ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن فون استعمال ڪندي، وائي فائي روٽر جي ويجهو رهڻ دوران، يا ڪمپيوٽر جي سامهون گهڻي وقت تائين ڪم ڪندي درد، چڪر، يا ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيو؟ ڪجهه ماڻهو انهن علامتن جو الزام انهن اليڪٽرانڪ ڊوائيسز مان نڪرندڙ برقي مقناطيسي شعبن تي لڳائين ٿا. هي ٿورو پيچيده موضوع آهي. تنهن ڪري، اڄ اسين هن بظاهر پراسرار، پر تمام عام، حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن کي برقي مقناطيسي هائپرسنسيٽي (EHS) سڏيو ويندو آهي.
برقي مقناطيسي انتهائي حساسيت (EHS) ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، برقي مقناطيسي انتهائي حساسيت (EHS) هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته انهن کي انهن جي سيل فون، وائي فائي، ۽ ٻين روزمره جي اليڪٽرانڪ ڊوائيسز مان خارج ٿيندڙ برقي مقناطيسي شعبن (EMFs) جي نمائش جي ڪري مختلف علامتون محسوس ٿين ٿيون.
انهن علامتن ۾ سر درد، ٿڪاوٽ، چڪر اچڻ، چمڙي جا مسئلا، بي خوابي، ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي شامل آهن. ڊاڪٽر اڃا تائين انهن علامتن جي صحيح سبب کي مڪمل طور تي بيان ڪرڻ کان قاصر آهن، پر تحقيق اڃا تائين جاري آهي.
هن حالت لاءِ ڪيترائي ٻيا نالا استعمال ڪيا ويا آهن:
- برقي مقناطيسي انتهائي حساسيت سنڊروم
- مائڪرو ويڪرو سنڊروم
- برقي مقناطيسي حساسيت
- اليڪٽرو هائپرسنسيٽي (EHS)
- آئيڊيپيٿڪ ماحولياتي عدم برداشت برقي مقناطيسي شعبن (IEI-EMF) سان منسوب آهي.
پهرين، اچو ته ڏسون ته اهي برقي مقناطيسي ميدان (EMF) ڇا آهن؟
EMFs برقي مقناطيسي ميدان آهن جيڪي اسان ڏسي نٿا سگهون. اهي عام طور تي بجلي جي تارن يا اليڪٽرانڪ ڊوائيسز ذريعي پيدا ٿين ٿا جيڪي آن ڪيا ويندا آهن. EMFs جا ٻه مکيه قسم آهن. اچو ته انهن کي سمجهڻ لاءِ هن کي آسان طريقي سان ڏسون.
| اي ايم ايف جو قسم | هڪ سادي وضاحت | مثالون |
|---|---|---|
| آئنائيزنگ تابڪاري | هي هڪ قسم جو اعليٰ توانائي وارو EMF آهي. اهي سائنسي طور تي اسان جي ڊي اين اي يا جسم جي بافتن کي نقصان پهچائڻ لاءِ ثابت ٿيا آهن. اهو ئي سبب آهي جو ڊاڪٽر انهن کي ڪينسر جي سيلن کي مارڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. | ڪينسر لاءِ ايڪس ري، ريڊيئيشن ٿراپي |
| غير آئنائيزنگ تابڪاري | اهي گهٽ توانائي وارا EMF آهن. جديد زندگي ۾ اسان مسلسل انهن شعبن سان گهيريل آهيون. جيتوڻيڪ اهي جسم کي ڪو به معلوم نقصان نه پهچائيندا آهن، انهن کي EHS علامتن سان لاڳاپيل چيو ويندو آهي. | موبائل فون، وائي فائي روٽر، 5G ٽيڪنالاجي، ڪمپيوٽر، بجلي جا تار، ڪجهه قسمن جا بلب (ايل اي ڊي، هيلوجن) |
اهم ڳالهه اها آهي ته ايڪس ري جهڙين اعليٰ توانائي وارن شعاعن جي نمائش هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر EHS جي صورت ۾، اسان گهٽ توانائي وارن شعاعن بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪي اسان جي چوڌاري هر وقت موجود آهن.
EHS واري ڪنهن شخص جون علامتون ڪهڙيون آهن؟
هي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو، پر ڪجهه عام علامتون آهن جيڪي انهن ماڻهن ۾ نظر اچن ٿيون جيڪي چون ٿا ته انهن کي EHS آهي. اچو ته انهن کي هڪ ٽيبل ۾ ڏسون.
| علامتن جو درجو | عام خاصيتون ڏٺيون ويون |
|---|---|
| گھڻن لاءِ عام خاصيتون | چمڙي جو لال ٿيڻ، بي حسي يا سوزش، بي خوابي، سر درد، چڪر اچڻ، انتهائي ٿڪاوٽ، ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، عضلات ۽ جسم ۾ سور (فائبرومائلجيا)، ڪنن ۾ گهنٽي ٻڌڻ (ٽنيٽس). |
| دماغ ۽ نروس سسٽم سان لاڳاپيل خاصيتون | مونجهارو، تيزي سان تبديل ٿيندڙ ذهني حالتون، ڊپريشن يا چڙچڙا، بيچيني، ياداشت جي گھٽتائي، ۽ جسماني توازن سان مسئلا. |
| ٻيون عام خاصيتون | تيز دل جي ڌڙڪن، سيني ۾ سور، پسڻ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، متلي، کنگهه. |
اهم: اهي علامتون عام طور تي سنجيده نه هونديون آهن. پر، جيڪڏهن توهان کي تمام تيز دل جي ڌڙڪن، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، يا الٽي ٿئي ٿي، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. اهي وڌيڪ سنگين حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
ڇا هي EHS صورتحال واقعي 'حقيقي' آهي؟ سائنس ڇا آهي؟
هي سڀ کان اهم ۽ حساس حصو آهي. محققن جي وڏي ڪوششن جي باوجود، EMF جي نمائش ۽ انهن علامتن جي وچ ۾ سڌو تعلق اڃا تائين ليبارٽري ۾ ثابت نه ٿيو آهي.
پر، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جون علامتون خيالي آهن. جيڪي علامتون توهان محسوس ڪري رهيا آهيو اهي 100٪ حقيقي آهن. ۽ اهي توهان جي زندگي ۾ هڪ وڏو خلل پيدا ڪري سگهن ٿيون.
انهيءَ ڪري، عالمي صحت تنظيم (ڊبليو ايڇ او) به هن حالت (IEI-EMF جي طور تي) کي عالمي صحت جي ڳڻتي جي طور تي تسليم ڪيو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهي تسليم ڪن ٿا ته جيڪي چون ٿا ته انهن کي EHS آهي انهن جون علامتون انهن جي زندگين تي اثر انداز ٿين ٿيون، سائنسي ثبوتن جي کوٽ جي باوجود.
پوءِ انهن علامتن جو اصل سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟
سائنسدانن کي هن جا ڪيترائي سبب آهن:
1. نوسيبو اثر: سادي لفظن ۾، جڏهن اسان پڪ سان يقين رکون ٿا ته ڪا شيءِ اسان لاءِ نقصانڪار يا خطرناڪ آهي، ته اسان اصل ۾ ان جي ڪري بيماري يا بيماري جي علامتن جو تجربو ڪري سگهون ٿا. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان علامتن جو تصور ڪري رهيا آهيو، پر اهو ته توهان جو جسم اصل ۾ توهان جي ذهن ۾ خوف تي رد عمل ظاهر ڪري رهيو آهي.
2. ٻيون لڪيل طبي حالتون: توهان جون علامتون ڪنهن ٻئي، غير تشخيص ٿيل طبي حالت جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. مثال طور، سانس، چمڙي، يا هاضمي جي نظام جي بيماري.
3. ذهني صحت جون حالتون: ڪڏهن ڪڏهن جسماني علامتون پريشاني، ڊپريشن، يا جسماني علامتن جي خرابي جهڙين حالتن جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. هتي پڻ، علامتون خيالي نه آهن، اهي توهان لاءِ حقيقي آهن.
4. سوزش: ڪجهه تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته EHS وارن ڪجهه ماڻهن جي رت ۾ سوزش ۽ هسٽامائن جي سطح وڌي وئي آهي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ڪنهن به جسماني يا ذهني علامت جو تجربو ڪري رهيا آهيو جيڪا توهان جي روزاني سرگرمين، ڪم، يا زندگي جي لطف اندوزي ۾ مداخلت ڪري رهي آهي، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
EHS جي تشخيص لاءِ ڪو خاص ٽيسٽ ناهي، پر توهان جو ڊاڪٽر هيٺيان ڪري سگهي ٿو:
- پنهنجي علامتن ۽ طبي تاريخ بابت پڇو.
- مڪمل جسماني معائنو ڪندو آهي.
- ٻين طبي حالتن يا سوزش واري حالتن جي جانچ ڪرڻ لاءِ رت جا امتحان ڏنا ويندا آهن.
- بحث ڪريو ته ڇا توهان کي ٻيون الرجيون آهن يا ڪيتريون ئي ڪيميائي حساسيتون آهن.
- جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڪنهن نفسيات جي ماهر يا نفسيات دان ڏانهن رجوع ڪيو ويندو.
ياد رکو، توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ڪنهن نفسياتي ماهر ڏانهن نه موڪليو ڇاڪاڻ ته انهن سوچيو ته توهان جا مسئلا صرف توهان جي تخيل جو هڪ تصور آهن. اهي توهان جي انهن علامتن سان گڏ ايندڙ دٻاءُ ۽ پريشاني کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ موجود هئا.
EHS جا علاج ڪهڙا آهن؟
هتي مکيه مقصد توهان جي علامتن کي گهٽائڻ ۽ توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ آهي، بجاءِ اهو ثابت ڪرڻ جي ته EMFs توهان کي نقصان پهچائين ٿا يا نه.
علاج جا طريقا مختلف ٿي سگهن ٿا:
- ڳالهائڻ جو علاج: ڪوگنيٽو بيهيويورل ٿراپي (سي بي ٽي) جهڙا علاج توهان کي سيکاريندا آهن ته انهن علامتن سان ڪيئن ڊيل ڪجي ۽ انهن جي پيدا ٿيندڙ خوف ۽ پريشاني کي ڪيئن منظم ڪجي.
- ٻين طبي حالتن جو علاج: جيڪڏهن توهان جون علامتون ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي ڪري آهن، ته مناسب علاج توهان جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- ماحولياتي انتظام: نه رڳو EMF، پر تيز آواز، خراب روشني، ۽ ڪمپيوٽر اسڪرين جي روشني جهڙيون شيون پڻ توهان جي علامتن کي وڌائي سگهن ٿيون. انهن کي سڃاڻڻ ۽ ان مطابق پنهنجي ماحول کي ترتيب ڏيڻ ضروري آهي.
- ڪم جي جڳهه تي رهائش: جيڪڏهن توهان جون علامتون ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪن ٿيون، ته توهان پنهنجي انساني وسيلن (HR) کاتي سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ سهولتن جي درخواست ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ ملاقاتن دوران پنهنجو فون بند ڪرڻ، تار وارو فون استعمال ڪرڻ، يا گهر کان ڪم ڪرڻ.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- برقي مقناطيسي انتهائي حساسيت (EHS) علامتن جو هڪ حقيقي ۽ پريشان ڪندڙ سيٽ آهي جيڪو ماڻهو سمجهن ٿا ته برقي مقناطيسي شعبن (EMF) جي نمائش سبب پيدا ٿئي ٿو.
- EMF ۽ انهن علامتن جي وچ ۾ سڌو سائنسي تعلق اڃا تائين ثابت نه ٿيو آهي. تنهن هوندي به، جيڪو درد ۽ تڪليف توهان محسوس ڪري رهيا آهيو اهو بلڪل حقيقي آهي.
- اهي علامتون عنصرن جي پيچيده ميلاپ جي ڪري ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ Nociceptive Effect، ٻيون بنيادي بيماريون، يا ذهني صحت جون حالتون.
- اهو تمام ضروري آهي ته هڪ قابل ڊاڪٽر کي ڏسو ته جيئن توهان پنهنجي علامتن کي نظرانداز نه ڪريو ۽ مناسب صلاح حاصل ڪريو ته جيئن ٻيون طبي حالتون نه هجن.
- علاج جو بنيادي مقصد علامتن کي منظم ڪرڻ، توهان جي زندگي کي آسان بڻائڻ، ۽ توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment