تصور ڪريو ته ڪو ماڻهو اوچتو بي هوش ٿي پوي ٿو ۽ توهان جي سامهون زمين تي ڪري پوي ٿو. جڏهن توهان انهن جي ويجهو وڃو ٿا، اهي ساهه نه کڻي رهيا آهن ۽ انهن جو دل نه ڌڙڪي رهيو آهي. اهڙي وقت تي، اسان مان ڪيترائي گھٻرائجي ويندا آهيون ۽ نه ڄاڻندا آهيون ته ڇا ڪجي. پر جيڪڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته سي پي آر صحيح طريقي سان ڪيئن ڪجي، ته توهان ان شخص جي زندگي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. اڄ، اسان هن زندگي بچائڻ واري طريقي بابت ڳالهائينداسين.
سي پي آر ڇا آهي؟
سي پي آر ڪارڊيوپلمونري ريسوسيٽيشن جو مخفف آهي. سادي لفظن ۾، جڏهن ڪنهن جي دل اوچتو ڌڙڪڻ بند ڪري ٿي، يعني جڏهن دل جو دورو پوي ٿو، ته اسان دل کي ٻيهر شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، يا گهٽ ۾ گهٽ دماغ ۽ ٻين اهم عضون ڏانهن ڪجهه رت وهڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. هي ڪجهه اهڙو آهي جيڪو ڪو به سکي سگهي ٿو. ان جو مکيه حصو سينه تي دٻاءُ آهي. اهو ڪجهه حد تائين دل جي ڪم کي برقرار رکي ٿو ۽ اهم عضون ڏانهن رت موڪلڻ جاري رکي ٿو جيستائين دل ٻيهر ڌڙڪڻ شروع نه ڪري.
سي پي آر ڪڏهن ڪرڻ گهرجي؟
ڪنهن به عمر جي ڪنهن به شخص لاءِ، سي پي آر ضروري آهي جيڪڏهن هيٺ ڏنل سڀئي حالتون گڏ ٿين:
- جيڪڏهن ڪو اوچتو بي هوش ٿي پوي.
- جيڪڏهن ڳالهائڻ يا ڇهڻ جو ڪو جواب نه هجي.
- جيڪڏهن توهان ساهه نه کڻو.
- جيڪڏهن نبض محسوس نه ٿئي.
جيڪڏهن توهان اهڙي وقت تي جلدي سي پي آر شروع ڪيو، ته ان شخص جي جان بچائڻ جا موقعا ٻيڻا يا ٽيڻا ٿي سگهن ٿا.
سي پي آر جا ٻه مکيه قسم آهن.
اسان جيڪو سي پي آر ڪريون ٿا ان کي ٻن مکيه طريقن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.
| سي پي آر جو قسم | اهو ڪيئن ڪجي |
|---|---|
| صرف هٿن سان سي پي آر | شخص جي سيني جي وچ ۾ زور سان ۽ تيزي سان دٻائڻ، في منٽ 100-120 ڀيرا. "Stayin' Alive" جهڙي گيت جي ڌڙڪن تي ائين ڪرڻ سان رفتار کي ياد رکڻ آسان آهي. |
| ساهه کڻڻ سان سي پي آر | سيني ۾ 30 ڀيرا دٻاءُ ڏيو، پوءِ وات کان وات ۽ ٻه بچاءُ واري ساهه ڏيو. هي چڪر جاري رهي ٿو. |
مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته هٿن سان صرف سي پي آر هڪ بالغ لاءِ ايترو ئي اثرائتو ٿي سگهي ٿو جيترو اسپتال کان ٻاهر دل جي دوري جي پهرين ڪجهه منٽن دوران بچاءُ واري سانس سان سي پي آر.
سي پي آر شروع ڪرڻ کان اڳ ڪرڻ لاءِ شيون
سي پي آر ڪرڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، سڀ کان اهم شيءِ جيڪا توهان کي ڪرڻ جي ضرورت آهي اها آهي طبي مدد لاءِ ڪال ڪريو. سري لنڪا ۾، فوري طور تي 1990 (سوواساريا) ايمبولينس سروس کي ڪال ڪريو. توهان انهن کي فون تي سي پي آر ڪرڻ جي هدايتون پڻ ڏئي سگهو ٿا جيستائين اهي نه اچن. انهي دوران، جيڪڏهن ڪو ويجهو آهي، ته انهن کي AED (خودڪار خارجي ڊيفبريليٽر) ڳولڻ لاءِ چئو. هي هڪ ڊوائيس آهي جيڪو برقي جھٽڪو ڏئي دل کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اڳيون، ABC طريقو ياد رکو ته جيئن صحيح طور تي معلوم ٿئي ته CPR جي ضرورت آهي يا نه.
| قدم | ڇا ڪجي |
|---|---|
| الف - هوائي رستو | شخص کي الٽو ڪريو، سندس مٿو ٿورو پوئتي جهڪايو، ۽ وات کوليو ته جيئن هوا جي رستي ۾ ڪا رڪاوٽ يا رڪاوٽ نظر اچي. |
| ب - ساهه کڻڻ | پنهنجو ڪن ان شخص جي چهري جي ويجهو رکو ۽ تقريباً 10 سيڪنڊن لاءِ ساهه کڻڻ جي آوازن کي ٻڌو. ان سان گڏ، سيني جي اڀرڻ ۽ ڪِرڻ جي آوازن کي به ٻڌو. |
| ج - گردش | نبض چيڪ ڪريو. چيڪ ڪرڻ لاءِ بهترين جڳهه ڳچيءَ جي پاسي، چني جي هيٺان آهي. |
جيڪڏهن ساهه کڻڻ يا نبض نه هجي ته فوري طور تي سي پي آر شروع ڪريو.
ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته سي پي آر ڪريون!
سي پي آر جا ٻه مکيه جزا سينه تي دٻاءُ ۽ بچاءُ واري سانس آهن. جيڪڏهن توهان انهن ۾ تربيت يافته نه آهيو، ته توهان اڪيلو سينه تي دٻاءُ ڪري سگهو ٿا.
سينه جو دٻاءُ
- هڪ هٿ ٻئي جي مٿان رکو، پنهنجيون آڱريون پاڻ ۾ ڳنڍيو. هاڻي ٻئي هٿ شخص جي سيني جي وچ ۾ (نپلن جي وچ واري لڪير ۾) رکو. 8 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ، هڪ هٿ استعمال ڪريو.
- پنهنجي جسماني وزن کي استعمال ڪندي، پنهنجي ڪُنيءَ کي سڌو رکو ، ۽ پنهنجي هٿ جي هيل سان پنهنجي سيني جي وچ ۾ مضبوطيءَ سان دٻايو.
- 100-120 ڀيرا في منٽ جي رفتار سان دٻائڻ جاري رکو (يعني تقريباً ٻه ڀيرا في سيڪنڊ).
- هر ڀيري، توهان کي هيٺ دٻائڻ جي ضرورت آهي جيستائين توهان جو سينو مٿاڇري کان تقريباً 2 انچ هيٺ نه هجي.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، هڪ ڀيرو دٻائڻ کان پوءِ، توهان کي سيني کي مڪمل طور تي مٿي ٿيڻ ڏيڻ گهرجي . صرف ان کان پوءِ توهان کي ٻيهر دٻائڻ گهرجي.
سينه تي دٻاءُ جلدي ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان وٽ ڪو مدد لاءِ آهي، ته جڏهن توهان ٿڪل محسوس ڪريو ته ان کي باری باری ڪريو.
بچاءُ جا ساهه ڏيڻ
جيڪڏهن توهان کي هن ۾ تربيت آهي، ته توهان 30 سينه جي دٻاءُ کان پوءِ ٻه مصنوعي ساهه ڏئي سگهو ٿا.
- ماڻهوءَ جي نڪ کي ٻن آڱرين سان ڍڪيو. مٿو ٿورو پوئتي جهڪايو ۽ ٺوڙي کي مٿي ڪريو.
- پنهنجي وات کي مضبوطيءَ سان ان شخص جي وات تي دٻايو ۽ عام ساهه اندر وٺو. توهان کي سينو مٿي ٿيندو ڏسڻ گهرجي.
- هن طرح ٻه ساهه ڏيو، ۽ پوءِ تيزي سان ٻيهر سيني تي دٻائڻ شروع ڪريو.
سي پي آر ڪيترو وقت تائين ڪرڻ گهرجي؟
سي پي آر جاري رکو جيستائين ايمبولينس يا طبي مدد نه اچي، يا جيستائين ماڻهو ٻيهر ساهه کڻڻ شروع نه ڪري. جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن توهان ٿڪل آهيو، ته پوءِ ڪنهن ٻئي شخص سان گڏ وڃو جيڪو مدد لاءِ موجود هجي.
ڇا سي پي آر ڪرڻ ۾ ڪو خطرو آهي؟
ها، ڪجهه خطرو آهي. ڇاڪاڻ ته رت جي گردش کي برقرار رکڻ لاءِ، اسان کي سيني تي اسان جي سوچ کان وڌيڪ زور سان دٻائڻ جي ضرورت آهي. ان ڪري، ڪڏهن ڪڏهن سيني جون هڏيون (پسليون) ٽٽي سگهن ٿيون، ۽ اندروني عضوا ٿورو زخمي ٿي سگهن ٿا. جڏهن ته، ڪنهن جي جان بچائڻ جي مقابلي ۾، اهو هڪ خطرو برداشت ڪرڻ جي لائق آهي. جيڪڏهن ڪنهن کي ڪا سنگين بيماري آهي، ته سي پي آر جا نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا. توهان ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ ان کان واقف ٿي سگهو ٿا.
سي پي آر ڪرڻ کان پوءِ ڇا ٿيندو؟
هڪ ڀيرو پهرين امداد جون ٽيمون پهچن ٿيون، اهي مريض کي جلد کان جلد اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ وٺي وڃن ٿيون. اسپتال ۾، ڊاڪٽر آڪسيجن جي کوٽ سبب عضون جي نقصان جي جانچ ڪن ٿا. اهي دل جي دوري جو سبب پڻ ڳوليندا آهن ۽ ضروري علاج شروع ڪندا آهن.
ياد رکو، اڪثر ڪري اهي اوچتو دل جا دورا گهر ۾ ٿين ٿا. ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان سي پي آر سکيو ٿا، ته به توهان کي ڪنهن خاندان جي ميمبر يا دوست جي مدد جي ضرورت پوندي. تنهن ڪري ان ۾ تربيت حاصل ڪرڻ جي لائق آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن ڪو ماڻهو بي هوش ٿي وڃي ته سڀ کان پهرين 1990 جي ايمبولينس سروس کي ڪال ڪريو.
- اڳيون، چيڪ ڪريو ته ڇا اهو شخص جواب ڏئي رهيو آهي، ساهه کڻي رهيو آهي، ۽ نبض هلائي رهيو آهي.
- جيڪڏهن انهن مان ڪو به موجود نه آهي، ته فوري طور تي سينه تي دٻاءُ شروع ڪريو.
- سيني جي وچ تي تيزيءَ سان ۽ مضبوطيءَ سان دٻايو، 100-120 ڀيرا في منٽ.
- جيستائين طبي مدد نه پهچي يا ماڻهو صحتياب نه ٿئي، سي پي آر ڪرڻ بند نه ڪريو.
- سي پي آر سکڻ توهان جي ڪنهن پياري جي جان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو