ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته ڪو توهان کي توهان جي سيني يا پيٽ جي چوڌاري مضبوطيءَ سان پڪڙي رهيو آهي جيئن هڪ تنگ پٽي؟ اهو ائين آهي جيئن ڪو توهان کي مضبوطيءَ سان ڀاڪر پائي رهيو آهي، پر اهو پيار ڪندڙ، تسلي ڏيندڙ ڀاڪر نه آهي، اهو هڪ ڏکوئيندڙ، تنگ ڪندڙ ڀاڪر آهي. اسان ان کي 'ايم ايس هگ' سڏين ٿا. جڏهن ته نالو پيارو لڳي ٿو، اهو اصل ۾ ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس) جي هڪ ڏکوئيندڙ ۽ بي آرام علامت آهي. اچو ته اڄ ان بابت هڪ واضح ۽ سادي انداز ۾ ڳالهايون.
هي ايم ايس هگ اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ايم ايس هگ هڪ تنگي يا درد آهي جيڪو توهان پنهنجي سيني، پسلي جي پنجري، يا پيٽ جي چوڌاري محسوس ڪندا آهيو. اهو هڪ دوستانه ڀاڪر وانگر ناهي، اهو محسوس ٿئي ٿو ته ڪو تمام مضبوط توهان کي مضبوطيءَ سان جهلي رهيو آهي. اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن درد توهان جي سڄي سيني ۾ محسوس ڪيو ويندو آهي، جڏهن ته ٻين وقتن تي اهو توهان جي جسم جي صرف هڪ پاسي تائين محدود ٿي سگهي ٿو.
هن حالت کي طبي طور تي هڪ علامت طور سڃاتو وڃي ٿو جيڪو "ڊيسيٿيسيا" جي درجي ۾ اچي ٿو. يعني، هڪ غير معمولي، بي آرامي ۽ ڏکوئيندڙ احساس جيڪو اسان جي اعصابي نظام جي صحيح ڪم نه ڪرڻ جي ڪري ٿئي ٿو.
| درد محسوس ڪرڻ جي فطرت | وضاحت |
|---|---|
| تيز سور | اهو چاقو جي وار وانگر درد محسوس ٿئي ٿو. |
| تنگي (سخت) | اهو محسوس ٿئي ٿو ته هڪ تنگ بيلٽ توهان جي ڪمر جي چوڌاري ٻڌل آهي ۽ توهان کي پوئتي جهلي رهيو آهي. |
| سُست/ رڙهڻ | هڪ عجيب، مبهم درد، جيئن ڪا شيءِ چمڙي هيٺان رڙهندي هجي. |
| جلڻ | هڪ جلندڙ احساس جيڪو محسوس ٿئي ٿو ته چمڙي سڙي رهي آهي. |
| دٻائڻ | ائين محسوس ٿئي ٿو ته ڪو توهان جي سيني کي زور سان دٻائي رهيو آهي. |
| پنن ۽ سُوئين وانگر | اهو هڪ چڀڻ جي احساس وانگر محسوس ٿئي ٿو، جهڙوڪ ٽنگ ۾ ٽنگنگ جو احساس. |
هن وقت جسم اندر ڇا ٿي رهيو آهي؟
اسان جي اعصابي نظام کي بجلي جي تارن جو هڪ نظام سمجهو. پيغام دماغ کان جسم جي سڀني حصن تائين انهن اعصابن ذريعي سفر ڪن ٿا. ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس) ۾، انهن اعصابي فائبرن جي چوڌاري حفاظتي ڍڪ خراب ٿي ويندو آهي. اهو ائين آهي جيئن بجلي جي ڪيبل تي پلاسٽڪ شيٿ خراب ٿي ويندي آهي. اسان هن نقصان کي "(ڊيميلينيشن)" سڏين ٿا.
جڏهن هي نقصان توهان جي رڍن جي اعصابن کي متاثر ڪري ٿو، ته توهان جي رڍن جي وچ ۾ ننڍا عضلات (اسان انهن کي "انٽرڪوسٽل عضلات" سڏين ٿا) اوچتو تنگ ٿي وڃن ٿا، يا تنگ ٿي وڃن ٿا. اهو ائين آهي جيئن توهان جا عضلات ٽٽڻ وارا آهن. هي اوچتو، بي قابو عضلاتي ٽڪراءُ اهو درد ۽ تنگي جو سبب بڻجندو آهي جيڪو توهان محسوس ڪندا آهيو جيئن توهان 'ايم ايس هگ' ۾ آهيو.
هي تڪليف ڪيتري وقت تائين رهي سگهي ٿي؟
هي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. ڪجهه لاءِ، اهو صرف ڪجهه سيڪنڊن يا منٽن تائين رهي سگهي ٿو. جڏهن ته، ٻين لاءِ، هي تڪليف ڪلاڪن تائين، ڏينهن تائين به رهي سگهي ٿي. ايم ايس جي ٻين علامتن وانگر، اهو اچي ۽ وڃي سگهي ٿو، ۽ اهو مستقبل ۾ ٻيهر ظاهر ٿي سگهي ٿو.
ايم ايس هگ جا سبب ۽ محرڪ
جيئن نالو مان ظاهر آهي، ايم ايس هگ جو مکيه سبب ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس) آهي. ايم ايس هڪ آٽو ايميون حالت آهي، جنهن جو مطلب آهي ته جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام غلطي سان اعصابي نظام تي حملو ڪري ٿو.
جڏهن ته، هن قسم جي تنگي محسوس ڪرڻ لاءِ توهان کي ايم ايس هجڻ ضروري ناهي. ٻيون حالتون جيڪي ريڙهه جي هڏي جي سوزش جو سبب بڻجن ٿيون، جهڙوڪ ٽرانسورس ميلائٽس، پڻ هن قسم جي علامت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
ڪجھ شيون آهن جيڪي ايم ايس هگ کي متحرڪ ڪري سگهن ٿيون. اسان انهن کي 'ٽريگرز' سڏين ٿا. مکيه ٽرگر آهن:
- سخت دٻاءُ
- جسماني ٿڪاوٽ ۽ ٿڪاوٽ
- گرمي پد ۾ اوچتو تبديليون (خاص ڪري انتهائي گرمي)
- ڪپڙا پائڻ جيڪي پيٽ ۽ سيني تي تنگ هجن
- بخار يا ٻي انفيڪشن جهڙي بيماري پيدا ٿيڻ
اهي محرڪ هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙا نه آهن. جيڪو توهان کي متاثر ڪري ٿو اهو شايد ڪنهن ٻئي کي متاثر نه ڪري. ان ڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي مخصوص محرڪن کي سڃاڻو.
هن صورتحال کي ڪيئن منظم ڪجي؟
ايم ايس هگ کي مڪمل طور تي روڪڻ جو ڪو به هڪ حل ناهي. تنهن هوندي به، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان هن تڪليف کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. توهان کي شايد تجربو ڪرڻو پوندو جيستائين توهان کي اهو طريقو نه ملي جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري.
| طريقو | ڇا ڪجي |
|---|---|
| محرڪن کان بچڻ | ڇڙا ڪپڙا پائڻ، تنگ ڪپڙا نه. دٻاءُ گهٽايو. سٺي ننڊ حاصل ڪريو. |
| جسم کي حرڪت ڏيڻ | آهستي هلڻ، ڇڪڻ وغيره جهڙا ڪم ڪريو. توهان کي سڌو ويهڻ يا ليٽڻ سان آرام ملي سگهي ٿو. |
| گرم يا ٿڌو ترڻ | درد واري جاءِ تي گرم پاڻيءَ جي بوتل يا برف جو پيڪ لڳايو. ڪجهه ماڻهن کي گرمي کان آرام ملندو آهي، جڏهن ته ٻيا ٿڌ کان آرام ملندا آهن. |
| طبي صلاح تي دوائون | جيڪڏهن توهان جو سور سخت آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو شايد درد جي دوا، عضلات کي آرام ڏيندڙ، يا اعصاب جي درد لاءِ خاص دوائون لکي سگهي ٿو. |
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟ (هي تمام ضروري آهي!)
هي سڀ کان اهم حصو آهي. ايم ايس هگ مان توهان کي جيڪو سينه ۾ درد محسوس ٿئي ٿو اهو ڪنهن سنگين حالت جي علامتن سان ملندڙ جلندڙ ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ دل جو دورو .
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي اوچتو سيني ۾ درد ۽ بغير ڪنهن ظاهري سبب جي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي، ته صرف اهو نه سمجهو ته اهو ايم ايس هگ آهي. اهو دل جو دورو، پتي جي بيماري، يا ڪجهه وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو. فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو، يا پنهنجي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
هڪ ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪري سگهي ٿو ۽ هن درد جو صحيح سبب طئي ڪري سگهي ٿو . اهو توهان جي حفاظت کي يقيني بڻائيندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ايم ايس هگ هڪ پيار ڀريو ڀاڪر نه آهي، پر ايم ايس جي ڪري سينه يا پيٽ ۾ جڪڙجڻ جو هڪ ڏکوئيندڙ احساس آهي.
- هي اعصاب جي نقصان جي ڪري رٻڙ جي وچ ۾ عضلات جي اوچتو سُڪڙجڻ جي ڪري ٿئي ٿو.
- دٻاءُ، گهڻي مشقت، تنگ ڪپڙا، ۽ گرمي پد ۾ تبديليون هن حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون. انهن شين کي سڃاڻو ۽ انهن کان پاسو ڪريو جيڪي توهان کي متاثر ڪن ٿيون.
- سادو شيون جهڙوڪ ڍلا ڪپڙا پائڻ، آهستي آهستي پنهنجي جسم کي ڇڪڻ، ۽ گرمي/ٿڌي ڪمپريس لڳائڻ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- سڀ کان اهم ڳالهه: جيڪڏهن توهان کي اوچتو، اڻ ڄاتل سيني ۾ درد ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته اهو MS Hug نه سمجهو ۽ فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو . اهو هڪ سنگين حالت ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ دل جو دورو. ان بابت هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment