ڇا توهان پنهنجي چمڙي تي لکي سگهو ٿا؟ اچو ته ڊرماٽوگرافيا بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن غور ڪيو آهي ته جڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي ڇڪيندا آهيو، يا ان تي ٿورو دٻايو ٿا، ته اهو علائقو ڳاڙهو ٿي ويندو آهي، لڪير وانگر مٿي ٿي ويندو آهي، ۽ محسوس ٿيندو آهي ته توهان جي چمڙي مان ڪجهه ڪڍيو ويو آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن ان سان گڏ ٿوري خارش به ٿي سگهي ٿي. هي چمڙي جي حالت آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون 'ڊرماٽوگرافيا'. پريشان نه ٿيو، جيتوڻيڪ توهان هن بابت نه ٻڌو آهي، اهو ايترو سنجيده ناهي.

ڇا توهان کي خبر آهي ته ڊرماٽوگرافيا ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ڊرماتگرافيا هڪ تمام عام ۽ نرم چمڙي جي حالت آهي. جڏهن توهان جي چمڙي کي ڪنهن شيءِ تي ڇڪيو ويندو آهي يا دٻايو ويندو آهي، ته اهو علائقو ڳاڙهي ٿي ويندو آهي ۽ لڪيرن وانگر مٿي ٿي ويندو آهي. ڪجهه ماڻهو ان کي 'اسڪين رائٽنگ' سڏين ٿا ڇاڪاڻ ته اهو لڳي ٿو ته اسان چمڙي تي 'لکڻ' وارا آهيون. ڪڏهن ڪڏهن اهي لڪيرون ننڍڙن ڌڪن (ويل) يا وڏن داغن (جهڙوڪ ڇتين) سان گڏ ٿي سگهن ٿيون. ذرا تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿ کي آڱرين جي ناخن سان نرميءَ سان ڇڪيو ٿا، ته ٿوري دير کان پوءِ توهان کي ڇڪيل علائقي سان هڪ ڳاڙهي لڪير اڀرندي نظر ايندي. اهو ئي آهي. ڊاڪٽر ان کي '(ڊرماتگرافزم)' ۽ '(ڊرماتگرافڪ urticaria)' سڏين ٿا.

ڪير ايترو وڌائي سگهي ٿو؟

ڊرماٽوگرافيا ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن ۾ ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. هتي انهن مان ڪجهه آهن:

• جيڪڏهن توهان نوجوان آهيو، يعني ڪو ماڻهو جيڪو ڏهه سال يا ويهن سالن جي عمر جو آهي .
• جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي .
• جيڪڏهن توهان کي چمڙي جون بيماريون آهن جهڙوڪ ايگزيما (جهڙوڪ ڊرماتائٽس) .

ٻي ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هي بيماري آهي، ڊرماتگرافيا، ته توهان کي به ان جي ترقي جو هڪ ننڍڙو امڪان ٿي سگهي ٿو.

هي صورتحال ڪيتري عام آهي؟

هي اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي. اندازو آهي ته دنيا ۾ هر 100 مان 2 کان 5 ماڻهن کي هي بيماري آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي اها آهي، ته ڄاڻو ته توهان اڪيلا نه آهيو.

ڊرماٽوگرافيا سان جسم کي ڇا ٿيندو آهي؟ علامتون ڇا آهن؟

ڊرماٽوگرافيا جي ڪري چمڙي تي ظاهر ٿيندڙ لڪيرون يا داغ عام طور تي ڏکوئيندڙ نه هوندا آهن . انهن ۾ ٿوري خارش ٿي سگهي ٿي ، پر ڪجهه ماڻهو انهن لڪيرن کي ڏسڻ تي ٿورو بي آرامي يا شرمندگي محسوس ڪري سگهن ٿا. پر سٺي خبر اها آهي ته اهي عام طور تي تقريباً 30 منٽن کان پوءِ غائب ٿي ويندا آهن .

علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. چيڪ ڪريو ته ڇا توهان وٽ انهن مان ڪو آهي:

• چمڙي تي ڳاڙهي، گلابي، يا واڱڻائي لڪيرون ظاهر ٿين ٿيون، يا اهي چوڌاري چمڙي جي رنگ وانگر ساڳيا ٿي سگهن ٿيون .
• اهو علائقو سوڄي ويو آهي .
• ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿوري سوزش وانگر محسوس ٿيندو آهي.
• ڇتين جهڙا ڦڙا ظاهر ٿين ٿا.
• خارش .

ڊرماٽوگرافيا ڇو ٿيندو آهي؟

دراصل، نه ته ڊاڪٽر ۽ نه ئي طبي محقق صحيح طور تي چئي سگهن ٿا ته ان جو سبب ڇا آهي . بهرحال، اهو مڃيو وڃي ٿو ته ڪجهه شيون ان کي وڌائي سگهن ٿيون يا ان کي ظاهر ڪرڻ جو سبب به بڻجي سگهن ٿيون.

• الرجي: ڪجهه ماڻهن کي مختلف شين کان الرجي ٿي سگهي ٿي.
• ورزش: ڪڏهن ڪڏهن اهو ورزش دوران به ٿي سگهي ٿو.
• گرمي يا سردي: گهڻي گرمي يا سردي ماحولياتي حالتون.
• ڪجھ دوائون: مثال طور، ڪجھ دوائون جهڙوڪ "(پينسلين)".
• دٻاءُ: هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي.
• وائبريشن: ڪڏهن ڪڏهن گهڻي وائبريشن جي سامهون اچڻ.

ڇا اهو پڻ دٻاءُ جي ڪري ٿئي ٿو؟

ها، دٻاءُ ڊرماتگرافيا جو سبب بڻجي سگهي ٿو يا خراب ڪري سگهي ٿو . توهان جي دٻاءُ جي سطح کي گهٽائڻ سان حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مدد ملندي. پنهنجي دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ اهي سادا قدم آزمايو:

• ڊگهو ساهه وٺو ۽ 10 تائين ڳڻيو.
• هر روز ڪجهه ورزش ڪريو.
• ڪيفين وارا مشروبات (جهڙوڪ ڪافي ۽ چانهه) ۽ شراب اعتدال ۾ پيئو.
• رات جو گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ سٺي ننڊ ڪريو.
• سٺو غذائي کاڌو کائو.
• هر شيءِ بابت مثبت سوچڻ جي ڪوشش ڪريو.
• هر روز هڪ ڊائري ۾ پنهنجا خيال لکو.
• پنهنجن مسئلن بابت دوستن، ڪٽنب، يا ڪنهن معالج سان ڳالهايو.

ڇا هي مدافعتي نظام جو مسئلو آهي؟

ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته ڊرماتگرافيا مدافعتي نظام ۾ نامناسب ردعمل جي ڪري ٿي سگهي ٿو . يعني، توهان جي جسم جو دفاعي نظام توهان جي چمڙي تي هڪ ننڍڙي ٽڪري يا جلن کي به هڪ وڏو الرجن سمجهي ٿو. اهو پوءِ 'الرجن' کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ هسٽامائن نالي هڪ ڪيميڪل خارج ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي جو چمڙي ڳاڙهي، سوجن ۽ خارش جو سبب بڻجي ٿي. تنهن ڪري، هڪ راءِ آهي ته هي هڪ قسم جي آٽو ايميون بيماري ٿي سگهي ٿي .

ڇا ڊرماٽوگرافيا متعدي آهي؟

نه، بلڪل نه! ڊرماٽوگرافيا هڪ متعدي بيماري ناهي . اهو ڪنهن ٻئي سان چمڙي جي رابطي سان نه پکڙجي ٿو. تنهن ڪري ان بابت پريشان نه ٿيو.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻي ٿو؟

ان کي سڃاڻڻ تمام آسان آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي چمڙي کي حرڪت ڏيندي ان جو معائنو ڪندو . اهي عام طور تي هڪ زبان کي ڊپريسر استعمال ڪندا، هڪ ننڍڙي ڪاٺ جي لٺ جيڪا توهان جي زبان کي هيٺ رکڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي. اهي ان کي توهان جي هٿ يا پٺي تي چمڙي کي چِنچڻ يا چِنچڻ لاءِ استعمال ڪندا.

جيڪڏهن توهان کي ڊرماتگرافيا آهي، ته 5 کان 7 منٽن اندرلڪيرون اتي ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون جتي انهن کي ڇڪيو ويو هو ۽ دٻايو ويو هو. لڪيرون بلڪل ساڳئي طرف ظاهر ٿين ٿيون جتي ڇڪيو ويو هو. اهو لڳي ٿو ته ڪنهن قلم سان چمڙي تي نقش نگاري ڪئي آهي.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

گهڻو ڪري، ڊرماتگرافيا جون علامتون تمام گهٽ هونديون آهن. اهي تقريباً 30 منٽن اندر پاڻمرادو ختم ٿي وينديون آهن . تنهن ڪري گهڻن ماڻهن کي ڪنهن خاص علاج جي ضرورت ناهي.

پر، جيڪڏهن توهان جي حالت وڌيڪ سخت آهي، يعني جيڪڏهن لڪيرون 30 منٽن کان وڌيڪ عرصي تائين رهن ٿيون ۽ توهان ڇڪڻ برداشت نٿا ڪري سگهو، ته پوءِ علاج ممڪن آهي.

• دواسازي ۾ موجود اينٽي هسٽامائن ڪيپسول: اهي دوائون آهن جيڪي توهان پاڻيءَ سان گڏ کائيندا آهيو. اهي "هسٽامائن" نالي هڪ ڪيميڪل جي عمل کي گهٽائي ڇڏينديون آهن.
• هڪ ڊاڪٽر ڪرومولين نالي هڪ دوا لکي ٿو: هي الرجڪ رد عمل کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
• موئسچرائيزر: اهي چمڙي جي خشڪي ۽ خارش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. انهن کي متاثر علائقن تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو.

جيڪڏهن اهي علاج ڪم نه ٿا ڪن، ته ڪجهه تمام سخت ڪيسن ۾، ڊاڪٽر طرفان هڪ خاص ويڪسين، جنهن کي بايولوجڪ ٿراپي سڏيو ويندو آهي، تجويز ڪري سگهجي ٿي .

ياد رکو، توهان جي دٻاءُ کي گهٽائڻ سان توهان کي ڊرماتگرافيا کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ملي سگهي ٿي. مراقبو، يوگا، تائي چي، سانس جي مشق، ۽ عضلات جي آرام جي مشق جهڙيون شيون توهان جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ هن حالت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون .

ڇا اينٽي هسٽامائن دوائن جا ضمني اثرات آهن؟

ڪنهن به دوا وانگر، اينٽي هسٽامائن جا معمولي ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. هر ڪنهن کي اهي نه لڳندا آهن، پر انهن کان آگاهي هجڻ سٺو آهي.

• ننڊ
• سڪل وات
• سڪل اکيون
• چڪر اچڻ
• سر درد
• کنگهه
• سڄيل گلو

جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪنهن شيءِ بابت سخت محسوس ٿئي ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

علاج کان پوءِ مان ڪيترو جلدي بهتر محسوس ڪندس؟

جيڪڏهن توهان اينٽي هسٽامائن وٺو ٿا، ته اهو عام طور تي 30 منٽن اندر ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو . توهان کي وڌ ۾ وڌ آرام محسوس ڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ ٻه ڪلاڪ لڳن ٿا .

ڊرماتگرافيا جي واقعن کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

جيتوڻيڪ هن حالت کي مڪمل طور تي روڪي نه ٿو سگهجي، هيٺ ڏنل شيون ان جي ٿيڻ جي تعدد کي گهٽائڻ يا ان جي ٿيڻ تي تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• جيترو ٿي سگهي پنهنجي چمڙي کي ڇڪڻ ۽ ڇڪڻ کان پاسو ڪريو . پنهنجا ناخن ننڍا ۽ سنواريل رکو.
• ڍِلا ۽ نرم ڪپڙا پائڻ . اهڙا ڪپڙا چونڊيو جيڪي نمي کي ختم ڪن.
• اون جهڙن خارش وارن ڪپڙن مان ٺهيل ڪپڙا پائڻ کان پاسو ڪريو .
• غسل ڪرڻ يا جسم ڌوئڻاهڙو نرم صابڻ استعمال ڪريو جيڪو سخت نه هجي. پنهنجي جسم کي ڌوئڻ وقت، ان کي زور سان نه رگڙيو، پر نرميءَ سان ان کي سڪايو .
• جسم کي سڪائڻ کان پوءِ ، فوري طور تي هڪ سٺي موئسچرائيزر ڪريم يا مرهم لڳايو . اهو چمڙي ۾ نمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو.
• گرم پاڻيءَ سان نه، پر هلڪي پاڻيءَ سان غسل ڪريو .
• ڪمري ۾ نمي برقرار رکڻ لاءِ هيميڊيفائر استعمال ڪرڻ سٺو خيال آهي، خاص طور تي جيڪڏهن موسم خشڪ هجي.
• پنهنجي زندگي ۾ دٻاءُ واري حالتن کي سڃاڻو ۽ انهن کي منظم ڪرڻ جا طريقا ڳوليو .

ڊرماتگرافيا واري شخص سان ڇا ٿيندو آهي؟

ڊرماٽوگرافيا عام طور تي چمڙي تي مستقل نشان نه ڇڏيندو آهي . اهو صرف معمولي، عارضي تڪليف ۽ علامتن جو سبب بڻجندو آهي. هي حالت ڪجهه ماڻهن لاءِ مهينن کان سالن تائين رهي سگهي ٿي . اهو زندگي بھر به رهي سگهي ٿو.

پر پريشان نه ٿيو! جيتوڻيڪ هن جو ڪو خاص علاج ناهي، گھڻن ماڻهن لاءِ اهو هڪ يا ٻن سالن اندر پاڻ ئي ختم ٿي ويندو . يا، وقت سان گڏ، علامتون گهٽجي وينديون ۽ توهان گهڻي تڪليف کان سواءِ رهي سگهندا.

جيڪڏهن مون کي ڊرماتگرافيا آهي ته مان پنهنجو خيال ڪيئن رکان؟

جيڪڏهن توهان کي ڊرماتگرافيا آهي، ته ان کي سٺي چمڙي جي سنڀال جي عادتن ۽ ضرورت مطابق علاج سان چڱي طرح منظم ڪري سگهجي ٿو. ياد رکو، اهو عام طور تي تقريباً 30 منٽن ۾ ختم ٿي ويندو آهي، ۽ اهو خطرناڪ ناهي . ڪيترائي ماڻهو ان لاءِ ڊاڪٽر وٽ به نه ويندا آهن.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جي ڊرماتگرافيا جون علامتون تقريباً هڪ ڪلاڪ کان پوءِ بهتر نه ٿيون ٿين ، يا جيڪڏهن اهي ٻين علامتن سان گڏ هجن (مثال طور، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، بخار)، يا جيڪڏهن توهان کي درد هجي ، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته پوءِ هيٺ ڏنل سوال پڇڻ سٺو خيال آهي:

• توهان ڪيئن چئو ٿا ته مون کي ڊرماٽوگرافيا آهي؟
• جيڪڏهن مون کي ڊرماتگرافيا نه آهي، ته پوءِ مون کي ٻيو ڪهڙو چمڙي جو مرض ٿي سگهي ٿو؟
• ڇا ڪو خاص موئسچرائيزر آهي جيڪو توهان تجويز ڪيو ٿا؟
• مون کي ڪهڙي قسم جا صابڻ ۽ لوشن استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟
• ڇا هي ڊرماٽوگرافيا ڪنهن دوا جي ڪري آهي جيڪا مان وٺي رهيو آهيان؟
• ڇا مون کي چمڙي جي ماهر يا ڪنهن ٻئي ماهر کي ڏسڻ گهرجي؟

آخرڪار، مون کي چوڻو پوندو

هي حالت، جنهن کي ڊرماٽوگرافيا سڏيو ويندو آهي، ٿوري پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جڏهن توهان ان کي ڇڪيندا آهيو، ۽ ٿورو شرمناڪ به محسوس ڪري سگهو ٿا. بهرحال، اهو تمام عام آهي ۽ ڪجهه اهڙو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي.، ۽ اهو عام طور تي توهان جي زندگي جي معيار تي وڏو اثر نه ٿو وجهي. توهان سٺي چمڙي جي سنڀال جي عادتن، دٻاءُ جي انتظام، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته علاج سان ان جي اثر کي گهٽائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر هميشه توهان جي مدد لاءِ موجود آهي.

` ڊرماٽوگرافيا، ڊرماٽوگرافيا، چمڙي جون بيماريون، چمڙي جي لکڻي، خارش واري چمڙي، الرجي، دٻاءُ