ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جا گردا ٻن سپر فلٽرن وانگر آهن؟ ها، بلڪل ائين ئي ٿيندو آهي. گردن جو مکيه ڪم اسان جي رت ۾ موجود غير ضروري فضول شين، زهرن ۽ اضافي پاڻي کي فلٽر ڪرڻ آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن هي فلٽر خراب ٿي ويندو آهي ۽ صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي. وقت سان گڏ گردن جي ڪم ۾ بتدريج گهٽتائي کي اسان دائمي گردن جي بيماري (CKD) سڏين ٿا.
سادي لفظن ۾، دائمي گردئن جي بيماري (CKD) ڇا آهي؟
تصور ڪريو ته توهان جي گهر جو پاڻي فلٽر آهستي آهستي بند ٿي رهيو آهي. شروعات ۾، توهان کي گهڻو فرق محسوس نه ٿيندو، پر وقت سان گڏ، پاڻي جو وهڪرو سست ٿي ويندو آهي ۽ پاڻي جو ذائقو تبديل ٿي ويندو آهي. اهو ئي ٿيندو آهي جڏهن توهان جا گردا خراب ٿين ٿا.
جڏهن گردا خراب ٿين ٿا، ته اهي رت مان فضول شين کي صحيح طرح فلٽر ڪرڻ ۽ ڪڍڻ جي قابل نه هوندا آهن. اهي فضول شيون پوءِ رت ۾ جمع ٿيڻ شروع ٿين ٿيون. لفظ "دائمي" استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته هي حالت وقت سان گڏ ترقي ڪري ٿي. هي ڪا بيماري ناهي جيڪا رات جو پيدا ٿئي.
اهم ڳالهه اها آهي ته هن بيماري ۾ مبتلا هر ڪنهن کي گردن جي ناڪامي نه ٿيندي. مناسب علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، اسان گردن کي ٿيندڙ نقصان کي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا ۽ انهن جي ڪم کي گهڻي وقت تائين محفوظ رکي سگهون ٿا.
اسان جي گردن جو اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي؟
اسان وٽ ٻہ گردا آهن. اهي بين جي شڪل جا عضوا اسان جي پٺي تي، اسان جي ڪرنگهي جي ٻنهي پاسن تي، اسان جي پسلي جي پنجري جي هيٺان واقع آهن. هڪ گردي جي سائيز اسان جي هٿ جي کجيءَ جي سائيز جي لڳ ڀڳ آهي. جيتوڻيڪ انهن جو مکيه ڪم رت کي فلٽر ڪرڻ آهي، اهي ٻيا به ڪيترائي اهم ڪم ڪن ٿا.
- رت صاف ڪرڻ: فضول شيون، زهر، ۽ رت ۾ اضافي پاڻي پيشاب جي طور تي خارج ٿئي ٿو.
- لوڻ ۽ معدنيات کي متوازن ڪرڻ: جسم کي گهربل اليڪٽرولائٽس (لوڻ) جي صحيح مقدار کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جهڙوڪ سوڊيم ۽ پوٽاشيم.
- هارمون جي پيداوار: هارمون جيڪي رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪن ٿا ۽ هارمون جيڪي ڳاڙهي رت جا سيل ٺاهين ٿا، اهي گردئن پاران پيدا ڪيا ويندا آهن.
- هڏن کي مضبوط رکي ٿو: وٽامن ڊي چالو ڪري ٿو ۽ هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جيڪڏهن اهي شيون صحيح طريقي سان نه ڪيون وڃن، ته فضول شيون جسم ۾ جمع ٿين ٿيون ۽ اسان بيمار ٿي پون ٿا.
گردئن جي بيماري جا 5 مرحلا ڪهڙا آهن؟
ڊاڪٽر، هڪ ماپ آهي ته توهان جا گردا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن. ان کي GFR (گلوميرولر فلٽريشن ريٽ) سڏيو ويندو آهي. سادي لفظن ۾، اهو ماپ ڪري ٿو ته توهان جا گردا هڪ منٽ ۾ ڪيترا ملي ليٽر رت فلٽر ڪن ٿا. هي GFR ويليو بيماري کي پنجن مرحلن ۾ ورهائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. هي ويليو رت ۽ پيشاب جي ٽيسٽ ذريعي ڳولي سگهجي ٿو.
| اسٽيج | جي ايف آر ويليو (ايم ايل/منٽ) | مطلب |
|---|---|---|
| اسٽيج 1 | 90 يا مٿي | گردئن کي معمولي نقصان پهتو آهي، پر انهن جو ڪم عام آهي. |
| اسٽيج 2 | 60 - 89 | گردئن جو ڪم ٿورو گهٽجي ويو آهي. |
| اسٽيج 3 | 30 - 59 | گردئن جو ڪم معمولي طور تي گهٽجي ويندو آهي. |
| اسٽيج 4 | 15 - 29 | گردئن جو ڪم سخت گهٽجي ويو آهي. |
| اسٽيج 5 | 15 سالن کان گهٽ | گردا مڪمل طور تي ناڪامي (گردن جي ناڪامي) جي ويجهو آهن. |
هن بيماري جون علامتون ڇا آهن؟
هن بيماري سان سڀ کان وڏو مسئلو اهو آهي ته ان ۾ شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت ظاهر نه ٿيندي آهي . جسم ۾ فضلي کي گڏ ٿيڻ ۽ علامتون ظاهر ٿيڻ ۾ سال لڳي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته ڪيترائي ماڻهو نٿا ڄاڻن ته انهن کي هي بيماري آهي. جيئن جيئن بيماري وڌندي آهي، توهان کي اهڙيون شيون محسوس ٿي سگهن ٿيون:
- بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت.
- تمام گهڻو ٿڪل ۽ بي جان محسوس ٿيڻ.
- کاڌو بي ذائقو آهي.
- هٿن، پيرن ۽ ٽِڪن جي سُوڄ.
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.
- جھاگ وارو (بلبل) پيشاب.
- اکين هيٺان سوڄ.
- سڪل ۽ خارش واري جلد.
- ڪنهن شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل.
- بي خوابي.
- جسم جي ڪجهه حصن ۾ ٽنگنگ.
- متلي يا الٽي.
- عضلات جي تڪليف.
- رت جو دٻاءُ وڌي ويو.
- چمڙي جو ڪارو ٿيڻ.
اهي علامتون ٻين بيمارين ۾ به ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا شيءِ محسوس ٿئي ٿي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو .
گردئن جي بيماري جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
هي بيماري تڏهن ٿيندي آهي جڏهن گردا خراب ٿي ويندا آهن ۽ صحيح طرح ڪم نه ڪندا آهن. دائمي گردن جي بيماري ۾، هي نقصان بتدريج ڪيترن سالن تائين ٿيندو آهي. سريلنڪا ۽ سڄي دنيا ۾ هن بيماري جي ترقي جا ٻه مکيه سبب آهن.
1. هاءِ بلڊ پريشر: جڏهن بلڊ پريشر وڌي ٿو، ته گردئن کي رت فراهم ڪندڙ نازڪ رت جون رڙيون خراب ٿي وڃن ٿيون. وقت سان گڏ، هي نقصان گردئن جي رت کي فلٽر ڪرڻ جي صلاحيت کي گهٽائي ٿو.
2. ذیابيطس: جڏهن رت ۾ شگر جي سطح وڌي ٿي، ته اهو گردئن ۾ موجود فائن فلٽرنگ يونٽن (گلوميرولي) کي به نقصان پهچائي ٿو.
انهن ٻن مکيه سببن کان علاوه، ٻيا به ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.
| سبب | سادي وضاحت |
|---|---|
| مکيه سبب | هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن) ۽ ذیابيطس. |
| گلوميرولونفرائٽس | گردئن ۾ فلٽرنگ يونٽن (گلوميرولي) کي نقصان. |
| پوليسيسٽڪ گردي جي بيماري | هي هڪ موروثي بيماري آهي جنهن جي ڪري گردئن ۾ ڪيترائي رطوبت سان ڀريل سِسٽ ٺهن ٿا. |
| پيشاب جي رستي ۾ رڪاوٽ | گردي جي پٿري، وڌندڙ پروسٽيٽ، يا ڪينسر جي ڪري پيشاب ۾ رڪاوٽ. |
| بار بار گردن جي انفيڪشن (پائلونفرائٽس) | گردئن جي بار بار بيڪٽيريا انفيڪشن. |
| ٻيون بيماريون | مدافعتي نظام جون بيماريون جهڙوڪ لپس. |
ڪير سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ آهي؟
ڪو به ماڻهو دائمي گردئن جي بيماري پيدا ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل مان ڪا به آهي ته توهان کي وڌيڪ خطرو آهي:
- جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي.
- جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر آهي.
- جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري آهي.
- جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي گردي جي بيماري هجي.
- جيڪڏهن توهان جي عمر 60 سالن کان مٿي آهي.
- جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي کان درد جي دوا (NSAIDs) وٺي رهيا آهيو، يعني ڪجهه خاص قسم جا درد جي دوا جيڪي توهان فارميسي ۾ خريد ڪري سگهو ٿا.
بيماري جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟
جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو توهان جي طبي تاريخ، خانداني تاريخ، توهان جي دوائن ۽ توهان جي محسوس ٿيندڙ علامتن بابت پڇندو. پوءِ، اهي هڪ جسماني معائنو ڪندا ۽ توهان جي گردن جي ڪم کي جانچڻ لاءِ ڪيترائي رت ۽ پيشاب جا ٽيسٽ آرڊر ڪندا.
- رت جا امتحان: اهي بنيادي طور تي توهان جي GFR ۽ سيرم ڪريٽينائن جي سطحن کي ڏسندا آهن. ڪريٽينائن هڪ فضول پيداوار آهي جيڪا اسان جي عضون پاران پيدا ڪئي ويندي آهي. صحتمند گردا ان کي پيشاب ۾ خارج ڪندا آهن. جڏهن گردا ناڪام ٿين ٿا، ته ڪريٽينائن رت ۾ جمع ٿي ويندي آهي.
- پيشاب جا امتحان: هي پيشاب ۾ پروٽين (البومين) يا رت جي جانچ ڪري ٿو. صحتمند گردا انهن شين کي پيشاب ۾ وڃڻ نه ڏيندا آهن.
ڪڏهن ڪڏهن، گردئن جي سائيز ۽ شڪل کي جانچڻ لاءِ الٽراسائونڊ اسڪين جهڙي ڪا شيءِ ڪئي ويندي آهي. يا، گردئن جي بايوپسي ڪئي ويندي آهي، جنهن ۾ گردئن جو هڪ تمام ننڍڙو ٽڪرو وٺڻ ۽ ان جي جانچ ڪرڻ شامل آهي.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
گردئن جي دائمي بيماري مڪمل طور تي علاج نه ٿي سگهي. پر اسان گردئن کي نقصان گهٽائي سگهون ٿا ۽ انهن کي ممڪن حد تائين سٺي سطح تي ڪم ڪري سگهون ٿا. هتي ڪجهه ڪرڻ لاءِ شيون آهن.
ياد رکو، اهو سڀ ڪجهه توهان جي ڊاڪٽر جي هدايتن مطابق ڪيو وڃي.
طرز زندگي ۾ تبديليون
- ڊاڪٽر وٽ بار بار وڃڻ:مقرر ڪيل تاريخن تي پنهنجي نيفرولوجسٽ سان ملو ۽ ضروري ٽيسٽ ڪرايو.
- ذیابيطس ۽ بلڊ پريشر ڪنٽرول: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر آهي ته انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو.
- گردن لاءِ نقصانڪار دوائن کان پاسو ڪريو: درد جي دوا وٺڻ جاري نه رکو، خاص طور تي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ.
- گردن لاءِ دوستانه غذا: هي تمام ضروري آهي. توهان کي صلاح ڏني ويندي ته لوڻ (سوڊيم)، پوٽاشيم گهٽ ڪريو، پروٽين جي مقدار کي محدود ڪريو، ۽ گهٽ ڪوليسٽرول واريون شيون کائو.
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو.
- ورزش: هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 5 ڏينهن، ڏينهن ۾ 30 منٽ ورزش ڪريو.
- صحتمند وزن برقرار رکو.
دوائون
توهان جي حالت تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر مختلف دوائون لکي سگهي ٿو. مثال طور:
- بلڊ پريشر گهٽائڻ واريون دوائون (ACE inhibitors، ARBs).
- ڊائيوريٽڪس اهي دوائون آهن جيڪي جسم مان اضافي پاڻي ڪڍي ڇڏينديون آهن.
- ڪوليسٽرول گهٽائڻ واري دوا.
- جيڪڏهن توهان کي خون جي گهٽتائي آهي، ته اهڙيون دوائون وٺو جيڪي ڳاڙهي رت جي سيلن کي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪن.
- هڏن جي ڪمزوري کي روڪڻ لاءِ وٽامن ڊي جهڙيون شيون.
جيڪڏهن گردا مڪمل طور تي ناڪام ٿي وڃن (آخري مرحلي جي گردن جي بيماري) ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن بيماري اسٽيج 5 تي پهچي وڃي ٿي، جنهن جو مطلب آهي ته گردن جي مڪمل ناڪامي، ته پوءِ توهان کي زنده رهڻ لاءِ ٻيا طريقا اختيار ڪرڻا پوندا. ان لاءِ ٻه مکيه آپشن آهن.
1. ڊائليسس: ڊائليسس رت کي صاف ڪرڻ جو عمل آهي جيڪو گردا مشين جي مدد سان ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن.
- هيموڊائيليسس: هي اهو هنڌ آهي جتي توهان جو رت هڪ مشين ڏانهن موڪليو ويندو آهي، جتي فضول شيون ڪڍيون وينديون آهن ۽ پوءِ توهان جي جسم ڏانهن واپس ڪيون وينديون آهن. اهو عام طور تي هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪيو ويندو آهي، هر ڀيري تقريباً 4 ڪلاڪن لاءِ.
- پيريٽونيل ڊائليسس: هن ۾، توهان جي پيٽ ۾ رکيل هڪ ٽيوب ذريعي هڪ خاص سيال داخل ڪيو ويندو آهي. جڏهن اهو سيال توهان جي جسم مان فضول شيون جذب ڪري ٿو، ته پوءِ ان کي ساڳئي ٽيوب ذريعي ڪڍيو ويندو آهي. اهو گهر ۾ ڪري سگهجي ٿو، اسپتال وڃڻ کان سواءِ.
2. گردي جي پيوندڪاري: هڪ خراب ٿيل گردي جي سرجري ذريعي هڪ صحتمند گردي سان تبديلي. اهو هڪ جيئري شخص (عام طور تي خاندان جي ميمبر) يا هڪ فوت ٿيل شخص (عضو عطيو ڪندڙ) کان ڪري سگهجي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- دائمي گردئن جي بيماري وقت سان گڏ گردئن جي ڪم ۾ بتدريج گهٽتائي آهي.
- ان جو سڀ کان وڏو خطرو اهو آهي ته اهو شروعاتي مرحلن ۾ علامتون ظاهر نه ڪري سگهي ٿو . تنهن ڪري، ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر وارن ماڻهن لاءِ اهو تمام ضروري آهي ته اهي پنهنجي گردن جي باقاعدي چڪاس ڪرائين.
- جيتوڻيڪ بيماري مڪمل طور تي علاج نه ٿي سگهي،گردن جي نقصان کي مناسب علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طرح عمل ڪريو. پنهنجي دوا صحيح طرح وٺو، پنهنجي غذا تي ضابطو رکو، ۽ ورزش ڪريو.
- اهو ڄاڻڻ کان نه ڊڄو ته توهان کي هي بيماري آهي. صحيح انتظام سان، توهان هڪ عام زندگي گذاري سگهو ٿا. ان سان گڏ، پنهنجي خاندان ۽ دوستن جي مدد حاصل ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو