اهي 'غدود' ڇا آهن جن بابت اسين ڳالهائي رهيا آهيون؟ اهي جسم لاءِ ڪيترا اهم آهن؟

توهان شايد غدود جو لفظ گهڻو ٻڌو هوندو، صحيح؟ ڪڏهن ڪڏهن ڪو ڊاڪٽر اهو چوندو آهي، يا اسان صرف ڳالهه ٻولهه ۾ اهڙيون ڳالهيون چوندا آهيون جيئن 'غدود سوجي ويو آهي'. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته اهي غدود ڇا آهن، ۽ اهي ننڍيون شيون اسان جي جسمن اندر ڪهڙو وڏو ڪم ڪن ٿيون؟ اڄ، اسان ان بابت سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.

غدود اصل ۾ ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، غدود اسان جي جسم ۾ ننڍڙا عضوا آهن. اهي ڪارخانن وانگر آهن. انهن مان هر هڪ غدود ڪجهه نه ڪجهه پيدا ڪري ٿو. اهي جيڪو پيدا ڪن ٿا اهو اسان جي جسمن لاءِ تمام ضروري آهي. اسان جي جسمن ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ قسم جا غدود آهن. انهن مان ڪجهه تمام ننڍا آهن، پر انهن جي ننڍڙي سائيز جي باوجود، اهي تمام گهڻو ڪم ڪن ٿا.

اچو ته انهن غدودن کي انهن جي ڪمن جي بنياد تي ٽن مکيه درجن ۾ ورهايون. پوءِ توهان لاءِ سمجهڻ آسان ٿيندو.

1. ايڪسوڪرين غدود

هي هڪ قسم آهي. انهن غدودن مان ٺهيل شيون سڌو سنئون جسم کان ٻاهر نڪرن ٿيون، يا اهي جسم جي مٿاڇري تي اچن ٿيون. اهڙا ڪيترائي مثال آهن جيڪي سمجهڻ ۾ تمام آسان آهن.

• لعاب غدود: جڏهن توهان ڪو لذيذ کاڌو ڏسندا آهيو، يا جڏهن توهان ان کي پنهنجي وات ۾ وجهندا آهيو، ته توهان جي وات مان لعاب نڪرڻ شروع ٿي ويندو آهي. اهو لعاب انهن لعاب غدودن مان ايندو آهي. اهي اسان جي وات جي اندر واقع آهن. هن لعاب جو مکيه ڪم کاڌو هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي. اهو کاڌي جي ذرڙن کي ٽوڙڻ، انهن کي نگلڻ ۾ آسان بڻائڻ، ۽ کاڌي ۾ ڪجهه اجزاء جي هضم کي شروع ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي.

• پسيني جا غدود: جڏهن اسان سخت محنت ڪندا آهيون يا سج جي سامهون ايندا آهيون، ته اسان کي پسيني ايندي آهي. اهو پسيني اسان جي چمڙي جي هيٺان پسيني جي غدود مان ايندو آهي. اهي پسيني ٺاهيندا آهن ۽ ان کي چمڙي جي مٿاڇري تي ڇڏيندا آهن. ان جو مکيه ڪم جسم جي گرمي پد کي ڪنٽرول ڪرڻ آهي جڏهن جسم گرم ٿئي ٿو ۽ جسم کي ٿڌو ڪري ٿو. اهو اسان جي جسم ۾ هڪ قدرتي 'ايئر ڪنڊيشنر' وانگر آهي.

• لَڪريمل غدود: جڏهن اسين روئون ٿا ته ڳوڙها نڪرندا آهن. ۽ جيڪڏهن مٽيءَ جو ذرو به اسان جي اکين ۾ پوي ٿو ته ڳوڙها ڀرجي ويندا آهن. اهي ڳوڙها لَڪريمل غدودن مان نڪرندا آهن، جيڪي اکين جي مٿان ۽ ابرو جي هيٺان واقع آهن. اهي ڳوڙها اکين کي صاف رکڻ، انهن کي سڪي وڃڻ کان روڪڻ ۽ انهن کي اکين ۾ داخل ٿيندڙ جراثيم کان بچائڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

• ماءُ جا غدود: هي عورتن لاءِ خاص آهي. جڏهن هڪ ڇوڪري وڏي ٿيندي آهي ۽ ماءُ بڻجي ويندي آهي، ته سندس ڇاتين ۾ ماءُ جا غدود سندس ٻار لاءِ ماءُ جو کير پيدا ڪندا آهن. ماءُ جو کير ٻار جي واڌ ويجهه ۽ بيمارين کان بچاءُ لاءِ ضروري آهي.

سوچيو ته هي سڀ ڪيترو عام لڳي ٿو. پر ان جي پويان اهي ننڍڙا غدود آهن.

2. غدود جيڪي هارمون پيدا ڪن ٿا - اسان جي جسم جا قاصد!

هاڻي اچو ته غدودن جي هڪ ٻئي خاص گروپ بابت ڳالهايون. اهي هارمون پيدا ڪن ٿا.اهي ڪيميڪل آهن جن کي هارمونز چيو ويندو آهي. اهي هارمونز اسان جي جسمن ۾ پوسٽ مين يا قاصد وانگر آهن. اهي جسم جي هر حصي ۽ عضوي ڏانهن پيغام پهچائيندا آهن، انهن کي 'هي ڪريو، هي ڪريو، هي وڌو، هي ڪريو،' 'هي تبديل ڪريو، ڪريو' جهڙيون شيون ٻڌائيندا آهن.

اسين غدودن جي نظام کي سڏيندا آهيون جيڪي انهن هارمونز کي ٺاهيندا آهن ، اينڊوڪرائن سسٽم . هي هڪ تمام پيچيده ۽ تمام اهم نظام آهي.

اينڊوڪرين سسٽم ۾ ڇا ٿيندو آهي؟

• واڌ ۽ واڌ: اهي هارمون ننڍي عمر کان توهان جي قد ۽ جسم جي واڌ کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
• بلوغت: ٻار جي جوانيءَ ۾ ٿيندڙ جسماني تبديليون - جن کي اسين بلوغت چوندا آهيون - مڪمل طور تي هن اينڊوڪرائن سسٽم تي منحصر آهن.
• جيڪڏهن اها ڇوڪري آهي، ته پوءِ ڇاتي جي واڌ ۽ حيض جي شروعات جهڙيون شيون.
• جيڪڏهن اهو ڇوڪرو آهي، ته پوءِ آواز جو ڳوڙهو ٿيڻ، ڏاڙهي ۽ سيني جي وارن جو وڌڻ، ۽ عضلات جي واڌ ويجهه جهڙيون شيون.

اهو سڀ ڪجهه صحيح وقت تي ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته مناسب هارمون پيدا ٿين ٿا.

• جسماني توازن: اهي هارمون اسان جي جسم ۾ ڪيترين ئي شين کي متوازن رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جهڙوڪ کنڊ جي سطح، لوڻ جي سطح، ۽ پاڻي جي سطح.

ان کي هن طرح سوچيو: هارمونز ۽ اينڊوڪرائن سسٽم اسان جي جسم ۾ ٽرئفڪ ڪنٽرولر وانگر ڪم ڪن ٿا. اهي پڪ ڪن ٿا ته هر شيءِ آساني سان ۽ وقت تي هلي. مثال طور، ٿائرائيڊ غدود ڳچيءَ ۾ هڪ اهم اينڊوڪرائن غدود آهي. اهو پيدا ڪندڙ هارمونز اسان جي جسم جي توانائي (ميٽابولزم) پيدا ڪرڻ جي شرح کي ڪنٽرول ڪن ٿا.

3. مدافعتي نظام جا غدود جيڪي اسان کي بيمارين کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا

آخرڪار، اسان جي جسم جو هڪ ٻيو اهم حصو جنهن کي اسين 'غدود' سڏين ٿا اهو اسان جو مدافعتي نظام آهي. اهي اسان جي جسم جي دفاعي نظام وانگر آهن. اهي غدود اهڙا مادا پيدا ڪن ٿا جيڪي بيماري سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ جيڪڏهن اسان بيمار ٿيون ته اسان کي جلدي صحتياب ٿيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ڇا توهان کي ياد آهي جڏهن توهان کي سخت زکام يا ڳلي ۾ انفيڪشن ٿيندو هو، ته توهان جي ڳچيءَ جي پاسن تي ننڍا ننڍا ڍڳا پيدا ٿيندا هئا، ڪڏهن ڪڏهن توهان جي ڪنن هيٺان، توهان جي بغلن هيٺان؟ ڪجهه ماڻهو 'فلو' چوندا آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي مدافعتي نظام جا غدود سُڄي ويندا آهن ۽ بيماري سان وڙهندا آهن. اسان انهن کي لفف نوڊس پڻ سڏيندا آهيون.

ان جو مطلب آهي ته اهي غدود اصل ۾ هڪ سٺي شيءِ آهن! ان جو مطلب آهي ته توهان جي جسم جو مدافعتي نظام صحيح طرح ڪم ڪري رهيو آهي ۽ بيماري سان وڙهندو آهي.

انهن لفف نوڊس جي اندر خاص قسم جا سيل (اڇا رت جا سيل) هوندا آهن. جڏهن ڪو جراثيم جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اهي سيل ان کي پڪڙيندا آهن ۽ ان کي تباهه ڪندا آهن. جڏهن اهي ان سان وڙهندا آهن، ته اهي غدود سُڄي ويندا آهن. جڏهن بيماري ٺيڪ ٿي ويندي آهي، ته اهي واپس معمول تي اچي ويندا آهن.

تنهنڪري، توهان ڏسو، صحيح؟ جيتوڻيڪ اسين 'غدود' چئون ٿا، اهي ساڳيا نه آهن. اسان جي جسمن ۾ ڪيتريون ئي غدود آهن جيڪي مختلف ڪم ڪن ٿيون. لعاب پيدا ڪرڻ کان وٺي، اسان کي وڌائڻ تائين، اسان کي بيمارين کان بچائڻ تائين، انهن ننڍڙن عضون جي ڪيل خدمت تمام گهڻي آهي.

پوءِ، هن سڀني مان اسان لاءِ ڪهڙو پيغام آهي؟

مون کي اميد آهي ته توهان کي هاڻي اندازو هوندو ته غدود ڇا آهن. اهي اسان جي جسم جا تمام اهم حصا آهن جيڪي خاموشي سان پر مسلسل ڪم ڪن ٿا.

• غدود مختلف قسمن جا عضوا آهن جيڪي مختلف ڪم ڪن ٿا. انهن مان ڪجهه شيون لعاب، پسڻ ۽ ڳوڙها خارج ڪن ٿا.
• ٻيا هارمون پيدا ڪن ٿا جيڪي اسان جي واڌ ويجهه، ترقي ۽ جسم جي ڪمن کي ڪنٽرول ڪن ٿا. اهي اينڊوڪرائن سسٽم سان تعلق رکن ٿا.
• ٻيو اهم گروپ اهي غدود آهن جيڪي مدافعتي نظام جي مدد ڪن ٿا. اهي بيماري سان وڙهندا آهن.
• پنهنجي ڳچيءَ ۾ سوجن واري غدود کان پريشان نه ٿيو. اهو هڪ نشاني آهي ته توهان جو جسم هڪ انفيڪشن سان وڙهي رهيو آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن سوجن ڪيترن ئي ڏينهن تائين رهي ٿي، دردناڪ آهي، يا وڌيڪ خراب ٿي وڃي ٿي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

جيستائين اهي ننڍڙا غدود صحيح طرح ڪم ڪري رهيا آهن، اسان صحتمند آهيون. تنهن ڪري، متوازن غذا کائڻ، ورزش ڪرڻ ۽ صحتمند طرز زندگي گذارڻ انهن غدودن جي سٺي ڪم ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهن.

` غدود، هارمونز، اينڊوڪرائن سسٽم، مدافعتي نظام، صحت، جسماني ڪم