ڇا توهان جي ٻار کي کير پيارڻ گهرجي يا فارمولا پيارڻ گهرجي؟ (کير پيارڻ بمقابله فارمولا پيارڻ) اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون!

هڪ نئين والدين جي حيثيت سان توهان کي سڀ کان وڏو فيصلو ڪرڻو پوندو ته ڇا توهان پنهنجي ٻار کي کير پياريندا يا فارمولا پياريندا. اهو هڪ وڏو فيصلو آهي. پر پريشان نه ٿيو، اسان ان بابت تفصيل سان ۽ آرامده انداز ۾ ڳالهائينداسين. هي ڪهاڻي توهان کي اهو چونڊڻ ۾ مدد ڪندي ته توهان لاءِ ڇا بهترين آهي.

کير پيارڻ يا فارمولا کارائڻ؟ هي هڪ وڏو فيصلو آهي، آهي نه؟

ها، اهو هڪ وڏو فيصلو آهي. ڊاڪٽر ۽ صحت جا ماهر چون ٿا ته ماءُ جو کير نون ڄاول ٻارن لاءِ بهترين غذا آهي . پر هر ماءُ کير پيارڻ جي قابل ناهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو توهان جي جسماني حدن، توهان جي طرز زندگي، يا ڪجهه طبي حالتن تي منحصر هوندو آهي.

انهن مائرن لاءِ جيڪي کير پياري نه ٿيون سگهن، يا جيڪي کير نه پيارڻ جو انتخاب ڪن ٿيون، ٻار جو فارمولا هڪ صحتمند متبادل آهي . فارمولا انهن غذائي اجزاء کي فراهم ڪري ٿو جيڪي ٻارن کي وڌڻ ۽ ترقي ڪرڻ لاءِ گهربل آهن.

ڪجهه مائرون سوچينديون آهن ته جيڪڏهن اهي کير نه پيارينديون ته انهن جو ٻار سان تعلق ڪمزور ٿي ويندو. پر سچ اهو آهي ته، پيار ڪندڙ مائرون هميشه پنهنجن ٻارن سان هڪ خاص رشتو قائم ڪن ٿيون . توهان ڪيئن به کير پياريو، کير پيارڻ ان رشتي کي مضبوط ڪرڻ جو بهترين وقت آهي.

تنهن ڪري، کير پيارڻ يا فارمولا کارائڻ جو فيصلو هڪ تمام ذاتي فيصلو آهي. اچو ته ٻنهي طريقن جي فائدن ۽ نقصانن بابت ڳالهايون ته جيئن توهان لاءِ اهو چونڊڻ آسان ٿي وڃي ته توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ ڇا بهترين آهي.

ڇا اسان واقعي کير پيارڻ جا فائدا ڄاڻون ٿا؟

ماءُ ۽ ٻار ٻنهي لاءِ کير پيارڻ هڪ بهترين تجربو ٿي سگهي ٿو. اهو ٻار کي بهترين غذائيت فراهم ڪري ٿو ۽ هڪ خاص رشتو پيدا ڪري ٿو جيڪو ڪيتريون ئي مائرون پيار ڪن ٿيون.

ڪيتريون ئي وڏيون صحت تنظيمون، جهڙوڪ آمريڪن اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ (AAP)، آمريڪن ميڊيڪل ايسوسيئيشن (AMA)، ۽ ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (WHO)، سفارش ڪن ٿيون ته کير پيارڻ ٻارن لاءِ بهترين انتخاب آهي . کير پيارڻ انفيڪشن کان بچاءُ ۾ مدد ڪري ٿو، الرجي کي روڪي ٿو، ۽ ڪيترن ئي دائمي بيمارين کان بچاءُ ۾ مدد ڪري ٿو.

آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ (AAP) سفارش ڪري ٿي ته ٻارن کي پهرين 6 مهينن تائين صرف کير پياريو وڃي . ان کان پوءِ، گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال تائين کير پيارڻ بهتر آهي. جيڪڏهن ماءُ ۽ ٻار ٻئي متفق هجن ته توهان وڌيڪ وقت تائين کير پياري سگهو ٿا.

کير پيارڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟ توهان جي سوچ کان وڌيڪ آهن!

• بيمارين کان بچاءُ: کير پياريندڙ ٻار فارمولا پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ گهٽ بيمار ٿين ٿا ۽ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي. سوچيو، جڏهن توهان کير پياريندا آهيو، ته توهان جو ٻار توهان جي ماءُ کان اينٽي باڊيز حاصل ڪندو آهي، جيڪي بيمارين سان وڙهندڙ سپاهين وانگر آهن. اهو توهان جي ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. اهو ڪيترن ئي بيمارين جو خطرو گهٽائي ٿو، جهڙوڪ ڪن جي انفيڪشن، دست، سانس جي انفيڪشن، ۽ مينننگائٽس، دماغ جي انفيڪشن جو هڪ قسم.

نه رڳو اهو، کير پيارڻ ٻارن کي الرجي، دمہ، ذیابيطس، موهپا، ۽ اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم (SIDS) جهڙين خطرناڪ حالتن کان بچائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ پڻ مليو آهي. کير پيارڻ خاص طور تي وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻارن لاءِ اهم آهي .

• مڪمل غذائيت ۽ آسان هضم: ماءُ جي کير کي "ٻار جي پيٽ لاءِ بهترين کاڌو" سڏيو ويندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو ماءُ جي کير ۾ ليڪٽوز، پروٽين (وي ۽ ڪيسين)، ۽ چربی نئين ڄاول ٻار لاءِ هضم ڪرڻ ۾ تمام آسان آهن. ماءُ جي کير پياريندڙ ٻارن کي عام طور تي فارمولا پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ پيٽ جي خرابي، دست ۽ قبض گهٽ هوندي آهي. اهو ئي سبب آهي جو ماءُ جو کير هضم ڪرڻ ۾ آسان هوندو آهي. ان کان علاوه، ماءُ جي کير ۾ قدرتي طور تي ڪيترائي وٽامن ۽ معدنيات شامل هوندا آهن جيڪي هڪ نئين ڄاول ٻار کي گهرجن.

رڳو هڪ ڳالهه آهي، وٽامن ڊي. (AAP) چوي ٿي ته سڀني کير پياريندڙ ٻارن کي پهرين ٻن مهينن کان وٽامن ڊي سپليمينٽس ڏنا وڃن. اهو ٻار هڪ سال جي عمر تائين ڏنو وڃي، جڏهن هو وٽامن ڊي سان گڏ فارمولا يا کير پي سگهي ٿو.

آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) فارمولا کير ٺاهيندڙ ڪمپنين کي منظم ڪري ٿي ته جيئن اهي يقيني بڻائين ته اهي سڀئي غذائي اجزا (وٽامن ڊي سميت) فراهم ڪن جيڪي ٻارن کي گهربل آهن. جڏهن ته، مارڪيٽ ۾ موجود فارمولا کير ڪڏهن به ماءُ جي کير جي بناوت کي بلڪل نقل نٿو ڪري سگهي . ڇا توهان کي خبر آهي ڇو؟ يعني، ماءُ جو کير هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا هر ماءُ پنهنجي ٻار لاءِ ٺاهيندي آهي. اها اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪارخاني ۾ نقل نٿي ڪري سگهجي، ڀلي هوءَ ڪيتري به ڪوشش ڪري.

• پئسا بچائي ٿو: ماءُ جي کير تي هڪ پئسو به خرچ نٿو ٿئي . پر فارمولا کير جي قيمت مهيني جي آخر ۾ وڌي ٿي ۽ تمام گهڻي ٿي ويندي آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ماءُ جي کير کي پمپ ڪيو ۽ ان کي بوتل ۾ نه کارايو، ته توهان کي بوتلن ۽ نپلن جهڙين شين لاءِ پئسا ڏيڻ جي ضرورت نه پوندي. ماءُ جو کير پياريندڙ ٻار گهٽ بيمار ٿيندا آهن، تنهن ڪري انهن کي ڊاڪٽر وٽ گهٽ وڃڻو پوندو. اهو دوا ۽ ڊاڪٽر جي فيس تي به پئسا بچائي ٿو، صحيح؟

• مختلف ذائقا: کير پياريندڙ مائرن کي روزانو 300-500 اضافي ڪيلوريون کائڻ گهرجن. اهو به مختلف متوازن کاڌي مان. اهو ٻار کي ماءُ جي کير ذريعي مختلف ذائقن جو تجربو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ڇاڪاڻ ته ماءُ جي کير جو ذائقو پڻ ان تي منحصر هوندو آهي ته ماءُ ڇا کائي ٿي. مثال طور، جيڪڏهن ماءُ آم کائي ٿي، ته کير ۾ به ان ذائقي جو ٿورو مقدار هوندو. جڏهن اهي پنهنجي 'ثقافت' جي کاڌي جو ذائقو چکندا آهن، ته کير پياريندڙ ٻارن لاءِ سخت کاڌي جي عادت پئجي وڃڻ آسان ٿي ويندو آهي .

• وڏي سهولت: جڏهن توهان جو کير ختم ٿي وڃي ته دڪان تي جلدي ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ماءُ جو کير هميشه تازو ۽ تيار هوندو آهي ، چاهي توهان گهر ۾ هجو يا ٻاهر. تصور ڪريو ته رات جي وچ ۾ جاڳندي ۽ بوتلون ڌوئڻ، نپل صاف ڪرڻ، يا کير گرم ڪرڻ جي ضرورت نه پوندي. توهان پنهنجي ٻار کي روئڻ دوران کير پياري سگهو ٿا.

• هوشيار ٻار؟: ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته خاص طور تي کير پياريندڙ ٻارن جي ذهانت جو مقدار (IQ) فارمولا کارائيندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.

• چمڙي کان چمڙي جو رابطو: ڪيتريون ئي کير پياريندڙ مائرون پنهنجن ٻارن سان هن ويجهي رابطي جي تجربي کي پسند ڪن ٿيون. چمڙي کان چمڙي جو رابطو ماءُ ۽ ٻار جي وچ ۾ جذباتي تعلق کي مضبوط ڪري ٿو. اهو هڪ خاص احساس آهي جڏهن ٻار اهو گرمي، اهو بوءِ محسوس ڪري ٿو، ۽ ماءُ اهو محسوس ڪري ٿي.

• ماءُ لاءِ پڻ ڪيترائي فائدا آهن: ٻار کي مڪمل طور تي پرورش ڪرڻ جي قابل هجڻ جو احساس هڪ نئين ماءُ کي پنهنجي ٻار جي سنڀال ڪرڻ ۾ اعتماد ڏئي ٿو. کير پيارڻ ڪيلوريون ساڙي ٿو ۽ رحم کي سڪي وڃڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو نرسنگ مائرن کي حمل کان اڳ جي جسماني شڪل ۽ وزن ۾ وڌيڪ جلدي واپس اچڻ ۾ مدد ڪري ٿو . ان کان علاوه، مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته کير پيارڻ سان سينو ڪينسر، هاءِ بلڊ پريشر، ذیابيطس ميليٽس، ۽ دل جي بيماري جو خطرو گهٽجي ٿو. اهو رحم جي ڪينسر ۽ رحم جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.

کير پيارڻ وقت توهان کي انهن شين تي پڻ غور ڪرڻو پوندو (چيلينجز)

ڪجهه مائرن لاءِ، کير پيارڻ شروع کان ئي آساني سان اچي سگهي ٿو. پر ٻين لاءِ، ان جي عادت ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. ماءُ ۽ ٻار ٻنهي کي کير پيارڻ جي معمول جي عادت ٿيڻ ۾ تمام گهڻي صبر جي ضرورت آهي. نئين مائرن کي، خاص طور تي پهرين ڪجهه هفتن ۽ مهينن ۾، هيٺ ڏنل ڳالهين بابت سوچڻ جي ضرورت آهي:

• ذاتي آرام ۽ تڪليف: ڪيتريون ئي مائرون شروع ۾ کير پيارڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪري سگهن ٿيون. جڏهن ته، مناسب ڄاڻ، خاندان ۽ ڊاڪٽرن جي مدد، ۽ مشق سان، ڪيتريون ئي مائرون ان تي قابو پائي سگهن ٿيون.

جڏهن توهان جو ٻار پهرين هفتي کان 10 ڏينهن تائين پيٽ ۾ پيٽ رکي ٿو ته ڪجهه درد محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. اهو هر کير پيارڻ دوران هڪ منٽ کان گهٽ رهڻ گهرجي. بهرحال، جيڪڏهن درد سڄي کير پيارڻ دوران جاري رهي، يا جيڪڏهن توهان جا نپل ۽/يا سينو زخم ۾ آهن، ته کير پياريندڙ مائرن لاءِ اهو هڪ سٺو خيال آهي ته اهي ڪنهن کير پيارڻ واري صلاحڪار يا پنهنجي ڊاڪٽر کان مدد وٺن. گهڻو ڪري، ان کي پوزيشن ۽ ليچنگ ٽيڪنڪ ۾ هڪ سادي تبديلي سان حل ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن درد ڪنهن ٻئي سبب ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڦاٽل نپل يا انفيڪشن.

• وقت ۽ تعدد: کير پيارڻ لاءِ مائرن کان گهڻو وقت گهربل آهي، خاص طور تي شروعاتي مرحلن ۾. ڇاڪاڻ ته ٻار گهڻو ڪري کير پياريندا آهن، ڪجهه مائرن لاءِ ڪم ڪرڻ، ٻيا ڪم ڪرڻ، يا سفر ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن کي ڏينهن ۾ پمپ ڪرڻو پوندو آهي.

ڇاڪاڻ ته ماءُ جو کير فارمولا جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ جلدي هضم ٿئي ٿو، کير پياريندڙ ٻارن کي فارمولا پيئندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پيئڻ جي ضرورت آهي . ان جو مطلب آهي ته پهرين ڪجهه هفتن ۾، ٻار کي هر 2 کان 3 ڪلاڪن ۾ کير پيارڻ جي ضرورت پوندي (ڪڏهن ڪڏهن وڌيڪ، ڪڏهن گهٽ).

• ماءُ جي غذا: کير پياريندڙ مائرن کي پنهنجي کائڻ ۽ پيئڻ بابت محتاط رهڻ جي ضرورت آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي شيون ماءُ جي کير ذريعي ٻار ۾ منتقل ٿي سگهن ٿيون. حمل جي دوران وانگر، کير پياريندڙ مائرن کي پاري ۾ وڌيڪ مڇي کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي (مثال طور ٽونا، سارڊين).توهان کي ان کي کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ۽ توهان کي پاري جي مقدار گهٽ ڪندڙ مڇين جي استعمال کي به محدود ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن ماءُ شراب پيئي ٿي، ته ان جي ٿوري مقدار ماءُ جي کير ذريعي ٻار ۾ منتقل ٿي سگهي ٿي. شراب پيئڻ کان پوءِ، ٻار کي شراب جي سامهون اچڻ کان بچڻ لاءِ کير پيارڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ انتظار ڪريو . ڪيفين (ڪافي، چانهه ۽ ڪجهه چاڪليٽ ۾ ملي ٿي) کي روزانو 300 ملي گرام (تقريبن ٽي پيالا باقاعده ڪافي) يا ان کان گهٽ تائين محدود ڪيو وڃي. اهو ڪجهه ٻارن ۾ بيچيني ۽ چڙچڙائپ جهڙا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

• ماءُ جون بيماريون، دوائون، ۽ سيني جون سرجريون: ايڇ آءِ وي يا ايڊز، يا ڪيموٿراپي جهڙيون حالتون ، کير پيارڻ کي غير محفوظ بڻائي سگهن ٿيون. جيڪڏهن ڪا ماءُ طبي حالت جي ڪري کير پيارڻ يا نه ڪرڻ بابت پڪ ناهي، ته هن کي پنهنجي ڊاڪٽر يا کير پيارڻ واري صلاحڪار سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

کير پيارڻ دوران ڪنهن به دوا، جنهن ۾ اوور دي ڪائونٽر ۽ جڙي ٻوٽين جون دوائون شامل آهن، وٺڻ جي حفاظت بابت هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو. جن مائرن جي سيني جي سرجري ٿي آهي، جهڙوڪ سيني جي گھٽتائي جي سرجري، انهن جي کير جون نليون ڪٽيل ٿي سگهن ٿيون، جنهن جي ڪري کير جي فراهمي جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. اهڙين حالتن ۾، هڪ ماءُ کي هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي ۽ هڪ کير پيارڻ واري ماهر سان ڪم ڪرڻ گهرجي.

ڇا اسان کي فارمولي کان به واقف هجڻ گهرجي؟

مارڪيٽ ۾ موجود ٻار جي فارمولا ماءُ جي کير جو هڪ سٺو غذائي متبادل آهن. انهن ۾ ڪجهه وٽامن ۽ غذائي جزا پڻ شامل آهن جيڪي کير پياريندڙ ٻارن کي پورو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

فارمولا، جيڪو جراثيم کان پاڪ حالتن ۾ ٺاهيو ويندو آهي، ماءُ جي کير جي پيچيده ساخت جي نقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي - پروٽين، کنڊ، چربی ۽ وٽامن. هي اهڙي شيءِ ناهي جيڪا توهان گهر ۾ ٺاهي سگهو ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي کير پياري نه رهيا آهيو، ته اهو تمام ضروري آهي ته صرف تجارتي طور تي تيار ڪيل فارمولا استعمال ڪيو وڃي. ڪڏهن به پنهنجو فارمولا ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪريو .

اهي انهن مائرن لاءِ اهم آهن جيڪي فارمولا کارائڻ تي غور ڪري رهيون آهن.

جيتوڻيڪ طبي حالتن کان سواءِ جيڪي کير پيارڻ کان روڪين ٿيون، ڪجهه مائرن لاءِ کير پيارڻ تمام ڏکيو ۽ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو. فارمولا فيڊ چونڊڻ جا ڪجهه ٻيا سبب هتي آهن:

• سهولت: پيءُ، ڏاڏي، ڏاڏي، يا ٻيو سنڀاليندڙ ڪنهن به وقت ٻار کي بوتل ۾ کير پياري سگهن ٿا (پر اهو انهن مائرن لاءِ پڻ عام آهي جيڪي ماءُ جو کير پمپ ڪن ٿيون). اهو نه رڳو ماءُ کي کير پيارڻ جي ذميواري شيئر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر پيءُ کي هن اهم کير پيارڻ واري عمل ۽ ان سان گڏ ايندڙ تعلق ۾ وڌيڪ شامل ٿيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. تصور ڪريو، جيڪڏهن ماءُ کي ننڊ جي ضرورت آهي، ته پيءُ ٻار کي ڪجهه کير پياري سگهي ٿو.

• لچڪ:هڪ ڀيرو بوتلون تيار ٿي وينديون آهن، هڪ کير پياريندڙ ماءُ پنهنجي ٻار کي پنهنجي مڙس يا سنڀاليندڙ وٽ ڇڏي سگهي ٿي بغير پنهنجي ٻار جي کير جي فراهمي جي پريشان ٿيڻ جي. هن کي کير پمپ ڪرڻ يا پنهنجي ڪم، ٻين ڪمن، يا پنهنجي ٻار جي کير جي فراهمي جي چوڌاري سرگرمين جي منصوبابندي ڪرڻ جي ضرورت ناهي. کير پياريندڙ مائرن کي ٻاهر کير ڪڍڻ لاءِ ڪا خانگي جاءِ ڳولڻ جي ضرورت ناهي.

• وقت ۽ تعدد: ڇاڪاڻ ته فارمولا کي هضم ٿيڻ ۾ ماءُ جي کير جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي، فارمولا پياريندڙ ٻارن کي عام طور تي ماءُ جي کير پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ گهٽ کير جي ضرورت هوندي آهي. ان جو مطلب آهي ته کارائڻ جي وچ ۾ فرق ٿورو ڊگهو ٿي سگهي ٿو.

• ماءُ جي غذا: جيڪي مائرون فارمولا کير پيارڻ جو فيصلو ڪن ٿيون انهن کي گهڻو پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي ته اهي ڇا کائيندا يا پيئندا آهن انهن جي ٻار تي اثر انداز ٿي رهيو آهي (جيتوڻيڪ متوازن غذا کائڻ هميشه ماءُ لاءِ سٺو هوندو آهي).

فارمولا ڏيڻ وقت غور ڪرڻ واريون شيون (چئلينجز)

جيئن کير پيارڻ وقت، فارمولا ڏيڻ جو فيصلو ڪرڻ وقت غور ڪرڻ لاءِ ڪيترائي چئلينج آهن.

• اينٽي باڊيز جي کوٽ: مصنوعي طور تي ٺهيل فارمولا ۾ ماءُ جي کير ۾ ملندڙ ڪنهن به اينٽي باڊيز تي مشتمل ناهي . تنهن ڪري، فارمولا ٻار کي انفيڪشن ۽ بيمارين کان اضافي تحفظ فراهم نٿو ڪري جيڪو ماءُ جي کير ۾ ملي ٿو.

• ماءُ جي کير جي پيچيدگي کي پڪڙي نٿو سگهجي: مصنوعي طور تي ٺهيل فارمولا اڃا تائين ماءُ جي کير جي پيچيدگي کي پڪڙي نٿو سگهي - يعني ان جي نوعيت، جيڪا ٻار جي ضرورتن ۽ ڏينهن جي وقت مطابق به تبديل ٿيندي آهي.

• منصوبابندي ۽ تنظيم: ماءُ جي کير جي برعڪس، جيڪو هميشه دستياب هوندو آهي، لامحدود، ۽ بلڪل صحيح درجه حرارت تي، توهان جي ٻار کي فارمولا کارائڻ لاءِ منصوبابندي ۽ تنظيم جي ضرورت هوندي آهي. توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان وٽ صحيح وقت تي هر شيءِ موجود آهي . والدين کي فارمولا خريد ڪرڻ ۽ ان کي هر وقت هٿ ۾ رکڻ جي ضرورت آهي ته جيئن رات جي وچ ۾ دڪان ڏانهن ڊوڙڻ کان بچي سگهجي.

اهو پڻ ضروري آهي ته سامان (جهڙوڪ بوتلون ۽ نپل) صاف، پهچڻ ۾ آسان ۽ منظم رکيو وڃي. ٻي صورت ۾، توهان کي هڪ تمام بکيو، بي آرام ٻار سان منهن ڏيڻو پوندو. ڏينهن ۾ 24 ڪلاڪ 8-10 کاڌ خوراڪ سان، جيڪڏهن والدين چڱي طرح تيار ۽ منظم نه هجن ته اهي جلدي پريشان ٿي سگهن ٿا.

• قيمت: فارمولو ڪافي مهانگو آهي . پائوڊر وارو فارمولو سڀ کان گهٽ مهانگو آهي، ان کان پوءِ مرڪوز فارمولو، ۽ پوءِ کائڻ لاءِ تيار فارمولو. خاص فارمولا، جهڙوڪ سويا ۽ هائپوالرجينڪ، باقاعده فارمولي کان تمام گهڻو مهانگو ٿي سگهن ٿا. ٻار جي زندگي جي پهرين سال ۾، باقاعده فارمولو صرف سري لنڪن ڪرنسي ۾ لکين رپيا خرچ ڪري سگهي ٿو.

• گئس ۽ قبض: فارمولا کير پياريندڙ ٻارن کي کير پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ گئس ۽ سخت آنڊن جي حرڪت / قبض جو تجربو ٿي سگهي ٿو .

تنهن ڪري، توهان ۽ ٻار لاءِ بهترين فيصلو ڪهڙو آهي؟

ٻار کي کير پيارڻ جو فيصلو ڪرڻ هڪ ڏکيو فيصلو ٿي سگهي ٿو. توهان کي اصل ۾ خبر نه پوندي ته توهان جي خاندان لاءِ ڇا صحيح آهي جيستائين توهان جو ٻار پيدا نه ٿئي. ڪيتريون ئي مائرون ٻار جي پيدائش کان اڳ هڪ طريقو اختيار ڪن ٿيون ۽ پوءِ ٻار جي پيدائش کان پوءِ پنهنجو ذهن تبديل ڪن ٿيون.

۽ ڪيتريون ئي مائرون کير پيارڻ ۽ فارمولا سان اضافي ڪرڻ جو فيصلو ڪن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي سمجهن ٿيون ته اهو انهن جي خاندان ۽ طرز زندگي لاءِ بهترين انتخاب آهي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان ڪهڙو به طريقو چونڊيو، توهان کي ان بابت خوش هجڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته هڪ خوش ماءُ هڪ خوش ٻار لاءِ بهترين ماحول پيدا ڪري ٿي.

جڏهن توهان انهن فائدن ۽ نقصانن تي غور ڪريو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر، خانداني صحت جي دائي، يا جيڪڏهن توهان وٽ ڪو ليڪٽيشن صلاحڪار آهي ته ان سان ڳالهايو. اهي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ توهان کي انهن اختيارن بابت وڌيڪ معلومات ڏئي سگهن ٿا ۽ توهان جي خاندان لاءِ بهترين فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته توهان اسان جي ڳالهه ٻولهه مان ڪجهه سکيو هوندو.

• ماءُ جو کير ٻار لاءِ بهترين غذا آهي ، ۽ ان جا ڪيترائي فائدا آهن، جهڙوڪ بيمارين کان بچاءُ ۽ سٺو هاضمو. ان ۾ ماءُ لاءِ پڻ فائدا آهن.
• فارمولا پڻ هڪ سٺو آپشن آهي ، خاص طور تي انهن مائرن لاءِ جن کي کير پيارڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. اهو سهولت ۽ لچڪداريءَ جهڙا فائدا پيش ڪري ٿو.
• ٻنهي طريقن سان چئلينج آهن . کير پيارڻ وقت، توهان کي وقت ۽ ماءُ جي غذا جهڙين شين تي غور ڪرڻو پوندو. فارمولا کارائڻ وقت، توهان کي قيمت ۽ اينٽي باڊيز جي گهٽتائي جهڙين شين تي غور ڪرڻو پوندو.
• هي توهان جو ذاتي فيصلو آهي . چونڊيو جيڪو توهان، توهان جي ٻار ۽ توهان جي خاندان لاءِ بهترين ڪم ڪري ٿو.
• سڀ کان اهم شيءِ پيار ۽ لاڳاپو آهي . ڇا توهان کي کير پياريو وڃي، فارمولا پياريو وڃي، يا ٻنهي کي ملايو وڃي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٻار سان پيار ۽ پيار سان پيش اچو. کير پيارڻ جو هر لمحو توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين وقت آهي.
• توهان اڪيلا نه آهيو . جيڪڏهن توهان کي ڪو سوال يا شڪ آهي، ته ڳالهائڻ ۽ مدد حاصل ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر ۽ دائيون موجود آهن. انهن کان پڇڻ کان نه ڊڄو.

اسان توهان ۽ توهان جي ٻار جي مستقبل لاءِ نيڪ خواهشن جو اظهار ڪريون ٿا!

` ماءُ جو کير، فارمولا کير، ٻار جي غذائيت، کير پيارڻ جا فائدا، فارمولا کير جا فائدا، کير پيارڻ، فارمولا کارائڻ