ڇا توهان کي ذیابيطس آهي؟ تنهن ڪري، ڇا توهان کي هٿن ۽ پيرن ۾ بي حسي، ٽنگنگ، جلن، يا ڪڏهن ڪڏهن درد محسوس ٿئي ٿو؟ اهي نشانيون ٿي سگهن ٿيون ته توهان جا اعصاب بتدريج ذیابيطس جي ڪري خراب ٿي رهيا آهن. پريشان نه ٿيو، هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي. اڄ، اسان ذیابيطس جي ڪري ٿيندڙ هن اعصابي بيماري بابت ڳالهائينداسين، جنهن کي "(ذیابيطس سان لاڳاپيل نيوروپيٿي)" سڏيو ويندو آهي.
سادي لفظن ۾، نيوروپيٿي ڇا آهي؟
اسان جي جسم ۾ اعصابي نظام کي گھر ۾ بجلي جي تار وانگر سوچيو. اهي اعصاب دماغ کان جسم جي هر ڪنڊ تائين پيغام پهچائين ٿا، ۽ اهي اعصاب جسم جي ٻين حصن کان پيغام واپس دماغ ڏانهن پهچائين ٿا. اهي اعصاب تمام پتلي، ننڍڙن رت جي رڳن مان غذا ۽ آڪسيجن حاصل ڪن ٿا.
هاڻي، جڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان جي رت ۾ شگر جي سطح گهڻي وقت تائين وڌيڪ رهي ٿي (هائپرگليسيميا)، اهي نازڪ رت جون رڙيون خراب ٿيڻ شروع ٿين ٿيون. بلڪل اهڙي طرح جڏهن گهڻي کنڊ سان گڏ پاڻي پائپن مان گذري ٿو، پائپن کي زنگ لڳڻ شروع ٿئي ٿو. جڏهن رت جون رڙيون هن طريقي سان خراب ٿين ٿيون، ته اعصاب، جيڪي بجلي جي تارن وانگر آهن، انهن کي گهربل غذائيت ۽ آڪسيجن نه ملندي آهي. پوءِ اهي اعصاب آهستي آهستي ڪمزور، خراب، ۽ مرڻ به شروع ٿين ٿا. ان کي اسان ذیابيطس سان لاڳاپيل نيوروپيٿي سڏين ٿا.
هي انهن ماڻهن سان ٿي سگهي ٿو جن کي "ٽائيپ 1" ذیابيطس ۽ "ٽائيپ 2" ذیابيطس ٻنهي آهي. بهرحال، اهو ذیابيطس وارن سڀني سان نه ٿيندو آهي. ان کان علاوه، نيوروپيٿي ٻين سببن جي ڪري به ٿي سگهي ٿي. مثال طور، اهو اعصاب جي زخم، غذائيت جي کوٽ، يا حادثي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. بهرحال، جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر اهو ڳولي ٿو ته توهان کي ذیابيطس آهي ۽ انهن علامتن جو ٻيو سبب نه ڳولي سگهي ٿو، ته اهي ان کي ذیابيطس جي طور تي تشخيص ڪندا.
ذیابيطس جي ڪري اعصاب جي بيمارين جا ڪهڙا قسم آهن؟
هي اعصابي نقصان جسم جي مختلف حصن ۾ اعصابن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ان کي ڪيترن ئي مکيه قسمن ۾ ورهايو ويو آهي ان تي منحصر آهي ته اهو ڪٿي متاثر ٿئي ٿو. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| اعصابي بيماري جو قسم | سادي لفظن ۾، هن سان ڇا ٿيندو؟ |
|---|---|
| پردي جي نيوروپيٿي | هي ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام قسم آهي.. 'پريفيرل' انهن اعصابن کي ظاهر ڪري ٿو جيڪي ريڙهه جي هڏي کان جسم جي انتها تائين پکڙيل آهن. اهو خاص طور تي ٽنگن ۽ پيرن کي متاثر ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ٻئي هٿ متاثر ٿي سگهن ٿا. |
| خودمختيار نيوروپيٿي | 'خودمختيار' انهن اعصابن کي ظاهر ڪري ٿو جيڪي جسم جي غير ارادي عملن کي ڪنٽرول ڪن ٿا جن کي اسان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون. مثال طور، دل جي رفتار، بلڊ پريشر، پسڻ، آنڊن جي حرڪت، مثاني جو ڪم، ۽ جنسي ڪم جهڙيون شيون. انهن اعصابن کي نقصان هن درجي ۾ اچي ٿو. |
| پروڪسيمل نيوروپيٿي | هي هڪ ناياب قسم آهي. اهو هِپ، ران، يا ڪوٺين ۾ اعصاب کي متاثر ڪري ٿو. اهو عام طور تي جسم جي صرف هڪ پاسي کي متاثر ڪري ٿو. |
ياد رکو، سروي ڏيکارين ٿا ته ذیابيطس جا لڳ ڀڳ 50 سيڪڙو ماڻهو "پريفيرل نيوروپيٿي" جو شڪار آهن. ان جو مطلب آهي ته ٻن مان هڪ ماڻهو خطري ۾ آهي.
انهن اعصابي بيمارين جون علامتون ڪهڙيون ٿي سگهن ٿيون؟
توهان جيڪي علامتون محسوس ڪندا آهيو اهو ان تي منحصر آهي ته توهان کي ڪهڙي قسم جي نيوروپيٿي آهي. اچو ته هر قسم سان لاڳاپيل علامتن کي الڳ الڳ ڏسون.
پيريفيرل نيوروپيٿي جون علامتون
ڇاڪاڻ ته اهو گهڻو ڪري پيرن کي متاثر ڪري ٿو، توهان شايد اهڙيون شيون تجربو ڪري سگهو ٿا:
- عضون ۾ ٽنگجڻ ، ماڪوڙين جي ڊوڙڻ جو احساس، سوئي چڀڻ جو احساس (Paresthesia).
- تيز درد، جيئن جلن جو احساس، ڇُري لڳڻ، يا بجلي جو جھٽڪو.
- ڇهڻ تي غير معمولي ردعمل. مثال طور، جڏهن بستري جي چادر ٽنگ تي رگڙي ٿي ته سخت درد محسوس ٿيڻ (ڊيسيٿيسيا).
- عضلات جي ڪمزوري.
- پيرن يا پيرن تي زخم ڀرڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي .
- ڪڏهن ڪڏهن، توهان پنهنجي پيرن ۾ سڀ احساس وڃائي ڇڏيو ٿا. پوءِ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي ڪانڊي چڀي وڃي يا جوتي سان زخمي ٿئي، توهان ان کي محسوس نٿا ڪري سگهو.
هي اعصاب نقصان ڪيترن سالن کان بتدريج ٿيندو آهي، تنهنڪري توهان شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به وڏي علامت محسوس نه ڪري سگهو ٿا.
خودمختيار نيوروپيٿي جون علامتون
ڇاڪاڻ ته اهو جسم ۾ ڪيترن ئي نظامن کي متاثر ڪري ٿو، علامتون وڏي پيماني تي مختلف ٿي سگهن ٿيون.
| متاثر ٿيل نظام | ممڪن علامتون |
|---|---|
| هاضمي جو سرشتو | پيٽ ۾ سور، دل ۾ سور، متلي ۽ الٽي، گئس ، دست يا قبض. ڪڏهن ڪڏهن، کائڻ کان پوءِ، پيٽ ۾ کاڌو پيٽ مان نڪرڻ ۾ دير ڪري ٿو (گيسٽروپيريسس) . |
| پيشاب جو نظام | غير ارادي طور تي پيشاب ڪرڻ، پيشاب مڪمل طور تي خالي نه ڪرڻ، بار بار پيشاب جي رستي ۾ انفيڪشن. |
| جنسي عضوا | جنسي ڪمزوري، انزال جا مسئلا، اندام جي خشڪي، عضو تناسل حاصل ڪرڻ ۾ ناڪامي. |
| دل ۽ رت جون رڙيون | گهٽ رت جو دٻاءُ (خاص طور تي جڏهن ويٺي کان اٿڻ وقت)، بي ترتيب دل جي ڌڙڪن، چڪر اچڻ، ۽ بي هوشي. |
| پسيني جا غدود | گهڻو پسڻ يا پسڻ جي گهٽتائي. |
| اکيون | روشني ۾ تبديلين سان شاگردياڻي کي ترتيب ڏيڻ ۾ مشڪل (مثال طور، جڏهن اوندهه مان ٻاهر نڪرندي). |
هڪ ٻي خطرناڪ ڳالهه جيڪا هن اعصابي بيماري سان ٿي سگهي ٿي اها آهي ته توهان کي هائپوگليسيميا جي خبرداري جي نشانين جو نوٽيس نه ٿي سگهي، جهڙوڪ لرزش، گهڻي بک، ۽ پريشاني. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
ڪهڙيون شيون هن حالت جو خطرو وڌائين ٿيون؟
جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته ڪيترائي عنصر آهن جيڪي هن نيوروپيٿي جي ترقي جو خطرو وڌائين ٿا:
- ذیابيطس جو عرصو: جيترو وقت توهان کي ذیابيطس هوندو، اوترو ئي اعصاب جي نقصان جو خطرو وڌيڪ هوندو.
- عمر: هي خطرو عمر سان گڏ وڌي ٿو.
- رت ۾ شگر جو خراب ڪنٽرول: جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح مسلسل وڌي رهي آهي، ته اهو مکيه خطري جو عنصر آهي. ٽن سالن کان وڌيڪ عرصي تائين A1C 7٪ کان مٿي هجڻ توهان جي خطري کي تمام گهڻو وڌائي ٿو.
- هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن): جيڪڏهن بلڊ پريشر وڌيڪ هجي ته اهو نازڪ رت جي رڳن کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو.
- هاءِ ڪوليسٽرول: رت ۾ وڌيل ڪوليسٽرول جي سطح رت جي رڳن لاءِ به سٺي ناهي.
- وڌيڪ جسماني وزن (هاءِ بي ايم آءِ): موٽاپو پڻ هن سان لاڳاپيل آهي.
- گردن جي بيماري: جيڪڏهن ذیابيطس جي ڪري گردن کي نقصان پهچي ٿو ته نيوروپيٿي جو خطرو پڻ وڌيڪ هوندو آهي.
- سگريٽ نوشي ۽ شراب پيئڻ: اهي ٻئي عادتون سڌو سنئون رت جي رڳن ۽ اعصاب کي نقصان پهچائين ٿيون.
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پهرين شيءِ جيڪا توهان کي ڪرڻ گهرجي اها آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. هو توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ توهان پنهنجي ذیابيطس کي ڪيئن منظم ڪيو ٿا. پوءِ، اهي هڪ جسماني معائنو ڪندا. تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا.
- ذیابيطس جي پيرن جو معائنو: هتي، ڊاڪٽر احتياط سان توهان جي پيرن جو معائنو ڪندو ڪنهن به زخم، ڪٽ، يا السر لاءِ. پوءِ، هڪ ننڍڙي اوزار (جهڙوڪ مونوفلامينٽ) استعمال ڪندي، اهي توهان جي پيرن جي مختلف علائقن کي ڇهندا ۽ ڏسندا ته ڇا توهان انهن کي محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان جي پيرن ۾ ڪيتري حس گم ٿي وئي آهي.
- نروس ڪنڊڪشن اسٽڊيز (اين سي ايس): هي ان رفتار کي ماپي ٿو جنهن سان برقي سگنل توهان جي نروسن سان سفر ڪن ٿا. جيڪڏهن نروس خراب ٿين ٿا، ته اها رفتار گهٽجي ويندي.
- اليڪٽروميوگرافي (EMG): هي ٽيسٽ توهان جي عضون ۽ انهن کي ڪنٽرول ڪندڙ اعصابن جي صحت کي ڏسندو آهي.
آٽونامڪ نيوروپيٿي جي تشخيص لاءِ ٽيسٽ متاثر ٿيل نظام جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. مثال طور، جيڪڏهن مثاني ۾ ڪو مسئلو آهي، ته الٽراسائونڊ اسڪين ڪري سگهجي ٿو.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
علاج ۾ سڀ کان اهم ۽ پهريون قدم اهو آهي ته توهان پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو . اهو ئي آهي جيڪو اعصاب کي وڌيڪ نقصان کي روڪي يا گهٽائي سگهي ٿو.
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي رت جي شگر جي سطح کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪندو ۽ ڪنهن به علامت جو علاج ڪندو، خاص طور تي درد.
- درد گھٽائيندڙ دوائون: 'پريگابالين' ۽ 'گاباپينٽين' جهڙيون دوائون اڪثر اعصاب جي درد لاءِ تجويز ڪيون وينديون آهن. ڪڏهن ڪڏهن، '(ڪيپسيسن)' پيچ درد واري علائقي تي لڳايا ويندا آهن يا ڊپريشن لاءِ ڪجهه دوائون '(اينٽي ڊيپريسنٽس)' پڻ هن درد لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن.
- جسماني علاج: هي عضون کي مضبوط ڪرڻ، هلڻ ۾ مشڪلاتن کي روڪڻ، ۽ توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- پيشيورانه علاج: روزاني ڪمن کي آسان بڻائڻ لاءِ صلاح ۽ مددگار آلات فراهم ڪري ٿو.
- ٻيا علاج: ڪجهه ماڻهو ايڪوپنڪچر جهڙين شين ذريعي درد کان نجات حاصل ڪري سگهن ٿا. صحتمند غذا بابت سکڻ لاءِ غذائيت جي ماهر سان ملڻ پڻ ضروري آهي.
ڇا هن اعصابي نقصان کي واپس ڪري سگهجي ٿو؟
هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا. جيڪڏهن رت ۾ شگر جي سطح کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪيو وڃي، ته شروعاتي علامتون جهڙوڪ ٽنگنگ هڪ سال اندر گهٽجي يا غائب ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته، جيڪڏهن اعصاب کي نقصان سخت آهي ، ته ان کي مڪمل طور تي رد ڪرڻ ڏکيو آهي. ان ڪري اهو ضروري آهي ته جلد کان جلد علامتن کي سڃاڻو ۽ پنهنجي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ شروع ڪيو وڃي.
ان کي روڪڻ لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
بهترين ڪم اهو آهي ته ان کي ٿيڻ کان روڪيو وڃي. ان لاءِ ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:
- پنهنجو A1C 7 سيڪڙو کان گهٽ رکو. هي سڀ کان اهم شيءِ آهي.
- رت جي دٻاءُ کي 140/90 mmHg کان گهٽ يا پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل حدف جي سطح تي رکو.
- صحتمند غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪريو.
- صحتمند جسماني وزن برقرار رکو.
- جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا، فوري طور تي بند ڪريو.
- شراب پيئڻ کي محدود ڪريو يا مڪمل طور تي بند ڪريو .
- مڪمل چيڪ اپ لاءِ سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو، خاص طور تي پيرن جي چڪاس لاءِ .
- پنهنجن پيرن کي روزانو ڇلن، ڪٽ، زخم، چمڙي جي ڦاٽن ۽ ڳاڙهي رنگ جي جانچ ڪريو . ڇاڪاڻ ته توهان کي گهٽ احساس آهي، توهان پاڻ کي بغير ڪنهن احساس جي زخمي ڪري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ذیابيطس جي ڪري ٿيندڙ نيوروپيٿي هڪ عام پيچيدگي آهي، پر ان کي روڪي سگهجي ٿو.
- ان لاءِ بهترين دوا ۽ بچاءُ اهو آهي ته توهان پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪيو .
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجن عضون ۾ بي حسي، ٽنگنگ، درد، يا احساس جي کوٽ آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- هر روز پنهنجن پيرن کي احتياط سان چيڪ ڪريو. هڪ ننڍڙو زخم به وڏو مسئلو بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي زخم نظر اچي ته فوري طور تي علاج ڪرايو.
- شوگر کي ڪنٽرول ڪرڻ سان گڏ، بلڊ پريشر، ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ سگريٽ نوشي کان بچڻ پڻ ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو