ڇا توهان کي به لہسن کائڻ ۾ تڪليف ٿئي ٿي؟ اچو ته لہسن جي الرجي بابت ڄاڻون!

لہسن اسان جي باورچی خانن ۾ هڪ لازمي جزو آهي جيڪو اسان جي کاڌي ۾ ذائقو ۽ خوشبو شامل ڪري ٿو. تنهن هوندي به، ڪجهه ماڻهن کي هي لہسن بلڪل پسند نه آهي. ٿورو لہسن کائڻ، يا ان کي ڇهڻ سان به مختلف الرجي رد عمل پيدا ٿي سگهن ٿا. اهو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ۽ خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اڄ اسين هن لہسن جي الرجي، يا "(لسن جي الرجي)" بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. اهو ياد رکڻ پڻ ضروري آهي ته هي حالت ڪنهن به عمر جي ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿي.

لہسن جي الرجي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، لہسن جي الرجي توهان جي مدافعتي نظام طرفان لہسن تي هڪ ناپسنديده رد عمل آهي. اسان جي جسم جي مدافعتي نظام کي اسان کي بيماري کان بچائڻو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن، هي نظام ڪنهن بي ضرر شيءِ، جهڙوڪ لہسن، کي خطرناڪ دشمن سمجهي ٿو. تڏهن ئي اهي الرجي جون علامتون ظاهر ٿينديون آهن.

اهم ڳالهه اها آهي ته ٻه شيون آهن جن کي لہسن جي الرجي ۽ لہسن جي عدم برداشت سڏيو ويندو آهي. ٻنهي کي مونجهارو نه ڏيو.

• لہسن جي الرجي: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو مدافعتي نظام لہسن تي رد عمل ظاهر ڪندو آهي. جسم ۾ اينٽي باڊيز ٺهنديون آهن ۽ مختلف ڪيميڪل خارج ٿيندا آهن. علامتون ڪڏهن ڪڏهن تمام گهڻيون شديد ٿي سگهن ٿيون . اهو ڪنهن به نظام کي متاثر ڪري سگهي ٿو، جنهن ۾ چمڙي، تنفس جو نظام، گردش جو نظام، ۽ هاضمي جو نظام شامل آهن.
• لہسن جي عدم برداشت: اهو عام طور تي توهان جي هاضمي جي نظام سان لاڳاپيل هوندو آهي. مدافعتي نظام بلڪل به شامل نه هوندو آهي. پيٽ ۾ سور، متلي ۽ دست جهڙيون علامتون عام آهن. اهو ڪنهن ماڻهو سان ملندڙ جلندڙ آهي جنهن کي "IBS (irritable bowel syndrome)" آهي، يا اهڙي حالت جتي ڪجهه ماڻهو کير هضم نٿا ڪري سگهن (ليڪٽوز عدم برداشت). اهو تڏهن به ٿي سگهي ٿو جڏهن جسم ۾ ڪجهه کاڌي کي هضم ڪرڻ لاءِ گهربل اينزائمز جي کوٽ هجي.

تنهنڪري، توهان شايد ٻنهي جي وچ ۾ فرق سمجهي سگهو ٿا. الرجي ۾، علامتون عام طور تي وڌيڪ شديد هونديون آهن ۽ جلدي ظاهر ٿينديون آهن.

لہسن جي الرجي ڪيتري عام آهي؟

سچ پڇو ته، لہسن جي الرجي ايتري عام ناهي . گھڻن ماڻهن کي اهڙي حالت هوندي آهي جتي اهي لہسن برداشت نٿا ڪري سگهن. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي ڪا تڪليف محسوس ٿئي ٿي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ته پڪ سان معلوم ڪري ته اها الرجي آهي يا ڪا ٻي شيءِ.

لوسن جي الرجي جون علامتون ڇا آهن؟

اهي علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. ان کان علاوه، اهي علامتون لوسن کائڻ يا ڇهڻ کان ڪجهه منٽن کان ٻن ڪلاڪن اندر ظاهر ٿي سگهن ٿيون. لوسن جي زهر جي صورت ۾، علامتون ظاهر ٿيڻ ۾ ڪيترائي ڪلاڪ لڳي سگهن ٿيون، ۽ علامتون ايتريون شديد نه هونديون آهن.

هتي ڪجھ عام علامتون آهن:

• خارش، خارش، چمڙي جو رنگ بدلجڻ.ڪڏهن ڪڏهن، اهي نه رڳو لوسن سان رابطي واري جاءِ تي، پر سڄي جسم تي پڻ ٿي سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهن ۾ ڪانٽيڪٽ ڊرماتائٽس نالي هڪ بيماري پڻ پيدا ٿي سگهي ٿي.
• وات، زبان، يا ڳلي جو سوڄ. هي ٿوري پريشان ڪندڙ نشاني آهي.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف.
• پيٽ ۾ سور، متلي، الٽي، دست.
• تيز دل جي ڌڙڪڻ، چڪر اچڻ، بي هوشي ٿيڻ.
• اينفيليڪسس: هي سڀ کان خطرناڪ ۽ زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ الرجڪ رد عمل آهي. اهو اوچتو ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، بلڊ پريشر ۾ گهٽتائي، ۽ هوش وڃائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اهم: جيڪڏهن توهان کي لوسن کائڻ يا ڇهڻ کان پوءِ سخت الرجي جون علامتون محسوس ٿين ٿيون، خاص طور تي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ڳلي ۾ سوڄ، ته فوري طور تي 911 تي ڪال ڪريو ۽ ايمبولينس حاصل ڪريو يا ويجهي اسپتال وڃو. هي هڪ ايمرجنسي آهي!

ڪڏهن ڪڏهن، ردعمل ان تي به مختلف ٿي سگهي ٿو ته توهان لوسن ڪيئن استعمال ڪندا آهيو. مثال طور، توهان کي ساس يا گريوي ۾ پکايل لوسن تي ڪو به ردعمل نه ٿي سگهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان خام لوسن جو هڪ ٽڪرو کائيندا آهيو، ته توهان کي سخت الرجڪ رد عمل ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان لوسن مان ڪا تڪليف يا درد محسوس ڪندا آهيو، ته ان کي هلڪو نه وٺو . ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ تمام ضروري آهي.

هي لہسن جي الرجي ڇو ٿيندي آهي؟

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، کاڌي جي الرجي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان جو مدافعتي نظام ڪجهه کاڌي کي "دشمن" سمجهي ٿو. ساڳيو ئي ڪم لہسن سان ٿئي ٿو. هن "خطري" کي منهن ڏيڻ لاءِ، جسم هسٽامائن جهڙا ڪيميڪل خارج ڪري ٿو ۽ سوزش واري سيلز پيدا ڪري ٿو. هي رد عمل الرجي جي علامتن جي نتيجي ۾ ٿيندو آهي.

حقيقت ۾، ڊاڪٽرن کي اڃا تائين واضح سمجهه ناهي ته ڇو صرف ڪجهه ماڻهن کي هن قسم جون الرجيون پيدا ٿين ٿيون ۽ ٻين کي نه.

جيڪڏهن توهان کي لہسن کان الرجي آهي، ته ڇا توهان کي پياز کان به الرجي آهي؟

هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا. توهان کي لہسن کان الرجي ٿي سگهي ٿي پر پياز کان الرجي نه هجي. بهرحال، ڪيترن ئي ماڻهن کي ٻنهي کان الرجي هوندي آهي . ان جو سبب اهو آهي ته پياز ۽ لہسن ٻئي هڪ ئي ٻوٽي جي خاندان (ايليم فيملي) سان تعلق رکن ٿا. انهن ۾ پروٽين تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ آهن. تنهن ڪري، توهان جو جسم ٻنهي تي ساڳئي طريقي سان رد عمل ظاهر ڪري سگهي ٿو.

اسين هن کي ڪراس ري ايڪٽيوٽي سڏين ٿا. ٻيا ٻوٽا جيڪي لوسن جا ويجها مائٽ آهن انهن ۾ ليڪ، چائيوز ۽ شيلوٽس (هڪ ننڍڙو پياز جهڙو ڳاڙهي پياز) شامل آهن. توهان کي هڪ ئي خاندان جي هر ٻوٽي کان الرجي نه هوندي. جڏهن ته، تحقيق ڏيکاريو آهي ته هي ڪراس ري ايڪٽيوٽي لوسن جي الرجي وارن ماڻهن لاءِ مسئلو ٿي سگهي ٿي.

لوسن جي الرجي جا خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

ڪجھ عنصر شايد توهان کي لہسن جي الرجي جي خطري کي وڌائي سگھن ٿا:

• جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي الرجي آهي(الرجيءَ جي خانداني تاريخ).
• جيڪڏهن توهان کي دمہ يا ايگزيما جهڙيون حالتون آهن.
• جيڪڏهن توهان کي پياز، چائيوز، يا ليڪس جهڙن ساڳين ٻوٽن کان الرجي آهي، ته پوءِ جيڪو ماڻهو انهن مان ڪنهن هڪ تي رد عمل ظاهر ڪري ٿو، ان جي لوسن تي به رد عمل ظاهر ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

لہسن جي الرجي جون ممڪن پيچيدگيون

گهڻو ڪري، لہسن جي الرجي ايتري شديد نه هوندي آهي جو زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن سخت علامتون يا زندگي لاءِ خطرو پيدا ڪندڙ حالت جنهن کي anaphylaxis سڏيو ويندو آهي، ٿي سگهي ٿي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته پڪي لہسن جي ڀيٽ ۾ خام لہسن کائڻ يا ڇهڻ سان anaphylaxis ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

لہسن جي الرجي جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

کاڌي جي الرجي جي تشخيص عام طور تي ٿورو ڏکيو هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اسان هڪ ئي وقت ڪيترائي مختلف کاڌا ۽ اجزا کائيندا آهيون.

ان جي تشخيص لاءِ، هڪ ڊاڪٽر يا الرجسٽ توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ توهان جي طبي تاريخ جو جائزو وٺندو. ان کان علاوه، ڪجهه ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا ته اهو طئي ڪيو وڃي ته ڇا لوسن توهان جي علامتن جو سبب بڻجي رهيو آهي:

• چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ: ان ۾ توهان جي چمڙي تي الرجن جي تمام ٿوري مقدار رکڻ، هڪ ننڍڙو پنڪچر ٺاهڻ، ۽ پوءِ جانچڻ شامل آهي ته ڪو رد عمل ته نه آهي (جهڙوڪ ڳاڙهي يا سوجن).
• رت جا امتحان: ڪجهه رت جا امتحان اهو جانچي سگهن ٿا ته ڇا توهان جو مدافعتي نظام ڪنهن خاص کاڌي (مثال طور لہسن) تي رد عمل (اينٽي باڊيز پيدا ڪرڻ) ڪري رهيو آهي.
• فوڊ چئلينج ٽيسٽ: هي صرف ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ، اسپتال جي ماحول ۾ ڪيو ويندو آهي. هن ۾، ڊاڪٽر توهان کي ٿوري مقدار ۾ لہسن ڏيندو آهي ۽ احتياط سان توهان جو مشاهدو ڪندو آهي ته ڇا توهان کي ڪا الرجي آهي.

خبردار: ڪڏهن به گهر ۾ پاڻ "لسن کائو ۽ ڏسو ته ڇا ٿئي ٿو" جي ڪوشش نه ڪريو. سخت رد عمل کي منهن ڏيڻ لاءِ طبي سهولتن واري جاءِ تي هن قسم جا ٽيسٽ ڪرڻ سڀ کان محفوظ آهي.

لہسن جي الرجي ڪيتري سنجيده آهي؟

گهڻيون لہسن جون الرجيون سنجيده نه هونديون آهن. پر، اهو ضروري آهي ته پنهنجي علامتن بابت ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ لہسن کان پاسو ڪريو جيستائين توهان کي خبر نه پوي ته توهان ڪيتري حساس آهيو.

لوسن جي الرجي جو علاج ڪيئن ڪجي؟

بهترين ۽ واحد علاج اهو آهي ته لہسن کان مڪمل طور تي پرهيز ڪيو وڃي .

جيڪڏهن توهان کي لوسن کائڻ يا ڇهڻ کان پوءِ اوچتو معمولي علامتون (جهڙوڪ خارش، ننڍا ڌڪ) پيدا ٿين ٿيون، ته توهان فارميسي يا سپر مارڪيٽ مان اينٽي هسٽامائن خريد ڪري سگهو ٿا.ڪيتريون ئي قسم جون دوائون آهن جيڪي آرام فراهم ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، "(ڊائيفن هائيڊرمائن - بيناڊريل®)" يا "(سيٽيريزين - زائرٽيڪ®)" جهڙيون دوائون آهن. تنهن هوندي به، انهن کي وٺڻ کان اڳ طبي صلاح وٺڻ عقلمندي آهي.

وڌيڪ سخت رد عملن لاءِ، هنگامي حالت ۾ استعمال ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر هڪ هنگامي ايپينفرين آٽو-انجيڪٽر (ايپينيفرين آٽو-انجيڪٽر - ايپي پين®) لکي سگهي ٿو. هي پاڻ سان گڏ رکو ۽ سخت الرجڪ رد عمل جي صورت ۾ استعمال ڪريو. ياد رکو، جيتوڻيڪ توهان ايپي پين® استعمال ڪندا آهيو، توهان کي اڃا تائين فوري طور تي هنگامي طبي خدمتن کي ڪال ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته دوا ڪجهه وقت کان پوءِ ختم ٿي سگهي ٿي.

هڪ ٻي اهم ڳالهه جيڪا نوٽ ڪرڻ گهرجي اها آهي ته لہسن ڪيترن ئي اڳ-پيڪيج ٿيل ۽ پروسيس ٿيل کاڌي ۾ هڪ عام جزو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اجزاء جي فهرست ۾ واضح طور تي "لہسن" نه لکيل هوندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن شڪ هجي، ته اهو بهتر آهي ته کاڌي کان پاسو ڪيو وڃي يا ٺاهيندڙ کي فون ڪيو وڃي.

اسان جي ملڪ ۽ ٻاهرين ملڪن ۾ ڪيترن ئي کاڌن ۾ لہسن استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪنهن ريسٽورنٽ مان کاڌو آرڊر ڪرڻ کان اڳ، عملي کي ٻڌايو ته توهان کي لہسن کان الرجي آهي. پوءِ اهي توهان لاءِ لہسن کان سواءِ ڊش جي سفارش ڪري سگهندا.

هتي ڪجھ ٻيون شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• ڪنهن به برتن، ڪٽڻ واري بورڊ، چاقو، ۽ پچائڻ جي مٿاڇري کي چڱي طرح ڌوئو جيڪي لوسن سان رابطي ۾ آيا آهن.
• آرڊر ڏيڻ کان اڳ ريسٽورنٽ جي ملازم کي پنهنجي الرجي بابت ٻڌايو. شيف شايد توهان جو کاڌو الڳ تيار ڪري سگهي ٿو يا توهان کي محفوظ کاڌي جي فهرست فراهم ڪري سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان ڪنهن پارٽي يا پکنڪ تي وڃي رهيا آهيو، ته ميزبان کي ٻڌايو ته توهان کي لہسن کان الرجي آهي. اهي شايد توهان کي ٻڌائي سگهن ته ڪهڙا اجزا استعمال ڪيا ويا آهن، يا توهان کي متبادل ڊش ڏئي سگهن ٿا. يا، توهان پنهنجو کاڌو پاڻ کڻي سگهو ٿا.
• پنهنجي کاڌي کي ذائقو ڏيڻ لاءِ ٻيا مصالحا جهڙوڪ پيپريڪا، اوريگانو، زيرا ۽ تلسي استعمال ڪريو.

ڇا لہسن ۽ پياز جي الرجي جو علاج ٿي سگهي ٿو؟

گهڻيون کاڌي جون الرجيون علاج نه ٿيون ٿي سگهن . بهترين ڳالهه جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا اها آهي ته انهن کاڌي کان پاسو ڪريو جن کان توهان کي الرجي آهي ۽ الرجي رد عمل کي روڪيو. ۽ ڪنهن به اوچتو رد عمل کي منهن ڏيڻ لاءِ تيار رهو جيڪو ٿي سگهي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن ٻار وڏي عمر سان گڏ پنهنجي لہسن جي الرجي کي وڌائي سگهن ٿا. پر صرف هڪ ڊاڪٽر ئي ان جي تصديق ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن اهي ان لاءِ ٽيسٽ ڪرائيندا آهن. بالغن لاءِ کاڌي جي الرجي کي وڌائڻ تمام گهٽ هوندو آهي.

جيڪڏهن مون کي لوسن کان الرجي هجي ته ڇا ٿيندو؟

لہسن جي الرجي سان گڏ رهڻ جو مطلب آهي ته هميشه پنهنجي کاڌي ۾ ڇا آهي ان کان آگاهه رهو . اهو ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان کي خطرناڪ الرجي رد عمل کان بچڻ لاءِ ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ريسٽورنٽ ۾ کائڻ وقت، دوستن جي گهرن ۾، ۽ دڪانن تان سامان خريد ڪرڻ وقت هن ڳالهه جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي .هي توهان کي لہسن کي حادثاتي طور تي کائڻ يا ڇهڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. سٺي خبر اها آهي ته لہسن جي الرجي وارن کي به لہسن کان سواءِ ڪافي آپشن ملي سگهن ٿا.

ڇا لوسن جي الرجي مستقل آهي؟

گهڻيون کاڌي جون الرجيون آساني سان ختم نه ٿيون ٿين. پر ڪڏهن ڪڏهن، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾، الرجي ختم ٿي سگهي ٿي. ڪڏهن به ڊاڪٽر وٽ پنهنجي الرجي جي جانچ پاڻ نه ڪريو . اهو صرف ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ڪريو.

ڇا لہسن جي الرجي کي روڪي سگهجي ٿو؟

نه، توهان لہسن جي الرجي کي روڪي نٿا سگهو. توهان صرف لہسن کان پاسو ڪرڻ يا دوا وٺڻ سان پنهنجي الرجي رد عمل کي منظم ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي لوسن کان الرجي آهي ته توهان کي ڪهڙين کاڌي کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

لہسن ڪيترن ئي شڪلن ۾ اچي ٿو، جن ۾ خام، پڪل، پائوڊر، ۽ تيل شامل آهن. اهو ڪيترن ئي تيار ڪيل (پيڪيج ٿيل) کاڌي ۾ پڻ ملي سگهي ٿو. هتي ڪجهه کاڌا آهن جن ۾ لہسن شامل ٿي سگهي ٿو جن تي توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي:

• سلاد ڊريسنگ
• منجمد کاڌو
• بند سوپ يا مرچ
• دٻي وارا چانور ۽ پاستا
• ٻيا مصالحا ۽ ساس

ياد رکو، لہسن هڪ عام جزو آهي، تنهن ڪري اهو هميشه پيڪيج جي ليبل تي درج نه ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي، ته يا ته کاڌي کان پاسو ڪريو يا مخصوص اجزاء بابت پڇڻ لاءِ ٺاهيندڙ کي فون ڪريو. جڏهن ڪنهن ريسٽورنٽ ۾ ٻاهر کاڌو کائيندا آهيو، ته ويٽر يا شيف کي پنهنجي الرجي بابت ضرور ٻڌايو.

جيئن ته جڙي ٻوٽيون جهڙوڪ چائيوز، پياز ۽ شيلوٽس لوسن سان ملندڙ جلندڙ آهن، ڪجهه ماڻهن کي انهن کاڌي کان بچڻ ۾ به فائديمند لڳي سگهي ٿو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي لوسن جي ڪنهن به جسماني رد عمل جو تجربو ٿئي ٿو (مثال طور، ڇتيون، چمڙي تي خارش، وات يا زبان جي سوجن)، ته ڊاڪٽر کي ڏسو. جيتوڻيڪ لوسن جي الرجي ناياب آهي، پر اهو ناممڪن ناهي. هڪ ڊاڪٽر هن الرجي جي تشخيص ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان لاءِ ڪهڙا علاج جا آپشن بهترين آهن.

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي لوسن مان الرجي جون علامتون محسوس ٿي رهيون آهن، ته ڊاڪٽر يا الرجسٽ کي ڏسو. اهي توهان جي حالت جي تشخيص ڪري سگهن ٿا ۽ بهترين علاج جي سفارش ڪري سگهن ٿا. بهترين علاج لوسن کان بچڻ آهي، پر اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته لوسن ڪيترن ئي کاڌي ۾ ملي ٿو. جيڪڏهن توهان کي لوسن کان سواءِ رهڻ ڏکيو لڳي ٿو، ته توهان ذهني صحت جي صلاحڪار جي مدد پڻ وٺي ​​سگهو ٿا. اهي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهن.

آخرڪار، هي ياد رکو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

لہسن جي الرجي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪجهه ماڻهن جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. جڏهن ته، صحيح ڄاڻ ۽ خيال سان، هن حالت کي چڱي طرح منظم ڪري سگهجي ٿو ۽ توهان صحتمند رهي سگهو ٿا.

• پنهنجن علامن تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن توهان کي لوسن کائڻ يا هٿ لڳائڻ وقت ڪا عجيب ڳالهه محسوس ٿئي ٿي، ته ان جو نوٽ وٺو.
• طبي صلاح وٺو. جيڪڏهن شڪ هجي ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ چيڪ اپ ڪرايو.
• لہسن کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان کي الرجي آهي، ته لہسن ۽ لہسن تي مشتمل کاڌي کان بچڻ سڀ کان محفوظ آهي.
• ايمرجنسي لاءِ تيار رهو. جيڪڏهن توهان کي سخت الرجڪ رد عمل آهي، ته هڪ EpiPen® پاڻ سان گڏ رکو ۽ ان کي استعمال ڪرڻ جو طريقو ڄاڻو.
• ٻين کي آگاهي ڏيو. پنهنجي خاندان، دوستن ۽ ريسٽورنٽ جي عملي کي پنهنجي الرجي بابت آگاهي ڏيڻ تمام ضروري آهي.

توهان اڪيلا نه آهيو، ڪيترائي ماڻهو انهن حالتن سان گڏ زندگي گذاري رهيا آهن. توهان پڻ گهربل مدد حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ صحتمند رهي سگهو ٿا!

` لسن جي الرجي، لہسن جي الرجي، الرجي جون علامتون، کاڌي جي الرجي، اينفيليڪسس، لہسن، علاج، روڪٿام