ڇا توهان جي پيٽ جي خرابي سان گڏ متلي به آهي؟ هي 'پيٽ فلو' (وائرل گيسٽرو اينٽرائٽس) ٿي سگهي ٿو.

تقريبن اسان سڀني پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي هن جو تجربو ڪيو آهي. اوچتو، اسان کي پيٽ ۾ تڪليف محسوس ٿئي ٿي، الٽي ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، پيٽ ۾ سور ٿئي ٿو، ۽ ڪمزوري محسوس ٿئي ٿي. هي حالت، جنهن کي اسين عام طور تي 'پيٽ جو سور' سڏين ٿا، اڪثر طبي طور تي 'وائرل گيسٽرو اينٽرائٽس' يا جنهن کي اسين 'پيٽ فلو' سڏين ٿا، جي نالي سان مشهور ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري اچو ته اڄ اهو معلوم ڪريون ته اهو ڇا آهي. اهو ڇو ٿئي ٿو، جڏهن اهو ٿئي ٿو ته ڇا ڪجي، ۽ توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

'پيٽ فلو' اصل ۾ ڇا آهي؟

سڀ کان پهرين، جيتوڻيڪ ان کي 'فلو' سڏيو ويندو آهي، اهو اصل ۾ انفلوئنزا وائرس جي ڪري نه آهي، جيڪو عام زکام ۽ فلو جو سبب بڻجندو آهي. 'پيٽ فلو' صرف هڪ لقب آهي جيڪو اسان هن حالت کي ڏنو آهي.

سادي لفظن ۾، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ وائرس اسان جي هاضمي جي نظام ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ معدي ۽ آنڊن کي متاثر ڪري ٿو. وائرس جا ڪيترائي مکيه قسم آهن جيڪي هن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. مثالن ۾ نورو وائرس، روٽا وائرس، ۽ ايڊينو وائرس شامل آهن.

تصور ڪريو، جڏهن هي وائرس جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اسان جو جسم هن حملي آور کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ جنگ شروع ڪري ٿو. توهان کي الٽي ٿئي ٿي، توهان جي پيٽ ۾ درد ٿئي ٿو، ۽ ان جنگ جي نتيجي ۾ توهان کي پيٽ ۾ سور ٿئي ٿو. تنهن ڪري اهي علامتون اصل ۾ توهان جي جسم جي وائرس کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش آهن.

جيتوڻيڪ هي حالت سال جي ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿي، پر عام طور تي برسات جي موسم ۽ سياري جي مهينن ۾ وڌيڪ عام هوندي آهي. اڪثر ڪيسن ۾، اها ڪا سنگين حالت ناهي. علامتون هڪ کان ٽن ڏينهن اندر ختم ٿي وينديون آهن. تنهن هوندي به، هتي سڀ کان وڏو خطرو ڊيهائيڊريشن آهي ، جيڪو جسم ۾ پاڻي ۽ لوڻ جي مقدار ۾ خطرناڪ گهٽتائي آهي. اهو خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۽ بزرگن لاءِ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.

جڏهن اسان کي پيٽ جي فلو ٿئي ته اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

اهو ان ڪري آهي جو اهو هڪ وائرس آهي، تنهن ڪري اينٽي بايوٽڪ مدد نه ڪندا. اينٽي بايوٽڪ صرف بيڪٽيريا تي ڪم ڪن ٿا. تنهن ڪري، ان لاءِ ڪا خاص دوا ناهي. اسان کي صرف علامتن کي منظم ڪرڻو آهي ۽ صبر سان جسم کي هن جنگ ۾ مدد ڪرڻي آهي.

هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ان بابت ڪري سگهو ٿا:

1. گھڻو پاڻي پيئو.

الٽي ۽ دستن جي ڪري جسم ۾ پاڻي ۽ لوڻ جي وڏي مقدار ختم ٿي ويندي آهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي روڪيو وڃي.

• جيڪڏهن توهان بالغ آهيو، ته هر ڪلاڪ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ گلاس پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪريو.
• ننڍي ٻار کي، هر 30 کان 60 منٽن تي هڪ مائع اونس (تقريبن 30 ملي ليٽر) ڏيو.
• هڪ ئي وقت گهڻي مقدار ۾ نه پيئو. ائين ڪرڻ سان الٽي وڌي سگهي ٿي. ٿوري ٿوري مقدار ۾ ٿورو ٿورو پيئو. جيڪڏهن ٻار هڪ ئي وقت گهڻو پيئي ٿو ته ان کي آئس پيڪ جهڙي ڪا شيءِ ڏيو.

2. صرف پاڻي پيئڻ ڪافي ناهي.

جڏهن توهان وزن گھٽائيندا آهيو، ته توهان جو جسم نه رڳو پاڻي وڃائيندو آهي، پر اليڪٽرولائٽس پڻ، جيڪي زندگي لاءِ ضروري آهن. توهان اهو صرف پاڻي سان واپس نه ٿا حاصل ڪري سگهو.

• ٻارن لاءِ: اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان "جيواني" جهڙو زباني ريهائيڊريشن محلول لاءِ پڇو. پيڊيالائيٽ ۽ نيچرلائيٽ جهڙا برانڊ پڻ هن درجي ۾ اچن ٿا. جيڪڏهن توهان جو ٻار کي کير پياريو وڃي ٿو يا فارمولا سان کارايو وڃي ٿو، ته ان کي معمول مطابق ڏيندا رهو.
• بالغ: پاڻي، گهٽ کنڊ وارو ميوو جو رس (گهٽ کنڊ)، دليا، ناريل جو پاڻي، ۽ سوپ جهڙا سيال پيئو. کنڊ، ڪاربونيٽيڊ مشروبات، ڪافي، چانهه ۽ شراب کان پاسو ڪريو. اهي دستن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا.

3. توهان کي هميشه ساڳيو اُبليل کاڌو کائڻ جي ضرورت ناهي.

پراڻو خيال اهو هو ته ڪجهه ڏينهن تائين صرف مائع کاڌو کائو، پوءِ اُبليل، نرم کاڌي جهڙوڪ ڪيلا، چانور، سيب جي چٽڻي ۽ ماني جي BRAT غذا کائو. جڏهن ته اهو بيماري جي پهرين ڪجهه ڏينهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو، صرف اهي کاڌو کائڻ جاري رکڻ سٺو خيال ناهي. انهن کاڌي ۾ پروٽين ۽ چربی گهٽ هوندي آهي، جنهن کي جسم کي بحال ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، جيئن ئي توهان کي کائڻ جو شوق ٿئي ٿو، توهان جلدي پنهنجي عام غذا ڏانهن واپس اچي سگهو ٿا . پنهنجي غذا ۾ پوٽاشيم سان مالا مال کاڌو شامل ڪريو جهڙوڪ آلو، ڪيلا، سوادج سوپ، ۽ دہی فعال بيڪٽيريا ڪلچر سان.

4. آرام ضروري آهي

توهان جو جسم بيماري سان وڙهندي ٿڪجي پيو آهي. تنهن ڪري گهڻو آرام ڪريو. ڪم يا اسڪول کان هڪ يا ٻه ڏينهن جي موڪل وٺي پنهنجي جسم کي آرام ڏيڻ سان ان کي جلدي صحتياب ٿيڻ ۾ مدد ملندي.

توهان هن بيماري کي ڪيئن وڌڻ کان روڪي سگهو ٿا؟

هي وائرس هڪ متاثر ٿيل شخص جي فضلي سان رابطي ذريعي پکڙجي ٿو. تصور ڪريو، ڪو بيمار ماڻهو بس ۾ هڪ تار کي ڇهي ٿو بغير ٽوائليٽ وڃڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ صحيح طرح سان ڌوئڻ جي، ۽ توهان ان کي ڇهيو ۽ ساڳئي هٿ سان کائو. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته توهان کي به بيماري ٿي سگهي ٿي. اهي وائرس تمام مضبوط آهن. ڪجهه قسم جا اسٽرين دروازي جي نوبس ۽ ٽيبل ٽاپ جهڙين سطحن تي مهينن تائين رهي سگهن ٿا.

تنهن ڪري، پاڻ کي ۽ پنهنجي خاندان کي بچائڻ لاءِ هي شيون ڪريو:

• پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان بار بار ڌوئو: هي هن وائرس کان پاڻ کي بچائڻ جو بهترين ۽ آسان طريقو آهي. پنهنجا هٿ گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين ڌوئو، پڪ ڪريو ته پنهنجا هٿ، پنهنجي آڱرين جي وچ ۾ ۽ پنهنجي ناخن جي هيٺان چڱي طرح صاف ڪريو. خاص طور تي غسل خاني استعمال ڪرڻ کان پوءِ، کائڻ کان اڳ، ۽ پنهنجي ٻار جو ڊائپر تبديل ڪرڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ ضرور ڌوئو.
• هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو: جڏهن صابڻ ۽ پاڻي موجود نه هجي، ته الڪوحل تي ٻڌل صاف ڪندڙ استعمال ڪريو. پر ياد رکو، صاف ڪندڙ هٿ ڌوئڻ جيترو اثرائتو نه ٿي سگهي ٿو.
• بار بار ڇهندڙ مٿاڇري کي صاف ڪريو: جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ ڪنهن کي بيماري آهي، ته بار بار ڇهندڙ مٿاڇري کي صاف ڪريو جهڙوڪ دروازي جا هينڊل، ٽي وي ريموٽ، ٽيليفون، ۽ غسل خاني جا سامان جراثيم ڪش سان.
• پنهنجي ٻار کي ويڪسين لڳايو: هاڻي ٻارن کي روٽا وائرس جي ڪري ٿيندڙ سخت دستن کان بچائڻ لاءِ هڪ ويڪسين موجود آهي. هي ويڪسين اسان جي قومي ويڪسينيشن پروگرام جي حصي طور ٻارن کي ڏني ويندي آهي.

ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ بهترين وقت ڪهڙا آهن؟

گھڻن ماڻهن کي پيٽ جي فلو ٿيڻ تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت ناهي ۽ اهي گهر ۾ صحتياب ٿي سگهن ٿا. تنهن هوندي به، هيٺين حالتن ۾ طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي. توهان کي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي علاج يونٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ گهرجي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ۾ پاڻي جي کوٽ جون علامتون آهن.