ڇا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان مسلسل پنهنجي ڳچيءَ جي پٺيءَ کي ڇڪي رهيا آهيو؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو صرف هڪ معمولي تڪليف آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ايترو سخت ٿي سگهي ٿو جو اهو توهان کي رات جو جاڳائيندو رهي ٿو. شايد توهان جي ڳچيءَ ڳاڙهي هجي ۽ ان تي خارش هجي. يا شايد توهان صرف ان جي ڪنهن به ظاهري نشاني کان سواءِ ڇڪيندا آهيو. جڏهن توهان اوچتو پنهنجي ڳچيءَ کي ڇڪڻ شروع ڪندا آهيو، ته توهان سوچيندا هوندا، "او، اهو ڇو آهي؟" پر سٺي خبر اها آهي ته گهڻيون شيون جيڪي ان جو سبب بڻجن ٿيون عارضي آهن ۽ آساني سان علاج ڪري سگهجن ٿيون.
اسين پنهنجيون ڳچيون اهڙي طرح ڇو ڇڪيندا آهيون؟ ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ڳچيءَ ۾ خارش جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. آسان لفظن ۾، اسان انهن سببن کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهون ٿا. هڪ عارضي چمڙي جا مسئلا ۽ الرجي . ٻيو دائمي چمڙي جون حالتون . اچو ته انهن ٻنهي کي الڳ الڳ ڏسون.
| سبب | وضاحت ۽ ڇا ڄاڻڻ گهرجي |
|---|---|
| I. عارضي سبب | |
| سڪل چمڙي | اسان جي چمڙي کي نرم ۽ آرامده رهڻ لاءِ نمي جي ضرورت آهي. جڏهن اها نمي ختم ٿي ويندي آهي، ته اها خشڪ، ڪڙڪي ۽ ڦاٽل ٿي ويندي آهي. اهو ان ڪري ٿي سگهي ٿو جو اسان اڪثر پنهنجي ڳچيءَ تي موئسچرائيزر نه ٿا لڳايون، يا ان ڪري جو اسان گرم پاڻيءَ ۾ ڊگهو غسل ڪريون ٿا. توهان اهڙي موئسچرائيزر استعمال ڪندي ان کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ تيز خوشبو نه هجي. |
| گرمي جي ريش | اسان جي ملڪ جي گرمي ۾ اهو تمام عام آهي. جڏهن پسينو چمڙي جي سوراخن ۾ ڦاسي پوي ٿو، ته اهي ننڍڙن ڳاڙهي ڦڦڙن وانگر ظاهر ٿين ٿا. ڳچيءَ ۾ مکيه جڳهه آهي جتي پسيني ڦڦڙا ظاهر ٿين ٿا. جڏهن توهان ان کي ڇڪيندا آهيو ته خارش وڌي ويندي آهي. توهان ڪيلامين لوشن لڳائي ان کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. پر ڪريم يا پائوڊر نه لڳايو. |
| رابطي واري ڊرماتائٽس | هي هڪ اهڙو رد عمل آهي جيڪو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چمڙي ڪنهن الرجن يا جلن واري شيءِ سان رابطي ۾ ايندي آهي. چمڙي سوجي ويندي آهي، ڦڦڙ، ڳاڙهي ۽ خارش ٿيندي آهي. اهو نوان صابڻ، ڪپڙن ڌوئڻ واري صابڻ، عطر، وارن جي رنگن، ڪجهه مصنوعي ڪپڙن، ۽ خاص طور تي نڪل جهڙين ڌاتوئن واري زيورن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان اوچتو پنهنجي ڳچيءَ کي ڇڪڻ شروع ڪيو، ته سوچيو، "ڇا مون ڪا نئين شيءِ استعمال ڪئي؟" ۽ ڪجهه ڏينهن لاءِ ان شيءِ کي استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. |
| مٿي جون جُون | هي گهڻو ڪري اسڪول جي عمر وارن ٻارن کي متاثر ڪري ٿو. جڏهن جُون مٿي تي هونديون آهن، ته اهي مٿي جي پوئين حصي ۽ ڳچيءَ جي چوٽيءَ تي سخت خارش جو سبب بڻجنديون آهن. ان جي علاج لاءِ فارميسي ۾ خاص شيمپو موجود آهن. |
| هرپس زوسٽر (شنگلز) | هي هڪ ڏکوئيندڙ، ڦڦڙن وارو ريش آهي جيڪو عام طور تي ڳچيءَ جي هڪ پاسي تي پٽي ۾ ظاهر ٿئي ٿو. ڦڦڙن جي ظاهر ٿيڻ کان اڳ، توهان کي علائقي ۾ درد، خارش، يا تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي. ان لاءِ طبي مدد حاصل ڪرڻ ضروري آهي. |
| II. دائمي سبب | |
| ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس | هي هڪ قسم جو ايگزيما آهي. ٻارن ۽ بالغن کي ڳچيءَ ۽ چهري تي خشڪ، ڇِپَل، ڳاڙهي-ڀوري رنگ جا داغ نظر اچي سگهن ٿا. اهي علامتون هٿن، ڪُلهن ۽ گوڏن جي پٺين تي پڻ ظاهر ٿي سگهن ٿيون. |
| نيوروڊرماتائٽس | هي پڻ ايگزيما جو هڪ قسم آهي. جڏهن ته، هن صورت ۾، داغ صرف جسم جي هڪ يا ٻن حصن تي نظر اچن ٿا. ڳچيءَ ۾ اهو ٿيڻ جو سڀ کان عام هنڌ آهي. خارش خاص طور تي دٻاءُ جي وقت ۽ رات جو سمهڻ جي ڪوشش ڪرڻ وقت وڌي ويندي آهي. |
| سر جي سورائيسس | "خارش" جي نالي جي باوجود، هي بيماري ڳچيءَ جي پوئين حصي تائين به پکڙجي سگهي ٿي. اهو مدافعتي نظام جي مسئلي جي ڪري ٿئي ٿو. چمڙي ٿلهي، بي رنگ، خشڪ ۽ خارش واري ٿي ويندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڦاٽڻ ۽ رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
هن ڳچيءَ جي سور بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
توهان کي هر ڀيري پنهنجي ڳچيءَ ۾ خارش ٿيڻ تي علاج ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي ۽ ڪو ٻيو خارش يا ڪجهه به نه آهي، ته هڪ سٺو خوشبوءِ کان پاڪ موئسچرائيزر لڳايو. پر ياد رکو، ڇڪڻ سان چمڙي ٽٽي سگهي ٿي ۽ ان مان رت وهي سگهي ٿو. اهو انفيڪشن جو خطرو وڌائي ٿو.
سادي ڪانٽيڪٽ ڊرماتائٽس جي صورت ۾، سبب کي ختم ڪرڻ (مثال طور، هڪ نئون هار، پرفيوم) اڪثر ڪري مسئلو حل ڪري ٿو.
ساڳئي وقت، خارش گهٽائڻ لاءِ هيٺيون شيون آزمايو:
- ٿڌي پاڻي ۾ ٻوڙيل صاف ڪپڙي سان پنهنجي ڳچيءَ کي صاف ڪريو.
- ٿوري ڪولائيڊل اوٽميل سان غسل ڪريو. اوٽميل هڪ قدرتي جزو آهي جيڪو چمڙي جي خارش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- خارش کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ڪيتريون ئي ڪريمون موجود آهن. پر، ڪنهن به ڪريم کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، خاص طور تي جيڪڏهن ان ۾ ڪا دوا شامل هجي، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ محفوظ آهي.
جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي دائمي بيماري آهي جهڙوڪ ايگزيما يا psoriasis، ته هڪ ڊاڪٽر توهان لاءِ زباني دوائون ۽ ٽاپيڪل ڪريم لکي ڏيندو.
ڳچيءَ جي ڇڪڻ کي روڪڻ لاءِ ڪجھ صلاحون
- جيڪڏهن ڪمري ۾ هوا خشڪ آهي، ته پوءِ نمي وڌائڻ لاءِ هڪ هيميڊيفائر استعمال ڪريو.
- گرم پاڻيءَ سان وهنجڻ بند ڪريو ۽ 5-10 منٽن لاءِ هلڪي گرم پاڻيءَ ۾ مختصر غسل ڪريو.
- شاور ڪرڻ کان پوءِ، ڪجهه منٽن اندر پنهنجي چمڙي تي موئسچرائيزر لڳايو.
- چمڙي جي سينگار ۽ صابڻ استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو جن ۾ عطر شامل آهن.
- ڄاڻو ته توهان جي چمڙي کي ڪهڙين شين کان الرجي آهي ۽ جيترو ٿي سگهي انهن کان پري رهو.
توهان کي ڪڏهن ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
عام طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي جيڪڏهن ڪجهه ڏينهن ۾ بهتري نه اچي يا توهان کي تڪليف محسوس ٿئي. طبي صلاح ضرور وٺو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن.
- جيڪڏهن خارش ٻن هفتن کان وڌيڪ رهي.
- جيڪڏهن ڇڪڻ رات جو توهان جي ننڊ ۾ خلل وجهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان جي علاج سان توهان جون علامتون خراب ٿي رهيون آهن.
- جيڪڏهن چمڙي زخمي ٿي وئي آهي ۽ ڇڪڻ جي ڪري ڦاٽل آهي.
- جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن جون نشانيون آهن (مثال طور، چمڙي جي سوجن، ڪرسٽنگ، پيپ، بخار، متلي/الٽي)، فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ عقلمندي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي غذا شروع ڪرڻ کان پوءِ ريش پيدا ٿئي ٿي (مثال طور، ڪيٽو ڊائٽ).
ڇا ڳلي ۾ سور ڪينسر جي نشاني ٿي سگهي ٿو؟
هي هڪ اهڙو خوف آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي. پر حقيقت ۾، خارش ڪينسر جي مکيه علامت ناهي. جيڪڏهن توهان ڪينسر جي ڪري پنهنجي چمڙي تي خارش ڪري رهيا آهيو، ته اهو عام طور تي توهان جي سڄي جسم کي متاثر ڪري ٿو، صرف توهان جي ڳچيءَ تي نه. ان کان علاوه، خارش عام طور تي خارش جو سبب نه بڻجندي آهي. ٻيون علامتون جهڙوڪ ٿڪاوٽ ۽ بک جي گھٽتائي پڻ ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان صرف پنهنجي ڳچيءَ تي خارش ڪري رهيا آهيو، ته اهو تمام گهٽ ممڪن آهي ته اهو ڪينسر هجي. پر جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي، ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڳچيءَ ۾ خارش عام طور تي سنجيده نه هوندي آهي. اها سڪل چمڙي يا سادي الرجي ٿي سگهي ٿي.
- پهرين، غور ڪريو ته ڇا اهو ڪنهن نئين پراڊڪٽ، صابڻ، ڪپڙن، يا زيورن جي ڪري آهي جيڪو توهان استعمال ڪرڻ شروع ڪيو آهي.
- هن حالت کي سٺي موئسچرائيزر استعمال ڪرڻ ۽ چمڙي کي سڪي وڃڻ کان بچائڻ لاءِ گرم پاڻي سان غسل ڪرڻ سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن خارش سخت آهي، گهڻي وقت تائين رهي ٿي، رات جو جاڳندي رهي ٿي، يا انفيڪشن جا نشان نظر اچن ٿا، ته پوءِ بنا ڪنهن هٻڪ جي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو