ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي ننڍڙي ٻار کي ننڍڙو رانديڪو کڻڻ ۾ جدوجهد ڪندي ڏٺو آهي؟ يا ڪيئن هو پنهنجي قميص جا بٽڻ لڳائڻ يا پنهنجي جوتن جا تسما ڳنڍڻ ۾ جدوجهد ڪندو آهي؟ اڄ اسين انهن سادي ڪمن جي پويان حيرت انگيز ۽ پيچيده صلاحيت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪي اسان پنهنجي روزاني زندگي ۾ اڪثر ڪندا آهيون. طبي اصطلاح ۾، اسان ان کي فائن موٽر اسڪلز سڏين ٿا.
سادي لفظن ۾، اهي سٺيون موٽر صلاحيتون ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، هي انهن تمام نفيس، صحيح ۽ ڪنٽرول ٿيل حرڪتن ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪي اسان پنهنجن هٿن، آڱرين، پيرن جي آڱرين ۽ آڱرين سان ڪندا آهيون. جڏهن اسان عام طور تي ان بابت ڳالهايون ٿا، ته اسان گهڻو ڪري هٿن ۽ آڱرين بابت سوچيندا آهيون. جيئن ڪا ننڍڙي شيءِ کڻڻ لاءِ پنهنجي اشاري جي آڱر ۽ انگوٺي کي استعمال ڪرڻ.
پر هي صرف ٻي شيءِ ناهي. هي هڪ تمام پيچيده عمل آهي. اسان جو دماغ، اعصاب، عضلات، ۽ جوڙا سڀ گڏجي ڪم ڪن ٿا، هڪ موسيقي جي مجموعي وانگر، ۽ انهن نازڪ حرڪتن کي ڪرڻ لاءِ مڪمل هم آهنگي ۾ ڪم ڪن ٿا.
هن فائن موٽر ڪنٽرول لاءِ ڪيترائي ضروري شيون آهن:
- آگاهي ۽ منصوبه بندي: ڪنهن ڪم ڪرڻ کان اڳ ان بابت سوچڻ ۽ پنهنجي ذهن ۾ ضروري حرڪتن جي منصوبابندي ڪرڻ.
- هم آهنگي: اکين، دماغ ۽ عضون جي وچ ۾ سٺو تعلق هجڻ.
- عضلات جي طاقت: آڱرين ۽ هٿن ۾ ننڍا عضلات ڪافي مضبوط هوندا آهن.
- عام احساس: هٿن ۽ آڱرين ۾ رابطي جو سٺو احساس.
- درستگي/ مهارت: جيڪو ڪرڻ جي ضرورت آهي اهو صحيح ۽ صاف سٿري سان ڪرڻ جي صلاحيت.
فائن موٽر اسڪلز جا مسئلا ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهن ٿا. پر ڊاڪٽرن جي حيثيت سان، جڏهن اسين ٻار جي ترقي بابت ڳالهايون ٿا ته اسان ان تي سڀ کان وڌيڪ ڌيان ڏيون ٿا. ٻار جي ترقي جا چار مکيه شعبا آهن. اهي فائن موٽر اسڪلز پهرين سان تعلق رکن ٿيون.
1. جسماني ترقي
2. سنجيدگي واري ترقي
3. ٻولي جي ترقي
4. سماجي ۽ جذباتي ترقي
اسان ٻار جي ترقي تي غور سان نظر وجهون ٿا ته ڇا اهي صلاحيتون صحيح عمر ۾ ۽ صحيح طريقي سان ترقي ڪري رهيون آهن. ڇاڪاڻ ته انهن صلاحيتن ۾ دير ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن بنيادي اعصابي يا جسماني حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري جيترو جلدي اسان اهڙي شيءِ جي سڃاڻپ ڪنداسين، اوترو ئي جلدي اسان ٻار کي گهربل مدد حاصل ڪري سگهنداسين.
اهي صلاحيتون ايتريون اهم ڇو آهن؟
ٿورو سوچيو... جيڪڏهن اسان وٽ اهي بهترين موٽر صلاحيتون نه هجن ها ته اسان جي زندگي ڪيئن هجي ها؟ صبح جو ڏند برش ڪرڻ کان وٺي، چانورن جو هڪ پيالو کائڻ، ڪافي جو پيالو ٺاهڻ، قميص پائڻ، پنهنجي فون تي پيغام موڪلڻ تائين، اسان کي تقريبن هر شيءِ لاءِ هن صلاحيت جي ضرورت آهي جيڪا اسان ڪندا آهيون.
اهي صلاحيتون اسان جي آزادي ۽ خود سنڀال لاءِ ضروري آهن . اهي انهن شين لاءِ پڻ ضروري آهن جيڪي اسان تفريح لاءِ ڪندا آهيون، جهڙوڪ موسيقي جو اوزار وڄائڻ، ڊرائنگ ڪرڻ، يا ڪمپيوٽر گيمز کيڏڻ.
ٻار لاءِ، هي اسڪول جي ڪم لاءِ ضروري آهي. هي صلاحيت پينسل کڻڻ ۽ لکڻ، قينچي سان ڪٽڻ ۽ ڊرائنگ ڪرڻ جهڙين شين لاءِ ضروري آهي. نه رڳو اهو، پر ڪيترائي ڪم جيڪي اسان بالغ طور ڪندا آهيون انهن کي به هن صلاحيت جي ضرورت هوندي آهي. ڪنهن اهڙي شخص بابت سوچيو جيڪو ڪمپيوٽر استعمال ڪري ٿو، هڪ سرجن، يا هڪ ٽيڪنيشن جيڪو نازڪ سامان سان ڪم ڪري ٿو.
روزمره جي زندگي ۾ اسان ڪهڙيون فائن موٽر اسڪلز استعمال ڪندا آهيون؟
اچو ته هيٺ ڏنل جدول تي نظر وجهون ته ڏسون ته اسان روزانو ڪهڙا ڪم ڪندا آهيون ۽ انهن کي هن صلاحيت جي ڪيئن ضرورت آهي.
| سرگرمي | فائن موٽر صلاحيتن کي ڪيئن استعمال ڪجي |
|---|---|
| پينسل يا قلم جهلي لکڻ/ڊرائنگ ڪرڻ | آڱرين جي پورن سان پينسل کي صحيح طرح سان پڪڙڻ ۽ ان کي ڪنٽرول سان حرڪت ڏيڻ. |
| قينچي سان ڪا شيءِ ڪٽڻ | هڪ هٿ سان قينچي کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ ٻئي هٿ سان ڪاغذ کي هلائڻ. |
| بٽڻ لڳائڻ/زپ ڪرڻ | هڪ ننڍڙو بٽڻ جهليندي، پنهنجي آڱرين جي پورن سان ان کي سوراخ مان داخل ڪريو. |
| چمچ يا ڪانٽو سان کائڻ | چمچ کي صحيح طرح سان پڪڙڻ ۽ کاڌو وات تائين پهچائڻ. |
| ڪمپيوٽر ڪيبورڊ تي ٽائپنگ | هر آڱر کي الڳ الڳ حرڪت ڏيڻ، ان کي صحيح ڪنجي تي رکڻ لاءِ. |
| جوتن جا تسما ٻڌڻ | ٻنهي هٿن کي گڏ استعمال ڪندي، لينن کي پڪڙيو ۽ هڪ پيچيده ڳٽ ٻڌو. |
ٻار جي سٺي موٽر صلاحيتون عمر جي لحاظ کان ڪيئن ترقي ڪن ٿيون (ترقياتي سنگ ميل)
ٻار جي ترقي دوران، ڪجهه صلاحيتون تقريبن هڪ خاص عمر ۾ ترقي ڪنديون آهن. اسان انهن کي 'ترقي جا سنگ ميل' سڏين ٿا. پر اهو ذهن ۾ رکو، سڀئي ٻار هڪجهڙا نه هوندا آهن . ڪجهه ٻارن کي اهي شيون حاصل ڪرڻ ۾ ٿورو وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو. اهو عام آهي. پر اهو توهان کي هڪ معمولي خيال حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
| عمر | متوقع صلاحيتون |
|---|---|
| 0 - 3 مهينا | جڏهن ڪا شيءِ هٿ ۾ رکي وڃي ته هٿ کي وات تائين پهچائڻ، ريفلڪس کي پڪڙڻ. |
| 3 - 6 مهينا | هٿ ملائڻ، لٽڪندڙ رانديڪن کي مارڻ، رانديڪن کي جهلڻ ۽ جهلڻ. |
| 6 - 12 مهينا | ڪنهن شيءِ کي هڪ هٿ کان ٻئي هٿ ۾ منتقل ڪرڻ، شهادت واري آڱر ۽ آڱوٺي سان ننڍيون شيون کڻڻ (پنسر گريس). |
| 1 - 2 سال | هڪ ٻئي جي مٿان ڪيترائي بلاڪ رکڻ، ڪتاب جا صفحا الٽڻ، رنگين رنگ کڻڻ ۽ لڪيرون ڪڍڻ. |
| 2 - 3 سال | وڏا مڻڪا ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪندي، پاڻيءَ جي بوتل جي ڍڪڻ جهڙين شين کي موڙڻ ۽ کولڻ جي ڪوشش ڪندي. |
| 3 - 5 سال | قينچي سان ڪاغذ ڪٽڻ، ٽن آڱرين سان پينسل کي صحيح طرح سان پڪڙڻ، ۽ بٽڻ لڳائڻ. |
اسان پنهنجي ٻار کي انهن صلاحيتن کي ترقي ڏيڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهون ٿا؟
حقيقت ۾، ٻار جي سٺي موٽر صلاحيتن کي ترقي ڏيڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن کي کيڏڻ ڏيو . راند ڪندي، ٻار انهن صلاحيتن کي مشق ڪري رهيو آهي بغير ان جي ته ان کي خبر پوي. توهان پنهنجي ٻار سان گڏ هن طرح جون ساديون شيون ڪري سگهو ٿا.
ننڍڙن ٻارن/ننڍڙن ٻارن لاءِ
- پلي-ڊو (مٽي) جا رانديڪا: پلي-ڊو مان ننڍا ننڍا گولا ٺاهڻ، انهن کي ڪٽڻ، ۽ ڊگها رول ٺاهڻ آڱرين لاءِ هڪ سٺي ورزش آهي.
- بلاڪن سان کيڏڻ: وڏا بلاڪ هڪ ٻئي جي مٿان رکي ۽ انهن کي جهلي ٽاور ٺاهڻ سان هٿ جي مهارت پيدا ٿئي ٿي.
- پاڻي جي راند: هڪ ٿانو ۾ ٿورو پاڻي وجھو، هڪ اسپنج ڏيو ۽ ان کي رڱڻ ڏيو. اهو پڻ سٺو آهي ته پيالن مان پاڻي اڳتي پوئتي ڪيو وڃي.
- آڱرين جي رنگ سازي: هي اهڙي شيءِ آهي جيڪا ٻارن کي واقعي ڪرڻ ۾ مزو ايندي آهي. اهو آڱرين کي سٺي احساس ۽ ڪنٽرول ڏئي ٿو.
پري اسڪول وارن لاءِ
- بيڊنگ: انهن کي وڏا سوراخ ۽ ٿلهي تار وارا موتي ڏيو ۽ انهن کي هڪٻئي سان ڳنڍڻ ڏيو. اهو هٿ ۽ اکين جي هم آهنگي کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- قينچي سان ڪٽڻ: ٻارن کي حفاظتي قينچي ڏيو ۽ انهن کي لڪير واري ڪاغذ سان ڪٽڻ ڏيو. پهرين سادي لائينون ڪٽڻ جي مشق ڪريو، پوءِ دائرن ۽ چورس جهڙيون شڪلون.
- ليگو رانديڪا: آڱرين جي مضبوطي ۽ درستگي لاءِ ليگو جي ننڍڙن ٽڪرن کي گڏ ڪرڻ ۽ الڳ ڪرڻ بهترين آهي.
- پچائڻ ۾ مدد: پنهنجي ٻار کي سادن ڪمن ۾ شامل ڪريو جهڙوڪ چپاتي جو اٽو گوندھڻ يا ڀاڄيون هٿ سان ڪٽڻ.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار تي اهي شيون زبردستي نه لڳايون وڃن. اهو انهن کي اهي شيون راند جي طور تي ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ آهي، تفريح سان.
ڪهڙيون طبي حالتون فائن موٽر صلاحيتن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون؟
جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، ڪو به مسئلو جيڪو دماغ، ريڙهه جي هڏي، اعصاب، عضلات، يا جوڑوں کي متاثر ڪري ٿو، انهن فائن موٽر صلاحيتن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اثر هلڪو کان سخت تائين ٿي سگهي ٿو. بٽڻ دٻائڻ ۾ ٿورو وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو، يا اهو بلڪل ڪرڻ ممڪن نه ٿي سگهي ٿو.
اهڙا سوين حالتون آهن جيڪي هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه کي علاج سان علاج يا ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. انهن مان ڪجهه ته مستقل مسئلا به پيدا ڪري سگهن ٿيون.
ٻارن ۾ ڏسڻ ۾ ايندڙ ڪجھ عام حالتون آهن:
- آٽزم اسپيڪٽرم خرابي
- دماغي فالج
- ترقي ۾ دير
- ڊائون سنڊروم
- لکڻ ۾ مشڪلاتون (ڊيسگرافيا)
- حسي پروسيسنگ خرابي
حالتون جيڪي عام طور تي بالغن ۽ ٻارن کي متاثر ڪن ٿيون:
- جينياتي حالتون
- دماغي ٽيومر
- عضلاتي ڊيسٽروفي
- هڏن، جوڑوں، يا اعصابن ۾ زخم
- اسٽروڪ
- صدمي واري دماغي زخم
بالغن ۾ عام حالتون:
- روميٽائڊ گٿريس
- ڪارپل ٽنل سنڊروم
- پارڪنسن جي بيماري
- ڊيمنشيا
- پيريفيرل نيوروپيٿي (هٿن ۽ پيرن کي متاثر ڪندڙ اعصاب جي بيماري)
جيڪڏهن ڪا مسئلو هجي ته ڇا ڪجي؟ مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
پهرين ته اهو ڄاڻڻ ٿورو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو ته توهان يا توهان جي ٻار کي انهن فائن موٽر صلاحيتن سان ڪجهه ڏکيائي آهي. پر سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته انهن مسئلن سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۽ روزمره جي ڪمن کي آسان بڻائڻ لاءِ ڪيترائي طريقا ۽ اوزار موجود آهن.
هڪ ماهر آهي جيڪو توهان جي هن ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو هڪ پيشه ورانه معالج آهي. اهي هر عمر جي ماڻهن کي روزمره جا ڪم آزاديءَ سان ۽ آساني سان ڪرڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪندا آهن. اهي توهان کي ورزشون، سرگرميون ۽ خاص ڊوائيسز سيکاريندا جيڪي توهان گهر ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته ڪا مسئلو آهي ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي:
- جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جو ٻار پنهنجي عمر جي لحاظ کان مناسب ترقي جي سنگ ميلن تائين نه پهچي رهيو آهي ، ته پوءِ پريشان نه ٿيو ۽ پنهنجي ٻارن جي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو. هو ضروري ٽيسٽ ڪندو ۽ توهان کي صحيح صلاح ڏيندو.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار اوچتو ڪا اهڙي مهارت وڃائي ڇڏي جنهن ۾ اهي سٺا هئا (ريگريشن) ، مطلب ته اهي هاڻي ڪجهه نٿا ڪري سگهن جنهن ۾ اهي اڳ سٺا هئا، ته اها هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اها هڪ سنگين بنيادي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
ياد رکو، اهي فائن موٽر صلاحيتون اهڙيون آهن جيڪي پيدائش کان بتدريج ترقي ڪن ٿيون. اهي صلاحيتون ٻار کي کيڏڻ ۽ ماحول کي ڳولڻ جي اجازت ڏيڻ سان ترقي ڪن ٿيون. والدين جي حيثيت سان، اسان ڪجهه سادي، مزيدار سرگرميون شامل ڪري سگهون ٿا جيڪي هن ۾ مدد ڪن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ يا سوال آهي، ته ڪڏهن به ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ ۽ آزاديءَ سان زندگي گذارڻ لاءِ سٺي موٽر صلاحيتون ضروري آهن.
- هر ٻار پنهنجي رفتار سان ترقي ڪندو آهي، تنهن ڪري انهن جو ٻين ٻارن سان مقابلو ڪرڻ کان پاسو ڪريو. پر عام ترقي جي سنگ ميلن کان واقف هجڻ ضروري آهي.
- ٻار ۾ انهن صلاحيتن کي ترقي ڏيڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن کي سادي، مزيدار راندين جهڙوڪ پلي-ڊو، بلاڪ، ۽ بيڊنگ ۾ مشغول ڪيو وڃي.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي ترقي يا صلاحيت جي اوچتو نقصان بابت ڪا پريشاني آهي، ته بنا دير جي پنهنجي ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو