اڄ توهان ڪيئن آهيو؟ اسين توهان جي ڦڦڙن بابت ڪجهه اهم ڳالهه تي بحث ڪرڻ وارا آهيون. ڇا توهان جي ڊاڪٽر ڪڏهن 'ڦڦڙن جي ڪم جي ٽيسٽ' جي سفارش ڪئي آهي؟ يا شايد توهان کي مسلسل ساهه جي تڪليف يا تڪليف ڏيندڙ کنگهه جو تجربو ٿي رهيو آهي؟ جيڪڏهن ها، ته هي گفتگو توهان لاءِ تمام ضروري آهي. اچو ته مختصر ڪريون ته هي ٽيسٽ ڇا آهي، اهو ڇو ڪيو ويندو آهي، ۽ اهو ڪيئن ڪيو ويندو آهي، سادي لفظن ۾.
پهرين، اسان جا ڦڦڙا ڇا آهن؟
ان کان اڳ جو اسين ٽيسٽن ۾ ٻڏي وڃون، اچو ته هڪ لمحو وٺون ته توهان جا ڦڦڙا ڇا آهن ۽ اهي توهان جي جسم لاءِ ڪيترو شاندار ڪم ڪن ٿا.سادي لفظن ۾، توهان جا ڦڦڙا ٻه اسپنج جهڙا، شاندار عضوا آهن جيڪي توهان جي سيني جي ٻنهي پاسن تي واقع آهن. جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو، توهان جا ڦڦڙا گيٽ وي طور ڪم ڪندا آهن، هوا مان آڪسيجن وٺندا آهن ۽ ان کي توهان جي رت جي وهڪري ۾ پهچائيندا آهن. ساڳئي وقت، اهي توهان جي جسم مان فضول ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ کي ڪڍڻ جو اهم ڪم انجام ڏيندا آهن. جيئن پن هڪ وڻ کي زندگي فراهم ڪن ٿا، توهان جا ڦڦڙا توهان کي زندگي جو ضروري ساهه فراهم ڪن ٿا. ڇا اهو سمجهه ۾ اچي ٿو؟
تنهن ڪري، ڦڦڙن جي فنڪشن ٽيسٽ اصل ۾ ڇا آهن؟
اچو ته ڦڦڙن جي فنڪشن ٽيسٽ (LFTs) تي هڪ ويجهي نظر وجهون، جن کي ڪڏهن ڪڏهن پلمونري فنڪشن ٽيسٽ (PFTs) به چيو ويندو آهي. بنيادي طور تي، اهي ٽيسٽ ماپيندا آهن ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري سٺي ڪارڪردگي ڏيکاري رهيا آهن - خاص طور تي، توهان ڪيتري اثرائتي ۽ آرام سان هوا کي ساهه کڻي ۽ ٻاهر ڪڍي سگهو ٿا. ان کي پنهنجي ڦڦڙن لاءِ هڪ تشخيصي 'ٽيون اپ' وانگر سوچيو؛ جيئن هڪ ميڪينڪ هڪ انجن جي ڪارڪردگي جي جانچ ڪري ٿو، اهي ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي موجوده ڦڦڙن جي صحت جو واضح جائزو فراهم ڪن ٿا.
توهان جي ڊاڪٽر هن ٽيسٽ جي سفارش ڇو ڪئي آهي؟
توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته توهان جي نيروگي لنڪا ڊاڪٽر هن ٽيسٽ جو حڪم ڇو ڏنو آهي. هن تشخيص جا ڪيترائي اهم سبب آهن:
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائين جي جاچ: جيڪڏهن توهان کي مسلسل کنگهه، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، هلڪي سرگرمي دوران ٿڪاوٽ (جهڙوڪ ڏاڪڻيون چڙهڻ)، يا سيني ۾ جڪڙجڻ ۽ گهرگھرجڻ جو احساس ٿئي ٿو، ته اهي ٽيسٽ بنيادي سبب کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- ڦڦڙن جي حالتن جي تشخيص: اهي ٽيسٽ دائمي حالتن جي تصديق يا تشخيص لاءِ ضروري آهن جهڙوڪ اسٿما ، سي او پي ڊي (دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري) - اڪثر سگريٽ نوشي سان ڳنڍيل - ۽ ڦڦڙن جي فائبروسس .
- بيماري جي واڌ جي نگراني: جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي ڦڦڙن جي بيماري جي تشخيص ٿي چڪي آهي، ته اهي ٽيسٽ وقت بوقت ڪيا ويندا آهن ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته توهان جو علاج جو منصوبو اثرائتي طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي ۽ اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان جي حالت مستحڪم آهي، بهتر ٿي رهي آهي، يا خراب ٿي رهي آهي.
- سرجري کان اڳ جو جائزو: وڏين سرجري کان اڳ، اهي ٽيسٽ اسان کي اهو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته ڇا توهان جا ڦڦڙا ڪافي مضبوط آهن ته جيئن طريقيڪار جي دٻاءُ ۽ اينستيسيا جي اثرن کي برداشت ڪري سگهن.
- پيشه ورانه نقصان جو جائزو وٺڻ: جيڪڏهن توهان جي پيشي ۾ مٽي، ڪيميڪلز، يا ايسبيسٽس جهڙين شين جي باقاعده نمائش شامل آهي (مثال طور، کان کني يا ڪيميائي پيداوار ۾)، اسان انهن ٽيسٽن کي ممڪن ڊگهي مدت جي ڦڦڙن جي نقصان جي اسڪريننگ لاءِ استعمال ڪندا آهيون.
ڦڦڙن جي فنڪشن جا سڀ کان عام ٽيسٽ ڪهڙا آهن؟
LFTs جا ڪيترائي قسم آهن، پر سڀ کان عام - ۽ عام طور تي پهريون قدم - اسپيروميٽري آهي.
اسپيروميٽري ڇا آهي؟
اسپائروميٽري هڪ سڌو، غير حملو ڪندڙ ٽيسٽ آهي. توهان کي چيو ويندو ته توهان پنهنجا چپ هڪ وات جي چوڌاري بند ڪريو جيڪو اسپيروميٽر نالي هڪ ڊوائيس سان ڳنڍيل آهي. هڪ ڊگهو ساهه کڻڻ کان پوءِ، توهان کي چيو ويندو ته جيترو زور ۽ مڪمل طور تي ٿي سگهي ساهه ٻاهر ڪڍو - تصور ڪريو ته توهان هڪ ئي ساهه ۾ سالگرهه جي ڪيڪ تي سڀئي موم بتيون ڦوڪي رهيا آهيو.
هي امتحان بنيادي طور تي ٻه اهم قدر ماپيندو آهي:
1. ايف وي سي (فورسڊ وائيٽل ڪيپيسٽي): هي هوا جي ڪل مقدار کي ماپي ٿو جيڪو توهان ممڪن حد تائين ڊگهو ساهه کڻڻ کان پوءِ زبردستي ٻاهر ڪڍي سگهو ٿا.
2. FEV1 (1 سيڪنڊ ۾ زبردستي ختم ڪرڻ وارو حجم): هي ماپ ڪري ٿو ته توهان ان زبردستي سانس جي پهرين سيڪنڊ ۾ ڪيتري هوا خارج ڪري سگهو ٿا.
انهن قدرن جو تجزيو ڪندي، توهان جو ڊاڪٽر اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيترا صحتمند آهن ۽ ڇا توهان جي هوائي رستن ۾ رڪاوٽون آهن (جهڙوڪ جيڪي دمہ يا COPD جي ڪري ٿين ٿيون). مثال طور، دمہ سان هڪ شخص هڪ صحتمند فرد جي مقابلي ۾ گهٽ FEV1 قدر ڏيکاري سگهي ٿو.
توهان شايد پيڪ فلو ميٽر سان پڻ واقف هوندا. هي هڪ ننڍڙو، پورٽيبل اوزار آهي جيڪو اڪثر ڪري دمہ جا مريض گهر ۾ پنهنجي ڦڦڙن جي ڪم کي آزادانه طور تي مانيٽر ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. اهو زوردار ساهه ڪڍڻ جي ساڳين اصولن تي ڪم ڪري ٿو.
ڇا ٻيا به قسم جا ٽيسٽ آهن؟
ها، جڏهن ته اسپائروميٽري عام آهي، وڌيڪ گهري تشخيص لاءِ خاص ٽيسٽون آهن، جيڪي توهان جو ڊاڪٽر جيڪڏهن ضروري هجي ته سفارش ڪندو:
- ڦڦڙن جي مقدار جا ٽيسٽ: اهي توهان جي ڦڦڙن جي گنجائش جي صحيح ماپ فراهم ڪن ٿا، جيئن ته توهان جا ڦڦڙا هوا جي ڪل مقدار کي رکي سگهن ٿا (ڦڦڙن جي ڪل گنجائش) ۽ عام ساهه کڻڻ کان پوءِ باقي هوا (بقايا حجم). ان ۾ اڪثر ڪري هڪ ننڍڙي، شيشي جي ڀتين واري چيمبر اندر ويهڻ شامل هوندو آهي جنهن کي باڊي پليٿيسموگراف سڏيو ويندو آهي.
- گئس ڊفيوژن ٽيسٽ (DLCO): هي نازڪ ٽيسٽ ماپي ٿو ته آڪسيجن توهان جي ڦڦڙن جي هوائي ٿلهن (الويولي) مان توهان جي رت جي وهڪري ۾ ڪيتري موثر طريقي سان منتقل ٿئي ٿي، اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري اثرائتي طريقي سان گئس جي مٽاسٽا کي آسان بڻائين ٿا.
- ڪارڊيوپلمونري ورزش جا ٽيسٽ: جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي اهو ڏسڻ جي ضرورت آهي ته توهان جا ڦڦڙا، دل، ۽ گردش جو نظام جسماني دٻاءُ هيٺ ڪيئن جواب ڏين ٿا، ته توهان کي ٽيسٽ دوران هلڪي ورزش (جهڙوڪ ٽريڊمل تي هلڻ يا اسٽيشنري سائيڪل استعمال ڪرڻ) ڪرڻ لاءِ چيو وڃي ٿو.
توهان کي ٽيسٽ لاءِ ڪيئن تياري ڪرڻ گهرجي؟
صحيح نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ تياري اهم آهي. توهان جو ڊاڪٽر يا نيروگي لنڪا ۾ اسپتال جو عملو توهان کي واضح هدايتون فراهم ڪندو، جنهن ۾ عام طور تي هيٺيان شامل آهن:
- دوائن جي ترتيب: جيڪڏهن توهان دمہ لاءِ انھيلر يا ٻيون دوائون جهڙوڪ برونڪوڊائليٽر استعمال ڪندا آهيو ته جيئن ساهه کڻڻ ۾ مدد ڪري سگهجي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٽيسٽ کان ڪجهه ڪلاڪن (عام طور تي 4-6 يا 12 ڪلاڪ) اڳ انهن کي روڪڻ لاءِ چئي سگهي ٿو. بهرحال، مهرباني ڪري ياد رکو: پنهنجي ڊاڪٽر جي واضح هدايتن کان سواءِ پنهنجي ڪنهن به دوا کي نه روڪيو يا تبديل نه ڪريو.
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: توهان کي ٽيسٽ واري ڏينهن تي سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪرڻ گهرجي ۽، گهٽ ۾ گهٽ، طريقيڪار کان گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڪلاڪ اڳ.
- وڏا کاڌا کائڻ کان پاسو ڪريو:ٽيسٽ کان ٿورو اڳ وڏو کاڌو نه کائو. ڀريل پيٽ توهان جي ڦڦڙن جي مڪمل طور تي وڌڻ جي صلاحيت کي محدود ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري گہرا ساهه کڻڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.
- آرامده ڪپڙا پائڻ: پنهنجي سيني يا ڪمر جي چوڌاري تنگ، محدود ڪپڙن کان پاسو ڪريو. ان جي بدران، ڍلا ۽ آرامده ڪپڙا پائڻ جيڪي توهان کي آزاديءَ سان ساهه کڻڻ جي اجازت ڏين.
- ڪيفين ۽ ورزش: توهان کي صلاح ڏني وڃي ٿي ته ٽيسٽ کان اڳ ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين ڪيفين (چانهه، ڪافي وغيره ۾ ملي ٿي) ۽ سخت جسماني سرگرمي کان پاسو ڪريو.
ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان پنهنجي شيڊول ٿيل ٽيسٽ واري ڏينهن تي ٿڌ، بخار، يا کنگهه جهڙيون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو، ته مهرباني ڪري فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر يا ٽيسٽنگ سهولت کي اطلاع ڏيو. توهان جي ملاقات کي هڪ يا ٻن ڏينهن لاءِ ملتوي ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
اسپيروميٽري ٽيسٽ دوران ڇا ٿيندو آهي؟
اچو ته ڏسون ته اسپائروميٽري ٽيسٽ دوران اصل ۾ ڇا ٿئي ٿو. مهرباني ڪري يقين رکو - ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. هي هڪ غير حملو ڪندڙ، بي درد عمل آهي.
1. توهان کي ڪرسي تي آرام سان ويهاريو ويندو.
2. توهان جي نڪ تي هڪ نرم نڪ ڪلپ لڳايو ويندو. اهو يقيني بڻائي ٿو ته توهان صرف پنهنجي وات ذريعي سانس وٺو، ٽيسٽ دوران توهان جي نڪ مان هوا کي نڪرڻ کان روڪيو.
3. ٽيڪنيشن يا نرس توهان کي چوندو ته توهان پنهنجا چپ اسپائيروميٽر جي ماؤٿ پيس جي چوڌاري مضبوطيءَ سان رکو ته جيئن هڪ محفوظ سيل ٺاهي سگهجي، انهي کي يقيني بڻائي سگهجي ته هوا ٻاهر نه نڪرندي.
4. شروعات ۾، توهان کي ڪجهه ساهه لاءِ عام طور تي ساهه کڻڻ لاءِ چيو ويندو.
5. پوءِ سڀ کان اهم حصو ايندو: ٽيڪنيشن توهان کي هدايت ڪندو: "هڪ ڊگهو ساهه وٺو، جيترو ممڪن ٿي سگهي پنهنجي ڦڦڙن کي ڀريو!" هڪ دفعو توهان اهو ڪري ڇڏيو، اهي چوندا، "هاڻي، جيترو زور سان، جيترو تيز، ۽ جيترو وقت ٿي سگهي ڦوڪيو! جاري رکو، ڦوڪيندا رهو جيستائين توهان جا ڦڦڙا مڪمل طور تي خالي نه ٿين!"
ان کي ائين سمجهو جيئن توهان هڪ ئي وقت سالگرهه جي ڪيڪ تي لڳل سڀئي موم بتيون وسائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، يا هڪ ئي وقت ۾ هڪ وڏو غبارو ڀري رهيا آهيو. توهان کي ان لاءِ پنهنجي بهترين ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان کي ٿورو ٿڪل محسوس ٿي سگهي ٿو، يا ڪڏهن ڪڏهن ٿورو هلڪو سر، پر اهو مڪمل طور تي عام آهي.
6. توهان کي هن عمل کي ڪيترائي ڀيرا ورجائڻ لاءِ چيو ويندو (عام طور تي درستگي کي يقيني بڻائڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڪامياب ڪوششون). توهان وٽ هر ڪوشش جي وچ ۾ آرام ڪرڻ جو وقت هوندو.
7. ڪجهه حالتن ۾، شروعاتي ٽيسٽ کان پوءِ، توهان کي برونچوڊائيليٽر دوا ڏني وڃي سگهي ٿي (عام طور تي ان هيلر ذريعي). توهان 10-20 منٽن تائين انتظار ڪندا ۽ پوءِ ڦوڪڻ واري عمل کي ورجائيندا. ان کي 'پوسٽ-برونڪوڊائيليٽر اسپيروميٽري' طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جا هوائي رستا دوا تي ڪيئن جواب ڏين ٿا. اهو دمہ جهڙين حالتن جي تشخيص لاءِ ضروري آهي.
پوري ٽيسٽ ۾ عام طور تي 30 کان 45 منٽ لڳن ٿا. ٽيڪنيشن هر قدم تي توهان جي رهنمائي ڪندو. جيڪڏهن توهان ڪنهن به موقعي تي ڪا تڪليف محسوس ڪريو ٿا، ته انهن کي ٻڌائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
هن ٽيسٽ جا نتيجا اسان کي ڇا ٻڌائي سگهن ٿا؟
هڪ ڀيرو ٽيسٽ مڪمل ٿي ويندي، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي نتيجن جي وضاحت ڪرڻ لاءِ ڊيٽا (جهڙوڪ FVC ۽ FEV1 قدر) ۽ گراف جو تجزيو ڪندو. اهي نتيجا اهم بصيرت فراهم ڪن ٿا:
- ڦڦڙن جي حالتن جي تشخيص: اهي سڃاڻپ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته ڇا توهان کي دمہ، COPD، پلمونري فائبروسس، يا برونچيڪٽيسس جهڙيون حالتون آهن.
- بيماري جي شدت جو اندازو لڳائڻ: جيڪڏهن ڪا حالت موجود آهي، ته اهي قدر ان جي شدت کي درجه بندي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا (مثال طور، هلڪو، وچولي، يا سخت).
- حالت جي درجه بندي (رکاوٽ ڪندڙ بمقابله پابندي ڪندڙ): ڦڦڙن جي حالتن کي وسيع طور تي 'رکاوٽ ڪندڙ' بيمارين ۾ ورهايو ويو آهي (جتي هوائي رستا تنگ ٿين ٿا، جهڙوڪ دمہ يا COPD) ۽ 'محدود ڪندڙ' بيماريون (جتي ڦڦڙا مڪمل طور تي نه ٿا وڌي سگهن، جهڙوڪ پلمونري فائبروسس). اسپائروميٽري انهن قسمن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- علاج جي اثرائتي جي نگراني: جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي علاج تي آهيو، ته اهي ٽيسٽ وقت بوقت ڪيا ويندا آهن ته ڏسو ته توهان جي ڦڦڙن جو ڪم بهتر ٿي رهيو آهي يا مستحڪم ٿي رهيو آهي.
توهان جو ڊاڪٽر انهن نتيجن کي الڳ الڳ نه ڏسندو پر انهن جو مقابلو توهان جي علامتن، طبي تاريخ، ۽ ٻين تشخيصي ٽيسٽن (جهڙوڪ سينه ايڪس ري) سان ڪندو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي يا نتيجن جو ڪو حصو غير واضح آهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو - پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي صحت جي حيثيت کي مڪمل طور تي سمجهو ٿا.
ڇا هن ٽيسٽ سان لاڳاپيل ڪو خطرو يا تڪليف آهي؟
اسپائروميٽري کي هڪ تمام محفوظ طريقو سمجهيو ويندو آهي. سنگين خطرا انتهائي گهٽ هوندا آهن.
جڏهن ته، ڪجهه ماڻهو ٽيسٽ دوران يا فوري طور تي معمولي تڪليف محسوس ڪري سگهن ٿا:
- ٿڪاوٽ يا چڪر اچڻ: زبردستي ساهه کڻڻ جي مشق ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿي، ۽ ڪجهه ماڻهن کي ٿوري دير لاءِ مٿي ۾ سور محسوس ٿي سگهي ٿو، جيڪو عام طور تي منٽن اندر پاڻ ئي حل ٿي ويندو آهي.
- کنگهه: ڊگهو ساهه کڻڻ ۽ زور سان ساهه ڪڍڻ سان ڪجهه ماڻهن ۾ کنگهه شروع ٿي سگهي ٿي.
- سيني ۾ جڪڙجڻ: نادر موقعن تي، توهان کي سيني ۾ جڪڙجڻ جو هلڪو احساس محسوس ٿي سگهي ٿو.
- سر درد: تمام گهٽ، ڪجهه ماڻهن کي ٽيسٽ کان پوءِ هلڪو سر درد محسوس ٿي سگهي ٿو.
پر، جيڪڏهن توهان کي تازو دل جو دورو پيو آهي، سينه جي وڏي سرجري ٿي آهي، اکين جي اهم سرجري ٿي آهي (جهڙوڪ موتيا بند ڪڍڻ)، بي قابو هاءِ بلڊ پريشر جو شڪار آهيو، يا ڦڦڙن جي ٽٽڻ (نمونٿوراڪس) جهڙي حالت جو تجربو ڪيو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر احتياط سان جائزو وٺندو ته ڇا هي ٽيسٽ توهان لاءِ مناسب آهي. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي موجوده صحت جي حالت ۽ ڪنهن به دوا جي مڪمل ۽ صحيح تاريخ فراهم ڪريو جيڪا توهان وٺي رهيا آهيو.
ياد رکڻ لاءِ اهم گهر جون ڳالهيون
اسان ڦڦڙن جي فنڪشن ٽيسٽ بابت تمام گهڻي معلومات ڍڪي آهي، خاص طور تي اسپيروميٽري. مون کي اميد آهي ته توهان کي هاڻي عمل جي واضح سمجهه هوندي. هتي سڀ کان اهم نقطا آهن جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجن:
- ڦڦڙن جي ڪم جا ٽيسٽ هڪ آهنتوهان جي ڦڦڙن جي صحت کي جانچڻ ۽ اهو طئي ڪرڻ جو ته اهي ڪيتري سٺي ڪارڪردگي ڏيکاري رهيا آهن، هڪ انتهائي قيمتي، سادو، بي درد ۽ محفوظ طريقو آهي.
- جيڪڏهن توهان کي دائمي کنگهه، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، يا سيني ۾ جڪڙجڻ جهڙيون مسلسل علامتون محسوس ٿي رهيون آهن، ته انهن جي پاڻمرادو حل ٿيڻ جو انتظار نه ڪريو؛ فوري طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. جيڪڏهن ضروري سمجهيو وڃي، ته توهان جو ڊاڪٽر انهن ٽيسٽن جي سفارش ڪندو.
- اسپيروميٽري هن درجي ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ۽ معلوماتي ٽيسٽ آهي. توهان جي ملاقات کان اڳ، پڪ ڪريو ته توهان دوائن ۽ غذائي پابندين جي حوالي سان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي سختي سان عمل ڪريو.
- ٽيسٽ دوران پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي . اسان جا ماهر ٽيڪنيشن سڄي عمل دوران توهان جي رهنمائي ۽ مدد ڪرڻ لاءِ موجود آهن - بس انهن جي هدايتن تي عمل ڪرڻ جي پوري ڪوشش ڪريو.
- هڪ دفعو توهان جي ٽيسٽ جا نتيجا دستياب ٿي وڃن، انهن تي پنهنجي ڊاڪٽر سان چڱي طرح بحث ڪريو. ڪو به سوال پڇو ته جيئن توهان کي پڪ ٿئي ته توهان پنهنجي نتيجن ۽ ايندڙ قدمن کي مڪمل طور تي سمجهو ٿا.
توهان جا ڦڦڙا هڪ انمول اثاثو آهن جيڪو توهان جي زندگي کي برقرار رکي ٿو. انهن جي صحت کي ترجيح ڏيڻ، اڳواٽ اپاءَ وٺڻ، ۽ ضرورت پوڻ تي ضروري چيڪ اپ ڪرائڻ ضروري آهي. نيروگي لنڪا توهان کي سڄي عمر صحت ۽ تندرستي جي خواهشمند آهي!
` ڦڦڙن جي فنڪشن ٽيسٽ، اسپيروميٽري، اسٿما، سي او پي ڊي، ساهه کڻڻ، ڦڦڙن جي صحت
