تصور ڪريو ته توهان اوچتو ڪري پيا آهيو، يا راند کيڏڻ دوران، توهان جو هٿ غلط طريقي سان زمين تي ڦاسي پيو آهي. اوچتو، توهان کي پنهنجي ڪُهڻي مان ناقابل برداشت درد محسوس ٿئي ٿو، ۽ توهان پنهنجي بازو کي حرڪت به نٿا ڏئي سگهو. جڏهن توهان پنهنجي ڪُهڻي کي ڏسندا آهيو، ته ان جي شڪل بدلجي وئي آهي ۽ اها عجيب لڳي ٿي. هي اهو آهي جنهن کي اسين صرف "ڊسپلوٽيڊ ڪُهڻي" سڏين ٿا. هي هڪ واقعي خوفناڪ ۽ ڏکوئيندڙ تجربو آهي. تنهن ڪري اڄ، اسان ڳالهائينداسين ته اهڙي صورتحال ۾ ڇا ڪجي، ۽ اهو اصل ۾ ڇا آهي.
سادي لفظن ۾، هي ڪُهاڙي ٽپو ڇا آهي؟
اسان جو ڪُنڍو صرف هڪ جوڙ ناهي. اهو هڪ تمام اهم جڳهه آهي جتي ٽي هڏا گڏ ٿين ٿا. اسان جي جسم ۾ ڪو به جوڙ هڪ اهڙي جڳهه آهي جتي ٻه يا وڌيڪ هڏا گڏ ٿين ٿا. ڪُنڍو جوڙ انهن ٽن هڏن مان ٺهيل آهي:
- مٿي واري هٿ جي هڏي (هومرس): هي ڊگهي هڏي آهي جيڪا توهان جي ڪلهي کان ڪلهي تائين هلندي آهي.
- اُلنا: توهان جي ٻانهن جي اندر (ننڍي آڱر جي پاسي تي) ڊگهي هڏي .
- ريڊيس: اها هڏي جيڪا هٿ جي آڱر جي پاسي سان گڏ هلندي آهي .
ڪُنيءَ جو ڌار ٿيڻ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اهي ٽي هڏا، ڪنهن زوردار ڌڪ يا ڪِرڻ جي ڪري، پنهنجي صحيح جاءِ تان هٽي ويندا آهن ۽ هڪ ٻئي کان الڳ ٿي ويندا آهن. اهو دراز وانگر آهي جيڪو ريل تان لهي ويندو آهي. جڏهن اهو ٿيندو آهي، ته توهان پنهنجي هٿ کي حرڪت نه ٿا ڏئي سگهو ۽ توهان کي سخت درد محسوس ٿيندو آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جڏهن هڏي هن طريقي سان ٻاهر نڪرندي آهي، ته اها ڪُهني جي چوڌاري نازڪ ٽشوز کي به نقصان پهچائي سگهي ٿي. ان جو مطلب آهي:
- مشڪون
- اعصاب
- ٽينڊن
- لئگامينٽس
- رت جون رڳون
ڇاڪاڻ ته اهي سڀ شيون نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون، جيڪڏهن توهان کي ٿورو به شڪ هجي ته توهان جي ڪُهڻي ۾ موچ آئي آهي، ته توهان کي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ گهرجي. ڪنهن به سبب لاءِ، پنهنجي ڪُهڻي کي واپس جاءِ تي رکڻ جي ڪوشش نه ڪريو، يا ته پاڻ يا ڪنهن ٻئي سان.
ڪُنيءَ جي ٽپو ڏيڻ جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
ڊاڪٽر ڪُهن جي موچ کي ٻن مکيه عنصرن جي بنياد تي درجه بندي ڪن ٿا. هڪ اهو آهي ته هڏي ڪيتري حد تائين ٻاهر نڪتي آهي. ٻيو اهو آهي ته آس پاس جي بافتن کي نقصان جي حد. ان کي سمجهڻ ۾ آساني پيدا ڪرڻ لاءِ، اچو ته ان کي هن طرح ڏسون.
| درجي بندي | وضاحت |
|---|---|
| هڏن جي حرڪت جي مقدار تي منحصر آهي | |
| مڪمل خلل/لڪسيشن | هن صورت ۾ ڇا ٿيندو آهي ته ڳنڍ جون هڏيون هڪ ٻئي کان مڪمل طور تي الڳ ٿي وينديون آهن ۽ پوزيشن تبديل ڪنديون آهن. اهو ائين آهي جيئن ڳنڍ مڪمل طور تي ٽٽي ويو آهي. |
| جزوي خلل/سب لڪسيشن | هتي هڏا مڪمل طور تي الڳ نه ٿا ٿين. اهي ٿوري جاءِ کان ٻاهر هلن ٿا، پر اهي اڃا تائين ڪجهه حد تائين هڪ ٻئي سان رابطي ۾ آهن. |
| نقصان جي نوعيت تي منحصر آهي | |
| سادي خلل | ڪُنيءَ جي هڏين ۾ ڪا به ڀڃ ڊاهه ناهي، پر ڪُنيءَ کي گڏ رکڻ وارا لئگامينٽ خراب ٿي سگهن ٿا. |
| پيچيده خلل | هي ٿورو وڌيڪ سنجيده آهي. هڏي جي ٽٽڻ کان علاوه، ڪُهني جي جوڙ کي ٺاهيندڙ هڪ يا وڌيڪ هڏن جو ٽٽڻ به ٿئي ٿو. آس پاس جي لئگامنٽس ۽ ٽينڊن کي به سخت نقصان پهچي سگهي ٿو. |
| سخت خلل | هي سڀ کان وڌيڪ سنگين ڪيس آهي. هڏن جي ڦاٽڻ ۽ ڀڃڻ سان گڏ، ڪُهني جي ويجهو هلندڙ اهم اعصاب ۽ رت جي رڳن کي به نقصان پهچندو آهي. |
ڪُهن جي موچ جون علامتون ڇا آهن؟
جيڪڏهن توهان جي ڪُنيءَ ۾ موچ آهي، ته توهان کي انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون:
- ڪُهنجي حصي ۾ ناقابل برداشت، تيز درد .
- ڪُنيءَ جي سوڄ .
- ڪُنيءَ جي چوڌاري چمڙي جو نيرو/واڱڻائي رنگ بي رنگ ٿيڻ .
- ڪُهني جو ڏيک بدلجي ٿو ، جنهن جو مطلب آهي ته اهو لڳي سگهي ٿو ته هٿ وڌايو ويو آهي.
- هٿ کي حرڪت ڏيڻ، موڙڻ يا وڌائڻ ۾ ناڪامي.
- هٿ ۾ ٽنگنگ يا بي حسي (اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اعصاب خراب ٿين).
- هٿ ۾ ڪمزوري جو احساس.
ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ڪُنيءَ کي پنهنجي ساکٽ مان ٻاهر نڪرڻ لاءِ، ان کي ڪافي مضبوط قوت جي تابع ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان عام سبب آهن:
- گرڻ: خاص طور تي جڏهن اسان جا هٿ ڊگھا ڪري ڪري پون ٿا. جڏهن اسان ڪرڻ وارا آهيون، ته اسان پاڻمرادو پنهنجا هٿ اڳتي وڌائيندا آهيون ۽ پنهنجي جسم جي حفاظت لاءِ انهن کي زمين تي رکي ڇڏيندا آهيون. اهو ان وقت ڪُهن تي دٻاءُ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- ڪار حادثا: اهو گاڏي جي ٽڪرجڻ تي جھٽڪو ۽ هٿ کي نقصان پهچڻ سبب ٿي سگهي ٿو.
- راندين جا حادثا: هي حالت رگبي ۽ فٽبال جهڙيون تيز اثر واريون رانديون کيڏڻ وقت ٿي سگهي ٿي، يا جيڪڏهن توهان جمناسٽڪ جهڙين راندين دوران غلط پوزيشن کان ڪري پوندا آهيو.
والدين لاءِ خاص نوٽ: ننڍڙي ٻار کي هٿ کان کڻڻ، يا ان کي مروڙڻ سان، ٻار جي ڪُهڻي جو جزوي طور تي خلل پئجي سگهي ٿو. ان کي طبي طور تي "نرس ميڊ جي ڪُهڻي" سڏيو ويندو آهي. تنهن ڪري، ننڍڙي ٻار کي هٿ کان کڻڻ کان پاسو ڪريو.
ڪُهن جي هڏي جي هڏي جي خراب ٿيڻ جو خطرو ڪنهن کي وڌيڪ آهي؟
جيتوڻيڪ هي خطرو ڪنهن کي به ٿي سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهن لاءِ خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.
- رانديگر: خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي رانديون کيڏندا آهن جن ۾ تمام گهڻو رابطو شامل هوندو آهي.
- 65 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو: جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي ويندي آهي، توهان جي هڏن جي ڪمزور ٿيڻ ۽ توازن جي نقصان جي ڪري ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
- 16 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار: ٻارن جون هڏيون ۽ جوڙا اڃا ترقي ڪري رهيا آهن، تنهن ڪري اهي حادثن جو شڪار وڌيڪ هوندا آهن.
- اهي ماڻهو جيڪي انهن جي جوڑوں کي ڪمزور ڪن ٿا: مثال طور، ايهلرز-ڊينلوس سنڊروم ۽ جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم جهڙين حالتن ۾ عام کان وڌيڪ لچڪدار جوڙا هوندا آهن، جيڪو جوڑوں جي خلل جو خطرو وڌائي ٿو.
- اهي ماڻهو جيڪي پنهنجي ڪُهن کي بار بار استعمال ڪندا آهن: انهن لاءِ جيڪي اهڙين نوڪرين ۾ ڪم ڪن ٿا جن ۾ بار بار حرڪت شامل هجي يا انهن لاءِ جيڪي راندين ۾ پنهنجي ڪُهن کي گهڻو استعمال ڪن ٿا (مثال طور بالر).
ڊاڪٽر، توهان کي هي ڪيئن لڳو؟
جڏهن توهان اسپتال ويندا، ته ڊاڪٽر سڀ کان پهرين توهان جي هٿ جو معائنو ڪندو. اهي توهان جي ڪُهڻي جي شڪل ڏسندا، سوجن ۽ زخمن جي ڳولا ڪندا. اهي توهان کان اهو به پڇندا ته حادثو ڪيئن ٿيو ۽ توهان ڪهڙيون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو. واقعي کي جيترو ٿي سگهي واضح طور تي بيان ڪرڻ سان تشخيص ۾ تمام گهڻي مدد ملندي.
ڪهڙا ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا؟
جسماني معائني کان پوءِ، توهان جو ڊاڪٽر اندروني نقصان جي صحيح حد کي طئي ڪرڻ لاءِ انهن مان هڪ يا وڌيڪ ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
- ايڪس ري: هي خاص طور تي اهو طئي ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته هڏي ڊهي وئي آهي يا ٽٽي وئي آهي.
- ايم آر آءِ اسڪين (مقناطيسي گونج اميجنگ): هي هڏن جي چوڌاري نازڪ بافتن کي نقصان واضح طور تي ڏسي سگهي ٿو، جهڙوڪ لئگامينٽس، ٽينڊن، ۽ عضلات.
- سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي): جيڪڏهن فريڪچر پيچيده آهي، ته اهو هڏن جي ٽي-dimensional تصوير حاصل ڪرڻ ۽ ان جي ٽٽڻ جي بهتر سمجھ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- الٽراسائونڊ اسڪين: ڪڏهن ڪڏهن اهو ڏسڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته رت جي رڳن کي نقصان پهتو آهي يا نه.
ڪُلهي جي موچ جو علاج ڪيئن ڪجي؟
ڪُهني جي موچ لاءِ سڀ کان اهم ۽ پهريون علاج موچ واري جوڙ کي واپس جاءِ تي رکڻ آهي. ڊاڪٽر ان کي بند گهٽتائي سڏين ٿا.
هي ياد رکو: جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ڪُهڻي ۾ موچ اچي وئي آهي، ته پهرين ڪم اسپتال جي ايمرجنسي روم (ETU) ڏانهن وڃو. ڪنهن به حالت ۾، پنهنجي هٿ کي ڇڪڻ، موڙڻ يا درست ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، يا ته پاڻ يا ڪنهن اهڙي شخص سان جيڪو تربيت يافته نه آهي. ائين ڪرڻ سان صرف زخم وڌيڪ خراب ٿيندو ۽ آس پاس جي اعصاب ۽ رت جي رڳن کي نقصان پهچندو. پنهنجي هٿ کي جيترو ٿي سگهي ساڪن رکو.
هن طرح ڊاڪٽر توهان جي جوڑوں کي ٻيهر ترتيب ڏيندو. پهرين، اهي توهان کي درد کي گهٽائڻ لاءِ درد جي دوا ڏيندا. اهي توهان کي ڪجهه آرامده دوا پڻ ڏئي سگهن ٿا. پوءِ، تمام احتياط سان، اهي هڪ خاص ٽيڪنڪ استعمال ڪندي هڏن کي واپس جڳهه تي ترتيب ڏيندا.
جوڑوں جي مرمت کان پوءِ، زخم جي شفا تائين وڌيڪ علاج جي ضرورت آهي:
- متحرڪ ٿيڻ: ڪُهني کي حرڪت کان روڪڻ لاءِ هڪ اسپلنٽ يا سلنگ (هڪ پٽي جيڪا بازو کي جاءِ تي رکي ٿي) رکي سگهجي ٿي جيستائين اهو ٺيڪ نه ٿئي.
- دوا: توهان جو ڊاڪٽر درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ لاءِ مناسب دوا تجويز ڪندو. پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ 10 ڏينهن کان وڌيڪ پاڻ تي درد جي دوا نه وٺو.
- آرام: توهان کي اهڙين سرگرمين کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪي توهان جي ڪُهڻي تي دٻاءُ وجهن. توهان کي وزن کڻڻ يا راندين کيڏڻ کان مڪمل طور تي پاسو ڪرڻ گهرجي جيستائين توهان صحتياب نه ٿي وڃو.
سرجري ڪڏهن ضروري آهي؟
گهڻو ڪري، هڪ ڊهي ويل ڪُهني کي سرجري جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي به، هيٺين حالتن ۾ سرجري ضروري ٿي سگهي ٿي:
- جيڪڏهن حادثي جي ڪري هڏيون ٽٽي ويون آهن يا اعصاب يا رت جي رڳن کي سخت نقصان پهتو آهي.
- جيڪڏهن ڊاڪٽر دستي طور تي جوڑوں کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ جي قابل نه هجي (بند گهٽتائي).
- جيڪڏهن ٽپو تمام پيچيده يا سخت آهي.
شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟
اهو توهان جي نقصان جي حد تي منحصر آهي.
- هڪ سادي خلل ڪجهه هفتن ۾ ٺيڪ ٿي سگهي ٿو. هٿ کي عام طور تي هڪ يا ٻن هفتن لاءِ متحرڪ رکڻ جي ضرورت پوندي. ان کان پوءِ، هٿ ۾ حرڪت بحال ڪرڻ لاءِ جسماني علاج جي ضرورت پوندي. هڪ جسماني معالج توهان کي توهان جي هٿ کي موڙڻ، وڌائڻ ۽ مضبوط ڪرڻ جون مشقون سيکاريندو.
- هڪ پيچيده يا سخت خلل کي شفا ڏيڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو، ممڪن طور تي ڪيترائي مهينا. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو ٻڌائيندو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته راندين يا ڳري ڪم کان پاسو ڪريو جيستائين توهان مڪمل طور تي صحتياب نه ٿي وڃو. جيڪڏهن توهان ائين ڪيو، ته توهان کي ٻيهر ساڳي زخم لڳڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي.
ڇا هن خطري کي روڪڻ جا طريقا آهن؟
اسان هميشه حادثن کي روڪي نٿا سگهون، پر ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا.
| صورتحال | ڪرڻ لاءِ ڪارروايون |
|---|---|
| جڏهن رانديون کيڏڻ |
|
| عام حفاظت |
ڪُنيءَ ۾ موچ هڪ سنگين حالت آهي جنهن کي فوري طور تي طبي امداد جي ضرورت آهي. تنهن ڪري صرف گهر ۾ نه رهو ۽ سوچيو، "اهو صرف هڪ ننڍڙي ڳالهه آهي." جيتوڻيڪ توهان جو ٽرينر يا پيارو توهان بابت سٺو رايو رکي ٿو، انهن کي هن جوڙ کي درست ڪرڻ نه ڏيو. اهو فائدي کان وڌيڪ نقصان پهچائيندو.
جيڪڏهن توهان کي ٿورو به شڪ آهي ته توهان جي ڪُهڻي ۾ موچ آئي آهي، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. مناسب علاج سان، توهان جلدي صحتياب ٿي سگهو ٿا ۽ عام زندگي ڏانهن واپس اچي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٽِڪي ۾ موچ هڪ سنگين زخم آهي جيڪو سخت درد جو سبب بڻجندو آهي ۽ فوري طور تي طبي امداد جي ضرورت هوندي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي علامتون نظر اچن ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- ڪڏهن به ڪنهن به سبب جي ڪري پاڻ يا ڪنهن غير تربيت يافته شخص سان ڪُهڻي جي موچ کي ٺيڪ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهو حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
- علاج لاءِ ڊاڪٽر کي جوڑوں کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ، بازو کي متحرڪ ڪرڻ، ۽ جسماني علاج جي ضرورت آهي.
- مڪمل صحتياب ٿيڻ تائين ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪرڻ هڪ جلدي ۽ مڪمل صحتيابي لاءِ ضروري آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment