جڏهن اسان ماڻهن جي هڪ گروهه سان سٺي ڳالهه ٻولهه ڪري رهيا آهيون، يا جڏهن اسان ڪو لذيذ کاڌو کائي رهيا آهيون، ته اسان کي اوچتو "هچڪي!" جو آواز ٻڌڻ ۾ اچي ٿو، صحيح؟ ٻيو... ٻيو... ڪڏهن ڪڏهن اهو ايترو گهڻو ايندو آهي جو اسان روڪي نٿا سگهون. ان کي اسين هچڪيون سڏيندا آهيون. اهو واقعي پريشان ڪندڙ آهي. جيتوڻيڪ گهڻو ڪري اهو ڪجهه منٽن ۾ پاڻ ئي ختم ٿي ويندو آهي، ڪجهه ماڻهن لاءِ اهو هڪ وڏو سر درد ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪيترن ڏينهن تائين رهي ٿو. تنهن ڪري اڄ، اچو ته هن هچڪي جي اندروني ڪهاڻي بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون.
هي هچڪي اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هچڪي هڪ بي قابو عمل آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ ٿئي ٿو. ان کي صحيح طور تي سمجهڻ لاءِ، اچو ته پنهنجي جسم جي ٻن حصن بابت ٿورو ڄاڻون.
هڪ آهي ڊايافرام . هي عضلات جو هڪ وڏو، چٽو ٽڪرو آهي جيڪو اسان جي سينه ۽ پيٽ جي وچ ۾ پردي وانگر ويهندو آهي. عضلات جو هي ٽڪرو باقاعده نموني سان مٿي ۽ هيٺ حرڪت ڪندو آهي جيئن اسان سانس اندر ۽ ٻاهر ڪڍون ٿا. جڏهن اسان سانس اندر وٺون ٿا، اهو هيٺ حرڪت ڪندو آهي، اسان جي ڦڦڙن کي هوا سان ڀريندو آهي. جڏهن اسان سانس ٻاهر ڪڍون ٿا، اهو مٿي حرڪت ڪندو آهي، اسان جي ڦڦڙن مان هوا کي ٻاهر ڪڍڻ تي مجبور ڪندو آهي.
ٻيو حصو اسان جي ڳلي ۾ آوازي تارون آهن. جڏهن اسان ڳالهايون ٿا، آواز انهن مان ايندو آهي.
هاڻي ڏسو ته جڏهن توهان کي هچڪي ايندي آهي ته ڇا ٿيندو آهي. ٻه شيون هڪ ئي وقت ٿينديون آهن:
1. ڪنهن سبب جي ڪري، ساهه کڻڻ دوران توهان جو ڊايافرام اوچتو بي قابو ٿي ويندو آهي. توهان اوچتو تيز ساهه اندر ڪڍو ٿا.
2. ساهه کڻڻ کان اڳ ڦڦڙن تائين پهچي سگهي ٿو، ڳلي ۾ آواز جي تارن جي وچ ۾ جاءِ (جنهن کي "گلوٽيس" سڏيو ويندو آهي) اوچتو بند ٿي ويندي آهي.
تڏهن اهي آواز جون تارون بند ٿي وينديون آهن، ۽ اهو مخصوص "هڪ" آواز نڪرندو آهي. تنهن ڪري هچڪي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن هي عمل بار بار ٿيندو آهي.
گهڻو ڪري، هچڪيون بغير ڪنهن علاج جي پاڻ ئي ختم ٿي وينديون آهن. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهي ڏينهن يا هفتن تائين رهي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي هچڪيون ٻن ڏينهن (48 ڪلاڪن) کان وڌيڪ عرصي تائين رهنديون آهن، ته اهو ڪجهه سنجيده ٿي سگهي ٿو ۽ توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
هچڪي جا ٻيا نالا
طبي سائنس ۾، ان کي "(Singultus)" پڻ سڏيو ويندو آهي. ڪجهه ماڻهو ان کي انگريزي ۾ "(Hiccough)" پڻ سڏين ٿا.
ڇا هچڪي جا ڪي قسم آهن؟
ها، ڊاڪٽر هچڪي کي ڪيترن ئي مکيه قسمن ۾ ورهائيندا آهن ان جي بنياد تي ته اهي ڪيتري وقت تائين رهن ٿيون. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ڇو ته اهو توهان کي حالت جي شدت کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
| هچڪي جو قسم | اهو ڪيترو وقت هلندو؟ (مدت) |
|---|---|
| عارضي هچڪيون | هي اهڙو قسم آهي جيڪو اسان کي عام طور تي ٿيندو آهي. اهو ڪجهه سيڪنڊن يا منٽن ۾ پاڻ ئي ختم ٿي ويندو آهي. |
| مسلسل هچڪيون | هن قسم جو سور هڪ وقت ۾ 48 ڪلاڪن (ٻه ڏينهن) کان وڌيڪ رهي ٿو. اهو هڪ مهيني تائين به رهي سگهي ٿو. هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. |
| ناقابلِ حلت هچڪيون | هي اڃا به وڌيڪ سنجيده آهي. هچڪي هڪ مهيني کان وڌيڪ رهي ٿي. |
| بار بار هچڪيون | هچڪيون ختم ٿي وينديون آهن، پوءِ ڪجهه ڏينهن کان پوءِ ٻيهر ظاهر ٿينديون آهن. اهو ٿيندو رهندو آهي. |
هچڪي جا ڪهڙا سبب آهن؟
خير، هي ٿورو پيچيده آهي، ڇاڪاڻ ته اهي شيون جيڪي عام هچڪي جو سبب بڻجن ٿيون جيڪي ڪجهه منٽن ۾ ختم ٿي وڃن ٿيون، انهن شين کان تمام مختلف آهن جيڪي سخت هچڪي جو سبب بڻجن ٿيون جيڪي ڪيترن ڏينهن تائين رهن ٿيون.
سادي لفظن ۾، اهڙا اعصاب ("(ويگس اعصاب)" ۽ "فرينڪ اعصاب)" آهن جيڪي اسان جي ڊايافرام کي ڪنٽرول ڪن ٿا. جيڪڏهن اهي اعصاب ڪنهن به سبب جي ڪري جلن ۾ هجن ، ته ڊايافرام اوچتو سڪي وڃڻ شروع ٿئي ٿو. اهو ئي هچڪي جو سبب آهي.
عام هچڪي جا معمولي سبب
گهڻو ڪري، اسان کي عام هچڪين جو ڪو واضح سبب نه ملندو آهي جيڪو اسان کي ٿيندو آهي. تنهن هوندي به، اهڙيون شيون هچڪيون پيدا ڪري سگهن ٿيون:
- تمام گهڻو کائڻ يا تمام جلدي کائڻ.
- مصالحيدار، مرچن سان ڀريل کاڌو کائڻ.
- تمام گهڻيون گرم يا تمام ٿڌيون شيون کائڻ/پيئڻ.
- ڪاربونيٽيڊ مشروبات جهڙوڪ سوڊا پيئڻ.
- کائڻ يا پيئڻ دوران تمام گهڻي هوا نگلڻ (ايروفيجيا).
- تمباکو يا ڀنگ جهڙيون شيون پيئڻ.
- شراب پيئڻ.
سنگين حالتون جيڪي ڏينهن تائين هچڪي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون
تصور ڪريو ته توهان جي دوست کي ٽن يا چئن ڏينهن کان مسلسل هچڪي اچي رهي آهي. هو کائي يا سمهي نٿو سگهي. هو سوچي ٿو، "اهو صرف هچڪي آهي." پر هي ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي. مسلسل هچڪي سنگين طبي حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ:
- هاضمي جي نظام جون بيماريون: گيسٽرائٽس يا گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) جهڙيون حالتون.
- مرڪزي نروس سسٽم سان لاڳاپيل بيماريون: فالج، پارڪنسن جي بيماري، يا ملٽيپل اسڪليروسس جهڙيون حالتون.
- ڦڦڙن سان لاڳاپيل بيماريون: نمونيا، پلمونري ايمبولزم جهڙيون حالتون.
- جسم ۾ ٽيومر يا ڪينسر: سينه، ايسوفيگس (ايسوفيگس جو ڪينسر)، يا پينڪرياز (پينڪريا جو ڪينسر) ۾ ڪينسر.
- جسم جي ميٽابولزم سان لاڳاپيل مسئلا: گردن جي ناڪامي جي ڪري يوريميا يا هائپوڪلسيميا.
- ڪجھ انفيڪشن: انفيڪشن جهڙوڪ انفلوئنزا (فلو)، هرپس سمپلڪس (هرپس سمپلڪس)، يا شنگلز (شنگلز).
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان کي ٻن ڏينهن کان وڌيڪ هچڪي رهي آهي، ته ان کي صرف هچڪي سمجهي رد نه ڪريو. سبب ڳولڻ لاءِ ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.
ان کان علاوه، ڪجهه دوائون مسلسل هچڪي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. مثال طور، ڪجهه دوائون جهڙوڪ ڊومامين ايگونيسٽ، بينزوڊيازپائن، ڪجهه ڪينسر جون دوائون، ڊيڪساميٿاسون، ۽ ايزيٿرومائسن هچڪي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جيڪا دوا وٺي رهيا آهيو اها توهان جي هچڪي جو سبب بڻجي رهي آهي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ڇا نون ڄاول ٻارن کي هچڪي اچڻ عام ڳالهه آهي؟
ها! جيتوڻيڪ هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کان ڪيتريون ئي مائرون ڊڄنديون آهن، پر نون ڄاول ٻارن ۾ هچڪي اچڻ تمام عام آهي. ان بابت پريشان نه ٿيو. ڊاڪٽرن جي مطابق، ان جو مکيه سبب اهو آهي ته ٻار جو پيٽ هوا سان ڀرجي ويندو آهي. جڏهن ٻار کير پيئندو آهي، ته هو تمام گهڻي هوا نگلي سگهي ٿو. پوءِ ٻار جو پيٽ سُڄي ويندو آهي ۽ ڊايافرام ۾ جلن پيدا ڪندو آهي.
جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن ٻارن ۾ هچڪي GERD جهڙي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي. انهي صورت ۾، هچڪي کان علاوه، ٻار ۾ ٻيون علامتون پڻ ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ کنگهه ۽ کير جي الٽي . جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ اهي علامتون آهن، ته پوءِ ٻارن جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي.
هچڪي بابت توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن توهان کي لڳاتار ٻن ڏينهن (48 ڪلاڪن) کان وڌيڪ هچڪي رهي آهي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. ڊاڪٽر توهان کان سوال پڇندو جهڙوڪ:
- توهان جي طبي تاريخ ۽ تازين سرجرين بابت.
- انهن دوائن بابت جيڪي توهان هن وقت وٺي رهيا آهيو.
- هچڪي کان سواءِ ڪنهن ٻئي علامت بابت (مثال طور پيٽ ۾ سور، سيني ۾ سور، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي).
- پوءِ توهان جو مڪمل جسماني معائنو ڪيو ويندو.
هن معلومات مان ئي ڊاڪٽر توهان جي هچڪي جو سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪندو.
ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟
صحيح سبب ڳولڻ لاءِ، توهان کي هيٺيان ٽيسٽ ڪرڻا پوندا:
- رت جا امتحان
- سينه جو ايڪس ري
- دل جي تال جي ٽيسٽ (EKG)
- اپر اينڊو اسڪوپي (ڪئميرا سان غذائي نالي ۽ معدي جو معائنو)
- پيٽ جو سي ٽي اسڪين
- دماغ جي ايم آر آءِ اسڪين
مان انهن ڏکوئيندڙ هچڪن کي ڪيئن روڪيان؟
سچ پڇو ته، هچڪي کي روڪڻ جو ڪو به 100 سيڪڙو اثرائتو، سائنسي طور تي ثابت ٿيل "جادوئي" طريقو ناهي. گهڻو ڪري، عام هچڪيون اسان جي ڪجهه ڪرڻ کان سواءِ پاڻ ئي ختم ٿي وينديون آهن. پر جڏهن اهي اينديون آهن ته انهن جي تڪليف جي ڪري، اسان مختلف شيون آزمائيندا آهيون، صحيح؟ اهي گهريلو علاج اسان جي "(ويگس اعصاب)" کي متحرڪ ڪرڻ يا ڦڦڙن ۾ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جي سطح کي وڌائڻ لاءِ مڃيا ويندا آهن.
شيون جيڪي توهان گهر ۾ آزمائي سگهو ٿا
| طريقو | اهو ڪيئن ڪجي |
|---|---|
| ساهه روڪيو | جيترو ٿي سگهي پنهنجي ساهه کي روڪيو، لڳ ڀڳ 10-20 سيڪنڊ. |
| ٿڌو پاڻي پيئڻ | ڪوشش ڪريو ته ٿڌي پاڻيءَ جو گلاس ٿورو ٿورو ڪري، ساهه کڻڻ کان سواءِ پيئو. |
| هڪ چمچو کنڊ نگلڻ | پنهنجي وات ۾ هڪ چمچو کنڊ وجهو ۽ ان کي آهستي آهستي نگليو. |
| ڪاغذ جي ٿيلهي ۾ ساهه کڻڻ | (پلاسٽڪ جي ٿيلهي استعمال نه ڪريو!) پنهنجي وات ۽ نڪ تي ڪاغذ جو ٿيلهو رکو ۽ ان مان ساهه کڻو ۽ ٻاهر ڪڍو. |
| ليمي جو ٽڪرو چبائڻ | ليمي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو چٻاڙيو ۽ ان جو مزو چکو. |
| زبان ٻاهر نڪرندڙ | نرميءَ سان پنهنجي زبان کي پڪڙيو ۽ ان کي اڳتي ڇڪيو. |
ڏينهن تائين رهندڙ هچڪين جو طبي علاج
ٻن ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين رهڻ واريون هچڪيون صرف تڪليف نه آهن. اهي توهان جي زندگي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون. جڏهن توهان کائي، پيئي يا سمهي نه ٿا سگهو ته توهان تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا. اهڙين حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر دوائون لکي سگهي ٿو جهڙوڪ:
- `ڪلورپرومازين`
- 'ميٽوڪلوپرامائيڊ'
- 'بيڪلوفين'
- `گاباپينٽين`
- دوائون جيڪي پيٽ جي تيزابيت کي گهٽ ڪن ٿيون (پروٽون پمپ انبيٽرز)
تمام ضروري: جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر اهو طئي ڪري ٿو ته توهان جي هچڪي ڪنهن دوا جي ڪري آهي جيڪا توهان هن وقت وٺي رهيا آهيو، ته هو شايد اها دوا بند ڪري يا توهان کي ڪا ٻي دوا ڏئي. ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ دوا وٺڻ بند نه ڪريو يا خوراک تبديل نه ڪريو.
ڪجهه حالتن ۾، علاج جهڙوڪ اعصاب بلاڪ يا حتي هائپنوسس جي سفارش ڪري سگهجي ٿي.
ڇا هچڪي کي روڪي سگهجي ٿو؟
بار بار هچڪي کي روڪڻ لاءِ، انهن کان اڳ جيڪي ڪندا آهيو ان جو رڪارڊ رکو. اهو اڃا به بهتر آهي جيڪڏهن توهان انهن کي هڪ نوٽ بڪ ۾ لکي سگهو ٿا. پوءِ توهان ڏسي سگهندا ته ڇا ڪو نمونو آهي (مثال طور، جڏهن توهان مصالحيدار کاڌو کائيندا آهيو، سوڊا پيئندا آهيو). هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان باقاعده هچڪي کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا:
- کائڻ ۽ پيئڻ وقت سست ٿيو.
- سوڊا ۽ شراب جهڙن مشروبات کي محدود ڪريو.
- هڪ ئي وقت گهڻو نه کائو، آهستي آهستي کائو.
- هڪ ئي وقت تمام گهڻو گرم يا تمام ٿڌو کاڌو ۽ مشروبات نه کائو.
ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻو آهي!
هي هڪ اهڙي ڳالهه آهي جيڪا توهان کي ضرور ذهن ۾ رکڻ گهرجي. جيتوڻيڪ هچڪي عام آهي، پر اهي ڪجهه سنگين، زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالتن جي علامت ٿي سگهن ٿيون.
جيڪڏهن توهان کي هچڪي سان گڏ فالج جي هيٺيان علامتون آهن:
- چهري، بازو، يا ٽنگ جو اوچتو بي حسي يا ڪمزوري (خاص ڪري جسم جي هڪ پاسي).
- ٻين جي چوڻ يا ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي.
- هڪ يا ٻنهي اکين ۾ ڏسڻ ۾ ڏکيائي.
- سخت سر درد جيڪو بغير ڪنهن سبب جي اچي ٿو.
يا
جيڪڏهن توهان کي هچڪي آهي ۽ ڦڦڙن ۾ رت جي ٺهڻ جون علامتون (پلمونري ايمبولزم) :
- اوچتو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.
- تيز سينه ۾ درد (خاص طور تي جڏهن ساهه کڻندو آهي).
- رت سان مليل کنگهه.
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته هڪ منٽ به دير نه ڪريو. فوري طور تي 1990 ايمبولينس سروس کي ڪال ڪريو يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. هي هڪ زندگي بچائڻ واري ايمرجنسي آهي.
هچڪيون عام طور تي صرف هڪ معمولي تڪليف هونديون آهن. پر جيڪڏهن اهي برقرار رهن ۽ توهان جي زندگي کي متاثر ڪري رهيون آهن، ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. سبب ڳولڻ ۽ صحيح علاج حاصل ڪرڻ سان توهان کي واپس ٽريڪ تي اچڻ ۾ مدد ملندي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- عام هچڪين بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي جيڪا ڪجهه منٽن ۾ ختم ٿي ويندي.
- جيڪڏهن هچڪي لڳاتار ٻن ڏينهن (48 ڪلاڪن) کان وڌيڪ رهي ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- مسلسل هچڪيون هڪ سنگين بنيادي طبي حالت جي نشاني ٿي سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن هچڪي سان گڏ سينه ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، يا جسم جي هڪ پاسي تي هوش وڃائڻ جهڙيون علامتون هجن ته ان کي ايمرجنسي سمجهيو ۽ فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- نون ڄاول ٻارن ۾ هچڪي عام آهي ۽ ان بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. پر، جيڪڏهن توهان کي ٻيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment