ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن پيٽ ۾ سور محسوس ڪندا آهيو جنهن سان گڏ رت يا بلغم به هوندو آهي؟ يا شايد توهان پنهنجي ٻار ۾ اهي علامتون محسوس ڪيون هونديون؟ اهو هڪ پريشان ڪندڙ مسئلو آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو منهن ڏيندا آهن، ۽ نيروگي لنڪا ۾، اسان توهان کي ان کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهيون ٿا. اڄ، اسان 'پيچش' جي نالي سان مشهور حالت تي تفصيلي نظر وجهڻ وارا آهيون.
پيچش ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پيچش توهان جي هاضمي جي نظام جو هڪ انفيڪشن آهي. اهو سخت دستن جي طور تي پيش ڪري ٿو، پر عام پيٽ جي جيت جي برعڪس، توهان پنهنجي پاخاني ۾ رت يا بلغم محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ پريشان ڪندڙ ۽ بي آرام حالت آهي جنهن کي پيشه ورانه ڌيان جي ضرورت آهي.
پيچش جا ٻه مکيه قسم آهن جن کان توهان کي واقف هجڻ گهرجي.
اموبڪ پيچش (اميبياسس)
هي قسم بنيادي طور تي هڪ خوردبيني پيراسائيٽ جي ڪري ٿئي ٿو جنهن کي اينٽاموبا هسٽوليٽيڪا سڏيو ويندو آهي. هڪ ڀيرو هي پيراسائيٽ توهان جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، اهو انفيڪشن کي شروع ڪري سگهي ٿو، جنهن کي عام طور تي اموبياسس سڏيو ويندو آهي. اي. هسٽوليٽيڪا کان علاوه، ٻيا پيراسائيٽ جهڙوڪ بيلنٽيڊيم ڪولي ۽ جيڪي اسٽرانگيلائيڊياسس جو سبب بڻجن ٿا اهي پڻ هن قسم جي بيماري جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
بيڪيليري پيچش
هي شڪل بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري پيدا ٿئي ٿي. پرازي جي قسم جي برعڪس، مخصوص بيڪٽيريا هتي مجرم آهن. سڀ کان عام بيڪٽيريا سببن ۾ شگيلا ، سلمونلا ، ڪيمپلوبيڪٽر ، ۽ ايسچريچيا ڪولي (اي. ڪولي) شامل آهن. ٻن قسمن مان، بيڪيليري ڊيسنٽري سڀ کان وڌيڪ عام آهي .
اهو سمجهڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ته، پيچش زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿي . جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، مهرباني ڪري فوري طور تي طبيب سان صلاح ڪريو يا ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ جو دورو ڪريو.
پيچش جي مرض جو خطرو ڪنهن کي آهي؟
حقيقت ۾، ڪو به ماڻهو پيچش جو شڪار ٿي سگهي ٿو . تاهم، اهو ٽراپيڪل علائقن ۾ وڌيڪ عام آهي جتي پاڻي جي صفائي جي خراب صورتحال ۽ گرم موسم آهي. مناسب پاڻي جي صفائي - استعمال لاءِ پاڻي کي صاف ڪرڻ ۽ جراثيم ڪش ڪرڻ جو عمل - انتهائي اهم آهي؛ اهي علائقا جن ۾ اهي معيار نه آهن انهن کي وڌيڪ خطرو آهي.
وڌيڪ، ناقص ذاتي صفائي توهان جي خطري کي تمام گهڻو وڌائي ٿي. جيڪڏهن توهان غسل خاني استعمال ڪرڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ صابڻ سان چڱي طرح نه ڌوئو ، ته توهان اڻڄاڻائيءَ ۾ کاڌي، پاڻي، يا انهن سطحن تي جراثيم پکيڙي سگهو ٿا جن کي توهان ڇهيو ٿا، جنهن جي ڪري انفيڪشن ٻين تائين منتقل ٿيڻ تمام آسان ٿي ويندو آهي.
اهو ڪيترو عام آهي؟
پيچش تمام عام آهي. ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) جي مطابق، دنيا ۾ هر سال دستن جي بيمارين جا لڳ ڀڳ 1.7 ارب ڪيس رپورٽ ٿين ٿا . اهو نمايان ڪري ٿو ته اهو ان کان وڌيڪ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو جيترو ڪو ماڻهو شروعاتي طور تي سمجهي سگهي ٿو.
ڊائسينٽري جون علامتون ڇا آهن؟
توهان کي ڪهڙي قسم جي پيچش آهي ان جي لحاظ کان علامتون مختلف ٿي سگهن ٿيون. اچو ته ڏسون ته اهي ڪيئن مختلف آهن.
اموبڪ پيچش جون علامتون
حيرت انگيز طور تي، اموبڪ پيچش سان گڏ ڪيترائي ماڻهو ڪا به علامت نه ڏيکاريندا آهن . جڏهن ته، ڪجهه ماڻهو معمولي علامتن جو تجربو ڪري سگهن ٿا، جن ۾ شامل آهن:
- دستن
- تيز بخار
- متلي ۽ الٽي
- وزن گھٽائڻ
- پيٽ ۾ تڪليف ۽ ڦڦڙ
تمام گهٽ ڪيسن ۾، پيراسائٽ جسم جي ٻين حصن ۾ پکڙجي سگهي ٿو، جهڙوڪ جگر، جنهن جي ڪري ڦڦڙن (پيپ جو جمع) پيدا ٿئي ٿو.
بيڪيليري ڊيسنٽري جون علامتون
بيڪيليري پيچش جون علامتون اڪثر وڌيڪ واضح هونديون آهن ۽ عام طور تي شامل آهن:
- رت يا بلغم سان ڀريل دست (بنيادي تشخيصي نشاني)
- تيز بخار
- متلي ۽ الٽي
- سخت پيٽ ۾ سور (پيٽ ۾ سور)
جيڪڏهن توهان کي پيچش جو ڪيس سخت آهي، ته توهان کي پيچيدگين کي منهن ڏيڻو پئجي سگهي ٿو جهڙوڪ ڪولن جي سوزش، ميگا ڪولون (وڏي آنت جي واڌ)، ۽ اڃا تائين تيز گردن جي بيماري .
ڇا پيچش موتمار ٿي سگهي ٿي؟
ها، جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته اهو موتمار ٿي سگهي ٿو . هيٺيان گروپ سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ آهن:
- ننڍڙا ٻار (5 سالن کان گهٽ عمر وارا)
- 50 سالن کان مٿي عمر وارا بالغ
- جيڪي پاڻي جي کوٽ يا غذائي کوٽ جو شڪار آهن
جيڪڏهن توهان انهن قسمن ۾ اچي وڃو ٿا، مهرباني ڪري پنهنجي صحت جي حوالي سان اضافي احتياط ڪريو.
پيچش جو سبب ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن پکڙجي ٿو؟
پيچش جو سبب بڻجندڙ پيراسائٽڪ ۽ بيڪٽيريا انفيڪشن انتهائي متعدي آهن. منتقلي جو چڪر تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن هڪ متاثر ٿيل شخص جي پاخاني مان جراثيم (پرازي يا بيڪٽيريا) ٻئي شخص جي وات ۾ داخل ٿين ٿا. اهو ٿي سگهي ٿو:
- خراب هٿ ڌوئڻ يا غير صحت بخش کاڌو تيار ڪرڻ.
- آلوده پاڻي جو استعمال .
- جنسي رابطو ، خاص طور تي زباني-مقعد رابطي سان لاڳاپيل طريقا.
بيڪيليري پيچش جسم ۾ غير ملڪي بيڪٽيريا جي داخل ٿيڻ جي ڪري ٿيندي آهي جيڪا هڪ سخت انفيڪشن جو سبب بڻجي ٿي. عام سبب بڻجندڙ ايجنٽ ۾ شامل آهن:
- شگيلا (شيگيلوسس جو سبب بڻجندڙ)
- سلمونيلا (سالمونيلا انفيڪشن جو سبب بڻجندڙ)
- ڪيمپيلو بڪٽر (ڪيمپيلو بڪٽريوسس جو سبب بڻجندڙ)
- ايشيريچيا ڪولي (اي. ڪولي)
اموبڪ پيچش، يا اموبياسس، هڪ مخصوص پيراسائيٽ جهڙوڪ اينٽاميبا هسٽوليٽيڪا جي ڪري ٿئي ٿو.
ڊاڪٽر پيچش جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟
توهان جو ڊاڪٽر ئي واحد آهي جيڪو قطعي طور تي تصديق ڪري سگهي ٿو ته توهان کي پيچش آهي يا نه. اهي توهان جي علامتن جو جائزو وٺندا، جسماني معائنو ڪندا، ۽ پوءِ ضروري تشخيصي ٽيسٽن جو حڪم ڏيندا.
ڪهڙا امتحان شامل آهن؟
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي پيچش آهي، ته هو ممڪن طور تي اسٽول ڪلچر جو حڪم ڏيندا.
هي عمل سڌو آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هڪ خاص ڪنٽينر ۽ هڪ جراثيم کان پاڪ اسڪوپ فراهم ڪندو. جڏهن توهان کي ايندڙ اسٽول پاس ڪرڻ جي ضرورت هجي، ته ٽوائليٽ باؤل تي پلاسٽڪ يا ڪاغذ جي شيٽ رکي، يا صاف ڪنٽينر استعمال ڪندي نمونو گڏ ڪريو. مهيا ڪيل اسڪوپ استعمال ڪريو هڪ ننڍڙو حصو خاص ڪنٽينر ۾ منتقل ڪرڻ لاءِ ۽ ان کي پنهنجي ڊاڪٽر يا ليبارٽري ڏانهن واپس ڪريو.
پوءِ ليبارٽري بيڪٽيريا، پيراسائٽس، يا پيراسائٽ انڊس (اووا) لاءِ نموني جو تجزيو ڪندي.
ڪجهه حالتن ۾، توهان کي صحيح تشخيص کي يقيني بڻائڻ لاءِ ڪيترن ئي ڏينهن تائين نمونا فراهم ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
اضافي طور تي، توهان جو ڊاڪٽر سگمائيڊوسڪوپي جي سفارش ڪري سگهي ٿو. هي طريقو تشخيص جي تصديق ڪرڻ يا توهان جي علامتن جي ٻين سببن کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سگمائيڊوسڪوپي دوران، هڪ ڊاڪٽر توهان جي هيٺين ڪولن (سگمائيڊ ڪولن) ۽ ريڪٽم جي اندر جي جانچ ڪرڻ لاءِ ڪئميرا (اسڪوپ) سان ليس هڪ پتلي، لچڪدار ٽيوب استعمال ڪندو آهي.
پيچش مان جلدي ڪيئن صحتياب ٿيو ۽ علاج ڪهڙا آهن؟
جيڪڏهن توهان کي اموبڪ پيچش (اميبياسس) آهي، ته سڀ کان اهم قدم اهو آهي ته توهان جي جسم مان پيراسائٽ کي ختم ڪيو وڃي . توهان جو ڊاڪٽر ممڪن طور تي ميٽرونيڊازول (برانڊ نالو فليگائل®) جهڙي هڪ اينٽي پيراسائٽڪ دوا تجويز ڪندو. اهي اينٽي بايوٽڪ يا اينٽي ناسيا دوائون پڻ تجويز ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ بسمٿ سبسيليسيليٽ (مثال طور، پيپٽو-بسمول®).
جيڪڏهن توهان کي بيڪيليري پيچش آهي، ته ڪيترائي ماڻهو ڪجهه ڏينهن کان هڪ هفتي اندر ڪنهن خاص علاج کان سواءِ بهتر محسوس ڪندا آهن . تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان کي طبي مداخلت جي ضرورت آهي، ته علاج ۾ اينٽي بايوٽڪ ۽ نس (IV) سيال شامل ٿي سگهن ٿا ته جيئن توهان کي هائيڊريٽ رکي سگهجي. نادر، سخت ڪيسن ۾، رت جي منتقلي ضروري ٿي سگهي ٿي.
توهان پنهنجو خيال ڪيئن رکي سگهو ٿا؟
پيچش مان صحتياب ٿيڻ دوران، انهن صلاحن تي عمل ڪرڻ مددگار آهي:
- دستن جي خلاف دوائن (جهڙوڪ لوپيرامائيڊ/اموڊيم ايڊوانسڊ®) کان پاسو ڪريو ، ڇاڪاڻ ته اهي ڪڏهن ڪڏهن حالت کي خراب ڪري سگهن ٿيون.
- دستن جي ڪري ضايع ٿيل پاڻي جي بدلي لاءِ گھڻو پاڻي، اورل ريهائيڊريشن سلوشنز (ORS)، يا نرم ناريل پاڻي پيئڻ سان ڊيهائيڊريشن کي روڪيو .
- سور يا بخار لاءِ، توهان اوور دي ڪائونٽر NSAIDs استعمال ڪري سگهو ٿا.جيئن ته ايسپرين (بائر®)، ايسيٽامينوفين (ٽائلينول®)، يا آئبوپروفين (ايڊويل®). تاهم، مهرباني ڪري انهن کي وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي بنيادي صحت جون حالتون آهن يا جيڪڏهن توهان ڪنهن ننڍي ٻار جو علاج ڪري رهيا آهيو.
- بسمٿ سبسيليسيليٽ (پيپٽو-بسمول®) جهڙيون اوور دي ڪائونٽر اينٽي ناسيا دوائون استعمال ڪري سگهجن ٿيون، پر اهو بهتر آهي ته پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
علاج کان پوءِ توهان ڪيترو جلدي صحتياب ٿيندا؟
جيڪڏهن توهان کي اموبڪ پيچش آهي، ته گهڻا ماڻهو تقريباً 14 ڏينهن اندر بهتر محسوس ڪندا آهن . جيڪڏهن توهان کي بيڪيليري پيچش هئي، ته توهان کي هڪ هفتي اندر مڪمل طور تي صحتياب محسوس ڪرڻ گهرجي.
توهان پيچش جي مرض کي ڪيئن روڪي سگهو ٿا؟
پيچش کي روڪڻ جو بهترين طريقو سخت صفائي آهي . ٽوائليٽ استعمال ڪرڻ کان پوءِ ۽ کاڌو تيار ڪرڻ يا کائڻ کان اڳ هميشه پنهنجا هٿ صابڻ ۽ وهندڙ پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو . هي واحد سڀ کان اهم قدم آهي. اضافي طور تي، هيٺ ڏنل تي غور ڪريو:
- ذاتي شيون جهڙوڪ ٽوٿ برش، چشمو، يا توليا شيئر نه ڪريو .
- جيڪڏهن توهان کي پاڻي جي حفاظت بابت پڪ ناهي ته ان کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو . هي پيئڻ، پچائڻ، ۽ ڏند برش ڪرڻ تي لاڳو ٿئي ٿو.
- بوتل بند پاڻي استعمال ڪريو يا ڪلورين ٽيبلٽس سان پنهنجي پاڻي کي صاف ڪريو.
- متبادل طور تي، پاڻي کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ منٽ لاءِ اُباليو (جيستائين اهو اُبال نه اچي) ۽ استعمال ڪرڻ کان اڳ ان کي ٿڌو ٿيڻ ڏيو.
- پيچش ۾ مبتلا ماڻهن کان محفوظ فاصلو رکو .
- سڀني ميون ۽ ڀاڄين کي صاف، وهندڙ پاڻي هيٺ چڱيءَ طرح ڌوئو . جيڪڏهن ممڪن هجي ته، کائڻ کان اڳ انهن کي ڇليو .
- پڪ ڪريو ته سڀ کاڌو چڱيءَ طرح پکايو وڃي . سلاد جهڙن خام کاڌي سان اضافي احتياط ڪريو.
جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي علائقي ۾ سفر ڪري رهيا آهيو جتي پيچش عام آهي، ته پوءِ انهن احتياطي تدبيرن کي ياد رکو:
- جيڪڏهن توهان کي انهن جي ماخذ جي پڪ ناهي ته برف جي ڪيوب وارن مشروبات کان پاسو ڪريو.
- فاؤنٽين ڊرنڪس (سوڊا ڊسپينسر) نه پيئو.
- پاڻيءَ يا نرم مشروبات جي بند بوتلن کان پاسو ڪريو.
- غير پيسٽورائيز ٿيل کير ۽ ڊيري پراڊڪٽس کان پاسو ڪريو. پيسٽورائيزيشن هڪ اهم عمل آهي جيڪو نقصانڪار بيڪٽيريا کي ماريندو آهي.
جيڪڏهن توهان کي پيچش آهي، ته توهان ان کي ٻين تائين پکڙجڻ کان ڪيئن روڪيو ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي پيچش جي تشخيص ٿي آهي، ته توهان انهن هدايتن تي عمل ڪندي ٻين ۾ انفيڪشن جي پکڙجڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا:
- سماجي فاصلو رکڻ جي مشق ڪريو ، خاص طور تي جڏهن توهان دستن جو تجربو ڪري رهيا آهيو.
- ڪنهن به جنسي سرگرمي کان پاسو ڪريو .
- ٻين لاءِ کاڌو تيار نه ڪريو .
- تلاءَ، درياءَ، يا سمنڊ ۾ ترڻ کان پاسو ڪريو .
- ٽوائليٽ، سنڪ، ۽ دروازي جي هينڊلز جهڙين تيز ڇُهندڙ سطحن کي باقاعدگي سان جراثيم ڪش ڪريو .
- پنهنجا ڪپڙا / لينس گرم پاڻي ۾ ڌوئو (گهٽ ۾ گهٽ 60°C / 140°F).
جيڪڏهن توهان کي پيچش ٿئي ته ڇا ٿيندو؟ ڇا توهان صحتياب ٿي ويندا؟
جيڪڏهن توهان کي اموبڪ پيچش آهي، ته توهان جي حالت عام طور تي صحيح تشخيص ۽ علاج سان بهتر ٿي ويندي ، عام طور تي تقريباً 14 ڏينهن اندر حل ٿي ويندي. جڏهن ته، جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته، اموبڪ پيچش زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي بيڪيليري پيچش آهي، ته گهڻا ماڻهو هڪ هفتي اندر صحتياب ٿي ويندا آهن، جيتوڻيڪ علاج کان سواءِ. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن ۾ سخت پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون جيڪي خطرناڪ ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جون علامتون ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهن ٿيون، ته توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان جون علامتون ڪجهه ڏينهن اندر بهتر نه ٿيون ٿين، وقت سان گڏ خراب ٿين ٿيون، يا ابتدائي علاج جو جواب نه ٿيون ڏين، ته پوءِ ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان کي پاڻي جي کوٽ جون نشانيون نظر اچن ته فوري طور تي هنگامي طبي مدد حاصل ڪريو ، جنهن ۾ شامل آهن:
- مونجهارو يا ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل.
- ڳاڙهي رنگ جو پيشاب .
- پيشاب ۾ گهٽتائي يا پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي.
- چڪر اچڻ يا مٿي ۾ سور ، خاص ڪري جڏهن بيهڻ.
- سڪل وات، زبان، يا خشڪ کنگهه .
- سر درد .
- روئڻ وقت اکيون ٻڏي وڃڻ يا ڳوڙهن جي گهٽتائي.
- عضلات جي تڪليف .
- سُوجن پير .
- تيز دل جي ڌڙڪڻ .
ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ سوال
جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر وٽ وڃو، هيٺيان سوال پڇڻ تي غور ڪريو:
- "ڊاڪٽر، اسان ڪيئن تصديق ڪري سگهون ٿا ته مون کي پيچش آهي؟"
- "ڇا هي اميبڪ پيچش آهي يا بيڪيليري پيچش؟"
- "ڊيهائيڊريشن کي روڪڻ لاءِ مون کي ڪيترو پاڻي پيئڻ گهرجي؟"
- "مون کي ڪهڙي قسم جا مايع پيئڻ گهرجن (مثال طور، زباني ريهائيڊريشن سالٽس)؟"
- "ڇا اهڙا کاڌا آهن جن کان مون کي پاسو ڪرڻ گهرجي؟ ان جي بدران مون کي ڇا کائڻ گهرجي؟"
- "توهان ڪهڙيون دوائون تجويز ڪندا آهيو، ۽ مون کي انهن کي ڪيترو وقت وٺڻ گهرجي؟"
پيچش ۽ ڪالرا ۾ ڇا فرق آهي؟
پيچش ۽ ڪالرا ٻئي معدي جون بيماريون آهن، پر بنيادي فرق انهن جي سببن ۾ آهي .
پيچش جا ٻه مکيه قسم آهن: اموبڪ پيچش ۽ بيسلري پيچش. اموبڪ پيچش اي. هسٽوليٽيڪا ، بي. ڪولي ، ۽ اسٽرانگيلائيڊس جهڙن پيراسائٽس جي ڪري ٿئي ٿو. بيسلري پيچش شيگيلا ، سالمونلا ، ڪيمپلو بڪٽر ، ۽ اي. ڪولي جهڙن بيڪٽيريا جي ڪري ٿئي ٿو.
ان جي برعڪس، هيضو خاص طور تي بيڪٽيريا Vibrio cholerae جي ڪري ٿئي ٿو. جڏهن ته علامتون هڪ ٻئي سان گڏ ٿين ٿيون، مکيه فرق ڪارڻ ايجنٽ آهي. خاص طور تي، هيضو عام طور تي گھڻي، پاڻي واري دستن سان گڏ پيش ڪري ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
پيچش آنڊن جو هڪ انفيڪشن آهي. ان جي مکيه علامت دست آهي، جنهن ۾ رت يا بلغم شامل ٿي سگهي ٿو. اهو بيڪٽيريا يا پيراسائٽڪ انفيڪشن جي ڪري ٿئي ٿو. جڏهن ته ڪيترائي طبي مداخلت کان سواءِ ڪجهه ڏينهن ۾ صحتياب ٿي ويندا آهن، پيچش موتمار ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن، بزرگن، ۽ پاڻي جي کوٽ يا غذائي کوٽ جو شڪار ماڻهن لاءِ.
صفائي سڀ کان اهم آهي! هٿن جي صفائي جي سٺي مشق ڪرڻ ۽ صاف، محفوظ پاڻي ۽ کاڌو کائڻ هن بيماري کي روڪڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي پيراسائٽڪ انفيڪشن آهي يا توهان سخت پيچيدگين کي منهن ڏئي رهيا آهيو، ته پوءِ نيروگي لنڪا يا پنهنجي مقامي فراهم ڪندڙ کان پيشه ورانه طبي خيال حاصل ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن علامتون ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ برقرار رهن، بخار رهي، يا توهان ۾ پاڻي جي کوٽ جا واضح نشان نظر اچن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. پنهنجي صحت جو خيال رکو!
ڪي لفظ: پيچش، دست، جراثيم، صفائي، پاڻي جي کوٽ، کاڌي جي حفاظت
