ڇا توهان ڪڏهن صبح جو جاڳيا آهيو ۽ غسل ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي تکي تي يا ڪنگڻ تي گهڻا وار ڏٺا آهن؟ وارن جو ڇڙڻ هڪ عام مسئلو آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو منهن ڏين ٿا. ڪجهه لاءِ، ٿورو وارن جو ڇڙڻ به هڪ وڏي ڳالهه آهي. ٻين لاءِ، تمام گهڻا وارن جو ڇڙڻ به هڪ وڏي ڳالهه ٿي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ اهو گنجي ٿيڻ جو هجي. ته پوءِ هي اصل ۾ ڇا آهي؟ اچو ته ان بابت سادگي سان، شروع کان ڳالهايون.
پهرين، اچو ته ڏسون ته هي وارن جو وڻ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، وار هڪ قسم جو پروٽين آهي جيڪو اسان جي چمڙي ۾ ننڍڙن ڦڦڙن مان پيدا ٿئي ٿو. اسان هن پروٽين کي ڪيريٽين سڏين ٿا. اهي وار اسان جي جسمن تي تقريبن هر هنڌ وڌندا آهن، سواءِ ڪجهه هنڌن جي جيئن اسان جي هٿن ۽ تلون جي. پر انهن مان ڪجهه ايترا پتلا آهن جو اسان انهن کي ڏسي به نٿا سگهون.
جيئن ته اهي وار ڦُلڪ نوان سيل پيدا ڪن ٿا، پراڻا سيلز چمڙي مان ٻاهر ڪڍيا وڃن ٿا. جيڪي وار توهان ڏسو ٿا اهي اصل ۾ مئل ڪيريٽين سيلز جو هڪ سلسلو آهن. سراسري بالغ جي مٿي تي 100,000 کان 150,000 وار هوندا آهن. هڪ ڏينهن ۾ 50 کان 100 وار ڪٽڻ بلڪل عام ڳالهه آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪنگڻ تي ڪجهه وار نظر اچن ٿا ته پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
هر وار جي ڦڦڙن جو پنهنجو زندگي جو چڪر هوندو آهي. اهو ٽن مکيه مرحلن ۾ ورهايل آهي:
- اينجين مرحلو: هي اهو دور آهي جڏهن وارن جو شافٽ فعال طور تي وڌي رهيو آهي. اهو ٻن کان اٺ سالن تائين ڪٿي به رهي سگهي ٿو.
- ڪيٽيجن مرحلو: هي هڪ مختصر، عبوري مرحلو آهي جيڪو لڳ ڀڳ ٻن کان ٽن هفتن تائين رهي ٿو.
- ٽيلوجن مرحلو: هي وارن جي شافٽ جو آرام وارو مرحلو آهي. اهو لڳ ڀڳ ٻن کان ٽن مهينن تائين رهي ٿو. جڏهن هي مرحلو ختم ٿئي ٿو، ته وارن جو شافٽ ٻاهر نڪري ويندو آهي، ۽ ساڳئي ڦڦڙي مان هڪ نئون وار شافٽ وڌڻ شروع ٿيندو آهي.
جيئن توهان جي عمر وڌندي آهي، انهن وارن جي قدرتي طور تي وڌڻ جي رفتار ٿوري سست ٿي ويندي آهي.
ڇا وارن جي ڇٽڻ جا مختلف قسم آهن؟
ها، وارن جو ڇڻڻ ڪيترن ئي مختلف طريقن سان ٿي سگهي ٿو. طب ۾، اسان ان کي ايلوپيشيا سڏين ٿا. اچو ته ڪجهه مکيه قسمن تي نظر وجهون.
| وارن جو قسم | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| انوولوشنل الوپيشيا | هي هڪ قدرتي ڳالهه آهي جيڪا عمر وڌڻ سان ٿيندي آهي. وارن جا وار آهستي آهستي پتلا ۽ ننڍا ٿيندا ويندا آهن. |
| اينڊروجنڪ الوپيشيا | هي هڪ جينياتي حالت آهي. مردن جي پيٽرن گنجي ٿيڻ جي ڪري پيشاني جي ٻنهي پاسن ۽ مٿي جي تاج تي گنجي ٿيڻ جو سبب بڻجندي آهي. عورتن جي پيٽرن گنجي ٿيڻ جي ڪري سڄي مٿي تي، خاص طور تي تاج تي وار پتلا ٿي ويندا آهن. |
| الوپيشيا ايرياٽا | اهو اوچتو شروع ٿي سگهي ٿو. جسم جو مدافعتي نظام غلطي سان وارن جي ڦڦڙن تي حملو ڪري ٿو. ان جي ڪري هنڌن تي گنجا نشان ٺهن ٿا. پر 90 سيڪڙو ماڻهن ۾، وار ڪجهه سالن اندر واپس اڀرن ٿا. |
| ٽيلوجن ايفلوويم | ٻار جي پيدائش کان پوءِ، ڪنهن وڏي بيماريءَ ۾، يا انتهائي دٻاءُ ۾، ڪيترائي وار اوچتو آرام جي مرحلي ۾ هليا ويندا آهن. ان جي ڪري هڪ ئي وقت گهڻا وار نڪرندا آهن. پر اهو عارضي آهي. |
| ٽريڪشن الوپيشيا | وارن جا انداز جيڪي وارن کي تنگ ڪن ٿا (مثال طور، چوٽيون، بن) وارن جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا ۽ وارن جي مستقل نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿا. |
| داغدار الوپيشيا | ڪجهه چمڙي جي انفيڪشن ۽ حالتون سر جي چمڙي تي داغ پيدا ڪري سگهن ٿيون، جنهن جي ڪري انهن علائقن ۾ وارن جو ٻيهر وڌڻ ناممڪن ٿي ويندو آهي. |
هي وار ڇو ڪري رهيا آهن؟ ڪهڙا سبب آهن؟
ڊاڪٽر به پڪ سان نٿا چئي سگهن ته ڪجهه وارن جي ڦڦڙن جي واڌ جو چڪر ٻين جي ڀيٽ ۾ ننڍو ڇو هوندو آهي، پر اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي وارن جي نقصان ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
- هارمونز: هارمونل عدم توازن، خاص طور تي مرد هارمونز (اينڊروجن) ۾ تبديليون، وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- جينز: گنجي ٿيڻ جو رجحان والدين کان ورثي ۾ مليل جينز جي ڪري طئي ٿئي ٿو.
- دٻاءُ، بيماري، ۽ ٻار جي پيدائش: جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، اهي عارضي طور تي وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- ڪجھ دوائون: ڪينسر جو علاج (ڪيموٿراپي)، رت پتلا ڪندڙ، ۽ هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڪجھ دوائون عارضي طور تي وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- غذائي کوٽ:متوازن غذا نه کائڻ، خاص طور تي جڏهن پروٽين، آئرن، زنڪ، ۽ ڪجهه وٽامن (وٽامن اي، بي، سي، ڊي، اي) جي گهٽتائي هجي، ته پوءِ وارن جو نقصان ٿي سگهي ٿو.
- طبي حالتون: ٿائرائيڊ جي بيماري، ذیابيطس، ۽ آئرن جي گهٽتائي جي خون جي گھٽتائي جهڙيون بيماريون پڻ وارن جي ڇڻڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- توهان جي وارن لاءِ نقصانڪار شيون: ڪيميڪلز جو بار بار استعمال، گهڻي گرمي سان اسٽائل ڪرڻ (سڌو ڪرڻ/ڪرلنگ)، ۽ توهان جي وارن کي مضبوطيءَ سان ڳنڍڻ توهان جي وارن کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ۽ انهن کي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان کي وارن جي ڇٽڻ بابت ٿورو به شڪ آهي، ته مارڪيٽ ۾ موجود هر تيل ۽ شيمپو آزمائڻ کان اڳ صحيح سبب ڳولڻ لاءِ ڪنهن قابل ڊاڪٽر کي ڏسو.
وارن جي نقصان جي صحيح سڃاڻپ ڪيئن ڪجي؟
وارن جي ڇڻ جو سبب معلوم ڪرڻ لاءِ، توهان کي پهريان ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:
- طبي تاريخ ۽ جسماني معائنو: ڊاڪٽر توهان کان ڪيترائي سوال پڇندو، جهڙوڪ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اهڙيون مسئلا درپيش آهن، توهان ڪهڙيون دوائون وٺو ٿا، ۽ توهان جي طرز زندگي ڪهڙي آهي.
- سر جي چمڙي جو معائنو: سر جي چمڙي جي انفيڪشن، ڳاڙهي ٿيڻ ۽ داغن جي جانچ ڪئي ويندي آهي. وارن جي ڦڦڙن جي حالت کي جانچڻ لاءِ هڪ خاص لينس (ٽرائيڪو اسڪوپي) استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- رت جا امتحان: توهان کي لوهه جي سطح، وٽامن ڊي، ۽ ٿائرائيڊ هارمونز جهڙين شين جي جانچ لاءِ رت جي ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ چيو ويندو.
- بايوپسي: گھڻن ڪيسن ۾ اهو ضروري ناهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن الوپيشيا جي داغ جو شڪ هجي، ته چمڙي جو هڪ تمام ننڍڙو ٽڪرو سر جي چمڙي مان ڪڍي جانچ ڪري سگهجي ٿو.
خير، ڇا ان جو ڪو علاج آهي؟
ها، گھڻن ڪيسن ۾ علاج موجود آهن! علاج توهان جي وارن جي ڇٽڻ جي سبب تي منحصر آهي.
دوائون
- ڪجھ سر جي چمڙي لاءِ دوستانه مائع آهن. هڪ مثال مينو آڪسيڊيل آهي.
- مردن جي گنجي ٿيڻ جي علاج لاءِ گوليون استعمال ڪري سگهجن ٿيون. هڪ مثال فينسٽرائيڊ آهي.
- جيڪڏهن توهان جا وار مدافعتي نظام جي مسئلي جي ڪري ڪري رهيا آهن، جهڙوڪ الوپيشيا ايرياٽا، ته توهان جو ڊاڪٽر ڪارٽيڪوسٽرائيڊز تي مشتمل ڪريم يا انجيڪشن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
ٻيا علاج (طريقا)
- وارن جي پيمائش/پيوندڪاري: جسم جي ٻئي حصي (اڪثر ڪري مٿي جي پوئين حصي) مان وارن جي ڦڦڙن کي ڪڍڻ ۽ انهن کي انهن علائقن ۾ ٻيهر لڳائڻ جتي وار نه هجن.
- هلڪو علاج (گهٽ-سطح ليزر علاج): خاص روشني جي شعاعن جي استعمال سان وارن جي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪرڻ.
- پليٽليٽ سان مالا مال پلازما (PRP) ٿراپي: پلازما کي توهان جي پنهنجي رت کان الڳ ڪري ٿو ۽ ان کي واپس سر جي چمڙي ۾ داخل ڪري ٿو ته جيئن وارن جي واڌ کي تيز ڪري سگهجي.
- چمڙي جي مائڪروپگمينٽيشن: ان ۾ مستقل ٽيٽو جهڙي مس استعمال ڪندي انهن علائقن تي ننڍڙا نقطا لڳائڻ شامل آهن جتي وار گهٽ هوندا آهن، جنهن سان وار ٿلها نظر ايندا آهن.
خبردار: مارڪيٽ ۾ موجود "7 ڏينهن ۾ وارن جي واڌ جو تيل" جهڙين شين سان تمام گهڻو محتاط رهو. اهڙين شين کان بيوقوف نه بڻجو جن ۾ سائنسي ثبوت نه هجن. ڪنهن به علاج شروع ڪرڻ کان اڳ هميشه ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ڇا توهان وارن جي ڇڻڻ کي روڪي نٿا سگهو؟
ڪجھ قسمن (مثال طور، جينياتي سبب) کي مڪمل طور تي روڪڻ ڏکيو آهي، پر اسان جي وارن کي نقصان گهٽائڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا.
- متوازن غذا کائو: اهڙيون شيون کائو جيڪي توهان جي جسم کي پروٽين، آئرن، زنڪ ۽ بايوٽين جهڙا غذائي جزا فراهم ڪن.
- پنهنجن وارن سان نرمي سان پيش اچو: پنهنجن وارن کي مضبوطيءَ سان نه ٻڌو. انهن کي تمام گهڻو زور سان نه ڪنگيو. هڪ هلڪو شيمپو ۽ ڪنڊيشنر استعمال ڪريو.
- گهڻي گرمي کان پاسو ڪريو: وارن کي سڌو ڪرڻ وارن ۽ ڪرلنگ آئرن جو استعمال گهٽ ڪريو.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو: يوگا ۽ مراقبي جهڙين شين ذريعي پنهنجي ذهن کي آرام ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.
وارن جو ڇڻڻ هڪ مايوس ڪندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو. پر اهو دنيا جو خاتمو ناهي. صحيح طبي صلاح ۽ علاج سان، هن حالت کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. گھٻرايو نه، ۽ اميد نه ڇڏيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- روزانو 50-100 وار ڪٽڻ عام ڳالهه آهي. ان بابت پريشان نه ٿيو.
- جيڪڏهن توهان جا وار معمول کان وڌيڪ ڪري رهيا آهن يا توهان تي گنجا نشان پيدا ٿي رهيا آهن ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- وارن جي ڇڻڻ جا ڪيترائي سبب آهن. جن ۾ جينياتيات، هارمونز، غذائيت، دٻاءُ ۽ بيماريون اهم آهن.
- جيڪڏهن صحيح سبب ملي وڃي ته، اڪثر اثرائتي علاج موجود آهن.
- مارڪيٽ ۾ موجود "معجزاتي" شين کان بيوقوف نه بڻجو جن جو ڪو به سائنسي بنياد ناهي. پنهنجو پئسا ۽ وقت ضايع نه ڪريو.
- متوازن غذا، نرم وارن جي سنڀال، ۽ ذهني تندرستي توهان جي وارن جي صحت لاءِ تمام ضروري آهن.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو