ڇا توهان جي خاندان ۾ اهڙا ماڻهو آهن جن کي پوڙهو ٿيڻ کان اڳ، يعني 40-50 سالن جي عمر ۾ دل جو دورو پيو آهي؟ يا ڇا توهان جي خاندان ۾ ماڻهن لاءِ مسلسل چوڻ عام آهي، "هاءِ ڪوليسٽرول، هاءِ ڪوليسٽرول"؟ گهڻو ڪري، اسان سوچيو ٿا ته ان جو سبب اهڙيون شيون آهن جيڪي اسان کائيندا ۽ پيئندا آهيون، ۽ ورزش نه ڪندا آهيون. اهو سچ آهي، ۽ ان جو اثر پڻ آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن، هن هاءِ ڪوليسٽرول جي پويان اصل سبب اسان جي جسم اندر، اسان جي جين ۾ هڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو. اهو ئي آهي جنهن کي اسين طب ۾ 'فيملي هائپر ڪوليسٽروليميا' يا 'ايف ايڇ' سڏين ٿا. اڄ، اسان ان بابت سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.
سادي لفظن ۾، فيمليئل هائپر ڪوليسٽروليميا (FH) ڇا آهي؟
خانداني هائپر ڪوليسٽروليميا هڪ جينياتي حالت آهي جيڪا ڪنهن جي ماءُ، پيءُ، يا ٻنهي کان ورثي ۾ ملي ٿي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جي جسمن ۾ "خراب" ڪوليسٽرول، يا ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول، پيدائش کان ئي تمام گهڻو هوندو آهي.
اسان جي رت جي رڳن کي شريان سمجهو. هي 'LDL' ڪوليسٽرول هڪ پيلي، مومي پرت وانگر آهي جيڪو انهن شريانن جي ڀتين سان چپڪي ٿو. عام طور تي، اهي ٿوري دير سان ٺهندا آهن. پر 'FH' واري شخص ۾، 'LDL' ڪوليسٽرول جي سطح ايتري بلند هوندي آهي جو هي مومي پرت رت جي رڳن جي اندر تمام تيزي سان ۽ تمام ٿلهي طور تي ٺهڻ شروع ڪري ٿي. اسان ان کي 'atherosclerosis' سڏين ٿا. وقت سان گڏ، هي پرت رت جي رڳن کي وڌائي ٿي ۽ تنگ ڪري ٿي، ڪڏهن ڪڏهن انهن کي مڪمل طور تي بلاڪ ڪري ٿي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن دل جي دوري ۽ فالج جهڙيون زندگي لاءِ خطرو پيدا ٿين ٿيون.
هڪ عام صحتمند ماڻهوءَ جي 'LDL' ڪوليسٽرول جي سطح 100 mg/dL کان گهٽ هجڻ گهرجي. جڏهن ته، 'FH' واري ماڻهوءَ ۾، هي قدر تمام گهڻو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ 160 mg/dL، 190 mg/dL . ڪجهه سخت حالتن ۾، اهو 400 mg/dL کان به وڌي سگهي ٿو. سڀ کان خطرناڪ ڳالهه اها آهي ته جيئن ته هي حالت ننڍپڻ کان موجود آهي، جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته، دل جي بيماري ٿيڻ جو خطرو سراسري ماڻهوءَ جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ عمر ۾ تمام گهڻو هوندو آهي.
هي ڪهاڻي ٿوري خوفناڪ لڳي سگهي ٿي، پر سٺي خبر اها آهي ته جيڪڏهن توهان ان کي جلد سڃاڻو ٿا، صحيح دوا وٺو ٿا، ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون آڻيو ٿا، ته توهان ان کي تقريبن مڪمل طور تي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.
ايف ايڇ جا ٻه مکيه قسم آهن.
هي حالت اسان کي ورثي ۾ ڪيئن ملي ٿي ان جي بنياد تي ٻن مکيه قسمن ۾ ورهايل آهي. اهو سمجهڻ تمام آسان آهي.
تصور ڪريو ته اسان جي جسمن کي ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ٻہ 'هدايتون' آهن. هڪ اسان کي پنهنجي ماءُ کان ملي ٿي، ۽ ٻي اسان جي پيءُ کان.
1. هيٽروزيگس ايف ايڇ: هي سڀ کان عام قسم آهي. هتي ڇا ٿئي ٿو ته 'هدايت واري ڪتاب' (جين) ۾ هڪ نقص آهي جيڪو صرف هڪ والدين کان ورثي ۾ ملي ٿو، يا ته ماءُ يا پيءُ. ان جو مطلب آهي ته هڪ ڪتاب سٺو آهي، ۽ ٻئي ڪتاب ۾ ٿوري غلطي آهي. ان جي ڪري ڪوليسٽرول ڪنٽرول ٿورو خراب ٿي ويندو آهي.
2. هوموزائگس ايف ايڇ: هي تمام گهٽ آهي، ۽ تمام گهڻو شديد پڻ.قسم. هتي ڇا ٿئي ٿو ته ماءُ ۽ پيءُ ٻنهي کان مليل 'هدايتون' ٻئي ناقص آهن. پوءِ ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪرڻ وارو طريقو تمام ڪمزور ٿي ويندو آهي. انهن ماڻهن ۾ 'LDL' ڪوليسٽرول جي سطح تمام گهڻي هوندي آهي.
"ايف ايڇ" "آٽوسومل ڊوميننٽ" درجي ۾ هڪ جينياتي بيماري آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته ٻار کي بيماري ورثي ۾ حاصل ڪرڻ لاءِ ٻنهي والدين کان خراب جين ورثي ۾ حاصل ڪرڻ جي ضرورت ناهي، اهو صرف هڪ والدين کان ورثي ۾ حاصل ڪرڻ ڪافي آهي .
ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان کي "FH" آهي، ته 50 سيڪڙو امڪان آهي ته توهان جو ٻار اهو مرض ورثي ۾ حاصل ڪندو. ساڳئي طرح، 50 سيڪڙو امڪان آهي ته توهان جي ڀائرن ۽ ڀينرن کي به اهو مرض هوندو.
هي حالت ڪيتري عام آهي؟ علامتون ڇا آهن؟
اندازو آهي ته دنيا ۾ هر 250 ماڻهن مان هڪ کي عام حالت 'هيٽروزائگس ايف ايڇ' آهي. پر سڀ کان افسوسناڪ ڳالهه اها آهي ته انهن مان 10 مان 9 ماڻهن کي خبر ناهي ته انهن کي اها بيماري آهي .
گهڻو ڪري، ايف ايڇ شروعاتي مرحلن ۾ ڪا خاص علامت نه ڏيکاريندو آهي. توهان کي شايد خبر نه هجي ته توهان کي ايف ايڇ آهي جيستائين توهان کي دل جو دورو نه پوي، جهڙوڪ سينه ۾ درد. پر پوءِ شايد تمام دير ٿي چڪي هجي. اهو ئي سبب آهي جو ايف ايڇ واري شخص جي رت جي نالن ۾ ڪوليسٽرول جا ذخيرا ان ڏينهن کان شروع ٿين ٿا جڏهن کان اهي پيدا ٿين ٿا.
وقت سان گڏ، ڪوليسٽرول جي جمع ٿيڻ سان هيٺيان علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون.
| علامتون | سادي وضاحت |
|---|---|
| ننڍي عمر ۾ دل جي بيماري | سينه ۾ سور (اينجينا) جيڪو ورزش دوران يا آرام دوران ٿئي ٿو، دل جو دورو يا ننڍي عمر ۾ فالج (مرد - 55 سالن کان گهٽ عمر وارا، عورتون - 65 سالن کان گهٽ عمر وارا). |
| زانٿومس | چمڙي جي هيٺان ڪوليسٽرول جي جمع ٿيڻ جي ڪري پيلا ڍڳا. اهي عام طور تي ڪُهن، گوڏن، آڱرين جي جوڑوں، ۽ اچيلس ٽينڊن جي چوڌاري (هيڙي جي مٿان) نظر اچن ٿا. |
| زينٿيلاسما | پيلو ڪوليسٽرول جا ذخيرا جيڪي پلڪن جي چوڌاري چمڙي جي هيٺان ٺهن ٿا. |
| ڪارنيئل آرڪس | ڪاري اک جي چوڌاري اڇو، ڀورو، يا نيرو رنگ. هي وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي، پر جيڪڏهن اهو 45 سالن کان گهٽ عمر وارن ۾ ڏٺو وڃي ته اهو ايف ايڇ جي نشاني ٿي سگهي ٿو. |
| سڪو اُلٽائڻ | هيٺين ٽنگن ۾ سور، خاص ڪري هلڻ وقت. اهو شايد پيرن کي رت پهچائيندڙ رڳن جي تنگ ٿيڻ جي ڪري هجي. |
ايف ايڇ جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي ايف ايڇ آهي، ته هو تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪيترن ئي شين تي نظر وجهندا.
- رت جو امتحان: هي سڀ کان اهم آهي. رت جو امتحان جنهن کي 'لپڊ پروفائل' سڏيو ويندو آهي، جيڪو توهان جي ڪوليسٽرول جي سطحن جي جانچ ڪري ٿو، غير معمولي طور تي 'LDL' ڪوليسٽرول جي اعلي سطحن کي ڳولي ٿو. جيڪڏهن اهو هڪ بالغ ۾ 190 mg/dL کان وڌيڪ آهي، يا هڪ ٻار ۾ 160 mg/dL کان وڌيڪ آهي، ته 'FH' جو شڪ آهي.
- خانداني طبي تاريخ: هي تمام ضروري آهي. توهان جو ڊاڪٽر ضرور توهان کان سوال پڇندو، "ڇا توهان جي پيءُ، ماءُ، ڏاڏي، يا ڀائرن ڀينرن کي ڪڏهن ننڍي عمر ۾ دل جو دورو پيو آهي؟" "ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هاءِ ڪوليسٽرول آهي؟"
- جسماني معائنو: ڊاڪٽر توهان جي جسم کي زانٿومس (چمڙي جي ڍڳن) يا ڪارنيئل آرڪس (اکين جي انگوزي) جي ڪنهن به نشاني لاءِ چيڪ ڪندو.
- جينياتي جاچ (ڊي اين اي ٽيسٽ): ڪجهه حالتن ۾، بيماري جي قطعي طور تي تصديق ڪرڻ لاءِ جينياتي جاچ ڪري سگهجي ٿي. اهو مکيه جين ۾ خرابين جي جانچ ڪري سگهي ٿو جيڪي FH جو سبب بڻجن ٿا (جهڙوڪ APOB، LDLR، يا PCSK9).
علاج ڪهڙا آهن؟
'ايف ايڇ' ڪا اهڙي بيماري ناهي جنهن جو اسان علاج ڪري سگهون. ڇاڪاڻ ته اها اهڙي شيءِ آهي جيڪا اسان جي جين سان گڏ ايندي آهي. پر ان کي تمام سٺي نموني سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو . علاج جو مکيه مقصد 'ايل ڊي ايل' ڪوليسٽرول جي سطح کي ممڪن حد تائين گهٽائڻ آهي، دل جي بيماري جو خطرو گهٽائڻ.
1. دوائون (دوائن جا قسم)
"ايف ايڇ" واري شخص لاءِ ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ صرف طرز زندگي ۾ تبديليون ڪافي نه آهن. تنهن ڪري ، هڪ يا وڌيڪ دوائون انهن جي باقي زندگي لاءِ وٺڻ گهرجن .
- اسٽيٽين:اهي سڀ کان وڌيڪ عام ۽ پهرين قطار جون دوائون آهن. اهي جگر پاران ڪوليسٽرول جي پيداوار کي گهٽائڻ سان ڪم ڪن ٿيون.
- PCSK9 inhibitors: اهي انجڪشن جي قابل دوائن جو هڪ نسبتاً نئون طبقو آهن. اهي انهن ماڻهن لاءِ تمام گهڻو اثرائتو آهن جن جي ڪوليسٽرول جي سطح کي صرف اسٽيٽين سان ڪنٽرول نٿو ڪري سگهجي.
- ايزيٽيميبي: هي دوا اسان جي کاڌ خوراڪ مان ڪوليسٽرول جي جذب کي گهٽائي ڪم ڪري ٿي. اهو اڪثر اسٽيٽين سان گڏ ڏنو ويندو آهي.
- ٻيون دوائون: ان کان علاوه، ٻيون دوائون آهن جهڙوڪ 'بائل ايسڊ سيڪوسٽرنٽ' ۽ 'فائبريٽس'. توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته ڪهڙي دوا توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب آهي.
2. طرز زندگي ۾ تبديليون
دوا وٺڻ سان گڏ، صحتمند طرز زندگي تي عمل ڪرڻ پڻ ضروري آهي. اهو نه رڳو دوا جي اثرائتي کي وڌائي ٿو، پر دل جي بيماري جي خطري کي وڌيڪ گهٽائي سگهي ٿو.
| ڇا ڪجي | ڇا کان بچڻ گهرجي |
|---|---|
| دل لاءِ صحت مند کاڌو: ڀاڄيون، ميوا، ڀاڄيون، ريشمي سڄو اناج (براؤن چانور، جئا)، مڇي (سامون، ميڪريل، هيرنگ)، گهٽ چربی واري ڊيري ۽ گوشت. | سير ٿيل ۽ ٽرانس فيٽس: تريل کاڌو، فاسٽ فوڊ، بيڪري جون شيون (ڪيڪ، پيٽيز)، چربی وارو گوشت، ناريل جي تيل ۽ پام آئل جو گهڻو استعمال. |
| باقاعدي ورزش: هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 5 ڏينهن، ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ تيز هلڻ، ڊوڙڻ، يا سائيڪل هلائڻ جهڙيون ورزشون ڪريو. | سگريٽ نوشي ۽ شراب: سگريٽ نوشي مڪمل طور تي بند ڪرڻ گهرجي. اهو رت جي رڳن کي سخت نقصان پهچائيندو آهي. شراب جو استعمال محدود ڪرڻ گهرجي. |
| صحتمند وزن برقرار رکڻ: جسماني وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ سان دل تي دٻاءُ گهٽجي سگهي ٿو. | مٺا مشروبات ۽ کنڊ ۾ وڌيڪ کاڌو: اهي وزن وڌائڻ ۽ ٻين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. |
3. ٻيا مخصوص علاج
تمام سخت هوموزائگس ايف ايڇ وارن ماڻهن لاءِ، صرف دوا شايد انهن جي ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل نه هجي. انهن ماڻهن لاءِ، ايل ڊي ايل افيريسس نالي هڪ علاج ڪيو ويندو آهي. اهو ڊائليسس وانگر آهي. رت جي هڪ ننڍڙي مقدار ورتي ويندي آهي، هڪ مشين ذريعي گذري ويندي آهي، جيڪا خراب ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول کي هٽائي ٿي، ۽ پوءِ ان کي ٻيهر جسم ۾ داخل ڪري ٿي. اهو هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا ڪيو ويندو آهي.
جيڪڏهن توهان کي ايف ايڇ آهي، ته توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي "ايف ايڇ" جي تشخيص ٿي آهي، ته اهو صرف توهان جي باري ۾ ناهي. اهو توهان جي سڄي خاندان لاءِ هڪ اهم پيغام آهي.
جيڪڏهن توهان کي ايف ايڇ آهي، ته اهو توهان جي ذميواري آهي ته توهان پنهنجي والدين، ڀائرن ۽ ٻارن جو ڪوليسٽرول لاءِ ٽيسٽ ڪرايو. اسان ان کي 'ڪيسڪيڊ اسڪريننگ' سڏين ٿا. هي علامتون ظاهر ٿيڻ کان اڳ خاندان جي ٻين ميمبرن کي سڃاڻڻ ۽ انهن لاءِ علاج شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن ڪنهن ٻار ۾ 'FH' جي خانداني تاريخ آهي، ته پوءِ 2 سالن جي عمر کان به ڪوليسٽرول جي جانچ ڪري سگهجي ٿي. ڇاڪاڻ ته هن حالت جو علاج جيترو جلد شروع ٿيندو، مستقبل ۾ پيچيدگين جو امڪان اوترو ئي گهٽجي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي "ايف ايڇ" آهي، ته پريشان نه ٿيو. پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطي ۾ رهو. پنهنجي دوا وقت تي وٺو. طرز زندگي ۾ تبديليون آڻيو. پوءِ توهان به ٻين وانگر ڊگهي ۽ صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- فيميليئل هائپر ڪوليسٽروليميا (ايف ايڇ) هڪ جينياتي بيماري آهي جيڪا نسل در نسل منتقل ٿيندي آهي ۽ پيدائش کان ئي خراب ڪوليسٽرول (ايل ڊي ايل) جي سطح کي وڌائيندي آهي.
- جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ننڍي عمر ۾ دل جي بيماري ٿي آهي يا ان ۾ ڪوليسٽرول وڌيڪ آهي، ته پوءِ ايف ايڇ لاءِ ٽيسٽ ڪرائڻ تمام ضروري آهي.
- هن بيماري ۾ مبتلا ڪيترائي ماڻهو بي خبر آهن ته انهن کي اها بيماري آهي. جلد سڃاڻپ زندگيون بچائي سگهي ٿي.
- ايف ايڇ کي منظم ڪرڻ لاءِ زندگي بھر جي دوا ۽ صحتمند طرز زندگي ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي "ايف ايڇ" جي تشخيص ٿي آهي، ته پوءِ پنهنجن والدين، ڀائرن ۽ ٻارن جو به ٽيسٽ ڪرايو. اهو انهن جي زندگين کي بچائڻ ۾ مدد ڪندو.
- صحيح علاج سان، توهان مڪمل طور تي صحتمند ۽ ڊگهي زندگي گذاري سگهو ٿا. تنهن ڪري ڊڄو نه، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ۽ علاج ڪرايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو