اسان سڀني کي ٿڌ پسند آهي. پر جيڪڏهن اها ٿڌ ٿوري گهڻي ٿي وڃي ته ڇا ٿيندو؟ تصور ڪريو ته توهان تمام گهڻي ٿڌ واري ڏينهن تي نوارا ايليا جهڙي جاءِ تي آهيو، يا توهان مطالعي يا ڪم لاءِ ٻاهرين ملڪ آهيو ۽ اتي سخت برفباري ٿي رهي آهي. ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اهڙي وقت ۾ اسان جي چمڙي کي ڪهڙو نقصان ٿي سگهي ٿو؟ ان کي اسين طب ۾ "فراسٽ بائيٽ" چوندا آهيون. آسان لفظن ۾، انتهائي ٿڌ جي ڪري، اسان جي چمڙي جا سيل ۽ ٽشوز جمي ويندا آهن، جيئن پاڻي جمي ويندو آهي، ۽ اهي خراب ٿي ويندا آهن. اهو ائين آهي جيئن چمڙي کي ٿڌ سان ساڙيو ويندو آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته فراسٽ بائيٽ بابت سڀ ڪجهه تمام سادي ۽ گفتگو واري انداز ۾ سکيون.
ٿڌ ۾ ڦاسڻ ڇا آهي؟
ٿڌ جو سبب اهو نقصان آهي جيڪو اسان جي چمڙي کي 0 درجا سينٽي گريڊ (32 درجا فارنهائيٽ) کان گهٽ گرمي پد جي سامهون اچي ٿو، جيڪو پاڻي جي نقطه انجماد کان هيٺ آهي. اسان جي چمڙي 60 سيڪڙو کان وڌيڪ پاڻي مان ٺهيل آهي. تنهن ڪري جڏهن اهو تمام ٿڌو ٿئي ٿو، ته هي پاڻي برف جي ڪعب ۾ تبديل ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. اهي برف جا ڪعب چمڙي جي سيلن کي نقصان پهچائين ٿا ۽ انهن علائقن ڏانهن رت جي وهڪري کي ڪٽي ڇڏين ٿا. اهو ٽشو جي موت جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. طب ۾، اسان هن ٽشو جي موت (نيڪروسس) کي پڻ سڏين ٿا.
ڪيتريون ئي حالتون آهن جتي هي صورتحال ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي:
- سياري ۾.
- جڏهن تيز هوائون لڳنديون آهن.
- جبلن جي چوٽين جهڙن اوچن هنڌن تي.
- جڏهن ٿڌ کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ ڪا به پناهه نه هجي.
ياد رکو، جيتوڻيڪ توهان گرم ڪپڙا پائي رهيا آهيو، تڏهن به توهان جي ڪپڙن هيٺان ٿڌ جو سور ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي ٿڌ جو سور آهي، ته پوءِ ٿڌي مان ٻاهر نڪرو ۽ فوري طور تي گهر اندر وڃو . پوءِ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. يا ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. ابتدائي علاج سنگين نقصان کي روڪي سگهي ٿو.
ڪنهن کي ٿڌ جي بيماري ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟
سخت ٿڌ ۾ مبتلا ڪو به ماڻهو هي بيماري پيدا ڪري سگهي ٿو. تاهم، ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي. اهو خاص طور تي آڱرين، پيرن، نڪ ۽ ڪنن لاءِ صحيح آهي، جيڪي اسان جي جسم جا اهي حصا آهن جيڪي سڀ کان وڌيڪ ٿڌ ۾ مبتلا هوندا آهن.
سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ گروپ آهن:
- 18 سالن کان گهٽ ۽ 65 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو: ننڍڙن ٻارن ۽ بزرگن ۾ پنهنجي جسم جي حرارت کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت گهٽ هوندي آهي.
- اهي ماڻهو جيڪي ٿڌي موسم وارن ملڪن ۾ رهن ٿا ۽ ڪم ڪن ٿا: ڇاڪاڻ ته اهي مسلسل ٿڌي جي سامهون رهن ٿا.
- جيڪي بي گهر آهن يا جن وٽ مناسب پناهه نه آهي.
- ڪجهه بنيادي طبي حالتن سان ماڻهو: مثال طور، حالتون جهڙوڪ پردي جي ويسڪولر بيماري، غذائي کوٽ، ريناڊ سنڊروم، هائپوتايرايډيزم، گٿريت، يا ذیابيطس.
- جيڪي ماڻهو تمباکو جون شيون استعمال ڪن ٿا: سگريٽ نوشي رت جون رڙيون تنگ ڪري ٿي، جنهن جي ڪري عضون ڏانهن وهندڙ رت جي مقدار گهٽجي ٿي.
ٿڌ جي بيماري جا مرحلا ڪهڙا آهن؟
ٿڌ جو کاڄ هڪ ئي وقت خراب نه ٿيندو آهي. اهو بتدريج ٽن مرحلن ۾ ترقي ڪندو آهي. انهن ٽن مرحلن کان آگاهه رهڻ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان انهن کي جلد سڃاڻي وٺو ٿا، ته توهان وڏي نقصان کان بچي سگهو ٿا.
| اسٽيج | طبي نالو | اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو ۽ نظر اچي ٿو |
|---|---|---|
| اسٽيج 1 | ٿڌ جي لهر | چمڙي ٿڌي، ڳاڙهي يا واڱڻائي رنگ جي ٿي ويندي آهي. اهو پيلو به ٿي سگهي ٿو. اهو ٿورو درد، بي حسي محسوس ٿئي ٿو. هي هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني آهي. چمڙي کي نقصان صرف عارضي آهي. |
| اسٽيج 2 | مٿاڇري تي ٿڌ جو سبب | چمڙي گرم محسوس ٿي سگهي ٿي، پر اصل ۾ جيڪو ٿي رهيو آهي اهو اهو آهي ته چمڙي ۾ پاڻي جمڻ شروع ٿي رهيو آهي. اهو پنن ۽ سوئي وانگر محسوس ٿئي ٿو. چمڙي سوجن ۽ سوجن ٿي سگهي ٿي. پاڻي سان ڀريل ڦڙا هڪ يا ٻن ڏينهن اندر ٺهي سگهن ٿا. |
| اسٽيج 3 | ٿڌ جي شدت | هي بدترين صورتحال آهي. چمڙي جي هيٺان ڳوڙهو ٽشو ('سبڪُٽينيئس ٽشو') به ڄمي ويندو آهي. اهو علائقو مڪمل طور تي بي حس ٿي ويندو آهي، توهان ڪجهه به محسوس نٿا ڪري سگهو. ان حصي کي منتقل ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. هڪ يا ٻن ڏينهن ۾، وڏا ڦڙا ٺهندا آهن ۽ چمڙي ڪارا ٿيڻ شروع ٿيندي آهي. ان جو مطلب آهي ته سيل مري ويا آهن. |
جيڪڏهن توهان کي اسٽيج ٻئي يا ٽئين جون علامتون آهن، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.هي ضروري آهي، ٻي صورت ۾ مستقل نقصان ٿي سگهي ٿو.
ڇا اهو ممڪن آهي ته مون کي خبر نه هجي ته مون کي ٿڌ جي تڪليف آهي؟
ها، اهو ضرور آهي. ٿڌ جي ڪري سڀ کان خراب ڳالهه اها آهي ته اهو توهان جي چمڙي کي سُن ڪري ٿو، تنهنڪري توهان ڪجهه به محسوس ڪرڻ کان سواءِ هلي سگهو ٿا. ٿڌ کان گهر اچڻ کان پوءِ به توهان کي ڪو فرق محسوس نه ٿيندو. اهو ئي سبب آهي جو سخت ٿڌ دوران ٻاهر رهڻ جو وقت محدود ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته ننڍڙن ٻارن کي ٿڌ جي تڪليف آهي؟
اهو ٻڌائڻ ٿورو ڏکيو آهي ته ڪنهن ننڍي ٻار کي هي بيماري آهي يا نه. ٻار بالغن وانگر نه ٿا ڪن. وڏا ٻار کيڏڻ ۾ ايترا پرجوش هوندا آهن جو انهن کي اهو به احساس نه ٿيندو آهي ته اهي ٿڌا آهن. ان ڪري اسان کي، والدين جي حيثيت سان، تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ٿوري وقت لاءِ، جهڙوڪ 10 منٽن لاءِ، ٿڌ ۾ ٻاهر ڪڍو ٿا، ته جڏهن توهان ان کي واپس آڻيو ته ان کي احتياط سان چيڪ ڪريو. سندس چمڙي جي رنگ ۾ ڪا به تبديلي ڏسو، جهڙوڪ ڳاڙهي، پيلي، يا اڇو ٿيڻ. جيڪڏهن ڪا به تبديلي آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. جيڪڏهن وڏا ٻار اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ عرصي کان ٿڌ ۾ کيڏي رهيا آهن، ته انهن جا گلا ڪپڙا تبديل ڪريو، انهن کي سڪل ڪپڙن ۾ وجھو، ۽ انهن کي ڪمبل ۾ مضبوطيءَ سان ويڙهيو. اهو پڻ سٺو آهي ته انهن کي گرم پاڻي سان غسل ڏيو. پر ڪڏهن به گرم پاڻي استعمال نه ڪريو .
جيڪڏهن توهان کي ٿڌ لڳي وڃي ته ڇا ڪجي؟ پهرين امداد ۽ علاج.
فراسٽ بائيٽ جو علاج ان جي اسٽيج تي منحصر ڪري ٿو جنهن ۾ اهو آهي.
جيڪڏهن توهان کي اسٽيج 1 (فراسٽنپ) آهي:
توهان گهر ۾ هن کي منظم ڪري سگهو ٿا.
1. ٿڌي مان فوري طور تي ٻاهر نڪرو: جلد کان جلد گهر اندر يا ڪنهن گرم جاءِ تي وڃو.
2. ٿڌا ڪپڙا لاهي ڇڏيو: دستانا، بوٽ ۽ جراب جهڙيون شيون نرميءَ سان هٽايو. جيڪڏهن ڪا انگوٺي يا گھڙي هجي ته ان کي لاهي ڇڏيو. جيڪڏهن توهان جا ڪپڙا گلا آهن ته سڪل ڪپڙا پائي وٺو.
3. آهستي آهستي گرم ڪريو: خراب ٿيل چمڙي کي هڪ ٿانو ۾ گرم (گرم نه) پاڻي ۾ تقريباً 30 منٽن لاءِ رکو. اهو آهستي آهستي ڪرڻ گهرجي.
4. سڌي گرمي کان پاسو ڪريو: هيٽر، شعلن وغيره کي سڌو سنئون ڪنهن به شيءِ کي نه ڇهو. توهان جي چمڙي بي حس آهي ۽ توهان گرمي محسوس نٿا ڪري سگهو، جيڪو جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
5. رڱڻ نه: خراب ٿيل چمڙي کي ڪڏهن به نه رڱڻ. ائين ڪرڻ سان ٽشو کي وڌيڪ نقصان پهچي سگهي ٿو.
جيڪڏهن ٻئي يا ٽئين مرحلي جون علامتون آهن:
گهر ۾ هن جو علاج ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي علاج يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو. وقت هتي اهم آهي.
اسپتال ۾، ڊاڪٽر علاج مهيا ڪن ٿا جهڙوڪ:
- جسم کي گرم ڪرڻ: چمڙي کي گرم پاڻي يا گرم، نم ڪپڙن سان تقريباً 30 منٽن تائين گرم ڪريو.
- زخمن تي دوا لڳائڻ:خراب ٿيل چمڙي کي صاف ڪيو ويندو آهي، هڪ اينٽي سيپٽڪ لڳايو ويندو آهي، ۽ آڱرين کي الڳ الڳ پٽيو ويندو آهي ته جيئن اهي گڏ نه چپڪن.
- رت جي گردش جي جانچ: جيڪڏهن ضروري هجي ته، رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ لاءِ IV (نمڪين) لائن ذريعي سيال ڏنا وڃن ٿا.
- دوائون ڏيڻ: انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ اينٽي بايوٽڪ ۽ درد جي دوا جهڙوڪ آئبوپروفين ڏني ويندي آهي.
- آڪسيجن ٿراپي: ڪجهه سخت حالتن ۾، توهان کي تيز دٻاءُ هيٺ خالص آڪسيجن ڏني وڃي ٿي. ان کي 'هائپربرڪ آڪسيجن ٿراپي' سڏيو ويندو آهي. هي ٽشوز کي تيزيءَ سان شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- سرجري: ڪجهه سخت ترين ڪيسن ۾، مئل ٽشوز کي سرجري ذريعي هٽائڻ ضروري ٿي سگهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن آڱرين جهڙن حصن کي ڪٽڻ جي به ضرورت پوندي آهي.
ٿڌ کان پاڻ کي ڪيئن بچائجي؟
"روڪ علاج کان بهتر آهي،" اهي چون ٿا. تنهن ڪري ٿڌ کان بچڻ لاءِ انهن شين کي ذهن ۾ رکو.
- ٿڌ کان بچو: موسم جي رپورٽن کي چيڪ ڪريو ۽ انتهائي ٿڌ وارن ڏينهن ۾ جيترو ٿي سگهي گهر اندر رهو.
- پنهنجي سفر کي محدود ڪريو: جيڪڏهن توهان کي بلڪل ٻاهر وڃڻو آهي، ته هر 15-20 منٽن تي ڪنهن گرم جاءِ تي اچو، ڪجهه دير لاءِ رهو، ۽ پوءِ ٻيهر وڃو.
- صحيح لباس پائڻ: ڪپڙن جا پرت پائڻ. ڍِلا، ڍِلا ڪپڙا پائڻ سان هوا کي پرتن جي وچ ۾ گردش ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، جيڪا توهان کي گرم رکڻ ۾ مدد ڪندي آهي. پنهنجا ڪن، نڪ ۽ وات کي گرم جرابين، ٽوپي، دستانن (دستانن کان مِٽن بهتر آهن) ۽ مفلر سان ڍڪيو.
- گلا ڪپڙا فوري طور تي تبديل ڪريو: جيڪڏهن توهان جا ڪپڙا پگهر يا برف جي ڪري گلا ٿي وڃن ته فوري طور تي سڪل ڪپڙا پائي وٺو.
- پنهنجي رت جي گردش کي سٺو رکو: تنگ ڪپڙا يا بوٽ نه پائڻ. هڪ ئي پوزيشن ۾ نه رهو، هلندا ۽ گهمندا رهو.
- شراب ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: جيتوڻيڪ شراب پيئڻ سان توهان کي گرمي محسوس ٿي سگهي ٿي، پر اهو اصل ۾ توهان جي جسم کي تيزيءَ سان گرمي گھٽائي ٿو. سگريٽ نوشي رت جي رڳن کي تنگ ڪري ٿي.
فراسٽ بائيٽ، چِلبلين ۽ هائپوٿرميا ۾ ڇا فرق آهي؟
جيتوڻيڪ اهي ٽئي حالتون ٿڌ جي ڪري ٿين ٿيون، پر اهي هڪ ٻئي کان مختلف آهن.
- ٿڌ جو کاڄ: جيئن اسان ذڪر ڪيو آهي، منجهيل گرمي پد (0 °C کان هيٺ) جي نمائش چمڙي جي بافتن کي نقصان پهچائي ٿي.
- چِل بلين: هي تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان کي ٿڌ کان مٿي گرمي پد جي سامهون آندو وڃي ٿو، پر ٿڌو . اهي چمڙي تي ڳاڙهي، خارش، سوجن جا داغ پيدا ڪن ٿا. اهي عام طور تي سنجيده نه هوندا آهن ۽ پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندا آهن.
- هائپوٿرميا: هي ٽنهي مان سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن سڄي جسم جو گرمي پد، نه رڳو چمڙي جو، غير معمولي طور تي گهٽجي ويندو آهي (95°F يا 35°C کان هيٺ). هي هڪ طبي ايمرجنسي آهي جيڪا زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿي.
اهو ممڪن آهي ته ڪنهن شخص کي هڪ ئي وقت ٿڌ ۽ هائپوٿرميا ٻئي هجن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٿڌ ۾ ڌڪ هڪ سنگين زخم آهي جيڪو سخت ٿڌ جي ڪري چمڙي جي ٽشوز جي جمڻ سبب ٿيندو آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ٿڌ جي تڪليف جو شڪ آهي ته فوري طور تي ٿڌي جاءِ مان نڪري گرم جاءِ تي وڃو. متاثر ٿيل حصي کي نه رگڙيو.
- شروعاتي مرحلن ۾ (ٿڌ جي ڪري)، توهان چمڙي کي هلڪي گرم پاڻي سان آهستي آهستي گرم ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، جيڪڏهن ڦڙا ظاهر ٿين ٿا يا چمڙي بي حس ٿي وڃي ٿي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو يا ETU ڏانهن وڃو.
- ان کي ڪيترن ئي تہن ۾ ڪپڙا پائڻ، ٽوپيون، دستانا پائڻ، ۽ ٿڌي علائقن ۾ سفر ڪرڻ وقت گلي ڪپڙن کان پاسو ڪرڻ سان روڪي سگهجي ٿو.
- ننڍڙا ٻار ۽ بزرگ، ۽ گڏوگڏ ڪجهه طبي حالتن وارن ماڻهن کي وڌيڪ خطرو آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو