ڇا توهان کي پٺي جي سور جي ڪري ڊگهي عرصي تائين بيهڻ يا ٿوري فاصلي تائين هلڻ دوران اڳتي جهڪڻ جو احساس ٿئي ٿو؟ يا ڇا توهان کي ٽنگنگ جو احساس يا درد آهي جيڪو توهان جي ڳچيءَ کان هٿن تائين پکڙجي ٿو؟ ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته اهو عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ريڙهه ۾ هڪ نڙيءَ جي ڪري ٿيندو آهي. طب ۾، اسان ان کي اسپائنل اسٽينوسس سڏين ٿا. پريشان نه ٿيو، اڄ اسان هر شيءِ بابت سادي لفظن ۾ ڳالهائينداسين.
اسپينل اسٽينوسس ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اسپائنل اسٽينوسس اسان جي اسپائن اندر جاءِ جو تنگ ٿيڻ آهي. اسان جي اسپائن کي هڪ ٻئي جي مٿان رکيل حلقن (ورٽيبرا سڏجي ٿو) جي هڪ سلسلي وانگر سوچيو. هر انگوزي جي وچ ۾ هڪ جاءِ آهي، هڪ سرنگ وانگر. هن سرنگ کي اسپائنل ڪينال سڏيو ويندو آهي. اسپائنل ڪارڊ، اسان جي جسم جو هڪ تمام اهم حصو، ۽ ان مان نڪرندڙ اعصاب، هن سرنگ ذريعي سفر ڪن ٿا.
هاڻي سوچيو، جيڪڏهن هي سرنگ ڪنهن سبب جي ڪري تنگ ٿي وڃي ته ڇا ٿيندو؟ بلڪل اهڙي طرح جڏهن پاڻي جو پائپ بند ٿي ويندو آهي، ته پاڻي جي وهڪري لاءِ جاءِ گهٽجي ويندي آهي، جڏهن هي اسپائنل ڪينال تنگ ٿي ويندو آهي، ته اسپائنل ڪنڊ ۽ اعصابن لاءِ اندر ڪافي جاءِ نه رهندي آهي. پوءِ اهي اعصاب دٻجڻ، چٻڙڻ ۽ دٻاءُ ۾ اچڻ شروع ٿي ويندا آهن. اهو دٻاءُ جي ڪري ئي آهي ته اسان کي پٺي ۾ سور ۽ پيرن تائين درد (اسڪياٽيڪا) جهڙيون علامتون نظر اينديون آهن.
جيتوڻيڪ هي حالت ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿي، پر اهو 50 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻو عام آهي.
هن حالت کان ريڙهه جا ڪهڙا حصا سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿا؟
هي اعصاب جو دٻاءُ عام طور تي ريڙهه جي ٻن هنڌن تي ڏٺو ويندو آهي:
- لمبر اسپائنل اسٽينوسس: هڪ حالت جيڪا اسان جي اسپائن جي هيٺين پنجن ورٽيبرا (L1-L5) ۾ ٿيندي آهي. هي پٺي جي سور جو سڀ کان عام قسم آهي.
- سروائيڪل اسپائنل اسٽينوسس: هي حالت اسان جي ڳچيءَ ۾ ستن ورٽيبرا (C1-C7) ۾ ٿي سگهي ٿي.
انهن ٻنهي کان علاوه، هي حالت اسپائن جي وچ ۾، يعني ٿوراسڪ اسپائن جي سطح تي پڻ ٿي سگهي ٿي. بهرحال، اهو تمام گهٽ آهي.
هن جون علامتون ڇا آهن؟
اسپائنل اسٽينوسس اڪثر وقت سان گڏ آهستي آهستي ترقي ڪندو آهي. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ اهو ايڪس ري تي ڏسي سگهجي ٿو، توهان کي شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت نه ٿي سگهي. علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. ڪجهه ڏينهن اهو خراب ٿي سگهي ٿو، جڏهن ته ٻيا بهتر ٿي سگهن ٿا.
عام طور تي، ان تي منحصر آهي ته اعصاب ڪٿي ڇڪيل آهي، توهان پنهنجي ڳچيءَ، پٺي، هٿن، ٽنگن، کجين، يا پيرن جي تلائن ۾ اهڙيون شيون محسوس ڪري سگهو ٿا:
- سور
- بي حسي
- بجليءَ جهڙو(ٽنگلنگ / "پن ۽ سوئيون")
- ڪمزوري
اچو ته ڏسون ته اسپائنل ۽ گردن جي اسٽينوسس جي ڪيسن ۾ علامتون ڪيئن مختلف آهن.
| علامت جو قسم | وضاحت |
|---|---|
| لمبر اسپائنل اسٽينوسس جون علامتون | |
| پٺي جو سور | هيٺين پٺي ۾ سور. |
| درد جيڪو پيرن تائين سفر ڪري ٿو | درد جيڪو ڪوٺين ۾ شروع ٿئي ٿو ۽ ٽنگ تائين سفر ڪري ٿو، ڪڏهن ڪڏهن پير جي تلاءَ تائين. |
| پيرن ۾ ڳرو پن ۽ تڪليف | پيرن ۾ ڳري محسوس ٿيڻ، ٿوري دير هلڻ کان پوءِ ائين محسوس ٿيڻ ته توهان جا پير سُن ٿي رهيا آهن، ۽ سور. |
| بي حسي | ڪُتن، ٽنگن، يا پيرن جي تلائن ۾ ماڪڙن جي ڊوڙڻ جو احساس يا ٽنگون جهُڪڻ. |
| وقت جڏهن درد وڌندو ۽ گهٽبو آهي | گهڻي وقت تائين بيهڻ، هلڻ، يا ٽڪريءَ تان لهڻ سان درد وڌي ويندو آهي . اڳتي جهڪڻ، ڪرسي تي ويهڻ، يا ڏاڪڻين/ ٽڪرين تي چڙهڻ سان درد گهٽجي ويندو آهي. (مثال طور، اڳتي جهڪڻ، جيئن سپر مارڪيٽ ۾ ٽرالي کي ڌڪڻ وقت، پٺي جي سور کي گهٽائي ٿو .) |
| سروائيڪل اسپائنل اسٽينوسس جون علامتون | |
| ڳچيءَ جو سور | ڳچيءَ ۾ سور. |
| بي حسي ۽ ڪمزوري | هٿن، هٿن، ٽنگن، يا پيرن جي تلائن ۾ ٽنگنگ يا ڪمزوري جو احساس. |
| جسم جي توازن سان مسئلا | هلڻ دوران توازن برقرار رکڻ ۾ ڏکيائي. |
| هٿن جي ٺيڪ موٽر صلاحيتن سان مسئلا | هٿ سان لکڻ، قميص جا بٽڻ لڳائڻ، يا پيالو جهلڻ جهڙا سٺا ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي. |
اسپينل اسٽينوسس ڇو ٿيندو آهي؟
ان جا ٻه مکيه سبب آهن.
1. حاصل ڪيل سبب: هي سڀ کان عام سبب آهي. هي حالت اسان جي جسم ۾ تبديلين ("ٽٽڻ ۽ ڳوڙها") جي ڪري ٿيندي آهي جيڪي عمر سان گڏ ٿينديون آهن.
2. پيدائشي سبب: ڪجهه ماڻهو هڪ تنگ اسپائنل ڪينال سان پيدا ٿيندا آهن. اهو تمام گهٽ آهي.
عمر سان گڏ ٿيندڙ مکيه سبب (حاصل ڪيل سبب)
- هڏن جي واڌ: جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جا جوڙا ڪمزور ٿي ويندا آهن. ان کي اوستيوآرٿرتس چئبو آهي. جڏهن ريڙهه جا جوڙا ڪمزور ٿي ويندا آهن، ته جسم نئين هڏي جي واڌ سان جواب ڏيندو آهي. اهي نوان هڏي جا ڦڙا اسپائنل ڪينال ۾ وڌي سگهن ٿا ۽ اعصاب تي دٻاءُ وجهي سگهن ٿا.
- ڦُٽيل يا هرنيئيٽڊ ڊسڪ: اسان جي رڍ جي هر هڪ ڪرنگهي جي وچ ۾، هڪ جيلي جهڙو کشن هوندو آهي. اسان انهن کي ڊسڪ سڏيندا آهيون. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اهي ڊسڪ سڪي ويندا آهن، چٽا ٿي ويندا آهن، ۽ انهن جي ڀتين ۾ دراڙ پيدا ٿي سگهن ٿا. پوءِ اندر جيلي جهڙو حصو ڦُٽيل (ڦُٽيل يا هرنيئيٽڊ ڊسڪ) ٻاهر نڪري سگهي ٿو ۽ اعصاب تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.
- لِيگامينٽس جو ٿلهو ٿيڻ: لِيگامينٽس بينڊ جهڙيون بناوتون آهن جيڪي اسان جي رَڙهه کي ڳنڍينديون آهن. گٿريت جهڙين حالتن جي ڪري، اهي لِيگامينٽس وقت سان گڏ ٿلها ٿي سگهن ٿا ۽ رَڙهه جي ڪينال ۾ ڦاٽي پون ٿا، جنهن سان اعصاب لاءِ جاءِ گهٽجي ويندي آهي.
- رڍ جي هڏي ۾ زخم: هي واهه ڪنهن حادثي جي ڪري به تنگ ٿي سگهي ٿي جهڙوڪ رڍ جي هڏي ۾ فريڪچر يا موچ.
- ٽيومر: تمام گهٽ ئي، ريڙهه جي هڏي ۾ يا ان جي چوڌاري ٽيومر پڻ اعصاب جي دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ڊاڪٽر، توهان کي هي ڪيئن لڳو؟
جڏهن توهان انهن علامتن سان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو. پوءِ هو جسماني معائنو ڪندو. هو توهان جي ڪرنگهي کي مختلف طرفن ۾ موڙيندو ۽ ڌيان ڏيندو ته درد ڪيئن ٿئي ٿو.
ان کان علاوه، اسان مسئلي جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ ڪيترن ئي ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهون ٿا:
- اسپائن جو ايڪس ري: هي هڏن ۾ تبديلين، ڊسڪ جي اوچائي جي گھٽتائي، ۽ هڏن جي اسپرس کي ڳولي سگهي ٿو.
- ايم آر آءِ اسڪين (مقناطيسي گونج اميجنگ): هي اعصاب، ڊسڪ، ۽ ريڙهه جي هڏي جهڙين نازڪ شين کي واضح طور تي ڏسڻ جو بهترين طريقو آهي.
- سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي): هي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪا ايڪس ري کان وڌيڪ تفصيلي تصويرون فراهم ڪري ٿي. ڪڏهن ڪڏهن هڪ سي ٽي ميلوگرام، جيڪو هڪ خاص مائع (ڪنٽراسٽ ڊائي) استعمال ڪندو آهي، پڻ ڪري سگهجي ٿو.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
جڏهن ماڻهو نالو ٻڌندا آهن، اهي اڪثر سوچيندا آهن، "او، ڇا مون کي سرجري ڪرائڻي پوندي؟" پر اسپينل اسٽينوسس وارن هر ڪنهن کي سرجري جي ضرورت ناهي. ڪيترائي ماڻهو غير سرجري علاج سان بهتر ٿي سگهن ٿا. توهان لاءِ بهترين علاج توهان جي علامتن جي شدت، مسئلي جي جڳهه ۽ سبب تي منحصر هوندو.
| علاج جو طريقو | وضاحت |
|---|---|
| غير جراحي علاج | |
| شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا | گرمي/ٿڌي جا پيڪ، ڊاڪٽر جي هدايت مطابق مناسب ورزشون. |
| دوائون | درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ لاءِ NSAIDs. ڪڏهن ڪڏهن اعصاب جي درد لاءِ گاباپينٽين جهڙيون دوائون. پر ياد رکو، ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ توهان کي هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ گهرجي. |
| جسماني علاج | پٺي ۽ پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪرڻ وارين مشقن ذريعي ڪرنگهي جي هڏي کي سٺي مدد فراهم ڪريو. اهڙيون هلڻ جون مشقون ڪريو جيڪي اعصاب تي دٻاءُ گهٽائين. |
| اسٽيرائيڊ انجيڪشن | پنچ ٿيل اعصاب جي چوڌاري سوجن ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ ڏنل انجڪشن. |
| سرجري | |
| سرجري ڪڏهن سفارش ڪئي ويندي آهي؟ | سرجري صرف تڏهن سمجهي ويندي آهي جڏهن ٻيا سڀ علاج ناڪام ٿي وڃن ۽ علامتون تمام سخت هجن. |
| سرجري جا مکيه قسم | ليمينيڪٽومي: اعصاب لاءِ وڌيڪ جاءِ فراهم ڪرڻ لاءِ ڪرنگهي جي حصي کي هٽائڻ. اسپائنل فيوزن: جيڪڏهن اسپائنل غير مستحڪم آهي، ٻن ڪرنگهي جي هڏن کي گڏ ڪرڻ. اهو آخري حربو سمجهيو ويندو آهي. |
ڇا هن صورتحال کان بچڻ جا طريقا آهن؟
جڏهن ته اسان عمر وڌڻ جي عمل کي مڪمل طور تي روڪي نٿا سگهون، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان پنهنجي اسپائن کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا. اهي اسپائنل اسٽينوسس جي خطري کي گهٽائڻ يا ان جي ترقي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- صحتمند غذا: هڏن کي مضبوط رکڻ لاءِ ڪيلشيم سان ڀرپور کاڌو کائو.
- صحتمند وزن برقرار رکڻ: جيئن جسم جو وزن وڌندو آهي، تيئن ڪرنگهي تي دٻاءُ وڌندو آهي.
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي اسان جي رت جي رڳن کي نقصان پهچائي ٿي، جيڪا پٺي جي سور کي وڌائي سگهي ٿي.
- صحيح پوزيشن برقرار رکڻ: ويٺي، بيٺي ۽ وزن کڻڻ وقت پنهنجي پٺي کي سڌو رکڻ تمام ضروري آهي.
- باقاعدي ورزش: ورزشون جيڪي پٺي ۽ ڪور جي عضون کي مضبوط ڪن ٿيون، خاص طور تي پيٽ جي عضون، ريڙهه جي هڏي کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي پٺي يا ڳچيءَ ۾ نئون درد آهي، هٿن يا پيرن ۾ بي حسي يا ڪمزوري سان گڏ، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي علاج وٺي رهيا آهيو ۽ اهي مدد نه ڪري رهيا آهن، ته ٻين اختيارن تي بحث ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
ايمرجنسي!
جيڪڏهن توهان کي اوچتو بي قابو ٿيڻ جو تجربو ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته ٻئي ٽنگون سُن ٿي رهيون آهن، ته اهو هڪ هنگامي صورتحال آهي. اهڙي صورت ۾ ، فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
پٺي ۽ ڳچيءَ جو سور اسان جي روزاني زندگيءَ ۾ هڪ وڏي رڪاوٽ ٿي سگهي ٿو. پر سٺي خبر اها آهي ته ان لاءِ ڪيترائي اثرائتا علاج موجود آهن. تنهن ڪري علامتن کي نظرانداز ڪرڻ بدران، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن اهو حل ڳولي سگهجي جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اسپائنل اسٽينوسس اسپائنل ڪينال جو هڪ تنگ ٿيڻ آهي جيڪو عمر سان گڏ ٿئي ٿو.
- مکيه علامتون درد، بي حسي، ۽ پوئتي، ڳچيءَ، هٿن يا ٽنگن ۾ ڪمزوري آهن.
- هيٺين پٺي ۾ اسٽينوسس جي صورتن ۾، هڪ عام علامت اها آهي ته اڳتي جھڪڻ سان درد گهٽجي ويندو آهي.
- ڪيترائي ماڻهو غير جراحي علاج، جهڙوڪ ورزش، جسماني علاج، ۽ دوائن سان سٺا نتيجا حاصل ڪري سگهن ٿا.
- سرجري صرف سخت ڪيسن ۾ ضروري آهي جيڪي ٻين علاجن جو جواب نه ڏنو آهي.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پوءِ صحيح تشخيص ۽ علاج لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو