ڇا توهان جي چمڙي ڳاڙهي، ڏکوئيندڙ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڦاٽل آهي؟ ڇا ان ۾ ناقابل برداشت خارش آهي؟ توهان کي خبر آهي ته هي ڪنهن پن جي الرجي يا ڪڪڙ جي بيماري جهڙي بيماري ناهي. پوءِ ڇا ٿي رهيو آهي؟ ڪو به تعجب ناهي ته اهو ايگزيما ٿي سگهي ٿو. اچو ته اڄ ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.
ايگزيما ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ايگزيما هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان جي چمڙي کي خشڪ، ڳاڙهي ۽ انتهائي خارش ڪري ٿي . ڪڏهن ڪڏهن اهو چمڙي تي ننڍڙن ڦڦڙن جي صورت ۾ به ظاهر ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ دائمي حالت آهي، مطلب ته اهو ايندو ۽ ويندو آهي، پر اهو توهان سان ڊگهي وقت تائين رهي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي ايگزيما آهي، ته توهان اڪيلا نه آهيو. اهو عام طور تي تمام ننڍڙن ٻارن کي متاثر ڪري ٿو، عام طور تي انهن جي پنجن سالن جي عمر کان اڳ. پر اهو وڏن ٻارن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. خوشقسمتيءَ سان، اڄ ايگزيما ۾ مبتلا اڌ کان وڌيڪ ٻار جڏهن اهي جوانيءَ ۾ پهچن ٿا ته ان حالت کي وڌائي ڇڏيندا آهن.
ايگزيما کي ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس به چيو ويندو آهي. توهان شايد اهو نالو ڪنهن ڊاڪٽر کان ٻڌو هوندو.
ايگزيما ڇو ٿيندي آهي؟
اسان جي چمڙي ۾ هڪ خاص قسم جا سيل هوندا آهن. اهي سيلز ان وقت رد عمل ظاهر ڪندا آهن جڏهن اهي چمڙي لاءِ نقصانڪار شيءِ سان رابطي ۾ ايندا آهن، يعني هڪ خارش. پوءِ، اهي سيلز چمڙي کي بچائڻ لاءِ ان ۾ سوزش پيدا ڪندا آهن. هاڻي، جيڪڏهن توهان کي ايگزيما آهي، ته اهي سيلز وڌيڪ رد عمل ظاهر ڪندا آهن ۽ هر وقت ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آهن، جيتوڻيڪ اهي ڪنهن ننڍڙي شيءِ سان متحرڪ هجن. اهو ئي سبب آهي جو توهان جي چمڙي ڳاڙهي، دردناڪ ۽ ناقابل برداشت خارش ٿي ويندي آهي.
صحيح طور تي، ڪو به صحيح طور تي نٿو ڄاڻي ته ماڻهن کي ايگزيما ڇو ٿئي ٿو. پر هڪ ڳالهه واضح آهي: اهو متعدي نه آهي. توهان ان کي ڪنهن کان به نه ٿا وٺي سگهو، ۽ توهان ان کي ڪنهن کان به نه ٿا وٺي سگهو. ايگزيما ۾ مبتلا ٻارن جي خاندانن ۾ ٻيون به ايٽوپيڪ بيماريون ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ گاهه بخار (جيڪو بار بار ڇڪڻ ۽ نڪ وهڻ جو سبب بڻجندو آهي) ۽ دمہ (جيڪو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجندو آهي).
اڌ کان وڌيڪ ٻار جيڪي ايگزيما جو شڪار ٿين ٿا انهن کي ڪنهن نه ڪنهن وقت تي گاهه بخار يا دمہ به ٿيندو. اهم ڳالهه اها آهي ته ايگزيما الرجي ناهي. بهرحال، الرجي ايگزيما کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان کي مٽي يا جانورن جي خشڪي جهڙين شين کان الرجي آهي، ته توهان جو ايگزيما ڪڏهن ڪڏهن وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو.
ايگزيما جا محرڪ ڪهڙا آهن؟
الرجي کان علاوه، ٻيون به ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي ايگزيما کي وڌائي سگهن ٿيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:
- صابڻ، ڊٽرجنٽ، ۽ عطر: ڪجهه صابڻ، ڊٽرجنٽ، ۽ عطر ۾ موجود ڪيميڪل چمڙي لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿا.
- گرم ۽ پسيني واري چمڙي: گهڻي وقت تائين پسيني اچڻ سان خارش وڌي سگهي ٿي.
- خشڪ سياري جو موسم: سياري دوران هوا ۾ نمي جي گهٽتائي چمڙي کي خشڪ ڪري سگهي ٿي ۽ ايگزيما کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي.
- ٻيون شيون جيڪي چمڙي جي الرجي جو سبب بڻجن ٿيون: ڪجهه ڪپڙا، جهڙوڪ اون، جڏهن توهان انهن کي پائيندا آهيو ته خارش ٿيڻ لڳندي آهي، صحيح؟ اهڙيون شيون.
مون کي پڪ سان ڪيئن خبر پوندي ته مون کي ايگزيما آهي؟
جيڪڏهن توهان کي ايگزيما آهي، ته ريش پهريان ته ختم ٿي سگهي ٿو. پر، اهو ٻيهر واپس اچي سگهي ٿو، اهو ايگزيما جي فطرت آهي.
سڀني ريشز ۾ خارش نه ٿيندي آهي. پر ايگزيما ۾ خارش ٿيندي آهي، خارش ٿيندي آهي، خارش ٿيندي آهي! اها تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ خارش آهي. اها اڪثر توهان جي ڪُهن جي اندر ۽ توهان جي گوڏن جي پويان شروع ٿيندي آهي. اها توهان جي چهري ۽ توهان جي جسم جي ٻين حصن تي پڻ ظاهر ٿي سگهي ٿي.
پر ياد رکو، ايگزيما کان سواءِ ڪيترن ئي سببن جي ڪري ريش ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي چمڙي ۾ هن تبديلي جي صحيح سبب کي ڄاڻڻ لاءِ بهترين شخص آهي. تنهن ڪري، طبي صلاح ضرور وٺو.
جيڪڏهن توهان کي ايگزيما آهي ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟
هن حالت سان گڏ رهڻ ٿورو مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر پريشان نه ٿيو. ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ان بابت ڪري سگهو ٿا.
ڊاڪٽر کان علاج
چمڙي جي خشڪي ۽ خارش کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ توهان کي هڪ سٺو موئسچرائيزر (مرهم يا ڪريم) استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي. ڪجهه ماڻهن کي شايد هڪ مضبوط دوا جي ضرورت هجي. انهن کي "ڪارٽيڪوسٽرائڊس" سڏيو ويندو آهي. جڏهن چمڙي تي لڳايو ويندو آهي، ته اهي "ڪارٽيڪوسٽرائڊس" مرهم يا ڪريم چمڙي جي سوزش (لالچ ۽ سوجن) کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
توهان جو ڊاڪٽر شايد اينٽي هسٽامائن (جيڪو گولي يا مائع جي صورت ۾ اچي ٿو) پڻ لکي سگهي ٿو. اهو خارش کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي رات جو بهتر ننڊ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي ڇڪيندا ۽ ڀڃندا آهيو، ته توهان کي اينٽي بايوٽڪ وٺڻ جي ضرورت پوندي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهي ايگزيما دوائون توهان کي مستقل طور تي علاج نه ٿيون ڪري سگهن. پر، اهي توهان جي چمڙي کي آرام ڏيڻ، لالچ گهٽائڻ ۽ توهان جي زندگي کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
اهم شيون جيڪي اسان پاڻ ڪري سگهون ٿا
دوائن کان علاوه، ٻيون به ڪيتريون ئي اهم شيون آهن جيڪي توهان کي ايگزيما کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان انهن تي صحيح طريقي سان عمل ڪندا، ته توهان هڪ وڏو فرق ڏسي سگهو ٿا.
- ڇڪيو نه! مون کي خبر آهي ته اهو چوڻ کان ڪرڻ آسان آهي. پر ڪوشش ڪريو ته نه ڇڪيو. جڏهن توهان ڇڪيو ٿا، ته توهان جي چمڙي وڌيڪ ڏکوئيندي آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان صرف وڌيڪ ڇڪيو ٿا. ان بابت سوچيو، ڇڪيو چمڙي کي ٽوڙي ٿو، جنهن جي ڪري بيڪٽيريا داخل ٿي سگهن ٿا ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان کي خاص طور تي خارش واري جڳهه آهي، ته ان علائقي تي ٿڌي پاڻي ۾ ٻوڙيل ڪپڙو رکو.
- پنهنجا ناخن ننڍا سنواريو.انهي طريقي سان، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان غلطي سان ڇڪيو، توهان جي چمڙي کي زخمي ڪرڻ جو امڪان گهٽ هوندو.
- هڪ مختصر، گرم غسل ڪريو. گرم پاڻي سان غسل ڪرڻ سان توهان جي چمڙي ۾ خارش وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان جي ماءُ يا پيءُ لاءِ جئي سان غسل ڪرڻ ٺيڪ آهي. اهو خارش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- خوشبودار صابڻ استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو. ان جي بدران، اهڙو صابڻ چونڊيو جنهن ۾ موئسچرائيزر هجن.
- جڏهن توهان جي چمڙي سڪي وڃي، ته ان کي نرم توليي سان نرميءَ سان ٿڦڪيو. زور سان نه رڱيو يا نه رڱيو. پوءِ، توهان جي چمڙي سڪي وڃڻ کان اڳ، فوري طور تي هڪ سٺو موئسچرائيزر يا ڪريم لڳايو. توهان اهو ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪري سگهو ٿا.
- گھڻو پاڻي پيئو. اهو توهان جي چمڙي کي گهربل نمي فراهم ڪندو.
- ڍلا ڪپڙا پائڻ. اهو توهان جي چمڙي کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. نرم، قدرتي فائبر جهڙوڪ ڪپهه مان ٺهيل ڪپڙا بهترين آهن. اون ۽ ڪجهه مصنوعي ڪپڙا توهان جي سڄي جسم کي خارش ڪري سگهن ٿا.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته اهو معلوم ڪريو ته توهان جي ايگزيما جو سبب ڇا آهي. پوءِ جيترو ٿي سگهي انهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو.
- پرسڪون رهو! توهان ڏسندا ته ايگزيما وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي جڏهن توهان دٻاءُ ۾ هوندا آهيو. جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني آهي ته پنهنجي ذهن کي صاف ڪرڻ لاءِ پنهنجي والدين، استاد، يا ڪنهن ويجهي دوست سان ڳالهايو.
هڪ آخري گهر پهچائڻ وارو پيغام
ايگزيما هڪ مايوس ڪندڙ حالت آهي، پر ان سان ڪاميابي سان جيئڻ جا طريقا موجود آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي چمڙي جو خيال رکو.
- پنهنجن محرڪن کي سڃاڻو ۽ انهن کان پري رهو.
- هميشه پنهنجي چمڙي کي نمي بخشيو، جنهن جو مطلب آهي هڪ سٺو موئسچرائيزر استعمال ڪرڻ.
- ياد رکو ته ڇڪڻ نه ڏيو.
- ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو ۽ سندس صلاح تي عمل ڪريو.
جيڪڏهن توهان انهن شين جو خيال رکندؤ، ته توهان ايگزيما جي ڪري ٿيندڙ تڪليف کي تمام گهڻو گهٽائي سگهندا ۽ پنهنجي روزاني سرگرمين کي خوشي سان جاري رکي سگهندا.
` ايگزيما، ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس، چمڙي جون بيماريون، ايگزيما، خارش واري چمڙي، خشڪ چمڙي، ٻارن جون بيماريون
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو