توهان جي ماءُ، پيءُ، يا ڏاڏي لاءِ اهو عام ڳالهه آهي ته جيئن اهي وڏي عمر ۾ ننڍيون ننڍيون شيون وساري ڇڏين. پر جيڪڏهن هي وسارڻ وڌيڪ شديد ٿي وڃي، ايتري قدر جو توهان پنهنجا روزاني ڪم به نه ڪري سگهو، ته اهو الزائمر جي بيماري جي شروعات ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان اهو ٻڌو ته ڊڄو نه. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هن حالت کي صحيح طرح سان سمجهو. اڄ، اسان ان بابت تمام سادو ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.
سادي لفظن ۾، الزائمر ڇا آهي؟
الزائمر هڪ اهڙي بيماري آهي جيڪا آهستي آهستي اسان جي ياداشت کي تباهه ڪري ٿي. اهو خاص طور تي دماغ کي متاثر ڪري ٿو. پهرين ڳالهه جيڪا ٿئي ٿي اها آهي ته اسان انهن شين کي وسارڻ شروع ڪريون ٿا جيڪي تازو ٿيون هيون. پر حيرت جي ڳالهه آهي ته اسان انهن شين کي چڱي طرح ياد ڪري سگهون ٿا جيڪي سال اڳ ٿيون هيون.
وقت سان گڏ، ٻيون علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون. مثال طور:
- ڪنهن شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل .
- چانهه ٺاهڻ جهڙا سادا روزمره جا ڪم به ڪرڻ مشڪل ٿي سگهن ٿا.
- مونجهارو ۽ مايوسي محسوس ڪرڻ، خاص ڪري رات جو.
- ڪاوڙ، خوف ۽ ڊپريشن جا اوچتو احساس.
- رستا، جڳهيون وسارڻ، ۽ گم ٿي وڃڻ.
- جسماني مسئلا جهڙوڪ هلڻ جي انداز ۾ تبديلي ۽ توازن وڃائڻ.
- ٻين سان ڳالهائڻ ۽ رابطو ڪرڻ ۾ ڏکيائي .
جڏهن هي بيماري سخت ٿي ويندي آهي، ته ماڻهو پنهنجي ٻارن ۽ ڪٽنب کي وساري سگهي ٿو. ماڻهو پاڻ ڪپڙا پائڻ، کائڻ، يا ٽوائليٽ وڃڻ جي قابل نه ٿي سگهي ٿو. هي بيماري وقت سان گڏ دماغ جي ٽشو کي آهستي آهستي تباهه ڪري ٿي. هي حالت عام طور تي 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻي ڏسڻ ۾ ايندي آهي.
ڇا الزائمر ۽ ڊيمنشيا ساڳي شيءِ آهن؟
جيتوڻيڪ اهي ٻئي لفظ اڪثر گڏ استعمال ٿيندا آهن، پر ٿورو فرق آهي.
ڊيمنشيا ڪنهن خاص بيماري جو نالو ناهي. اهو هڪ عام اصطلاح آهي علامتن جي مجموعي لاءِ جيڪي ياداشت، سوچڻ جي صلاحيت ۽ رويي کي متاثر ڪن ٿا.
الزائمر سڀ کان وڌيڪ عام مخصوص بيماري آهي جيڪا ڊيمنشيا جو سبب بڻجندي آهي. يعني، ڊيمنشيا الزائمر کان سواءِ ٻين سببن جي ڪري به ٿي سگهي ٿي.
الزائمر جي بيماري جا ٽي مرحلا
الزائمر جي بيماري عام طور تي ٽن مکيه مرحلن مان بتدريج ترقي ڪري ٿي. مريض ۽ انهن جي سنڀال ڪندڙن ٻنهي لاءِ ان کان واقف هجڻ ضروري آهي.
| اسٽيج | وضاحت ۽ علامتون |
|---|---|
| شروعاتي مرحلو (نرم) | هن وقت دوران، علامتون ايتريون واضح نه هونديون آهن. صرف توهان جي ويجھن ماڻهن کي ڪا به تبديلي نظر ايندي. توهان اڃا تائين گاڏي هلائڻ ۽ سماجي سرگرمين ۾ حصو وٺڻ جهڙيون شيون ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي، توهان تفصيلن کان محروم ٿيڻ، ڪمن جي منصوبابندي ڪرڻ، ۽ شيون ڪٿي رکڻ وساري سگهو ٿا. |
| وچولي | هي بيماري جو سڀ کان ڊگهو مرحلو آهي. توهان هن مرحلي ۾ سالن تائين رهي سگهو ٿا. علامتون آهستي آهستي خراب ٿينديون وڃن ٿيون، ۽ ٻيا شايد هن تبديلي کي محسوس ڪن. توهان کي روزاني ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، ۽ توهان هر وقت مونجهارو محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان رويي ۾ اهم تبديليون محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان کي حفاظت ۽ سلامتي لاءِ ڪنهن جي مدد جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. |
| آخري مرحلو (سخت) | هن مرحلي تي، مريض کي 24 ڪلاڪ سنڀال جي ضرورت هوندي آهي. انهن کي شايد خبر به نه هوندي آهي ته اهي ڪٿي آهن. اهي هلڻ، ويهڻ ۽ آخرڪار کاڌو نگلڻ جهڙيون سادي جسماني سرگرميون به ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن. ڳالهائڻ تمام ڏکيو آهي. هن مرحلي تي، مريض ۽ ڪٽنب کي آرام فراهم ڪرڻ لاءِ خاص سنڀال جي خدمتن کان مدد وٺڻ تمام ضروري آهي. |
الزائمر جي بيماري ڇو ٿيندي آهي؟ ان جا ڪهڙا سبب آهن؟
جيتوڻيڪ الزائمر جي بيماري پيدا ڪندڙ ماڻهو عام طور تي وڏي عمر وارا ٿين ٿا، پر اهو عمر وڌڻ جي عمل جو هڪ عام حصو ناهي. سائنسدان اڃا تائين پڪ ناهي ته ڪجهه ماڻهن ۾ اهو ڇو پيدا ٿئي ٿو ۽ ٻيا ڇو نه. بهرحال، اهي ڄاڻن ٿا ته انهن علامتن جا ٻه مکيه سبب دماغ ۾ اعصاب خاني کي نقصان آهن:
1. نروس سيل ٽينگلز: انهن کي "نيوروفائبريلري ٽينگلز" سڏيو ويندو آهي.
2. پروٽين جا ذخيرا: دماغ ۾ هڪ قسم جي پروٽين جا ذخيرا جن کي "(بيٽا-امائلائيڊ پليڪس)" سڏيو ويندو آهي.
تحقيق اڃا تائين جاري آهي ته هي نقصان ڪيئن ۽ ڇو ٿئي ٿو. اهو سوچيو وڃي ٿو ته رت ۾ هڪ پروٽين جنهن کي "ApoE (Apolipoprotein E)" سڏيو ويندو آهي، شامل ٿي سگهي ٿو.
ڇا هي ڪجهه نسلن کان هلندو اچي ٿو؟
هن سوال جو جواب ٿورو پيچيده آهي. محققن ڪيترن ئي جينز جي سڃاڻپ ڪئي آهي جيڪي الزائمر جي بيماري جو خطرو وڌائين ٿا يا گهٽائين ٿا. پر الزائمر جي بيماري جو ڪو به هڪ جينياتي سبب ناهي.
جيڪڏهن توهان جي والدين يا ڀائرن کي هي بيماري ٿي آهي، ته توهان کي ان جي ترقي جو خطرو ٿورو وڌيڪ آهي. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ضرور اها بيماري ٿيندي. ان کان علاوه، ڪو ماڻهو جنهن جي خاندان ۾ هن بيماري جي تاريخ نه آهي، اهو اڃا تائين الزائمر پيدا ڪري سگهي ٿو.
توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان کي هي بيماري آهي؟
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي الزائمر جي بيماري آهي، ته پهرين ڪم توهان جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته هو توهان کي نيورولوجسٽ ڏانهن موڪليندو. تشخيص ڪرڻ لاءِ، ڊاڪٽر توهان کان سوال پڇندو جهڙوڪ:
- ڇا توهان کي پنهنجي ياداشت يا سوچ سان مسئلا آهن؟ جيڪڏهن ها، ته ان توهان کي ڪيتري حد تائين متاثر ڪيو آهي؟
- ڇا توهان جي رويي يا شخصيت ۾ ڪا تبديلي آئي آهي؟
- اهي مسئلا توهان جي روزاني زندگي کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا؟
هن وقت توهان سان گڏ هڪ خانداني ميمبر هجڻ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو شخص ڊاڪٽر کي انهن شين بابت به ٻڌائي سگهي ٿو جيڪي توهان کي ياد نه آهن.
ان کان علاوه، ڊاڪٽر بيماري جي تصديق ڪرڻ لاءِ مختلف ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگھي ٿو.
- اعصابي ٽيسٽ جيڪي توهان جي ياداشت، مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيت، ۽ ٻولي جي صلاحيت کي ماپيندا آهن.
- رت ۽ پيشاب جا ٽيسٽ يقيني بڻائڻ لاءِ ته ڪا ٻي طبي حالت ناهي.
- دماغ جي ڪم کي جانچڻ لاءِ دماغي اسڪين. مثال: `(CT)`، `(MRI)`، ۽ `(PET)` اسڪين.
- ڪجهه حالتن ۾، دماغي اسپائنل فلوئڊ (CSF) کي جانچڻ لاءِ اسپائنل ٽيپ ڪيو ويندو آهي.
الزائمر جي بيماري جا علاج ڪهڙا آهن؟
بدقسمتي سان، الزائمر جي بيماري جو اڃا تائين ڪو علاج ناهي . تنهن هوندي به، اهڙيون دوائون آهن جيڪي بيماري جي واڌ کي سست ڪرڻ، علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ زندگي کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
توهان جو ڊاڪٽر جيڪي دوائون تجويز ڪندو، انهن جو دارومدار توهان جي بيماري جي اسٽيج ۽ توهان جي علامتن تي هوندو. ڪجهه نئين دوائون (ليڪينيماب، ڊونانيماب) دماغ ۾ نقصانڪار پروٽين کي ختم ڪن ٿيون ۽ بيماري جي ترقي کي ڪنٽرول ڪن ٿيون، جڏهن ته ٻيون دوائون ياداشت ۽ سوچڻ جي صلاحيتن کي بهتر بڻائڻ ۽ رويي جي مسئلن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
سڀ کان اهم ڳالهه: ڪڏهن به پاڻ يا ٻين جي صلاح تي دوا نه وٺو. هميشه صرف هڪ ماهر جي صلاح سان علاج ڪريو .
ڇا اهڙا ڪم آهن جيڪي اسان پاڻ کي الزائمر جي بيماري کان بچائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا؟
جيتوڻيڪ الزائمر جي بيماري کي 100 سيڪڙو روڪڻ جو اڃا تائين ڪو طريقو ناهي، پر اسان جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ طرز زندگي ۾ ڪيتريون ئي تبديليون اختيار ڪري سگهجن ٿيون.
- هاءِ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪريو: هاءِ بلڊ پريشر هڪ وڏو خطري جو عنصر آهي جيڪو بعد ۾ زندگي ۾ ياداشت جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- باقاعدي ورزش ڪريو: جسماني سرگرمي دماغ جي صحت لاءِ تمام گهڻي فائديمند آهي.
- صحتمند غذا تي عمل ڪريو: کنڊ ۽ سير ٿيل چربی ۾ گھٽ غذا، ۽ ميون، ڀاڄين ۽ سڄو اناج سان ڀرپور غذا دماغ جي حفاظت ۾ مدد ڪري ٿي.
- سماجي رهو: ٻين سان ڳالهائڻ ۽ مختلف سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ دماغ کي سرگرم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- پنهنجي مٿي جي حفاظت ڪريو: مٿي جي زخم مستقبل ۾ الزائمر جو خطرو وڌائي سگهن ٿا، تنهن ڪري احتياط ڪريو.
- دٻاءُ گهٽايو: يوگا ۽ مراقبي جهڙين شين ذريعي پنهنجي ذهن کي پرسڪون رکو.
الزائمر جي بيماري ۾ مبتلا ڪنهن جي سنڀال لاءِ ڪجھ صلاحون
الزائمر واري شخص جي سنڀال ڪرڻ آسان ناهي. ان لاءِ تمام گهڻي صبر، مهرباني ۽ سمجھ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان الزائمر واري شخص جي سنڀال ڪري رهيا آهيو، ته اهي صلاحون توهان جي مدد ڪنديون.
- هڪ معمول قائم ڪريو: هر روز ساڳئي وقت غسل ڪرڻ، کائڻ ۽ ڪپڙا پائڻ جهڙا ڪم ڪرڻ جي عادت بڻايو. اهو انهن جي مونجهاري کي گهٽائيندو.
- صاف ۽ پرسڪون ڳالهايو: سادا لفظ استعمال ڪريو جيڪي اهي سمجهن. صبر سان ٻڌو.
- پنهنجي گهر جي ماحول کي محفوظ بڻايو: لِڪل قالين هٽايو. غسل خاني ۾ گريب بار لڳايو. پڪ ڪريو ته سٺي روشني هجي.
- انهن کي ممڪن حد تائين آزاد رهڻ ڏيو: انهن جي مدد نه ڪريو جيڪي اهي پاڻ ڪري سگهن ٿا. اهو انهن جي خود اعتمادي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو.
- پاڻ بابت پڻ سوچيو: بيمار شخص جي سنڀال ڪندي، آرام ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍو ۽ اهي ڪم ڪريو جيڪي توهان کي پسند آهن. جيڪڏهن ضروري هجي ته، خاندان جي ٻين ميمبرن يا دوستن کان مدد لاءِ پڇو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- الزائمر عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو ناهي. اهو هڪ ترقي پسند بيماري آهي جيڪا دماغ جي سيلن کي نقصان پهچائيندي آهي.
- ياداشت ۾ گهٽتائي، روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ ۾ ڏکيائي، ۽ رويي ۾ تبديليون مکيه علامتون آهن.
- جيتوڻيڪ بيماري مڪمل طور تي علاج نه ٿي سگهي، علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ بيماري جي واڌ کي سست ڪرڻ لاءِ علاج موجود آهن. ان لاءِ، طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.
- صحتمند طرز زندگي بيماري جي خطري کي گهٽائي سگھي ٿي.
- الزائمر جي بيماري ۾ مبتلا ڪنهن جي سنڀال ڪرڻ هڪ چئلينج آهي. ان لاءِ صبر، سمجهه ۽ توهان جي پنهنجي مدد جي ضرورت آهي. صورتحال کان واقف هجڻ ۽ ان کي بغير ڪنهن خوف جي منهن ڏيڻ ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو