ڇا توهان جي ٻار کي به قبض آهي؟ (قبض) - اچو ته ان بابت ڳالهايون!

• گھٽ فائبر واري غذا ۽ پاڻي جي گھٽ مقدار: اهو خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾ عام آهي جيڪي فارمولا کان ڳئون جي کير ۽ سخت کاڌي ڏانهن منتقل ٿين ٿا. جيئن غذا ۾ فائبر جو مقدار گهٽجي ٿو ۽ پاڻي پيئڻ جي مقدار گهٽجي ٿي، پاخانو خشڪ ۽ سخت ٿي ويندو آهي.

• ڪجهه دوائن جا ضمني اثرات: قبض ڪجهه دوائن جو ضمني اثر پڻ ٿي سگهي ٿو جيڪي ٻار ٻين طبي حالتن لاءِ وٺندو آهي.

قبض لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟ اچو ته 3 مکيه علاج تي نظر وجهون.

گهڻو ڪري، بهترين نتيجا حاصل ڪيا ويندا آهن جڏهن انهن ٽنهي علاجن کي گڏ ڪيو ويندو آهي.

1. فائبر ۽ ڪافي پاڻي سان ڀرپور غذا

هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. پنهنجي ٻار جي غذا ۾ وڌيڪ تازا ميوا (جهڙوڪ تربوز، ڪيلا، آم)، ڀاڄيون (مٺي آلو، ڪدو، گاجر)، وڌيڪ فائبر وارا اناج (براؤن چانور، جئا)، سڄو اناج جي ماني ، ۽ ڀاڄيون (چڻا، دال، سائي لوبيا) شامل ڪريو. اهي کاڌو جن ۾ پروبائيوٽڪس شامل آهن، جهڙوڪ دہی، هاضمي جي صحت لاءِ پڻ تمام سٺا آهن.

2. اسٽول نرم ڪندڙ

ڪجهه حالتن ۾، صرف غذا ۾ تبديليون ڪافي نه هونديون آهن. خاص طور تي ڊگهي عرصي واري قبض جي صورت ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي آنڊن کي صاف ڪرڻ ۽ توهان جي پاخاني کي نرم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ اسٽول سافٽنر لکي سگهي ٿو. اهي عام طور تي ٻارن لاءِ محفوظ آهن.

پر هتي والدين ٻہ غلطيون ڪن ٿا:

1. صحيح مقدار نه ڏيڻ: ڊاڪٽر جي ڏنل صحيح مقدار جي بدران دوا جي مقرر ڪيل مقدار کان گهٽ ڏيڻ.

2. دوا کي تمام جلدي بند ڪرڻ:هڪ ڀيرو ٻار جي پيٽ جي حرڪت عام ٿي ويندي آهي، اهي دوا وٺڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن اهو سوچيندي، "بس بس." جيڪڏهن اهي بند ٿي ويندا، ته ڪجهه ڏينهن ۾ مسئلو ٻيهر شروع ٿي ويندو. ڪجهه ٻارن کي اهي دوائون ڪيترن ئي هفتن تائين وٺڻيون پونديون.

تنهن ڪري، اهو انتهائي ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ پنهنجي دوا جي دوز شروع نه ڪريو، بند نه ڪريو يا تبديل نه ڪريو.

3. هڪ خاص وقت تي ٽوائليٽ وڃڻ جي عادت وجهڻ

پنهنجي ٻار کي صبح جو سڀ کان پهرين ۽ مکيه کاڌي کان پوءِ ٽوائليٽ وڃڻ جي ترغيب ڏيو. انهن وقتن دوران، پيٽ جي حرڪت قدرتي طور تي وڌي ويندي آهي، جنهن جي ڪري پاخانو نڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

خاص طور تي ننڍي ٻار سان، اهو چوڻ وڌيڪ اثرائتو ٿي سگهي ٿو ته "هاڻي ٽوائليٽ وڃڻ جو وقت آهي،" بجاءِ اهو پڇڻ جي ته "ڇا توهان ٽوائليٽ وڃڻ چاهيو ٿا؟" انهن کي تقريباً 5-10 منٽن لاءِ ٽوائليٽ تي ويهڻ ڏيو. ان کي مجبور نه ڪريو، پر ان کي روزاني عادت بڻايو.

جڏهن توهان انهن ٽنهي علاجن کي گڏ ڪندا ته توهان کي بهترين نتيجا ملندا. صرف پنهنجي غذا کي تبديل ڪرڻ سان سخت قبض جو علاج ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان دوا جي مسئلي کي حل ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي پراڻي گهٽ فائبر واري غذا ڏانهن واپس وڃو ٿا، ته مسئلو ٻيهر ٿي سگهي ٿو.