ڇا توهان ڪڏهن "وڌيڪ ڪرڻ" جي ڪري مصيبت ۾ پئجي ويا آهيو؟ اچو ته نشي بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن کي ٿورو گهڻو پيئڻ کان پوءِ عجيب ڪم ڪندي ڏٺو آهي، جهڙوڪ ڪنهن پارٽي ۾؟ شايد اهي پنهنجا لفظ خراب ڪن، يا اهي سڌو بيهي به نه سگهن. يا، ڇا توهان ڪڏهن ڪجهه استعمال ڪيو آهي، ڇا توهان کي خبر هئي يا نه، جنهن توهان جي رويي ۽ سوچڻ جو طريقو تبديل ڪيو؟ اهو ئي آهي جنهن کي اسين صرف "نشہ" سڏين ٿا. اچو ته اڄ ان بابت ٿورو وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.

نشي ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون!

سادي لفظن ۾، نشي هڪ عارضي حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان شراب يا ٻيون نفسياتي مادو پيئندا آهيون. هن صورت ۾، توهان:

• شعور جي سطح مختلف ٿي سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهو صرف ننڊ محسوس ڪري سگهن ٿا، جڏهن ته ٻيا هوش وڃائي سگهن ٿا.
• سوچڻ، سمجهڻ، ۽ يادگيري (ادراک) جهڙيون ذهني صلاحيتون ڪمزور ٿي سگهن ٿيون. واضح طور تي سوچڻ ۽ فيصلا ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.
• شين جي ڏسڻ، ٻڌڻ ۽ محسوس ڪرڻ جو طريقو (Perception) تبديل ٿي سگهي ٿو. ڪجهه شيون اصل ۾ انهن کان مختلف نظر يا آواز ۾ اچي سگهن ٿيون.
• موڊ اوچتو بدلجي سگهي ٿو. توهان کي خوشي محسوس ٿي سگهي ٿي، يا توهان کي اوچتو ڪاوڙ يا اداس محسوس ٿي سگهي ٿو.
• رويي ۾ تبديليون. ڪجهه ماڻهو زور سان رڙيون ڪندا آهن، جارحانه ٿي ويندا آهن، يا غير ضروري خطرو کڻندا آهن.
• توهان پنهنجو توازن ۽ هم آهنگي وڃائي ڇڏيو ٿا. توهان صحيح طرح هلي نٿا سگهو، ۽ شيون توهان جي هٿن مان ڪري پون ٿيون.

تصور ڪريو، توهان اهڙا نه آهيو جيئن توهان عام طور تي آهيو، اهو ائين آهي جيئن توهان جو سڄو نظام انهن شين جي ڪري ٿورو "گندا" آهي.

هي نشي عام طور تي ٿوري وقت لاءِ هوندو آهي. جڏهن ته، اهو ڪيترو وقت تائين رهي ٿو اهو ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي. مثال طور:

• توهان ان مادو مان ڪيترو استعمال ڪيو؟
• ڇا توهان هڪ کان وڌيڪ قسم جو مادو استعمال ڪيو آهي (اهو تمام خطرناڪ آهي!).
• توهان جي جسم جي بناوت.
• توهان جي عمر .
• توهان جي مجموعي صحت .

وقت سان گڏ، جڏهن توهان مادو استعمال ڪرڻ بند ڪندا آهيو، ته هن نشي جي نوعيت ۽ اثر آهستي آهستي گهٽجي ويندو آهي ۽ آخرڪار مڪمل طور تي غائب ٿي ويندو آهي .

عام طور تي، هلڪي نشي لاءِ طبي علاج جي ضرورت نه هوندي آهي . بهرحال، جيڪڏهن نشي مسئلا پيدا ڪري ٿي (مثال طور، جارحاڻي رويي) يا حادثا (مثال طور، گرڻ)، ته طبي علاج جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. سخت نشي، جهڙوڪ زهر ڏيڻ يا اوور ڊوز (مثال طور، شراب جي زهر ڏيڻ يا اوپيئوڊ اوور ڊوز)، زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.اهو ممڪن آهي.

ڪهڙيون شيون نشي جو سبب بڻجن ٿيون؟

نشي جي ڪري ڪنهن به شيءِ ٿي سگهي ٿي جيڪا اسان جي ذهن کي متاثر ڪري سگهي ٿي. ان ۾ شيون شامل آهن جهڙوڪ:

• ڪجهه غير قانوني دوائون، جهڙوڪ هيروئن ۽ ايل ايس ڊي، شيڊول I دوائن جي نالي سان پڻ سڃاتل آهن، مطلب ته اهي انتهائي لت واريون آهن ۽ انهن جو ڪو به طبي استعمال ناهي.
• ڪجهه دوائون جيڪي ڊاڪٽرن پاران تجويز ڪيون ويون آهن، خاص طور تي جيڪي "شيڊول II، III، IV، V دوائن" جي طور تي درجه بندي ڪيون ويون آهن. اهي دوائون آهن جيڪي ڪنٽرول سان استعمال ڪرڻ گهرجن.
• ڪجھ دوائون فارميسي ۾ نسخي کان سواءِ ڪائونٽر تي خريد ڪري سگھجن ٿيون، مثال طور، ڪجھ کنگهه جا شربت.
• ڪجهه صفائي جي ايجنٽن، جهڙوڪ بليچ مان نڪرندڙ دونهون اندر
• ڪجھ گهريلو شيون، جهڙوڪ رنگ پتلا ڪندڙ ۽ گلو.

خاص طور تي، هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي نشي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:

• شراب
• بينزوڊيازپائنز، ٽرانڪوئلائيزر جو هڪ طبقو، يا بينزوس
• ڀنگ / ڀنگ
• ڊيڪسٽروميٿورفن، کنگهه کي دٻائيندڙ
• اوپيئوڊز، درد جي دوا جو هڪ قسم (مثال طور ٽراماڊول، مورفين)
• هالوسينوجينز (مثال طور ايل ايس ڊي، جادوئي مشروم)
• سانس (مثال طور، گيسولين، گم)
• نڪوٽين (تماڪ ۾ موجود)
• محرڪ (مثال طور، ڪوڪين، ميٿيلفينڊيٽ (ريٽالين®))

نشي جون علامتون ڇا آهن؟

نشي جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. اهو ان تي منحصر آهي ته توهان ڪهڙي شيءِ ورتي ۽ توهان ڪيتري مقدار ۾ ورتي. ڇاڪاڻ ته نشي اسان جي اعصابي نظام جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو، اهو جسماني علامتن ۽ ذهني ۽ رويي ۾ تبديليون (علامتون) ٻنهي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڪجھ ذهني ۽ رويي جون علامتون ھي آھن:

• جارحيت، تشدد ``(جارحيت)``
• چڙهائي
• پريشاني، خوف
• شعور ۾ گهٽتائي، ننڊ، سستي
• انتهائي خوشي جو احساس (يوفوريا)
• غير حقيقي شين کي ڏسڻ يا ٻڌڻ (خيال)
• فيصلي جي خرابي
• ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي
• تيز سرگرمي جو احساس، توانائي ۾ اضافو
• ياداشت جا مسئلا
• اوچتو مزاج ۾ تبديلي (موڊ ليبلٽي)
• پيرانويا هڪ غير معقول خوف يا شڪ آهي ته ٻيا توهان کي نقصان پهچائيندا.
• خطرناڪ ڪم ڪرڻ جي ترغيب

اهي جسماني علامتن جي طور تي ڏسي سگهجن ٿا:

• توازن ۽ هم آهنگي جا مسئلا
• ڌنڌلي نظر
• جسم جي گرمي پد ۾ تبديليون (يا ته گهڻو گرم ٿيڻ (هائپرٿرميا) يا گهڻو گرم ٿيڻ (هائپوٿرميا))
• سُڪڙيل يا ڦهليل شاگرد
• شرمايل چهرو
• دل جي شرح ۾ تبديليون، مثال طور، ٽيچي ڪارڊيا
• رت جي دٻاءُ ۾ واڌ يا گهٽتائي
• متلي ۽ الٽي
• ڌنڌلي تقرير / ڊيسارٿريا

اهي علامتون هلڪي کان سخت تائين ٿي سگهن ٿيون. هڪ کان وڌيڪ مادو ملائڻ جون علامتون غير متوقع ۽ تمام خطرناڪ ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان سان گڏ آهي ته هو بي هوش ٿي وڃي، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي، يا عام طور تي ڪم ڪرڻ جي قابل نه هجي، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.

هي نشو ڪيئن ٿيندو آهي؟ اسان جي جسمن اندر ڇا ٿيندو آهي؟

سادي لفظن ۾، لت ان ڪري ٿيندي آهي ڇاڪاڻ ته اسان جيڪي شيون وٺون ٿا اهي اسان جي دماغ جي ڪم ڪرڻ جي طريقي ۾ مداخلت ڪن ٿيون . وڌيڪ سائنسي اصطلاحن ۾، اهي شيون اسان جي اعصاب خاني (نيورون) جي هڪ ٻئي ڏانهن معلومات موڪلڻ، وصول ڪرڻ ۽ پروسيس ڪرڻ جي طريقي تي اثر انداز ٿين ٿيون. هي معلومات ڪيميائي پيغامن ذريعي مٽائي ويندي آهي جن کي نيورو ٽرانسميٽر سڏيو ويندو آهي.

انسانن ۾ انهن "(نيوروٽرانسميٽر)" جا 100 کان وڌيڪ قسم آهن. اهي اسان جي اعصابي نظام ۾، خاص طور تي دماغ ۾ ڪيترائي اهم ڪم ڪن ٿا. مثال طور، "(مونوامين نيورو ٽرانسميٽر)" جهڙوڪ "(سيروٽونين)" ۽ "(ڊوپامين)" اسان جي شعور، سوچ، ڌيان ۽ جذبات کي ڪنٽرول ڪن ٿا.

هر مادو اسان جي دماغ ۾ مخصوص "نيوروٽرانسميٽرز" کي مختلف طريقن سان متاثر ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي ته هر مادو ۾ نشي جون پنهنجون منفرد علامتون هونديون آهن.

نشي ۾ ڪجهه اهڙو ٿي سگهي ٿو جيڪو شعوري يا لاشعوري طور تي ڪيو ويندو آهي . مثال طور، ڪيترائي ماڻهو شراب پيئندا آهن ته جيئن ان جي نشي آور اثرات جو تجربو ڪري سگهجي. ان کان علاوه، ڪڏهن ڪڏهن ننڍڙا ٻار ڪنهن شيءِ کي محسوس ڪرڻ کان سواءِ ان کي کائڻ سان نشي ۾ مبتلا ٿي سگهن ٿا.

نشي جي ڪري ڪهڙيون پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون؟

عام طور تي وچولي نشي سان اسان جي صحت کي ڪو خاص نقصان نه ٿيندو آهي. پر، نشي جا اثر (جهڙوڪ توازن وڃائڻ، فيصلي ڪرڻ ۾ خرابي) ڪجهه مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا. انهن ۾ شامل آهن:

• زخم: جڏهن نشي ۾ هجي ته پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. نشي ۾ جيڪو تمام گهڻو جارحيت جو سبب بڻجي ٿو، تشدد واري عملن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• بنيادي صحت جي حالتن جو خراب ٿيڻ: ڪجهه شين سان نشي بنيادي طبي حالتن کي خراب ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ دل جي بيماري ۽ ذهني صحت جا مسئلا.
• لت ۽ مادي جي استعمال جي خرابي جو خطرو: ڪنهن به مادي جو مسلسل استعمال يا غلط استعمال لت جو سبب بڻجي سگهي ٿو. نشي ۾ هجڻ تي محسوس ٿيندڙ خوشي لت جو هڪ وڏو سبب آهي.
• ڪم تي ۽ رشتن ۾ مسئلا:نشي جي ڪري سوچ ۽ رويي ۾ تبديليون توهان جي نوڪري کي متاثر ڪري سگهن ٿيون ۽ ٻين سان توهان جي لاڳاپن کي خراب ڪري سگهن ٿيون.
• قانوني مسئلا: ڪجهه حالتن ۾، نشي ۾ هجڻ قانوني نتيجا ڏئي سگهي ٿو. مثال طور، نشي ۾ گاڏي هلائڻ (DUI). ان کان علاوه، نشي ۾ هجڻ توهان جي فيصلي کي خراب ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري توهان کي لاپرواهي سان قانون ٽوڙڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

اهم: جيڪڏهن لت توهان جي زندگي کي متاثر ڪري رهي آهي، يا جيڪڏهن توهان کي خدشو آهي ته توهان کي نشي جي استعمال جو مسئلو ٿي رهيو آهي، ته پوءِ پيشه ورانه مدد حاصل ڪرڻ ضروري آهي. ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهڙيون خاص تنظيمون ۽ صلاح مشورا خدمتون پڻ آهن جيڪي هن قسم جي مسئلن ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، جن کي توهان ڳولي سگهو ٿا.

جيڪڏهن مان نشي ۾ آهيان ته ڇا مون کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟ مان ان کي ڪيئن سڃاڻان؟

عام طور تي، نشي کي "سڃاڻڻ" لاءِ ڪجهه خاص ڪرڻ جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان نشي جي حالت ۾ ڪنهن ٻئي مسئلي لاءِ ايمرجنسي روم ۾ وڃو ٿا، يا جيڪڏهن توهان غير ارادي طور تي نشي ۾ آهيو، ته ڊاڪٽر ڄاڻڻ چاهيندا ته توهان جي جسم ۾ ڇا آهي.

ان وقت، ڊاڪٽر رت جا ٽيسٽ ۽ پيشاب جا ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته توهان جي جسم ۾ ڪهڙا مادا آهن. مثال طور، اهي رت ۾ الڪوحل ليول (BAL) ٽيسٽ يا دوا جا ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا.

اهو تمام ضروري آهي ته جيڪڏهن توهان اسپتال ۾ آهيو ۽ توهان نشي ۾ آهيو، ته توهان ڊاڪٽرن کي ايمانداري سان ٻڌايو ته توهان ڇا استعمال ڪري رهيا آهيو. ڇاڪاڻ ته نشي جون علامتون ڪيترن ئي ٻين طبي حالتن جي علامتن سان ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ايماندار آهيو، ته ڊاڪٽر ٻين مسئلن کي رد ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جو صحيح علاج ڪري سگهن ٿا.

نشي جو علاج ڪيئن ڪجي؟

تعريف موجب، شراب نوشي جو "علاج" ڪرڻ جو مکيه طريقو وقت وٺڻ ۽ مادو استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ آهي. ان ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي اهو شخص کان شخص تائين مختلف هوندو آهي. جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جيستائين شراب نوشي ڪنهن به زخم يا طبي پيچيدگين جو سبب نه بڻيل هجي، طبي علاج عام طور تي ضروري ناهي.

جڏهن ته، سخت نشي جي صورت ۾، يعني زهر ڏيڻ يا وڌيڪ مقدار ۾، فوري طبي علاج جي ضرورت آهي.

مون کي پنهنجي ڊاڪٽر سان نشي بابت ڪڏهن ڳالهائڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي ڳڻتي آهي يا شڪ آهي ته توهان نشي جي عادي ٿي سگهو ٿا، ته جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان کي صحيح علاج جي اختيارن ۽ مدد ڪٿان حاصل ڪرڻ جي هدايت ڪري سگهي ٿو.

نشي جي حالت ۾ فوري طور تي اسپتال ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟ (ايمرجنسي!)

جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار سان اهڙو ڪجهه ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي 1990 (سري لنڪا ۾، سواسريا ايمبولينس سروس) تي ڪال ڪرڻ گهرجي يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ڏانهن وڃڻ گهرجي:

• جيڪڏهن توهان کي ڪا سخت زخم آئي آهي (مثال طور، مٿي ۾ سخت زخم، هٿ يا ٽنگ ٽٽل).
• جيڪڏهن توهان پاڻ کي نقصان پهچائڻ چاهيو ٿا، جيڪڏهن توهان اهڙيون ڳالهيون ڪريو ٿا، يا جيڪڏهن توهان ٻين کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪريو ٿا.
• جيڪڏهن توهان کي سخت نشي جون نشانيون نظر اچن ٿيون (زهر ڏيڻ يا وڌيڪ مقدار).

شديد نشي جون عام علامتون هي آهن:

• شعور وڃائڻ يا بي حسي.
• دفعي.
• مسلسل الٽي ۽ دست.
• ذهني حالت ۾ سخت تبديليون (عجيب سلوڪ ڪرڻ، ڪجهه به نه سمجهڻ).
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.
• چپن ۽ چمڙي جو نيرو رنگ (سائنوسس).

غير ارادي نشي کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

غير ارادي نشي کي روڪڻ لاءِ توهان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا:

• پنهنجي تجويز ڪيل دوا بلڪل هدايت مطابق وٺو: توهان جو ڊاڪٽر دوا کي صحيح مقدار ۾ لکي ڇڏيندو ۽ ان جي مدد لاءِ توهان کي طبي طور تي، توهان کي نشي ۾ نه وجهڻ لاءِ. ڪڏهن به مقرر ڪيل مقدار کان وڌيڪ نه وٺو. جيڪڏهن توهان کي ياد رکڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ته توهان پنهنجي دوا ورتي آهي يا نه، ته ان کي ڪٿي لکو، يا پنهنجي فون تي ايپ استعمال ڪريو.
• دوائون ۽ ٻيون شيون ننڍن ٻارن جي پهچ کان پري رکو: دوائون، صفائي جون شيون، ۽ ٻيون نقصانڪار شيون ننڍن ٻارن (۽ پالتو جانورن) جي پهچ کان پري رکو، يا ته محفوظ طور تي پيڪ ٿيل، مٿي تي، يا بند الماري ۾. ننڍڙا ٻار تمام گهٽ مقدار ۾ به نشي ۾ مبتلا ٿي سگهن ٿا.
• سماجي ماحول ۾ محفوظ رهو: جيڪڏهن توهان دوستن سان گڏ شراب پيئڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته ڪجهه حفاظتي احتياط ڪريو. مثال طور، پنهنجي مشروب کي بي پرواهه نه ڇڏيو، ۽ اجنبي ماڻهن کان مشروبات يا کاڌو قبول نه ڪريو. جيڪڏهن توهان "غير محفوظ" يا غير محفوظ محسوس ڪيو، ته فوري طور تي ڪنهن ڀروسي واري شخص کان مدد لاءِ پڇو.

اسان جي ڳالهه ٻولهه مان ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه!

نشي جي حالت توهان جي عام ڪم ڪرڻ ۽ زهر کائڻ يا ڪنهن شيءِ جي وڌيڪ مقدار وٺڻ جي وچ ۾ هڪ مبهم وچولي حالت آهي. ڪجهه ماڻهو شعوري طور تي نشي جو تجربو ڪرڻ چاهيندا آهن. پر اهو لاشعوري طور تي پڻ ٿي سگهي ٿو.

ياد رکو، ڪنهن به شيءِ کي استعمال ڪرڻ وقت هميشه حفاظت بابت سوچيو، ۽ پنهنجون حدون ڄاڻو. جيڪڏهن توهان لت بابت پريشان آهيو، يا جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان کي توهان جي سوچ کان وڌيڪ "وڌيڪ" ٿي چڪو آهي، ته بهتر آهي ته جلد کان جلد طبي مدد حاصل ڪريو. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي مدد ڪري سگهن ٿا. صحتمند ۽ خوش رهڻ اهم آهي!

` نشي، نشي، منشيات، شراب، زهر، علامتون، حفاظت