اسان کي ڪيئن اسان جي گهرن اندر زهر ڏنو پيو وڃي! (اهي حقيقي شيون آهن جيڪي ٿين ٿيون!)

اسان سمجهون ٿا ته گهر دنيا ۾ سڀ کان محفوظ جاءِ آهي، پر حقيقت ۾، اسان جيڪا هوا ساهه کڻون ٿا ان ۾ نقصانڪار مادا هوندا آهن جيڪي بيماريون ۽ بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿا. حيرت انگيز طور تي، ڪڏهن ڪڏهن اسان جي گهرن جي اندر جي هوا اسان جي صحت لاءِ ٻاهر جي مٽيءَ واري هوا کان وڌيڪ نقصانڪار ٿي سگهي ٿي. اچو ته ڏسون ته اهو ڪيئن ٿئي ٿو.

عام طور تي استعمال ٿيندڙ شين ۾ لڪيل خطرا

ڇا اهي خوشبودار گولا آهن؟ يا زهريلي گولا؟ - ڪپور گولن جي ڪهاڻي

جڏهن توهان الماري کوليو ٿا، ته غسل ​​خاني ۾ واش بيسن مان نڪتل ڪپور جا گولا... اها بوءِ نيپٿلين ۽ پيراڊائي ڪلوروبينزين نالي ڪيميڪلز مان ايندي آهي. جڏهن اهي بخارات بڻجي اسان جي ساهه ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهو سڌو سنئون اسان جي اعصابي نظام تي اثر انداز ٿئي ٿو، جنهن جي ڪري سر درد ۽ چڪر اچن ٿا. جيڪڏهن اسان هن بوءَ جي مسلسل سامهون رهون ٿا، ته اهو نه رڳو ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، پر اسان جي رت ۾ ڳاڙهي رت جي سيلن کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو ( هيموليٽڪ انيميا جو خطرو). اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو.

سڀ کان خطرناڪ ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن ڪو ننڍڙو ٻار ان کي نگلي ٿو ته زهر سڌو جسم ۾ وڃي سگهي ٿو ۽ هيمولائيسس، جگر ۽ گردن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، جيڪو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن پيٽ ۾ سور، الٽي ، يا دست جهڙيون علامتون ظاهر ٿين ٿيون ته انهن کي بنا دير جي اسپتال وٺي وڃڻ گهرجي. تنهن ڪري، ڪيفور بالز جو استعمال تمام احتياط سان ڪرڻ گهرجي.

ايئر فريشنر جيڪي توهان جي گهر کي سٺي خوشبو ڏين ٿا - ڇا اهو خوشبو آهي؟ ڇا اهو صحت لاءِ خطرو آهي؟

اسپري ۽ پلگ جيڪي توهان جي گهر جي خوشبوءِ کي سٺي بڻائڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن... اهي اصل ۾ صرف ڪنهن ٻئي ڪيميائي خوشبوءِ سان خراب بوءَ کي ڍڪيندا آهن، اهي هوا ۾ موجود نقصانڪار مادن کي ختم نه ڪندا آهن. وڌيڪ خطرناڪ ڳالهه اها آهي ته انهن ۾ موجود ڪيميائي بخارات، جهڙوڪ فارملڊيهائيڊ، بينزين، ۽ پيراڊائيڪلوروبينزين، اسان جي تنفس جي نظام جي نازڪ جھلين کي خارش ڪن ٿا، موجوده دمہ جي حالتن کي وڌائين ٿا، ۽ نئين الرجي جو سبب بڻجن ٿا. ڪجهه ڪيميائي مادن کي اهڙين شين جي طور تي پڻ سڃاڻپ ڪيو ويو آهي جيڪي ڊگهي عرصي ۾ ڪينسر جو خطرو وڌائين ٿيون. بخور جون لٺيون ۽ خوشبودار موم بتيون پڻ هوا ۾ ذرڙا ڇڏين ٿيون جيڪي تنفس جي نظام لاءِ نقصانڪار آهن.

دونھين جا قسم - گھر اندر خاموش قاتل!

سگريٽ جو دونھون: مکيه دشمن

ان کي بيان ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. گهر اندر سگريٽ پيئڻ جو مطلب آهي ته توهان جي گهر ۾ هوا ۾ 7,000 کان وڌيڪ زهريلا ڪيميڪل خارج ٿين ٿا، جن ۾ 70 کان وڌيڪ ڪارڪينوجن شامل آهن. اهي ڪيميڪل توهان جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائين ٿا، دل جي بيماري جو سبب بڻجن ٿا، ۽ ڪينسر جو سبب بڻجن ٿا. اهي نه رڳو سگريٽ نوشي ڪندڙ کي متاثر ڪن ٿا، پر گهر ۾ هر ڪنهن کي به متاثر ڪن ٿا (ٻيو هٿ وارو دونھو)، خاص طور تي ٻارن کي. اهي ڪيميڪل جيڪي ڀتين ۽ ڪپڙن تي آباد ٿين ٿا (ٽيون هٿ وارو دونھو) پڻ نقصانڪار آهن.

مڇر جي ڪوئل جي دونھين جا اثر

ٻوٽي ۾ ملندڙ هڪ جيت مار دوا ، پائريٿرائڊ، ڪجهه ماڻهن ۾ ساهه کڻڻ ۾ مشڪلاتون، چمڙي جي جلن ۽ اکين جي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهي اعصابي نظام تي معمولي اثر پڻ وجهي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري سر درد ۽ ٽنگنگ جو احساس ٿئي ٿو. تنهن ڪري، انهن کي استعمال ڪرڻ وقت سٺي هوا ڏيڻ ضروري آهي.

رڌڻي ۾ دونھين کان بچو!

ڪاٺ جي چُلهي يا گئس جي چُلهي تي پچائڻ وقت، جيڪڏهن دونھين کي صحيح طرح سان نه ڪڍيو وڃي، ته ڪاربن مونو آڪسائيڊ (CO)، هڪ بدبوءِ کان خالي ۽ تمام خطرناڪ گئس، پيدا ٿئي ٿي. هي CO اسان جي رت ۾ جمع ٿئي ٿو ۽ ان کي سڄي جسم ۾ آڪسيجن کڻڻ کان روڪي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو سر درد، چڪر اچڻ ۽ الٽي ٿئي ٿي. جيڪڏهن CO جي مقدار وڌي وڃي ٿي، ته بي هوشي ۽ موت به ٿي سگهي ٿي. ساڳئي وقت، نائٽروجن ڊاءِ آڪسائيڊ (NO2) جهڙيون نقصانڪار گئسون ڦڦڙن ۾ خارج ٿين ٿيون.

نئين شين ۽ ڪپڙن جا ڪيميائي اثر

خشڪ صاف ٿيل ڪپڙن جا خطرا

اها 'ڪيميائي' بوءِ 'پرڪلوروٿيلين' (PERC) نالي هڪ ڪيميڪل مان ايندي آهي. جڏهن ساهه ۾ کنيو ويندو آهي، ته اهو سڌو سنئون نروس سسٽم تي اثر انداز ٿئي ٿو ۽ چڪر ۽ سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ڪينسر جي ڊگهي مدت جي خطري سان پڻ ڳنڍيل آهي. تنهن ڪري، ان کي چڱي طرح هوا ۾ اڇلائڻ ۽ بو ختم ٿيڻ کان پوءِ پائڻ محفوظ آهي.

نون ڪپڙن ۽ فرنيچر ۾ ڇا لڪايو ويو آهي؟

نوان بسترا، توليا، صوفا ۽ قالين هوا ۾ فارملڊيهائيڊ وانگر غير مستحڪم نامياتي مرڪب (VOCs) خارج ڪن ٿا. اهي اکين، نڪ ۽ ڳلي جي نازڪ جھلين کي خارش ڪري سگهن ٿا، سانس ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿا ۽ الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. جڏهن توهان نوان شيون آڻيندا آهيو، ته اهو ضروري آهي ته انهن کي ڪجهه ڏينهن لاءِ هوادار علائقي ۾ رکو، ۽ انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ڪپڙا ڌوئو.

پوءِ هي سڀ ڪجهه جسم تي ڇا ڪندو آهي؟ (صحت تي اثر)

ڏسو، هي سڀ اسان جي جسم جي هر هڪ نظام کي متاثر ڪري ٿو:

• چمڙي جي الرجي: ريش، ايگزيما، خارش، لالچ.
• ساهه کڻڻ جو نظام: دمہ، دائمي کنگهه، ساهه کڻڻ، ڦڦڙن جي انفيڪشن جو وڌڻ يا خراب ٿيڻ.
• اعصابي نظام: بار بار سر درد، ياداشت ۾ گهٽتائي، ٿڪاوٽ، چڪر اچڻ.
• دل جو نظام: ڪجهه آلودگي دل تي پڻ اثر انداز ٿين ٿا.
• ڪينسر جو خطرو: ڪجهه ڪيميڪلز جي ڊگهي عرصي تائين نمائش سان ڪينسر جهڙين سنگين بيمارين جو خطرو وڌي ٿو.

ٺيڪ آهي، پريشان نه ٿيو! ان کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو! (حل)

هن خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڪجهه سادا، پر تمام اهم شيون ڪري سگهون ٿا:

• هوا، هوا، وڌيڪ هوا!: هي نمبر ون حل آهي. پنهنجي گهر جا دروازا ۽ دريون هميشه کليل رکو ۽ قدرتي هوا کي گهر اندر گردش ڪرڻ ڏيو. باورچی خانه ۽ غسل خاني ۾ ايگزاسٽ فين استعمال ڪريو.
• سگريٽ نوشي ڇڏڻ: گھر اندر سگريٽ نوشي مڪمل طور تي بند ڪريو. اهو سڀ کان وڏي خدمت آهي جيڪا توهان سڀني جي صحت لاءِ ڪري سگهو ٿا.
• گھٽ ڪريو يا بند ڪريو: پيپرمنٽ بالز، تيز بوءِ وارا ايئر فريشنر، ۽ خوشبودار موم بتين جو استعمال جيترو ٿي سگهي ختم ڪريو.
• قدرتي شيون: صاف ڪرڻ لاءِ سرڪو، ليمو ۽ بيڪنگ سوڊا جهڙيون شيون استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان خوشبو چاهيو ٿا، ته هڪ يا ٻه ڦڙا خالص ضروري تيل (پر محتاط رهو) يا ڪجهه سڪل گلن جون پنکڙيون شامل ڪريو.
• نون شين سان محتاط رهو: نوان ڪپڙا ڌوئو. ٻين نون شين کي گهر اندر آڻڻ کان اڳ انهن کي هوا ڏيو.
• باقاعدي طور تي ويڪيوم ڪريو: مٽي هڪ وڏو الرجن آهي. تنهن ڪري چڱي طرح ويڪيوم ڪريو. اهو بهتر آهي ته ان کي نم ڪپڙي سان صاف ڪيو وڃي يا HEPA فلٽر سان ويڪيوم ڪلينر استعمال ڪيو وڃي.

آخرڪار

اسان جو گهر اسان جي حفاظت آهي، اسان جو آرام آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن اسان انهن پوشيده دشمنن تي ٿورو ڌيان ڏيون ۽ انهن سادي قدمن تي عمل ڪريون، ته اسان هڪ اهڙو ماحول پيدا ڪري سگهون ٿا جتي خاندان ۾ هرڪو صحتمند ۽ خوش رهي سگهي ٿو، بغير ڪنهن بيماري يا مصيبت جي. صحت جهڙي ڪا به دولت ناهي!