ڇا توهان کي به دل جي جلن ۽ سيني ۾ سور ٿئي ٿو؟ اچو ته ايسڊ ريفلوڪس ۽ GERD بابت ڄاڻون!

کائڻ کان پوءِ، ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي سيني ۾ جلن، ڳلي ۾ ڪڙڪائي محسوس ڪندا آهيو، يا پنهنجي پيٽ ۾ تنگي محسوس ڪندا آهيو، دل جي جلن وانگر؟ اهي ايسڊ ريفلوڪس جون عام علامتون آهن جيڪي ڪيترائي ماڻهو تجربو ڪندا آهن. جڏهن ته ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿيڻ عام آهي، پر جيڪڏهن اهو بار بار ٿئي ٿو ته ان بابت پريشان ٿيڻ جي ڳالهه آهي.

ايسڊ ريفلوڪس ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون!

سادي لفظن ۾، ايسڊ ريفلڪس اهو آهي جڏهن اسان جي پيٽ جو مواد، خاص طور تي گيسٽرڪ ايسڊ ، مٿي وهندو آهي، يعني واپس ڳلي ۾. عام طور تي، جيڪو کاڌو اسان کائيندا آهيون اهو پيٽ ۾ ويندو آهي ۽ پوءِ هيٺ. پر هن صورت ۾، ان جي ابتڙ ٿئي ٿو.

سوچيو، اسان جي پيٽ ۾ هي تيزاب تمام گهڻو مضبوط آهي. اهو کاڌو هضم ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويندو آهي. تنهن ڪري جڏهن اهڙي ڪا شيءِ غذا جي نالي - کاڌي جي پائپ - ۾ داخل ٿئي ٿي ته اها غذا جي نالي اندر نازڪ ٽشوز کي نقصان پهچائي سگهي ٿي ۽ سوزش جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ڪيترائي ماڻهو وقت بوقت اهو تجربو ڪندا آهن. ڪجهه ان کي "بخاري" سڏين ٿا، ٻيا ان کي "دل جي جلن" سڏين ٿا، جيڪو سينه جي وچ ۾، اسٽرنم جي ويجهو محسوس ٿيندڙ جلن جو احساس آهي.

هي ڪڏهن ڪڏهن تيزابي ريفلڪس جو مسئلو ڪو سنگين مرض ناهي. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو هر وقت ٿيندو آهي. اهڙي مسلسل تيزابي ريفلڪس سان، عام زندگي گذارڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي، ۽ اهو اسان جي غذا جي نالي کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو.

پوءِ GERD ڇا آهي؟

GERD، Gastroesophageal Reflux Disease جو مختصر نالو آهي. ڪجهه ملڪن ۾، ان کي GORD (Gastro-oesophageal Reflux Disease) جي نالي سان پڻ لکيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ اهو لکيو ويو آهي، اهو هڪ اهڙي حالت ڏانهن اشارو ڪري ٿو جنهن ۾ اسان جي esophagus ۾ تيزابي ريفلوڪس ڊگهي وقت تائين ٿئي ٿو (chronic acid reflux) . جيڪڏهن تيزاب هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا، ڪيترن ئي هفتن تائين هن طرح اچي ٿو، ته پوءِ ڊاڪٽر ان کي GERD جي حالت سمجهن ٿا.

تيزاب ڪجهه عارضي سببن جي ڪري پيدا ٿي سگهي ٿو. مثال طور، گهڻو کائڻ کان پوءِ ليٽڻ. پر GERD اهڙي ڪا شيءِ ناهي. اهو هڪ مستقل، مشيني مسئلو آهي. يعني، اهي طريقا جيڪي تيزاب کي غذائي نالي ۾ اچڻ کان روڪين ٿا، صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيا آهن.

اهي حالتون ڪيتريون عام آهن؟

ٻئي بيماريون جن کي گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) ۽ GERD سڏيو ويندو آهي، تمام عام آهن. آمريڪا جهڙي ملڪ ۾، اندازو لڳايو ويو آهي ته لڳ ڀڳ 20 سيڪڙو بالغن ۽ لڳ ڀڳ 10 سيڪڙو ٻارن کي GERD آهي. هي حالت اسان جي ملڪ ۾ گهٽ يا وڌيڪ حد تائين ڏسي سگهجي ٿي.

ان جون علامتون ڪهڙيون آهن؟ ڏسو ته ڇا توهان ۾ به اهي آهن!

ايسڊ ريفلڪس ۽ GERD جون ڪيتريون ئي علامتون آهن. ڏسو ته ڇا انهن مان ڪا به توهان کي واقف لڳي ٿي:

• پوئتي ڌوئڻ/ريگرگيٽيشن: کائڻ کان پوءِ، توهان کي محسوس ٿي سگھي ٿو ته پيٽ جو تيزاب، کاڌي جا ذرڙا، ۽ رطوبت توهان جي ڳلي ۾ واپس اچي رهيا آهن. ان کي ريگرگيٽيشن چئبو آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن کٽي ذائقي سان گڏ ٿي سگهي ٿو.
• جلن جو احساس: ڇاڪاڻ ته تيزاب هڪ مضبوط مادو آهي، اهو غذائي نالي ۾ جلن جو احساس پيدا ڪري ٿو. جيڪڏهن اهو سيني ۾ محسوس ٿئي ٿو، ته ان کي دل جي جلن سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن اهو پيٽ ۾ محسوس ٿئي ٿو، ته ان کي تيزابي بد هضمي سڏيو ويندو آهي.
• غير دل جي ڇاتي ۾ درد: ڪجهه ماڻهن کي سيني ۾ درد محسوس ٿئي ٿو جيڪو جلڻ جهڙو محسوس نٿو ٿئي. اهي اعصاب جيڪي غذائي نالي ۾ درد محسوس ڪن ٿا انهن اعصابن سان ملندڙ جلندڙ آهن جيڪي دل ۾ درد محسوس ڪن ٿا، تنهنڪري ڪڏهن ڪڏهن ان کي دل جو دورو سمجهي سگهجي ٿو.
• متلي: تيزابي ريفلڪس متلي ۽ بک جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. گهڻو وقت گذرڻ کان پوءِ به، پيٽ اڃا تائين ڀريل محسوس ٿي سگهي ٿو.
• ڳلي ۾ سور: جيڪڏهن تيزاب توهان جي ڳلي ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اهو ڳلي ۾ سور، ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پوڻ جو احساس، ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، تيزاب رات جو جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو ته توهان جي ڳلي ۾ داخل ٿئي ٿو.
• دمہ جون علامتون: GERD دمہ وارن ماڻهن ۾ دمہ جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو، ۽ دمہ کان سواءِ ماڻهن ۾ به، اهو کنگهه، گهرگھر ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو تيزابي ذرات جيڪڏهن هوائي رستن ۾ داخل ٿين ٿا ته انهن کي تنگ ڪري سگهن ٿا.

اهي علامتون سڀ کان وڌيڪ ڪڏهن محسوس ٿينديون آهن؟

• جڏهن سمهڻ يا رات جو ليٽي پوندا آهيو .
• وڏو کاڌو کائڻ کان پوءِ يا وڌيڪ چربی وارو کاڌو کائڻ کان پوءِ.
• جڏهن توهان اڳتي جهڪيو ٿا .
• جڏهن سگريٽ نوشي يا شراب پيئندا آهيو .

ڇا ننڍڙن ٻارن کي به GERD ٿئي ٿو؟

نون ڄاول ٻارن لاءِ کير ٻيهر نڪرڻ تمام عام ڳالهه آهي. کير سان گڏ ٿوري مقدار ۾ تيزاب اچي سگهي ٿو، پر اهو ٻار لاءِ ڪو به وڏو مسئلو پيدا نه ڪندو. بهرحال، GERD هڪ وڌيڪ سنگين حالت آهي. اهو تڪليف ۽ کاڌ خوراڪ ۾ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

اهي ٻار جيڪي وقت کان اڳ پيدا ٿين ٿا يا غذائي نالي سان لاڳاپيل ڪنهن طبي حالت سان گڏ ٿين ٿا، انهن ۾ GERD ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت هجي ته ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ سٺو خيال آهي:

• جيڪڏهن توهان هميشه بغير ڪنهن سبب جي روئي رهيا آهيو.
• جيڪڏهن توهان کي سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي .
• جيڪڏهن توهان کي کير پيئڻ پسند نه آهي .
• جيڪڏهن توهان کي مسلسل ٿوري ٿوري الٽي اچي رهي آهي.
• جيڪڏهن توهان ساهه کڻڻ وقت گهرگھر جو آواز ڪڍو ٿا يا جيڪڏهن توهان جو آواز ڳرو آهي .
• جيڪڏهن توهان جي وات مان بدبو اچي رهي آهي .

هي تيزاب ڇو ايندو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

ايسوفيگس ۾ داخل ٿيڻ لاءِ، تيزاب کي ايسوفيگس جي تري ۾ هڪ والو مان گذرڻو پوندو آهي جيڪو عام طور تي شين کي واپس مٿي اچڻ کان روڪيندو آهي. هن والو کي لوئر ايسوفيگل اسفنڪٽر (LES) سڏيو ويندو آهي.

هي LES هڪ گول عضلات آهي. جڏهن اسان کاڌو نگليون ٿا ته اهو کلي ٿو، ۽ پوءِ پيٽ جي مواد کي جاءِ تي رکڻ لاءِ ٻيهر بند ٿئي ٿو. اهو ٿورو تڏهن به کلي ٿو جڏهن اسان ڊڪر ڪندا آهيون، جيئن جڏهن اسان هچڪيون ٿا، ته جيئن هوا جا بلبل ٻاهر نڪري سگهن.

تيزاب تڏهن پيدا ٿئي ٿو جڏهن LES ڪمزور يا تمام گهڻو ڍلو ٿي وڃي ٿو. ڪجهه عارضي شيون LES کي آرام ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. مثال طور، وڏي کاڌي کان پوءِ ليٽڻ. پر جيڪڏهن توهان کي GERD آهي، ته توهان جو LES مسلسل آرام ڪري رهيو آهي.

LES ڪمزوري جا عام سبب شامل آهن:

• هائٽل هرنيا: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پيٽ جو مٿيون حصو ڊايافرام ۾ سوراخ ذريعي مٿي ڌڪيندو آهي جتي ايسوفيگس هيٺ ويندو آهي. اهو پوءِ ايسوفيگس سان ڦاسي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري تيزاب ٺهندو آهي. ان کان علاوه، ڇاڪاڻ ته LES پيٽ جي مٿان واقع آهي، ان کي عضلات جي مدد گهٽ هوندي آهي. هي حالت عمر سان وڌيڪ عام آهي ۽ بتدريج وڌي سگهي ٿي.
• حمل: حمل دوران عارضي تيزابي ريفلڪس تمام عام آهي. پيٽ ۾ وڌندڙ ٻار جو دٻاءُ LES کي سهارو ڏيندڙ عضون کي ڇڪي ۽ ڪمزور ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، حمل دوران خارج ٿيندڙ هارمونز، جهڙوڪ ريليڪسن ( جيڪو ٻار لاءِ جاءِ ٺاهڻ لاءِ عضلات کي آرام ڏئي ٿو)، ايسٽروجن، ۽ پروجيسٽرون، پڻ LES کي آرام ڏئي سگهن ٿا.
• موٽاپو: موٽاپو پيٽ جي اندر دٻاءُ وڌائي سگھي ٿو، جيڪو حمل وانگر LES کي متاثر ڪري سگھي ٿو. موٽاپو حمل کان وڌيڪ وقت تائين رهي سگهي ٿو، ۽ عضلات مستقل طور تي ڪمزور ٿي سگهن ٿا. اهو پڻ هائٽل هرنيا جو هڪ وڏو سبب آهي. جيئن ته چربی ٽشو ايسٽروجن کي خارج ڪري ٿو، موهيندڙ ماڻهن ۾ ايسٽروجن جي سطح پڻ وڌي ٿي.
• سگريٽ نوشي: تمباکو ۾ موجود مادا LES کي آرام ڏين ٿا. هي اثر تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا يا جڏهن ٻيا سگريٽ نوشي ڪندا آهيو (ٻيو هٿ وارو دونھو) دونھي کي ساهه کڻندا آهيو. سگريٽ نوشي کنگهه جو سبب بڻجي ٿي، ۽ جڏهن توهان کنگهه ڪندا آهيو، LES کُلي ٿو. مسلسل سگريٽ نوشي ۽ کنگهه پيٽ جي ڀت جي عضون کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي ۽ هائيٽل هرنيا جو سبب بڻجي سگهي ٿي. نه رڳو اهو، سگريٽ نوشي هاضمي کي به سست ڪري ٿي ۽ معدي کي وڌيڪ تيزاب پيدا ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿي.

GERD جا ٻيا ممڪن سبب شامل آهن:

• ڪجھ پيدائشي خرابيون: مثال طور، غذائي نالي سان لاڳاپيل حالتون جهڙوڪ غذائي نالي جي ايٽريسيا .
• ڳنڍيندڙ ٽشو جون بيماريون: اسڪليروڊرما جهڙيون بيماريون غذائي نالي جي عضون کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
• اڳئين سرجري: سينه يا پيٽ جي مٿئين حصي تي سرجري شايد غذائي نالي کي نقصان پهچايو هجي.
• ڪجهه دوائون: ڪجهه دوائون LES کي آرام ڏئي سگهن ٿيون.
• بينزوڊيازپائنز (ٽرانڪوئلائيزر)
• ڪيلشيم چينل بلاڪرز ( هاءِ بلڊ پريشر لاءِ دوائون)
• ٽرائي سائڪلڪ اينٽي ڊيپريسنٽس (ڊپريشن ۽ درد لاءِ دوائون)
• NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون) - درد گھٽائيندڙ جهڙوڪ ايسپرين ۽ آئبوپروفين
• ٿيوفيلين (هڪ عام دمہ جي دوا)
• مينوپاز لاءِ هارمون ٿراپي (HT)

ڇا کاڌو ۽ پيئڻ هن تي اثر انداز ٿئي ٿو؟

صرف کاڌو ۽ پيئڻ شايد ايسڊ ريفلڪس جو سبب نه بڻجن، پر اهي ان کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا. چاڪليٽ، ڪافي، الڪوحل، پودينه، لہسن ۽ پياز جهڙيون شيون گهڻو کائڻ سان LES آرام ڪري سگهي ٿو.

چربی وارا کاڌا پيٽ جي تيزابيت کي وڌائين ٿا ۽ هضم ٿيڻ ۾ وڌيڪ وقت وٺن ٿا. تنهن ڪري تيزابي ريفلڪس جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. جيڪڏهن توهان رات جي ماني ۾ ڳرو کاڌو کائيندا آهيو، ته اهو شايد سمهڻ کان اڳ هضم نه ٿئي.

جيڪڏهن هي جاري رهيو ته ڪهڙيون پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون؟

اسان جي پيٽ ۾ موجود تيزاب تمام طاقتور آهي. اهو اسان جي کاڌ خوراڪ کي هضم ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي. اسان جي پيٽ ۾ هڪ ٿلهو استر آهي جيڪو ان کي تيزاب کان بچائڻ لاءِ آهي. پر اسان جي ٻين عضون کي اهو تحفظ حاصل ناهي.

تيزابي ريفلڪس گهڻو ڪري غذا جي نالي کي متاثر ڪري ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن هي تيزاب هوا جي پائپ يا هوائي رستن ۾ به سفر ڪري سگهي ٿو. جيتوڻيڪ تيزاب جي ٿوري مقدار مٿي اچي ٿي، اهو تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو، پر جيڪڏهن اهو مسلسل مٿي اچي ٿو، ته اهو انهن عضون کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

ممڪن پيچيدگيون:

• ايسوفيگائٽس: هي ايسوفيگس جي استر جي سوزش آهي. ڊگهي عرصي تائين ايسوفيگائٽس ايسوفيگس ۾ مسلسل درد ۽ السر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. وقت سان گڏ، اهو داغ يا آنڊن جي ميٽاپلاسيا جو سبب بڻجي سگهي ٿو، هڪ اڳ-ڪينسر واري حالت جيڪا ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• بيريٽ جي غذا: هي غذا جي نالي ۾ آنڊن جي ميٽاپلاسيا نالي هڪ حالت کي ڏنو ويو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن غذا جي نالي جو استر تبديل ٿيندو آهي ۽ آنڊن جي استر وانگر وڌيڪ ٿي ويندو آهي. اهو تيزاب ۽ سوزش جي ڊگهي عرصي تائين نمائش جي ڪري ٿيندو آهي. هي غذا جي نالي جي ڪينسر لاءِ هڪ خطري جو عنصر آهي.
• غذا جي نالي ۾ سختي: غذا جي نالي ۾ داغ جو ٽشو ٺهي سگهي ٿو ته جيئن ان کي ڊگهي عرصي تائين سوزش ۽ نقصان کان بچائي سگهجي. هي داغ جو ٽشو غذا جي نالي کي تنگ ڪري سگهي ٿو. ان کي غذا جي نالي ۾ سختي چئبو آهي. اهو نگلڻ ۽ کائڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو.
• ڳلي ۽ ڳلي ۾ تيزابي ريفلڪس (Laryngopharyngeal reflux - LPR):GERD وارن ڪجهه ماڻهن ۾ LPR به پيدا ٿئي ٿو، جيڪو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن تيزاب ڳلي ۾ ايندو آهي. جڏهن توهان سمهي رهيا هوندا آهيو ته تيزاب توهان جي ڳلي ۾ لڪي سگهي ٿو. ان جي ڪري توهان جو ڳلي ۾ سوڄ ٿي سگهي ٿي، توهان جو آواز ڳرو ٿي سگهي ٿو، ۽ آواز جي تار ۾ واڌ ٿي سگهي ٿي. تيزابي ذرات توهان جي هوائي رستن ۾ پڻ داخل ٿي سگهن ٿا.
• دمہ: تيزابي ساهه کڻڻ سان دمہ انهن ماڻهن ۾ وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو جن کي اڳ ۾ ئي دمہ آهي، ۽ انهن ماڻهن ۾ به جن کي اڳ ۾ ئي ساهه جي بيماري نه آهي، دمہ جهڙيون علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون. ننڍڙا تيزابي ذرڙا برونڪيل ٽيوب کي متاثر ڪري سگهن ٿا، انهن کي تنگ ڪري سگهن ٿا، کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿا.

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان کي GERD آهي؟ طبي ٽيسٽ ڪهڙا آهن؟

هڪ گيسٽرو اينٽرولوجسٽ توهان جي غذا جي نالي جو معائنو ڪندو ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته توهان کي GERD آهي يا نه. ان کي طئي ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا:

• ايسوفاگرام: هي هڪ ايڪس ري ٽيسٽ آهي. ايسوفاگس جو جائزو ايڪس ري (فلورو اسڪوپي) استعمال ڪندي ورتو ويندو آهي جيڪو توهان جي نگلڻ سان حرڪت ڪندو آهي. توهان کي پيئڻ لاءِ بيريم نالي هڪ چاڪ جهڙو مائع ڏنو ويندو آهي.
• اپر اينڊو اسڪوپي: ان ۾ توهان جي وات ۾ ڪئميرا سان هڪ پتلي ٽيوب داخل ڪئي ويندي آهي ته جيئن توهان جي غذا جي اندر جو معائنو ڪري سگهجي. توهان کي هلڪو آرام ڏيندڙ دوا ڏني ويندي ۽ سمهاريو ويندو.
• ايسوفيگل پي ايڇ ٽيسٽ: هي ايسوفيگس ۾ تيزاب جي مقدار کي ماپيندو آهي. اينڊوسڪوپي دوران، ڊاڪٽر ايسوفيگس ۾ هڪ ننڍڙو وائرليس سينسر (وائرليس رسيور) رکي ٿو.
• ايسوفيگل مينوميٽري: هي ايسوفيگس ۾ عضلات جي ڪم کي ماپي ٿو. اهو هڪ ناسوگيسٽرڪ ٽيوب ۾ رکيل پريشر سينسر استعمال ڪندي ڪيو ويندو آهي. اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته LES يا ٻيا عضلات صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهن.

ان لاءِ ڪهڙا طبي علاج آهن؟

ڪجھ ماڻهو طرز زندگي ۾ تبديليون آڻي، جهڙوڪ پنهنجي کائڻ پيئڻ جي عادتن کي تبديل ڪرڻ، شراب ۽ سگريٽ نوشي کي گهٽائڻ، ۽ وزن گهٽائڻ سان پنهنجي تيزابي ريفلڪس کي گهٽائي سگهن ٿا. ڊاڪٽر پڻ ماڻهن کي انهن طريقن تي عمل ڪرڻ جي ترغيب ڏين ٿا.

پر جيڪڏهن توهان کي دائمي ايسڊ ريفلڪس يا GERD آهي، ته ڊاڪٽر شايد اهڙيون دوائون لکي سگهن ٿا جيڪي پيٽ جي تيزابيت کي گهٽ ڪن ٿيون. پوءِ، جيتوڻيڪ تيزاب اچي ٿو، اهو گهٽ نقصانڪار هوندو. اهي دوائون آساني سان دستياب آهن ۽ GERD لاءِ تمام گهڻيون اثرائتو آهن.

دوا

نسخي کان سواءِ دوائن مان دستياب اوور دي ڪائونٽر (OTC) دوائون:

• اينٽي ايسڊز: اينٽي ايسڊز، جهڙوڪ ٽمس® ۽ رولائڊس®، پيٽ جي تيزاب کي بي اثر ڪن ٿا. ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن تيزاب مٿي اچي به وڃي ته اهو غذائي نالي کي تمام گهڻو نقصان نه پهچائيندو. اهي ڪڏهن ڪڏهن تيزابي ريفلڪس لاءِ سٺا آهن، پر جيڪڏهن باقاعدگي سان ورتا وڃن ته اهي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿا، تنهن ڪري اهي ڊگهي مدت لاءِ سٺو حل نه آهن.
• الجينيٽس:الگينيٽ هڪ قدرتي کنڊ آهي جيڪا سامونڊي مڇي مان ڪڍي ويندي آهي. اهو تيزاب جي مٿان ترندو آهي، تيزاب ۽ غذائي نالي جي وچ ۾ هڪ جسماني رڪاوٽ پيدا ڪندو آهي. اهڙيون دوائون آهن جن ۾ صرف الگينيٽ هوندو آهي، انهي سان گڏ اهڙيون دوائون آهن جيڪي الگينيٽ کي اينٽي ايسڊز سان گڏ ڪن ٿيون .

نسخي واريون دوائون:

• هسٽامائن ريڪٽر مخالف (H2 بلاڪر): H2 بلاڪر پيٽ جي تيزاب جي پيداوار کي گهٽائيندا آهن. اهو ئي سبب آهي جو اهي ڪيميڪل (هسٽامائن) کي بلاڪ ڪندا آهن جيڪو جسم کي تيزاب پيدا ڪرڻ لاءِ چوندو آهي. اهي اينٽي ايسڊز کان وڌيڪ ڀيرا وٺي سگهجن ٿا، پر اهي هميشه ڊگهي عرصي تائين ڪم نه ڪندا آهن. جسم انهن جو عادي ٿي سگهي ٿو.
• پروٽون پمپ انبيٽرز (PPIs): PPIs هڪ قسم جي دوائون آهن جيڪي تيزاب کي وڌيڪ اثرائتي طريقي سان روڪين ٿيون ۽ ٽشو جي شفا کي فروغ ڏين ٿيون. جيڪڏهن توهان جو GERD سخت آهي يا جيڪڏهن توهان جي esophagus ۾ ٽشوز کي نقصان جا نشان آهن ته توهان جو ڊاڪٽر پهريان انهن جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي تيزابي ريفلڪس کي گهٽائڻ ۾ 90٪ اثرائتو آهن.
• بيڪلوفين: بيڪلوفين هڪ عضلاتي آرام ڏيندڙ آهي. اهو اڪثر ڪري عضلات جي اسپاسم کي گهٽائڻ لاءِ ڏنو ويندو آهي. اهو LES جي آرام ڪرڻ جي تعداد کي پڻ گهٽائي سگهي ٿو، جيڪو تيزاب جي مقدار کي گهٽائي سگهي ٿو جيڪو اچي ٿو. اهو تيزاب ريفلوڪس لاءِ پهرين لائن جي دوا ناهي، پر اهو توهان جي علاج جي منصوبي جو حصو ٿي سگهي ٿو.

ڇا ايسڊ ريفلڪس کي مڪمل طور تي روڪڻ يا علاج ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي؟

جيتوڻيڪ دوائون GERD جي علامتن ۽ اثرن کي گهٽائي سگهن ٿيون، پر اهي ان کي مڪمل طور تي روڪي نه ٿيون سگهن. جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪو ماڻهو سخت GERD سان دوا وٺي رهيو آهي، ته به توهان کي پيچيدگيون محسوس ٿي سگهن ٿيون، جيتوڻيڪ توهان کي ان جو احساس نه هجي.

اهڙين حالتن ۾، تيزاب کي اچڻ کان روڪڻ لاءِ هڪ وڌيڪ مستقل حل جي ضرورت آهي. ان جو مطلب عام طور تي LES کي مضبوط ڪرڻ لاءِ سرجري آهي. اهي عام طور تي وڏيون سرجريون نه آهن، ٻاهرين مريضن جا طريقا آهن، ۽ تمام ڪامياب آهن.

سرجري

GERD لاءِ سرجريون:

• نسن فنڊوپليڪيشن: هي GERD لاءِ سڀ کان عام سرجري آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، اهو ليپرو اسڪوپي طريقي سان ڪيو ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو ننڍڙن چيرا ذريعي ڪيو ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته بحالي جو وقت گهٽ هوندو آهي. سرجن پيٽ جو مٿئين حصو وٺندو آهي، ان کي ايسوفيگس جي هيٺين حصي جي چوڌاري ويڙهيندو آهي، ۽ ان کي گڏ سلائي ڪندو آهي. هي سرجري هائيٽل هرنيا وارن ماڻهن لاءِ پڻ ڪئي ويندي آهي.
• LINX ڊوائيس: هي هڪ نئون طريقو آهي. LINX نالي هڪ ڊوائيس سرجري سان داخل ڪئي ويندي آهي. LINX ڊوائيس مقناطيس جو هڪ ننڍڙو انگوٽي آهي. اهو معدي ۽ غذائي نالي جي وچ ۾ رابطي کي بند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

گهر ۾ ايسڊ ريفلوڪس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟

گهر ۾ ايسڊ ريفلوڪس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ هي شيون آزمايو:

• ننڍو کاڌو کائو:وڏا کاڌا پيٽ ڀريندا آهن ۽ LES تي دٻاءُ وجهندا آهن. ننڍا کاڌا جلدي هضم ٿي ويندا آهن ۽ معدي ۾ ايترو تيزاب پيدا نه ڪندا آهن.
• رات جو ماني جلدي کائو: رات جو سمهڻ ۽ سمهڻ کان ڪجهه ڪلاڪ اڳ کائڻ بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته ڪشش ثقل تيزابيت کي گهٽ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• پنهنجي کاٻي پاسي سمهڻ: جڏهن توهان هن طريقي سان سمهندا آهيو، ته توهان جو LES توهان جي پيٽ جي مواد جي مٿان هوندو آهي، هڪ هوائي کيسي وانگر. پنهنجي پاسي يا ساڄي پاسي سمهڻ سان والو ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• پنهنجي پيٽ تي دٻاءُ گهٽايو: ڍلا ڪپڙا پائڻ. جيڪڏهن توهان جو وزن وڌيڪ آهي ته وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو مختصر مدت ۽ ڊگهي مدت ۾ مدد ڪندو.
• سگريٽ نوشي ۽ شراب پيئڻ بند ڪريو: تمباکو ۽ شراب ٻئي LES کي ڪمزور ڪن ٿا. اهي پيٽ جي تيزاب کي پڻ وڌائين ٿا، جيڪو هضم جو وقت وڌائي ٿو.
• ڪائونٽر کان وڌيڪ دوائون: اينٽي ايسڊ ۽ الگينيٽس جهڙيون دوائون هٿ ۾ رکو . انهن کي خاص طور تي استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان ڳرو، تيزابي کاڌو کائڻ وارا آهيو.

جيڪڏهن اوچتو تيزاب اچي وڃي ته توهان ڇا ڪندا؟

ان ئي وقت اهي شيون ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو:

• اٿي بيھو: ڪشش ثقل توھان جي پاسي آھي.
• پاڻي جا ٻه گهوڙا پيئو: گهڻو نه پيئو، پر پاڻي جا ڪجهه ننڍا گهوڙا تيزاب کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
• ڪمر بند ڍلو ڪريو: بيلٽ جا بٽڻ لاهي ڇڏيو، يا جيڪڏهن ممڪن هجي ته پتلون تبديل ڪريو.
• اينٽي ايسڊ وٺو: جيڪڏهن توهان وٽ ويجهو ڪو نه آهي، ته پيپٽو بسمول® جهڙي ڪا شيءِ مدد ڪري سگهي ٿي.

مون کي هن بابت ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي بار بار دل جي جلن ٿيندي آهي، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو . اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اهو توهان جي جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿي رهيو آهي. GERD صرف تڪليف ڏيندڙ ناهي - اهو اصل ۾ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. ۽، ان لاءِ سٺا علاج موجود آهن .

گھڻن ماڻهن کي وقت بوقت دل جي جلن جو تجربو ٿيندو آهي. دل جي جلن، پيٽ ۾ سور، ۽ تيزابي ريفلڪس ڏينهن گذارڻ ڏکيو بڻائي سگهن ٿا. انهن علامتن جي تعدد کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڪجهه شيون ڪري سگهو ٿا.

پر جيڪڏهن توهان کي بار بار دل جي جلن ٿيندي آهي ۽ اهو توهان جي زندگي کي متاثر ڪري رهيو آهي، ته توهان کي GERD ٿي سگهي ٿو. پنهنجي علامتن بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي لائق آهي. اهي توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته علاج مدد ڪري سگهي ٿو يا نه.

سڀ کان اهم شيءِ ياد رکو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ايسڊ ريفلڪس ۽ GERD اهڙيون حالتون آهن جيڪي ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪن ٿيون. جڏهن ته ڪڏهن ڪڏهن انهن جو هجڻ عام ڳالهه آهي، پر جيڪڏهن اهي باقاعده مسئلو آهن ته انهن کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.

• پنهنجين علامتن جي سڃاڻپ ڪريو. ڳلي ۾ کٽو ذائقو، سيني ۾ درد، ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي جهڙين شين تي نظر رکو.
• سادي طرز زندگي ۾ تبديليون وڏو فرق آڻي سگهن ٿيون. سوچيو ته توهان ڇا کائو ٿا، ڪڏهن کائو ٿا، ۽ ڪيئن سمهو ٿا.
• سگريٽ نوشي ۽ شراب کان پري رهو.اهي اصل ۾ هن مسئلي کي وڌائي رهيا آهن.
• جيڪڏهن توهان گهريلو علاج سان ان کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو، ته طبي صلاح ضرور وٺو . GERD هڪ قابل علاج بيماري آهي. پر، جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته اهو پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• پريشان نه ٿيو. صحيح صلاح ۽ علاج سان هن حالت کي چڱي طرح منظم ڪري سگهجي ٿو. پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل نموني ڳالهايو.

مون کي اميد آهي ته توهان کي هي معلومات مفيد لڳندي. صحتمند رهو!

---

` ايسڊ ريفلڪس، GERD، دل جي جلن، پيٽ جي سوزش، بدهضمي، esophagitis، طبي علاج