آهي، جيڪو شريانن جي ڀتين ۾ ڪوليسٽرول جهڙن مادن جي جمع ٿيڻ جي ڪري شريانن جو بتدريج سخت ۽ تنگ ٿيڻ آهي.
ڪلوڊيڪيشن جون علامتون ڇا آهن؟
ڪجهه ماڻهن ۾ شروع ۾ ڪا به علامت نه هوندي، پر جن ۾ علامتون هونديون آهن انهن کي عام طور تي انهن علامتن جو تجربو پنهنجن ٽنگن يا پيرن ۾ ٿيندو آهي.
| علامتون | ڪيئن محسوس ٿئي ٿو |
|---|---|
| وار ڦاٽڻ جهڙو درد | هي سڀ کان عام علامت آهي. جڏهن توهان هلندا آهيو، ته توهان جي ٽنگن جا عضوا تنگ ۽ دردناڪ ٿي ويندا آهن. |
| ڪمزور ڪردار | توهان پنهنجي پيرن ۾ ڪمزوري ۽ بي جان محسوس ڪري سگهو ٿا. |
| ٿڪاوٽ | ٿوري فاصلي تي هلڻ سان به توهان جا پير تمام ٿڪل محسوس ڪري سگهن ٿا. |
| بي حسي | پيرن يا پيرن ۾ بي حسي جو احساس ٿي سگھي ٿو. |
| ٽنگنگ | ڪڏهن ڪڏهن توهان کي پنهنجي پيرن ۾ معمولي ٽنگنگ جو احساس ٿي سگهي ٿو. |
هن حالت جو سڀ کان وڌيڪ خطرو ڪنهن کي آهي؟
ڪلوڊيڪيشن لاءِ ڪيترائي خطري جا عنصر آهن. جيڪڏهن توهان وٽ اهي آهن، ته توهان کي ٿورو وڌيڪ محتاط رهڻ گهرجي.
- سگريٽ نوشي: هي مکيه ۽ سڀ کان سنگين خطري جو عنصر آهي. سگريٽ نوشي رت جي رڳن کي نقصان پهچائي ٿي ۽ انهن جي بلاڪ ٿيڻ جي شرح کي وڌائي ٿي.
- ذیابيطس: ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ رت جي نالن کي نقصان پهچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
- هاءِ ڪوليسٽرول: جڏهن رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح وڌي ٿي، ته اهو شريانن جي ڀتين تي جمع ٿئي ٿو ۽ انهن کي بند ڪري ٿو.
- هاءِ بلڊ پريشر: هاءِ بلڊ پريشر رت جي رڳن کي نقصان پهچائي ٿو ۽ ايٿيروسکلروسس جو خطرو وڌائي ٿو.
- گردن جي بيماري: گردن جي ڪم ۾ گهٽتائي پڻ هن کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
- عمر: ايٿيروسکلروسس جي ترقي جو قدرتي رجحان عمر سان گڏ وڌي ٿو.
- خانداني تاريخ: جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي دل جي بيماري يا پي اي ڊي جهڙيون حالتون آهن، ته توهان کي به وڌيڪ خطرو آهي.
هڪ ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. هو پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت تفصيل سان پڇندو. پوءِ هو توهان جي ٽنگن جو معائنو ڪندو.
- ڇا پيرن جو رنگ بدلجي ويو آهي؟
- ڇا توهان وٽ اهڙا زخم آهن جيڪي ڀرڻ ۾ گهڻو وقت وٺن ٿا؟
- ڇا توهان جي پيرن جا وار ڪري پيا آهن؟
- ڇا توهان پنهنجي پيرن ۽ ٽنگن ۾ نبض محسوس ڪري سگهو ٿا؟
اهڙين شين کي ڏسڻ کان پوءِ، حالت جي تصديق ڪرڻ ۽ ان جي شدت کي طئي ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪيا ويندا.
| ٽيسٽ | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| ٽِڪي-برچيل انڊيڪس (ABI) | اهو هڪ تمام سادو ٽيسٽ آهي. اهي توهان جي هٿ ۽ ٽِڪي ۾ توهان جي رت جي دٻاءُ کي ماپيندا آهن ۽ ٻنهي قدرن جو مقابلو ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان جي پيرن ۾ دٻاءُ توهان جي هٿ ۾ دٻاءُ کان گهڻو گهٽ آهي، ته ان جو مطلب آهي ته توهان جي پيرن ۾ رت جي وهڪري ۾ مسئلو آهي. |
| الٽراسائونڊ اسڪين | هي پيرن ۾ رت جي رڳن جي تصوير ٺاهڻ لاءِ تيز فريڪوئنسي واري آواز جي لهرن کي استعمال ڪري ٿو. اهو اسان کي واضح طور تي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته رت جون رڳون ڪيتري ۽ ڪٿي بند ٿيل آهن. |
| انجيوگرافي | هن ۾، رت جي نالن ۾ هڪ خاص رنگ لڳايو ويندو آهي، ۽ رت جي نالن جو تفصيلي نقشو حاصل ڪرڻ لاءِ ايڪس ري، سي ٽي، يا ايم آر آءِ اسڪين استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو بلاڪ جي صحيح جڳهه کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
هن حالت کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪيترائي علاج موجود آهن، جن جي شروعات سادي شين سان ٿئي ٿي جيڪي توهان پاڻ ڪري سگهو ٿا.
1. طرز زندگي ۾ تبديليون (هي سڀ کان اهم شيءِ آهي!)
هي ڪلوڊيڪيشن لاءِ بهترين دوا آهي. اهي شيون توهان جي ڊاڪٽر جي ڏنل دوا کان وڌيڪ مدد ڪنديون.
- سگريٽ نوشي ڇڏڻ: جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو، ته توهان کي اڄ ئي ڇڏڻ گهرجي . اها سڀ کان وڏي مدد آهي جيڪا توهان پنهنجي لاءِ ڪري سگهو ٿا.
- هلڻ:"جڏهن مان هلان ٿو ته ڏک ٿئي ٿو، تنهنڪري مون کي هاڻي نه هلڻ گهرجي؟" توهان شايد سوچيندا. پر اهو غلط آهي. ان لاءِ بهترين ورزش هلڻ آهي. هڪ ڊاڪٽر توهان کي هفتي ۾ 3-5 ڏينهن، ڏينهن ۾ تقريباً 50 منٽ هلڻ لاءِ چوندو. جڏهن درد شروع ٿئي ته روڪيو، ۽ جڏهن درد گهٽجي وڃي ته ٻيهر هلو. آهستي آهستي، توهان محسوس ڪندا ته اهو فاصلو جيڪو توهان بغير درد جي هلي سگهو ٿا وڌندو.
- دل لاءِ صحت مند کاڌو: اهڙي غذا کائو جنهن ۾ تيل، لوڻ ۽ کنڊ گهٽ هجي، ۽ ميون ۽ ڀاڄيون وڌيڪ هجن.
2. دوائون
طرز زندگي ۾ تبديلين سان گڏ، توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ اهڙيون دوائون لکي سگهي ٿو.
- بلڊ پريشر گهٽائڻ واريون دوائون (مثال طور ACE inhibitors)
- ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون (مثال طور، 'اسٽيٽين')
- دوائون جيڪي رت جي جمڻ کي روڪين ٿيون (مثال طور ايسپرين، ڪلوپيڊوگريل)
- دوائون جيڪي رت جون رڳن کي کولين ٿيون ۽ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائين ٿيون (مثال طور، 'سيلوسٽازول')
3. خاص علاج جا طريقا (طريقا)
جيڪڏهن حالت سخت آهي ۽ دوائن سان ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي، ته ڊاڪٽر هن قسم جي علاج جو رستو اختيار ڪري سگهي ٿو.
- اينجيوپلاسٽي: ان ۾ بند ٿيل رت جي رڳ ۾ هڪ ننڍڙو ڦوڪڻو داخل ڪرڻ ۽ ان کي ڦوڪيو ويندو آهي ته جيئن رڪاوٽ کي کوليو وڃي.
- اسٽينٽ لڳائڻ: اينجيوپلاسٽي کان پوءِ شريان کي کوليندي، هڪ ننڍڙي ميش جهڙي ٽيوب (هڪ 'اسٽينٽ') داخل ڪئي ويندي آهي ته جيئن ان کي ٻيهر بلاڪ ٿيڻ کان روڪي سگهجي.
- بائي پاس سرجري: جيڪڏهن بندش سخت آهي، ته جسم جي ٻئي حصي مان ورتل رڳ جي هڪ ٽڪري يا بند ٿيل حصي کي بائي پاس ڪرڻ لاءِ مصنوعي رڳ استعمال ڪندي هڪ نئين رت جي رڳ ٺاهي ويندي آهي. اهو صرف تمام سخت ڪيسن ۾ ڪيو ويندو آهي.
ڇا ڪلوڊيڪيشن کان علاوه ٻيون به ڪجهه شيون آهن جن بابت پريشان ٿيڻ گهرجي؟
ها. ٻيون به ڪيتريون ئي حالتون آهن جيڪي ٽنگن ۾ سور جو سبب بڻجن ٿيون جن ۾ ڪلوڊيڪيشن جهڙيون علامتون ٿي سگهن ٿيون، پر وڌيڪ سنجيده ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ٽنگن جي سور کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي.
- ڊيپ وين ٿرمبوسس (DVT): اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٽنگ ۾ ڪنهن گهري رڳ ۾ رت جو ٺڪاءُ ٺهي ويندو آهي. جيڪڏهن هي ٺڪاءُ ٽٽي پوي ۽ ڦڦڙن ۾ ڪنهن رڳ ۾ جمجي وڃي ته اهو زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو. ان کي 'پلمونري ايمبولزم' چيو ويندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي اوچتو پنهنجي ٽنگ ۾ سوجن، ڳاڙهي ٿيڻ ۽ درد محسوس ٿئي ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي يا ETU (ايمرجنسي علاج يونٽ) ڏانهن وڃڻ گهرجي.
- ڪرونڪ ڪمپارٽمينٽ سنڊروم: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن عضلات جي چوڌاري ڪمپارٽمينٽ اندر دٻاءُ وڌندو آهي، رت جي وهڪري کي محدود ڪندو آهي. اهو ورزش دوران پڻ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
تنهن ڪري، توهان کي اهو ڊاڪٽر تي ڇڏڻ گهرجي ته هو اهو طئي ڪري ته توهان کي ڪهڙي حالت آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪلوڊيڪشن عام ڳالهه ناهي. اهو توهان جي جسم کان هڪ ڊيڄاريندڙ پيغام آهي.
- ان جو مکيه سبب پيري فيرل آرٽري ڊزيز (PAD) نالي هڪ حالت آهي، جيڪا دل ۽ دماغ کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
- سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۽ گھمڻ ٻہ بهترين علاج آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا.
- پيرن جي سور کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو. صلاح لاءِ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.
- صحيح علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، توهان هن حالت کي چڱي طرح منظم ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو