توهان جو آواز ڪيئن نڪرندو آهي؟ اچو ته گلوٽيس بابت ڄاڻون!

اسين سڀ ڳالهايون ٿا، ڳايون ٿا ۽ مختلف آواز ڪڍون ٿا. پر ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جي ڳلي ۾ هي آواز ڪٿان اچي ٿو؟ اسان جي ڳلي اندر هڪ ننڍڙو پر تمام اهم حصو آهي جيڪو ان لاءِ ذميوار آهي. اڄ اسين ان حصي بابت ڳالهائي رهيا آهيون جنهن کي 'گلوٽيس' سڏيو ويندو آهي. هي اهو مکيه هنڌ آهي جيڪو اسان جي آواز جو راز رکي ٿو.

سادي لفظن ۾، هي گلوٽيس ڇا آهي؟

تصور ڪريو ته توهان جي ڳلي اندر هڪ "وائس باڪس" آهي. طبي اصطلاحن ۾، اسان ان کي larynx سڏين ٿا. larynx جي اندر وچ وارو حصو اهو آهي جنهن کي اسين گلوٽيس سڏين ٿا. هي مکيه علائقو آهي جيڪو ٻن آوازي فولڊز يا آوازي تارن کي ڪنٽرول ڪري ٿو جيڪي توهان جي آواز ۽ انهن جي وچ ۾ جڳهه ٺاهيندا آهن.

گھڻا ماڻهو ڳلي کي صرف هڪ دٻي وانگر سمجهن ٿا جنهن ۾ ٽشو جا ٻه ٽڪرا آهن جيڪي آواز جي دٻي کي ٺاهيندا آهن. پر اهي آواز جون تارون اصل ۾ گلوٽيس نالي هڪ حصي ۾ واقع آهن. اهو هن گلوٽيس ۽ آواز جي تارن جي مهرباني آهي ته توهان پنهنجي منفرد آواز سان ڳالهائي ۽ رابطو ڪري سگهو ٿا.

ٽي مکيه شيون جيڪي گلوٽيس اسان جي جسم سان ڪن ٿيون

اسان جي جسم جو هي ننڍڙو حصو اسان جي سوچ کان گهڻو وڌيڪ ڪم ڪري ٿو. انهن شين کي ڏسو.

• ساهه کڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو: عام طور تي، جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو، ته توهان جا آوازي تار "V" شڪل ۾ بند ٿي ويندا آهن. جڏهن توهان پنهنجي نڪ يا وات ذريعي ساهه کڻندا آهيو، ته هوا انهن بند ٿيل آوازي تارن مان گذري ٿي ۽ توهان جي ڦڦڙن ۾، توهان جي هوا جي پائپ ذريعي. جڏهن توهان ساهه ڪڍندا آهيو، ته آوازي تارون ساڳئي طرح بند ٿي وينديون آهن.

• کاڌي کي ڦڦڙن ۾ وڃڻ کان روڪي ٿو: جڏهن توهان نگلندا آهيو، هڪ ننڍڙو فليپ جنهن کي ايپيگلوٽيس سڏيو ويندو آهي، جيڪو گلوٽيس جي مٿان واقع آهي، ڳلي جي دروازي کي بند ڪري ٿو. اهو کاڌو سڌو سنئون کاڌي جي ٽيوب ۾ وڃڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ساڳئي وقت، ٻئي حفاظتي قدم جي طور تي، گلوٽيس اندر ٻه آوازي تارون مضبوطيءَ سان بند ٿي وڃن ٿيون. اهو ڪنهن به کاڌي کي ڦڦڙن ۾ وڃڻ کان مڪمل طور تي روڪي ٿو.

• آواز ۽ آواز پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي: جڏهن توهان ڳالهائڻ يا ڳائڻ شروع ڪندا آهيو، ته توهان جا آوازي تار هڪ ٻئي جي ويجهو ٿي ويندا آهن. پوءِ، توهان جي ڦڦڙن مان نڪرندڙ هوا انهن بند آوازي تارن جي هيٺان گذري ٿي ۽ انهن کي ڌڪي ٿي. جڏهن هوا جو وهڪرو ڪافي تيز هوندو آهي، ته اهو آوازي تارن کي تيزيءَ سان وائبريٽ ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي. هي وائبريشن آواز جون لهرون پيدا ڪري ٿي جيڪي توهان کي ڳالهائڻ جي اجازت ڏين ٿيون.

هڪ ننڍڙو تجربو: گلوٽال اسٽاپ ڇا آهي؟

هي توهان کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪندو ته گلوٽيس ڪيئن ڪم ڪري ٿو. تصور ڪريو ته توهان انگريزي ۾ "uh-oh" چئو ٿا. جڏهن توهان اهو چئو ٿا، "uh" ختم ٿئي ٿو ۽ "oh" شروع ٿئي ٿو، اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي ڳلي جي وچ ۾ هوا اوچتو بند ٿي وڃي ٿي، ڇا نه؟ ان وقت، توهان جا آوازي تار اوچتو بند ٿي وڃن ٿا. آواز شروع ٿئي ٿو، گلوٽيس اندر بند ٿي وڃي ٿو، ۽ ٻيهر شروع ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ گلوٽيس ۾ ڪيترائي آواز شروع ٿين ٿا، اهي ٻاهر نڪرڻ کان اڳ اسان جي وات ۽ نڪ اندر تبديل ٿين ٿا. پر هن صورت ۾، آواز گلوٽيس اندر شروع ٿئي ٿو ۽ بند ٿي وڃي ٿو.

گلوٽيس ڪٿي آهي ۽ ان جا حصا ڪهڙا آهن؟

گلوٽيس توهان جي ڳچيءَ جي اڳيان، توهان جي آدم جي صوف جي پويان واقع آهي. ڳلي، جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، ان جا ٽي حصا آهن. گلوٽيس وچ وارو حصو آهي.

• سپراگلوٽس: هي ڳلي جو مٿيون حصو آهي. ايپيگلوٽيس هن حصي ۾ واقع آهي.
• گلوٽِس: هي وچ وارو حصو آهي جتي اسين ڳالهايون ٿا. آواز جون تارون هتي واقع آهن.
• سبگلوٽيس: هي ڳلي جو هيٺيون حصو آهي. اهو ونڊ پائپ سان ڳنڍيل آهي.

گلوٽيس جا مکيه حصا

گلوٽيس اندر ٻه مکيه بناوت آهن:

1. آواز جون تارون: اهي ٻہ عضلاتي ٽشو آهن جيڪي توهان جي آواز جي پچ کي ڪنٽرول ڪن ٿا. وڏيون، ٿلهيون آواز جون تارون گهٽ پچ پيدا ڪن ٿيون، جڏهن ته ننڍيون، پتلي آواز جون تارون وڌيڪ پچ پيدا ڪن ٿيون.

2. ريما گلوٽيڊيس: هي ٻن آوازي تارن جي وچ ۾ کُليل جاءِ يا جاءِ ڏانهن اشارو ڪري ٿو. جڏهن هي جاءِ کُلي ٿي، ته هوا اڳتي ۽ پوئتي هلي ٿي. جڏهن اها بند ٿئي ٿي، ته ڳالهائڻ جو آواز پيدا ٿئي ٿو.

ان کان علاوه، گلوٽيس ۾ ڪارٽيليج، لئگامينٽس، ۽ عضلات شامل آهن جيڪي آواز جي تارن کي سهارو ڏين ٿا ۽ حرڪت ڪن ٿا.

گلوٽيس کي متاثر ڪندڙ حالتون ڪهڙيون آهن؟

هر ٻئي عضوي وانگر، گلوٽيس مختلف طبي حالتن کان متاثر ٿي سگهي ٿو. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.

ٻيون عام حالتون جيڪي گلوٽيس کي متاثر ڪن ٿيون

• لارينجيٽائٽس - هي سڀ کان عام آهي.
• عضلاتي ٽينشن ڊيسفونيا
• ووڪل ڪارڊ نوڊولس، پولپس ۽ سِسٽس
• آواز جي تار جو فالج يا پيريسس

علامتون جيڪي گلوٽيس جي مسئلي جي نشاندهي ڪري سگهن ٿيون

جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته اهو گلوٽيس جو مسئلو ٿي سگهي ٿو.

• ڳوڙها يا آواز ۾ تبديلي.
• نگلڻ يا ڳالهائڻ دوران درد يا تڪليف محسوس ٿيڻ.
• مسلسل ڳلي ۾ سور يا کنگهه.
• کاڌو نگلڻ ۾ ڏکيائي (ڊيسفگيا).
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (ڊسپينا).

ڊاڪٽر انهن جي تشخيص ۽ علاج ڪيئن ڪندو آهي؟

توهان جي علامتن تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪن، نڪ ۽ ڳلي جي ماهر (ENT ماهر) ڏانهن موڪلي سگهي ٿو. اهي ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ:

• ليرينگو اسڪوپي يا وڊيو اسٽروبو اسڪوپي: گلوٽيس ۽ ووڪل ڪارڊز کي احتياط سان جانچڻ لاءِ نڪ يا وات ۾ خاص ڪئميرا سان هڪ پتلي ٽيوب داخل ڪئي ويندي آهي.
• سي ٽي اسڪين يا ايم آر آءِ اسڪين: اندروني بناوتن ۾ ڪا پريشاني آهي ته نه، اهو ڏسڻ لاءِ ٽيسٽون.
• بايوپسي: جيڪڏهن ڪينسر جو شڪ هجي ته، ٽشو جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ورتو ويندو آهي ۽ ان جي جانچ ڪئي ويندي آهي.

علاج جا طريقا حالت جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن.

• انفيڪشن ۽ سوزش لاءِ دوا ڏيڻ.
• آواز جو علاج.
• آواز کي آرام ڏيڻ (ڳالهائڻ يا ڳائڻ کان سواءِ).
• ڪجهه حالتن ۾ ، سرجري.

توهان پنهنجي آواز ۽ گلوٽيس جي حفاظت ڪيئن ڪندا آهيو؟

پنهنجي آواز جي حفاظت ڪرڻ اصل ۾ صرف پنهنجي گلوٽيس جي حفاظت ڪرڻ آهي. انهن سادي قدمن تي عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

• سگريٽ نوشي ۽ گهڻو شراب پيئڻ کان پاسو ڪريو: ٻئي گلوٽڪ ڪينسر جو خطرو وڌائين ٿا. اهي آواز جي تارن کي به سڪائي ڇڏيندا آهن ۽ انهن کي وڌيڪ آساني سان خراب ڪري ڇڏيندا آهن.
• گھڻو پاڻي پيئو: جڏهن توهان جو جسم چڱي طرح پاڻي پيئندو آهي، ته توهان جي آواز جي تارن کي وائبريٽ ڪرڻ لاءِ ايتري محنت نه ڪرڻي پوندي آهي. اهو ڳالهائڻ آسان بڻائي ٿو. اهو توهان جي ڳلي ۾ بلغم کي پتلي ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، توهان جي ڳلي کي بار بار صاف ڪرڻ جي ضرورت کي گهٽائي ٿو.
• ساهه جي انفيڪشن کان پاڻ کي بچايو: پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو. انهن ماڻهن کان پري رهو جن کي زکام آهي.
• ڳلي لاءِ نقصانڪار شين کان پري رهو: جيترو ٿي سگهي گهڻي مٽي ۽ ڪيميڪلز واري ماحول کان پري رهو.
• پنهنجي آواز کي نه دٻايو: جيڪڏهن توهان جو آواز ڳرو آهي ته ڪجهه دير لاءِ ڳالهائڻ بند ڪريو. جيترو ٿي سگهي شور مچائڻ ۽ زور سان ڳالهائڻ گهٽ ڪريو.