ڪڏهن ڪڏهن توهان جي چمڙي تي ننڍا، ڳاڙها داڻا ٿين ٿا جيڪي دانن وانگر نظر اچن ٿا، پر ٿورو مختلف آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن انهن ۾ پيپ هوندي آهي. توهان انهن کي ڏسي سگهو ٿا، خاص طور تي شيو ڪرڻ کان پوءِ، توهان جي هٿن جي هيٺان، توهان جي ٽنگن تي، ۽ توهان جي پٺي تي. اهي تمام گهڻو پريشان ڪندڙ آهن، ڪڏهن ڪڏهن خارش، ۽ ٿورو دردناڪ. جڏهن اسان اهڙي ڪا شيءِ ڏسون ٿا، ته اسان سمجهون ٿا ته اهي دان آهن. پر اهو هميشه ائين ناهي. اڄ اسان هڪ چمڙي جي حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون جنهن کي فوليڪولائٽس سڏيو ويندو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي ٿئي ٿو، پر اهو صحيح طور تي نه ڄاڻندا آهن ته اهو ڇا آهي.

سادي لفظن ۾، فولڪولائٽس ڇا آهي؟

ان کي سمجهڻ لاءِ، اچو ته پهريان اسان جي چمڙي تي نظر وجهون. توهان جي سڄي جسم تي وار آهن. انهن مان ڪجهه ايترا ته باریک آهن جو توهان انهن کي ڏسي به نٿا سگهو. انهن مان ڪجهه تمام گهڻا نظر اچن ٿا. انهن مان هر هڪ وار هڪ ننڍڙي سوراخ ذريعي چمڙي ۾ داخل ٿئي ٿو. اسان ان کي وار فوليڪل سڏين ٿا. اهو هڪ ننڍڙي گلدان ۾ ٻوٽو پوکڻ وانگر آهي، وار هن 'برتن' جي اندر آهن جنهن کي وار فوليڪل سڏيو ويندو آهي.

فوليڪولائٽس تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪو جراثيم، جهڙوڪ بيڪٽيريا، وارن جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿئي ٿو، جنهن جي ڪري اهي سُڄي وڃن ٿا ۽ متاثر ٿين ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اهي ننڍا ڳاڙهي، ڪڏهن ڪڏهن پيپ سان ڀريل ڌڪ ظاهر ٿيندا آهن. جيتوڻيڪ اهي داڻا وانگر نظر اچن ٿا، پر انهن جي ترقي جو طريقو ۽ سبب مختلف ٿي سگهن ٿا.

هي حالت جسم تي ڪٿي به ٿي سگهي ٿي جتي وار هجن. اهو سڀ کان وڌيڪ عام طور تي ڏٺو ويندو آهي:

• چهري تي (خاص ڪري ڏاڙهي واري علائقي ۾)
• هٿن ۾
• مٿي واري پٺي تي
• پيرن ۾

فولڪولائٽس جا ڪهڙا قسم آهن؟ ڇا اهي سڀ هڪجهڙا آهن؟

نه، هن جا ڪيترائي قسم آهن. بلڪل جيئن هڪ ئي خاندان جا مختلف ميمبر آهن. هر قسم جا مختلف سبب، ظاهر ۽ علامتون ٿي سگهن ٿيون. اچو ته مکيه قسمن تي نظر وجهون جيڪي ڏٺا وڃن ٿا.

مونکي هي ڇو ٿئي ٿو؟ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

فوليڪولائٽس عام طور تي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن وارن جي ڦڦڙن ۾ سوزش ۽ انفيڪشن ٿيندي آهي. بهرحال، ڪجهه شيون ان جي ترقي جو خطرو وڌائي سگهن ٿيون. هتي ڪجهه خطري جا عنصر آهن:

• بار بار شيو ڪرڻ، ويڪس ڪرڻ، يا تنگ ڪپڙا پائڻ: اهي شيون وارن جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون ۽ انهن کي سوجن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• پسڻ: اهڙيون سرگرميون ڪرڻ جيڪي تمام گهڻو پسڻ جو سبب بڻجن (ورزش، ٻاهر ڪم ڪرڻ) ۽ ان پسڻ کي پنهنجي جسم تي رکڻ سان بيڪٽيريا جي واڌ ويجهه لاءِ سٺو ماحول پيدا ٿئي ٿو.
• گرم ٽب يا سوئمنگ پول استعمال ڪرڻ جيڪو صحيح طرح سان صاف نه ڪيو ويو هجي: Pseudomonas بيڪٽيريا جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، اهي اهڙين هنڌن تي رهي سگهن ٿا.
• اينٽي بايوٽڪ دوائن جو ڊگھو استعمال: خاص طور تي جڏهن دانهن لاءِ دوا وٺجي.
• جيڪڏهن توهان جو وزن وڌيڪ آهي (موٽا): هي حالت انهن علائقن ۾ پسيني جي جمع ٿيڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿي جتي چمڙي هڪ ٻئي جي ويجهو آهي.
• ذیابيطس جهڙيون حالتون: جسم جو مدافعتي نظام ڪمزور ٿي ويندو آهي، جنهن جي ڪري اهو انفيڪشن لاءِ وڌيڪ حساس ٿي ويندو آهي.

ڊاڪٽر فولڪولائٽس جي تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟

گهڻو ڪري، توهان جو ڊاڪٽر صرف توهان جي چمڙي جي جانچ ڪندي ٻڌائي سگهي ٿو ته اهو فوليڪولائٽس آهي. توهان کي عام طور تي چمڙي جي ماهر کي ڏسڻ جي ضرورت ناهي. توهان جو فيملي ڊاڪٽر ان جي تشخيص ۽ علاج ڪري سگهي ٿو.

توهان کان ڪجهه سوال پڇيا ويندا جهڙوڪ:

• "ڇا توهان کي اڄڪلهه معمول کان وڌيڪ پسينو اچي رهيو آهي؟ ڇا توهان اهڙي ورزش ڪري رهيا آهيو؟"
• "ڇا توهان ڪڏهن اهڙي گرم ٽب يا سوئمنگ پول استعمال ڪيو آهي؟"
• "ڇا تون هر روز شيو ڪندو آهين؟"
• "ڇا توهان اڄڪلهه مٽيءَ جي سور يا ڪنهن ٻئي جي دوا وٺي رهيا آهيو؟"

انهن سوالن جا توهان جا جواب ڊاڪٽر کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪندا ته هي ڪهڙي قسم جو فوليڪولائٽس آهي.

ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟ ڇا اهڙا ڪم آهن جيڪي مان گهر ۾ ڪري سگهان ٿو؟

ها، بلڪل. علاج جا آپشن توهان جي فوليڪولائٽس جي قسم ۽ ان جي شدت تي منحصر آهن.

سادو خيال جيڪو توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا

اڪثر ڪيسن ۾، هلڪي فولڪولائٽس جو علاج گهر ۾ هيٺيان ڪم ڪندي ڪري سگهجي ٿو:

• اينٽي بيڪٽيريل صابڻ جو استعمال: متاثر ٿيل حصي کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا اينٽي بيڪٽيريل صابڻ يا ڪلينزر سان نرميءَ سان ڌوئو. اهو چمڙي تي بيڪٽيريا جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• گرم دٻو: هڪ صاف ڪپڙو گرم پاڻيءَ ۾ ٻوڙيو، ان کي چڱي طرح نچوڙيو، ۽ ان کي متاثر ٿيل جاءِ تي لڳ ڀڳ 15-20 منٽن لاءِ رکو. اهو ڏينهن ۾ ٽي کان چار ڀيرا ڪريو. ان سان درد ۽ سوجن گهٽجي ويندي، ۽ ڪنهن به پيپ کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ملندي.
• خارش لاءِ ڪريم جو استعمال: جيڪڏهن خارش سخت آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان مناسب ڪريم استعمال ڪرڻ لاءِ پڇي سگهو ٿا.
• ڦڦڙن کي ڦاٽڻ کان پاسو ڪريو: ڦڦڙن کي ڪڏهن به ڦاٽو يا نچوڙيو نه. ائين ڪرڻ سان انفيڪشن پکڙجي سگهي ٿو، حالت خراب ٿي سگهي ٿي ۽ داغ پئجي سگهن ٿا.

ڏاڙهيون هڻندڙن لاءِ خاص صلاح

جيڪڏهن توهان کي "ريزر بمپس" آهن، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي شيو ڪرڻ جي معمول کي تبديل ڪريو.

• شيو ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڏاڙهي کي نرم ڪرڻ لاءِ پنهنجي چهري کي گرم پاڻيءَ سان چڱي طرح ٻوڙي ڇڏيو.
• شيونگ جيل يا ڪريم استعمال ڪريو.
• جتي وار اُڀرن ٿا، ان پاسي کان شيو ڪريو. ڪڏهن به مخالف طرف کان شيو نه ڪريو.
• هر روز شيو ڪرڻ بدران، هر ٻئي ڏينهن شيو ڪريو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ته، باقاعده ريزر جي بدران اليڪٽرڪ ريزر يا ٽرمر استعمال ڪريو.
• شيو ڪرڻ وقت چمڙي کي نه ڇڪيو.

طبي علاج جي ضرورت ڪڏهن پوندي آهي؟

جيڪڏهن گهر جي سنڀال مدد نه ڪري، يا حالت سخت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر علاج لکي سگهي ٿو جهڙوڪ:

• ٽاپيڪل اينٽي بايوٽڪ: جيڪڏهن اهو بيڪٽيريا انفيڪشن آهي، ته توهان کي لاڳو ڪرڻ لاءِ اينٽي بايوٽڪ ڪريم ڏني ويندي.
• زباني اينٽي بايوٽڪ: جيڪڏهن انفيڪشن وسيع يا شديد هجي، ته زباني اينٽي بايوٽڪ ڏئي سگهجن ٿا.
• ڦڦڙن ۽ سِسٽن کي ختم ڪرڻ: جيڪڏهن توهان کي وڏا، ڏکوئيندڙ ڦڦڙا آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر انهن مان پيپ ڪڍڻ ۽ صاف ڪرڻ لاءِ هڪ معمولي سرجري ڪندو.

مان هن کي ٻيهر ٿيڻ کان ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟

بهترين ڪم اهو آهي ته ان کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪيو وڃي. ان لاءِ توهان جي روزاني عادتن ۾ ڪجهه تبديليون ڪرڻ جي ضرورت آهي.

• پنهنجي چمڙي کي صاف رکو: پنهنجي جسم کي جلدي ڌوئو، خاص طور تي ورزش ڪرڻ يا پسڻ کان پوءِ.
• تنگ ڪپڙا پائڻ کان پاسو ڪريو: ڪپهه جهڙن ڪپڙن مان ٺهيل ڪپڙا پائڻ جيڪي چمڙي کي ساهه کڻڻ ۽ پسڻ جذب ڪرڻ جي اجازت ڏين.
• شيو ڪرڻ کي محدود ڪريو:جڏهن به ممڪن هجي ته شيو ڪرڻ گهٽ ڪريو. جيڪڏهن توهان شيو ڪندا آهيو، ته پوءِ صحيح طريقن تي عمل ڪريو جيڪي اسان اڳ ۾ بحث ڪيا هئا.
• سوئمنگ پول ۽ گرم ٽب سان محتاط رهو: انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته پاڻي ۾ صحيح ڪيميائي سطح (ڪلورين) آهي. انهن کي استعمال ڪرڻ کان پوءِ، پنهنجي جسم کي صاف پاڻي سان ڌوئو ۽ گلا ڪپڙا تبديل ڪريو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

گهڻو ڪري، فوليڪولائٽس سنجيده نه هوندو آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته پوءِ بنا دير جي ڊاڪٽر کي ڏسو.

فوليڪولائٽس هڪ عام بيماري آهي جيڪا گهڻا ماڻهو پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي محسوس ڪندا آهن. تنهن ڪري ان کان نه ڊڄو. پر ان کي به نظرانداز نه ڪريو. جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪندا آهيو يا ڪا پريشاني آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.