ڇا توهان جي چمڙي ڳاڙهي ۽ لڪير واري ٿي ويندي آهي جڏهن توهان ان کي ڇڪيندا آهيو؟ اچو ته ڊرماٽوگرافيا بابت ڳالهايون!

توهان صرف پنهنجي هٿ يا ٽنگ کي ڇڪيندا آهيو. يا توهان جي ڪپڙن جو ڪو ڪنڊ توهان جي چمڙي تي ٿورو گهڻو رگڙيندو آهي. ڪجهه منٽن کان پوءِ، توهان کي هڪ لڪير نظر ايندي جيڪا ائين لڳندي آهي جيئن ڪنهن ڇڪيل حصي تي ڳاڙهي قلم ڪڍيو هجي، ۽ اهو ٿورو سُوجي ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان ان کي ٿورو ڇڪيندا آهيو. پر حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته، تقريباً 30 منٽن کان پوءِ، لڪير مڪمل طور تي غائب ٿي ويندي آهي جيئن ڪجهه به ٿيو ئي نه هو. ڇا توهان کي اهو تجربو ٿيو آهي؟ پوءِ هي مضمون توهان لاءِ تمام اهم هوندو. اڄ اسان هن عجيب، پر تمام عام حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون جنهن کي 'ڊرماٽوگرافيا' سڏيو ويندو آهي.

سادي لفظن ۾، ڊرماٽوگرافيا ڇا آهي؟

ڊرماٽوگرافيا هڪ تمام عام ۽ نرم چمڙي جي بيماري آهي. ان کي 'اسڪن رائٽنگ' پڻ سڏيو ويندو آهي. ان جو سبب اهو آهي ته جڏهن چمڙي کي ڇڪيو ويندو آهي، ڇڪيو ويندو آهي، يا ٿورو دٻايو ويندو آهي يا رگڙيو ويندو آهي، ته اهو فوري طور تي ڳاڙهو ٿي ويندو آهي، سوجن ٿيندو آهي، ۽ لڪيرن جي صورت ۾ ظاهر ٿيندو آهي. ان کي اهو نالو ان ڪري مليو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته اسان چمڙي تي لکي رهيا آهيون.

صحيح طور تي، هي هڪ ننڍڙو الرجڪ رد عمل آهي جيڪو اسان جي چمڙي تي ٿئي ٿو. طبي اصطلاح ۾، انهن اڀريل ڌڪن کي 'ويل' سڏيو ويندو آهي. هي چمڙي جي هڪ قسم جي بيماري آهي جنهن کي Urticaria سڏيو ويندو آهي. پر پريشان نه ٿيو، هي سنجيده ناهي.

ڪير هن حالت جو تجربو ڪرڻ جو سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي؟

ڊرماٽوگرافيا ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهن ۾ ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

• نوجوانن لاءِ: هي حالت خاص طور تي 15-25 سالن جي عمر وارن نوجوانن ۽ 20 سالن جي عمر وارن ماڻهن ۾ عام آهي.
• سڪل چمڙي وارن لاءِ: جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي، ته توهان کي هن قسم جي رد عمل جو تجربو ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.
• چمڙي جي سوزش وارن ماڻهن لاءِ: 'ڊرماتائٽس' چمڙي جي مختلف قسمن جي سوزش کي ظاهر ڪري ٿو. هن قسم جي چمڙي جي حالتن وارن ماڻهن ۾ ڊرماتگرافيا پڻ ٿي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اها بيماري آهي: ڪڏهن ڪڏهن اها موروثي ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اها بيماري آهي، ته پوءِ توهان ۾ به ان جي پيدا ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي.

مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته دنيا جي آبادي جي 2٪ ۽ 5٪ جي وچ ۾ هي حالت آهي، مطلب ته اهو اسان جي سوچ کان گهڻو عام آهي.

ڊرماٽوگرافيا جون علامتون ڇا آهن؟

هن حالت جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ ٿوريون مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر سڀ کان عام علامتون شامل آهن:

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهي علامتون عام طور تي ٿوري وقت ۾، تقريبن 30 منٽن ۾ مڪمل طور تي غائب ٿي وينديون آهن. ڪو به نشان پوئتي نه رهندو آهي.

اسان سان ائين ڇو ٿي رهيو آهي؟ سبب ڇا آهي؟

سچ پڇو ته، ڊاڪٽر به پڪ سان نٿا چئي سگهن ته ڊرماٽوگرافيا جو اصل سبب ڇا آهي، پر اهو اسان جي جسم جي مدافعتي نظام ۾ هڪ ننڍڙي تبديلي سمجهيو ويندو آهي.

سادي لفظن ۾، هي اهو ٿئي ٿو:

جڏهن اسان جي چمڙي تي خارش ٿيندي آهي، ته اسان جو مدافعتي نظام ان کي غلط سمجهي ٿو. يعني، اهو سوچي ٿو ته ڪا نقصانڪار شيءِ، هڪ الرجن، چمڙي ۾ داخل ٿي وئي آهي. جواب ۾، اسان جي جسم ۾ هڪ قسم جو سيل 'مسٽ سيلز' سڏيو ويندو آهي، پرجوش ٿي ويندو آهي ۽ هسٽامائن نالي هڪ ڪيميڪل خارج ڪري ٿو.

انهيءَ ڪري، ڪجهه ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته ڊرماٽوگرافيا هڪ آٽو ايميون بيماري ٿي سگهي ٿي، جنهن جو مطلب آهي ته اسان جي جسم جو پنهنجو دفاعي نظام اسان جي پنهنجي جسم جي خلاف ٿي ويندو آهي.

هن حالت جا محرڪ ڪهڙا آهن؟

ڪجهه شيون ڊرماٽوگرافيا جي هن حالت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون يا خراب ڪري سگهن ٿيون.

• الرجي
• ورزش ڪرڻ
• گرمي يا سخت سردي
• ڪجهه دوائون، جهڙوڪ پينسلين
• دٻاءُ
• وائبريشن

دٻاءُ ۽ ڊرماتگرافيا جي وچ ۾ تعلق

ها، توهان کي اهو ڄاڻي حيرت ٿيندي ته ٻنهي جي وچ ۾ هڪ وڏو تعلق آهي. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، هي ڊرماٽوگرافيا جي حالت وڌيڪ دٻاءُ جي وقت ۾ به خراب ٿي ويندي آهي. ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته امتحان جي وقت، جڏهن ڪم تي تمام گهڻيون مسئلا هوندا آهن، يا جڏهن انهن جي ذاتي زندگي ۾ مسئلا هوندا آهن ته هي 'جلد جي لڪير' وڌي ويندي آهي.

جڏهن دٻاءُ وڌي ٿو، ته اسان جي جسم جا هارمون ۽ ڪيميائي عمل تبديل ٿين ٿا. اهو سڌو سنئون اسان جي مدافعتي نظام کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ هسٽامائن جي ڇڏڻ کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي هي حالت آهي، ته دٻاءُ کي منظم ڪرڻ علاج جو هڪ تمام اهم حصو آهي. توهان هيٺ ڏنل شيون آزمائي سگهو ٿا:

• گہرے ساهه کڻڻ جون مشقون ڪريو.
• روزانو ورزش ڪريو.
• شراب ۽ ڪيفين (چانهه، ڪافي) جي استعمال کي محدود ڪريو.
• ڏينهن ۾ 8 ڪلاڪ سٺي ننڊ ڪريو.
• غذائي غذا کائو.
• يوگا ۽ مراقبي جهڙين شين تي ڌيان ڏيو.
• پنهنجي مسئلن بابت ڪنهن قابل اعتماد دوست يا ڪٽنب جي ميمبر سان ڳالهايو.

ڇا هي هڪ متعدي بيماري آهي؟

بلڪل نه. ڊرماٽوگرافيا ڪا متعدي بيماري ناهي. اهو چمڙي کان چمڙي جي رابطي ذريعي هڪ شخص کان ٻئي تائين نه پکڙجي ٿو. اهو هڪ مڪمل طور تي پاڻمرادو پيدا ٿيندڙ رد عمل آهي.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟

ان جي تشخيص ڪرڻ تمام آسان آهي. ان لاءِ ڪنهن به وڏي ٽيسٽ جي ضرورت ناهي. جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو توهان جي هٿ يا پٺي تي چمڙي کي ڪنهن ڪُند شيءِ سان نرميءَ سان ڇڪيندو، جهڙوڪ زبان کي ڊپريسر.

جيڪڏهن توهان کي ڊرماٽوگرافيا آهي، ته 5 کان 7 منٽن اندر، صحيح اسڪريچ لائن ڳاڙهي، سوجن ۽ لڪير واري ٿي ويندي. هي ٽيسٽ هن حالت جي تصديق ڪري سگهي ٿي.

ڊرماٽوگرافيا جا علاج ڪهڙا آهن؟

گهڻو ڪري، ان کي ڪنهن خاص علاج جي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته اهو نقصانڪار ناهي ۽ 30 منٽن اندر پاڻ ئي حل ٿي ويندو.

جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، هي حالت ٿوري وڌيڪ سخت ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن خارش ناقابل برداشت آهي، يا علامتون اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ عرصي تائين رهن ٿيون، ته توهان ڊاڪٽر کي ڏسي سگهو ٿا ۽ علاج حاصل ڪري سگهو ٿا.

عام طور تي علاج طور هيٺ ڏنل شيون ڏنيون وينديون آهن:

1. اينٽي هسٽامائن: اهي الرجي لاءِ ڏنل گوليون آهن. اهي جسم ۾ هسٽامائن جي عمل کي روڪي ڪم ڪن ٿيون. اهو پوءِ ڳاڙهي، سوجن ۽ خارش کي ڪنٽرول ڪري ٿو. انهن کي توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق استعمال ڪرڻ گهرجي.

2. موئسچرائيزر:جيئن ته سڪل چمڙي هن حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي، ان ڪري هڪ سٺو موئسچرائيزر استعمال ڪرڻ ضروري آهي. غسل ڪرڻ کان پوءِ، پنهنجي چمڙي کي موئسچرائيزر ڪريو ۽ هڪ سٺو موئسچرائيزر لڳايو.

3. ٻيون دوائون: تمام سخت ڪيسن ۾، جيڪڏهن مٿي ڏنل علاج حالت کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن، ته پوءِ مخصوص دوائون يا ويڪسين (حياتياتي علاج) آهن جيڪي ڊاڪٽر سفارش ڪري سگهن ٿا.

هن صورتحال کي روڪڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟

جيتوڻيڪ ڊرماتگرافيا جو ڪو علاج ناهي، پر هن حالت جي موجودگي کي گهٽائڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا. انهن کي پنهنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

• پنهنجي چمڙي کي ڇڪڻ ۽ ڇڪڻ بند ڪريو. جيترو ٿي سگهي پنهنجي چمڙي کي نقصان پهچائڻ کان پاسو ڪريو.
• ڍلا ۽ نرم ڪپڙا پائڻ. ڪپهه جهڙا پگهر جذب ڪندڙ ڪپڙا بهترين آهن. تنگ ۽ تنگ ڪپڙا چمڙي جي رگڙ کي وڌائين ٿا.
• اون جهڙن خارش وارن ڪپڙن مان ٺهيل ڪپڙا پائڻ کان پاسو ڪريو.
• جسم ڌوئڻ وقت هلڪو صابڻ استعمال ڪريو. غسل ڪرڻ کان پوءِ، توليي سان زور سان رگڙڻ بدران، پنهنجي جسم کي نرميءَ سان ٿڦڪيو ۽ سڪايو.
• گرم پاڻيءَ سان نه وهنجڻ کان پاسو ڪريو. هلڪو گرم پاڻي استعمال ڪريو. گرم پاڻي چمڙي کي وڌيڪ خشڪ ڪري ٿو.
• ڪمري ۾ نمي برقرار رکو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان ايئر ڪنڊيشنڊ ڪمرن ۾ آهيو ته هڪ هيميڊيفائر استعمال ڪرڻ سان سڪل چمڙي کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.
• دٻاءُ کي منظم ڪريو. جيئن اسان اڳ ۾ ڳالهايو، هي تمام ضروري آهي.

ڇا مونکي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

ڊرماٽوگرافيا عام طور تي پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، ۽ گهڻن ماڻهن کي ان لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي به ضرورت ناهي.

تنهن هوندي، توهان کي هيٺين حالتن ۾ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:

• جيڪڏهن توهان جون علامتون هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ رهن ٿيون.
• جيڪڏهن خارش يا تڪليف ناقابل برداشت هجي.
• جيڪڏهن ٻيون علامتون (مثال طور، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، بخار، جوڑوں جو سور) انهن چمڙي جي لڪيرن جي ظاهر ٿيڻ سان گڏ هجن.
• جيڪڏهن هي صورتحال توهان جي روزاني زندگي ۾ رڪاوٽ بڻجي وئي آهي.

ڊرماٽوگرافيا هڪ پريشان ڪندڙ، خارش ڪندڙ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن شرمناڪ حالت ٿي سگهي ٿي. پر اهو تمام عام آهي. ان جو توهان جي زندگي تي ڪو وڏو اثر نه پوندو آهي. توهان هڪ سٺي چمڙي جي سنڀال جي معمول، دٻاءُ جي انتظام، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته علاج سان ان جي اثر کي تمام گهڻو گهٽائي سگهو ٿا.