ڇا توهان تازو ئي غسل ڪيو آهي؟ يا توهان سوئمنگ پول ۾ پنهنجن دوستن سان ٿوري مزو ڪيو آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن، ان کان پوءِ، ڇا توهان کي محسوس ٿيندو آهي ته توهان جا ڪن ڀرجي ويا آهن، توهان جا ڪن ڳرا محسوس ٿين ٿا، ۽ توهان جي ٻڌڻ ۾ ٿوري خرابي آهي؟ اسان سڀني اهو تجربو ڪيو آهي. عام طور تي، هي ڪو وڏو مسئلو ناهي، پر جيڪڏهن توهان هن پاڻي کي ٻاهر نه ڪڍو ٿا، ته اهو ڪڏهن ڪڏهن معمولي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. اڄ، اسان ڳالهائينداسين ته توهان جي ڪنن مان هن پاڻي کي ڪيئن محفوظ طريقي سان ڪڍيو وڃي، ڇا ڪجي، ۽ ڇا نه ڪجي.
جڏهن توهان جي ڪن ۾ پاڻي پوي ٿو ته اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي؟
توهان جي ڪنن ۾ پاڻي داخل ٿيڻ صرف تڏهن ممڪن ناهي جڏهن توهان غسل ڪري رهيا آهيو يا تري رهيا آهيو، پر اهو تڏهن به ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ائربڊ پائڻ دوران تمام گهڻو پسي رهيا آهيو. جڏهن پاڻي توهان جي ڪنن ۾ ڦاسي پوي ٿو ته مکيه شيءِ ڪن جي انفيڪشن آهي. طب ۾، اسان ان کي 'اوٽائٽس ايڪسٽرنا' سڏين ٿا. پر ان جو مشهور لقب 'سوئمر جو ڪن' آهي.
سادي لفظن ۾، بيڪٽيريا قدرتي طور تي اسان جي ڪنن جي نالن ۾ هر وقت رهن ٿا. اهو عام ڳالهه آهي. پر جڏهن پاڻي ڪن اندر ڦاسي پوي ٿو، ته اهو نم ماحول انهن بيڪٽيريا لاءِ نسل گاهه بڻجي ويندو آهي. تڏهن هڪ انفيڪشن ٿيندي آهي ۽ ڪن ۾ درد ۽ خارش شروع ٿيندي آهي.
تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ڪن مان پاڻي جلد کان جلد ڪڍيو وڃي، پر سڀ کان اهم، ممڪن حد تائين محفوظ طريقي سان . جيڪڏهن توهان غلط طريقا استعمال ڪندا، ته توهان ان کي روڪڻ بدران انفيڪشن جو خطرو وڌائيندا.
ڪن مان پاڻي ڪڍڻ لاءِ "ڪرڻ" جون شيون
ٺيڪ آهي، اچو ته ڏسون ته توهان پنهنجي ڪن مان پاڻي کي محفوظ طريقي سان ڪڍڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا. اهي طريقا تمام سادا آهن ۽ گهڻو ڪري ڪامياب آهن.
| ڇا ڪجي | اهو ڪيئن ڪجي؟ |
|---|---|
| ڪن جي ٻاهرين حصي کي صاف ڪرڻ | ڪن جي ٻاهرين حصي کي نرم ڪپڙي يا صاف ٽشو پيپر سان نرميءَ سان صاف ڪريو. ٽشو پيپر کي ڪڏهن به ڪن جي اندر نه وجهو. |
| ڪشش ثقل کي اجازت ڏيڻ | پنهنجي مٿي کي پاڻيءَ جي طرف ٿورو جهڪايو. ساڳئي وقت، آهستي آهستي پنهنجي ڪن جي لو کي هيٺ ڇڪيو. اهو ڪن جي واهه کي ٿورو سڌو ڪندو، جنهن سان پاڻي کي ٻاهر ڪڍڻ آسان ٿيندو. |
| طريقو 1 بلو ڊرائير استعمال ڪريو | پنهنجي هيئر ڊرائير کي گهٽ ۾ گهٽ سيٽنگ تي سيٽ ڪريو، ان کي پنهنجي ڪن کان هڪ فوٽ پري رکو، ۽ هوا کي اندر وڃڻ ڏيو. ڪڏهن به گرمي سيٽنگ استعمال نه ڪريو ۽ نه ئي ان کي پنهنجي ڪن جي ويجهو رکو. |
| گھر ۾ ٺهيل ڪن جا ڦڙا | هڪ حصو اڇو سرڪو ۽ هڪ حصو رگنگ الڪوحل جو محلول ٺاهيو. ان جو هڪ چمچو پنهنجي ڪن ۾ وجھو، پنهنجو مٿو پوئتي جهڪايو، ۽ ٿوري دير کان پوءِ ان کي پاڻي ڪڍي ڇڏيو. الڪوحل پاڻي کي بخارات ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جڏهن ته سرڪو بيڪٽيريا جي واڌ کي ڪنٽرول ڪري ٿو. |
ڪن مان پاڻي ڪڍڻ لاءِ جيڪي شيون توهان کي "نه ڪرڻ" گهرجن
هاڻي اچو ته ڪجهه اهڙين شين تي نظر وجهون جيڪي ڪيترائي ماڻهو اڻڄاڻائيءَ ۾ ڪندا آهن، پر جيڪي انهن جي ڪنن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا ۽ انفيڪشن جو خطرو وڌائي سگهن ٿا. اهي شيون ڪڏهن به نه ڪريو .
| ڇا نه ڪجي | اهو خطرناڪ ڇو آهي؟ |
|---|---|
| ڪپهه جي سواب جو استعمال | هي سڀ کان وڏي غلطي آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو ڪندا آهن. ڪاٽن بڊ صرف پاڻي نه ڪڍي ٿو. اهو مٽي، ڪنن جي موم ۽ پاڻي کي ڪن ۾ وڌيڪ ڌڪي ٿو. اهو ڪنن جي موم جي قدرتي حفاظتي پرت کي به هٽائي سگهي ٿو، ڪن جي نازڪ چمڙي کي نقصان پهچائي ٿو. |
| ڪن ۾ آڱريون يا ناخن وجهڻ | توهان جي ناخن مان مٽي ۽ بيڪٽيريا توهان جي ڪن ۾ داخل ٿي سگهن ٿا. وڌيڪ ڇا آهي، توهان جي ڪن جي اندر جي چمڙي تمام نازڪ آهي. جيڪڏهن توهان جا ناخن ان چمڙي کي ڇڪيندا آهن، ته اهو آساني سان هڪ سنگين انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| خاص حالتن ۾ ڦڙا استعمال ڪرڻ | جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار جي ڪنن ۾ ڪن جون نليون آهن، يا جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته ڪن جو پردو ڦاٽل آهي، ته طبي صلاح کان سواءِ ڪن جا ڦڙا يا هائيڊروجن پر آڪسائيڊ استعمال نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان ڪن کي سخت نقصان ٿي سگهي ٿو. |
توهان انفيڪشن جي نشانين کي ڪيئن سڃاڻندا آهيو؟
تصور ڪريو ته جيڪڏهن توهان مٿي ذڪر ڪيل حفاظتي قدمن تي عمل ڪيو ٿا، ته به ٻن يا ٽن ڏينهن کان پوءِ توهان کي پنهنجي ڪن ۾ معمولي تبديلي نظر ايندي. ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته انفيڪشن شروع ٿي وئي آهي. هيٺ ڏنل علامتن تي نظر رکو:
- ڪن اندر ناقابل برداشت خارش .
- ڪن اندر لال ٿيڻ .
- ڪن جي ٻاهرئين پاسي کي ڇڪڻ يا ڪن جي سامهون ننڍڙي ٽڪري (ٽريگس) تي دٻائڻ سان درد وڌي ويندو آهي .
- ڪن مان گند کان سواءِ، صاف پاڻي نڪرڻ.
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته وڌيڪ گهر ۾ نه رهو. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. ڊاڪٽر توهان جي ڪن جو معائنو ڪندو ۽ ڪن جا ڦڙا لکي ڇڏيندو جيڪي انفيڪشن جو سبب بڻجندڙ بيڪٽيريا يا فنگس کي ماريندا. اهو جلدي درد، سوجن ۽ تڪليف کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
توهان پنهنجي ڪنن ۾ پاڻي وڃڻ کان ڪيئن روڪيو ٿا؟
ڇا ڪنهن مسئلي کي پيدا ٿيڻ کان اڳ روڪڻ بهتر ناهي ته ان جي پيدا ٿيڻ کان پوءِ حل ڳوليو وڃي؟ هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا.
1. ترڻ وقت پاڻ کي بچايو: جيڪڏهن توهان بار بار ترڻ وارا آهيو، ته سٺي معيار جي ڪن پلگ ۽ ترڻ جي ٽوپي استعمال ڪريو. اهو پاڻي کي توهان جي ڪنن ۾ وڃڻ کان روڪڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪندو.
2. غسل ڪرڻ وقت احتياط ڪريو: جيڪڏهن غسل ڪرڻ دوران پاڻي توهان جي ڪن ۾ وڃي ته ٿوري پيٽروليم جيلي (ويسلين) ڪپهه جي بال تي لڳايو ۽ ان کي ڪن کان ٻاهر رکو. اهو پاڻي کي اندر وڃڻ کان روڪيندو. توهان هيئر اسپري يا هيئر ڊائي جهڙين شين کي استعمال ڪندي پڻ هي طريقو اختيار ڪري سگهو ٿا.
3. ڪنن جي موم سان محتاط رهو: ڪنن جي موم هڪ قدرتي مادو آهي جيڪو اسان جي ڪنن جي حفاظت ڪري ٿو. پر ڪجهه ماڻهن ۾ ڪنن جي موم تمام گهڻي هوندي آهي. جڏهن اهو ٿيندو آهي، ته پاڻي اندر ڦاسي پوڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي اهڙي ڪا مسئلي آهي، ته ڪڏهن به پاڻ ڪنن جي موم کي ڪڍڻ جي ڪوشش نه ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. هو ان کي محفوظ طريقي سان ڪڍي سگهي ٿو.
4. هائيڊروجن پيرو آڪسائيڊ صرف طبي صلاح تي:جيڪڏهن توهان کي ڪنن ۾ گهڻي مقدار ۾ موم هجڻ جو مسئلو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڪنن کي صاف ڪرڻ لاءِ 3٪ هائيڊروجن پر آڪسائيڊ محلول استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو. پر اهو توهان جي ڊاڪٽر جي منظوري کان سواءِ نه ڪريو. صرف جيڪڏهن هو سفارش ڪري، ته هڪ حصو هائيڊروجن پر آڪسائيڊ کي هڪ حصو پاڻي سان ملايو، هڪ ڪن ڊراپر استعمال ڪريو ته جيئن ان جو اڌ حصو توهان جي ڪن ۾ وجهي، ان کي بلبل ٿيڻ ڏيو، ۽ پوءِ ان کي ڪڍڻ لاءِ پنهنجو مٿو هڪ پاسي جهڪايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪن ۾ پاڻي وڃڻ سان بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ 'سوئمر جي ڪن' (اوٽائٽس ايڪسٽرنا).
- پاڻي ڪڍڻ لاءِ صرف محفوظ طريقا استعمال ڪريو، جيئن مٿي کي جهڪائڻ ۽ ڪن جي لو کي ڇڪڻ.
- ڪنهن به سبب جي ڪري ڪپهه جا ڦڙا، آڱريون، يا ڪا به تيز شيءِ پنهنجي ڪن ۾ نه وجهو.
- جيڪڏهن توهان کي ڪنهن انفيڪشن جا نشان نظر اچن ٿا، جهڙوڪ ڪن ۾ خارش، لالچ، يا درد، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- احتياطي تدبيرون اختيار ڪريو، جيئن ترڻ دوران ڪنن جا پلگ استعمال ڪرڻ، ته جيئن پاڻي توهان جي ڪنن ۾ نه وڃي. جيڪڏهن توهان کي ڪنن جو موم ڪڍڻ جي ضرورت آهي، ته اهو پاڻ نه ڪريو، پر طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو