وات ذريعي گرمي پد وٺڻ جو صحيح طريقو (زباني گرمي پد) - اچو ته تفصيل سان ڳالهايون!

ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار ٿورو گرم محسوس ڪري ٿو؟ يا ڊاڪٽر توهان کي چيو آهي ته هن جو گرمي پد چيڪ ڪريو؟ ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ هن کي ٿوري ٿڌ هجي يا بيمار محسوس ٿئي، پهرين شيءِ جيڪا اسان چيڪ ڪندا آهيون اها آهي ته ڇا هن کي بخار آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ٿورو مسئلو آهي ته هن جو گرمي پد ڪيئن چيڪ ڪجي، خاص طور تي هن جو گرمي پد وات ۾ کڻڻ، ۽ ڪهڙين شين جو خيال رکڻ گهرجي، ته هي مضمون توهان لاءِ تمام ضروري هوندو. اچو ته ان بابت سادگي ۽ اهڙي طريقي سان ڳالهايون ته جيئن توهان سمجهي سگهو.

بخار ڇا آهي؟ اسان کي بخار جي جانچ ڇو ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

سادي لفظن ۾، بخار ڪا بيماري نه آهي، پر بيماري جي علامت آهي . جڏهن ڪو انفيڪشن، جهڙوڪ ڪو جراثيم، اسان جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اسان جو مدافعتي نظام ان سان وڙهڻ شروع ڪري ٿو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن جسم جو گرمي پد معمول کان مٿي ٿي ويندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن بخار پيدا ٿيندو آهي. تنهن ڪري بخار کي ڏسي، اسان اهو اشارو حاصل ڪري سگهون ٿا ته ڇا اسان جي جسم ۾ ڪجهه غلط آهي.

هڪ صحتمند ماڻهوءَ جي جسم جو سراسري گرمي پد 36.5 ۽ 37.5 درجا سينٽي گريڊ (36.5 °C - 37.5 °C) جي وچ ۾ هوندو آهي. بهرحال، اهو ڏينهن جي وقت ۽ توهان جي ڪم جي لحاظ کان ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو. مثال طور، توهان جي جسم جو گرمي پد صبح جي ڀيٽ ۾ شام جو ٿورو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. اهو عام آهي.

اهم: بخار جسم جو گرمي پد 38 درجا سينٽي گريڊ (38 °C) يا 100.4 درجا فارنهائيٽ (100.4 °F) کان مٿي هوندو آهي. اهو ئي آهي جيڪو ڊاڪٽر عام طور تي بخار سمجهندا آهن.

تنهن ڪري، جڏهن ڪو ٻار بيمار محسوس ڪندو آهي، ته ان جي بخار جي جانچ ڪندي، اسان سمجهي سگهون ٿا ته ڇا ان کي طبي صلاح جي ضرورت آهي يا ڇا هو گهر ۾ سادي علاج سان صحتياب ٿي سگهي ٿو.

توهان کي پنهنجي وات ذريعي بخار جي جانچ ڪرڻ کان اڳ انهن شين بابت پڻ سوچڻ گهرجي.

وات جو گرمي پد عام طور تي 4-5 سالن کان مٿي جو ٻار، جيڪو ٿورو سمجهي ٿو، ۽ اسان جي ڳالهه ٻڌي سگهي ٿو، اهو ڪري سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته هڪ ننڍي ٻار کي اهڙيون شيون سمجهڻ ڏکيو آهي جيئن ٿرماميٽر کي پنهنجي وات ۾ ڪيئن رکڻو آهي ۽ ان وقت ڳالهائڻ نه گهرجي.

بخار لاءِ پنهنجي وات جي جانچ ڪرڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته توهان هيٺ ڏنل شيون ڪريو:

• کائڻ يا پيئڻ کان پوءِ: جيڪڏهن ٻار ڪجهه کائي يا پيئي چڪو آهي، ته بهتر آهي ته گهٽ ۾ گهٽ 20-30 منٽ انتظار ڪري گرمي پد ماپيو وڃي . جيڪڏهن ٻار ڪجهه گرم پيتو آهي، ته گرمي وات ۾ گرمي پد وڌائي سگهي ٿي. ساڳئي طرح، جيڪڏهن ٻار ڪجهه ٿڌو کاڌو آهي، جهڙوڪ آئس ڪريم، ته وات ۾ گرمي پد گهٽجي سگهي ٿو. ان صورت ۾، اسان گرمي پد کي صحيح طور تي ماپي نٿا سگهون.
• وات ۾ ڪا به شيءِ چيڪ ڪريو: جڏهن توهان جي وات ۾ ڪا شيءِ هجي، جهڙوڪ چيونگ گم يا ٽافي، ته گرمي پد چيڪ ڪرڻ سٺو خيال ناهي. ان کي ڪڍو، ان کي ڪجهه دير لاءِ پنهنجي وات ۾ ڇڏي ڏيو، ۽ پوءِ گرمي پد چيڪ ڪريو.
• پنهنجي ٻار کي پرسڪون رکو: جڏهن توهان جو ٻار شور ڪري رهيو آهي يا روئي رهيو آهي ته گرمي پد وٺڻ سان صحيح پڙهڻ نه ملي سگهي ٿو. پنهنجي ٻار کي جيترو ٿي سگهي پرسڪون ڪريو ۽ صورتحال کي اهڙي طريقي سان بيان ڪريو جو هو سمجهي سگهي. توهان ڪجهه چئي سگهو ٿا، "پٽ/ڌي، ڇا اسان گرمي پد وٺي سگهون ٿا؟ توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته ان کي ڪجهه دير لاءِ پنهنجي وات ۾ رکو."

اسان کي ڪهڙي قسم جو ٿرماميٽر استعمال ڪرڻ گهرجي؟

هي هڪ تمام اهم نقطو آهي. جيڪو اوزار اسان گرمي پد جانچڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيون، يعني ٿرماميٽر، اهو صحيح هجڻ گهرجي.

ڊجيٽل ٿرماميٽر - هي بهترين آهن!

هن وقت موجود بهترين ۽ محفوظ طريقو ڊجيٽل ٿرماميٽر استعمال ڪرڻ آهي. انهن جا ڪيترائي فائدا آهن:

• محفوظ: انهن ۾ ڪو به شيشو ناهي، تنهنڪري ٽٽڻ جي ڪا به پريشاني ناهي. ۽ انهن ۾ پارو جهڙا نقصانڪار مادا شامل نه آهن.
• پڙهڻ ۾ آسان: اسڪرين تي گرمي پد سنگل انگن ۾ ڏيکاريل آهي، جيڪو هر ڪنهن لاءِ پڙهڻ آسان بڻائي ٿو.
• تيز: گرمي پد ڪجهه سيڪنڊن ۾ ماپيو ويندو آهي. انهن مان ڪجهه ته بيپ به ڪندا آهن ته جيئن اسان کي خبر پوي ته گرمي پد جي ماپ مڪمل ٿي وئي آهي.
• درستگي: اهي عام طور تي تمام گهڻو صحيح آهن.

شيشي جا ٿرماميٽر - اسان هاڻي انهن کي ڇو نه استعمال ڪريون؟

توهان کي ياد هوندو ته اڳ ۾، پاري سان ڀريل شيشي جا ٿرماميٽر هوندا هئا. انهن کي پاري ٿرماميٽر پڻ چيو ويندو آهي. پر هاڻي، ڊاڪٽر انهن کي استعمال ڪرڻ جي صلاح نه ٿا ڏين. ان جو مکيه سبب انهن جي حفاظتي خدشن آهي.

• ٽٽي سگهي ٿو: جيئن ته اهي شيشا آهن، جيڪڏهن اهي حادثاتي طور تي ٽٽي پون ٿا، ته شيشي جا ٽڪرا خطرو بڻجي سگهن ٿا.
• پارو زهريلو آهي: سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انهن بانس جي سڪيور اندر موجود ڌاتو پارو تمام گهڻو زهريلو آهي. جيڪڏهن بانس جي سڪيور ٽٽي پوي ۽ پارو ٻاهر نڪري اچي ته اهو توهان جي صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، ڇا اهو توهان جي چمڙي سان رابطي ۾ اچي ٿو يا جيڪڏهن توهان بخارات کي ساهه ۾ وٺو ٿا. اهو ئي سبب آهي جو هاڻي انهن جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ اڃا تائين شيشي جو پراڻو بانس جو سيخ آهي، ته ان کي محفوظ طريقي سان ضايع ڪرڻ هڪ سٺو خيال آهي. ان جي بدران ڊجيٽل بانس جو سيخ استعمال ڪرڻ عقلمندي آهي.

ٺيڪ آهي، پوءِ اچو ته وات سان گرمي پد چيڪ ڪريون؟ هتي اهو صحيح طريقي سان ڪيئن ڪجي!

هاڻي اسان سڀ کان اهم حصي تي اچون ٿا. ڊجيٽل ٿرماميٽر استعمال ڪندي وات ذريعي گرمي پد وٺڻ جو هي سڀ کان صحيح طريقو آهي.

1. پهريان پنهنجا هٿ ڌوئو: پنهنجي گرمي پد جي جانچ ڪرڻ کان اڳ، پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو. يا الڪوحل تي ٻڌل هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو.

2. پيسيفائر صاف ڪريو: پيسيفائر جي چوٽي (اهو حصو جيڪو ٻار جي وات ۾ ويندو آهي) کي گرم صابڻ واري پاڻي سان ڌوئو، صاف پاڻي سان ڌوئو، ۽ ان کي سڪي ڇڏيو. يا توهان ان کي الڪوحل ۾ ٻوڙيل ڪپهه جي بال سان صاف ڪري سگهو ٿا. هر استعمال کان اڳ ۽ بعد ۾ ان کي هن طريقي سان صاف ڪرڻ تمام ضروري آهي.

3. هيٽر آن ڪريو: هيٽر کي آن ڪرڻ لاءِ ان تي آن/آف بٽڻ دٻايو.

4. ٿرماميٽر جي نوڪ کي زبان جي هيٺان رکو: ٿرماميٽر جي چانديءَ جي نوڪ (جتي سينسر آهي) ٻار جي زبان جي هيٺان، وات جي هڪ پاسي ٿورو اندر رکو. اهو بهترين آهي جيڪڏهن توهان ان کي سڌو سنئون زبان جي هيٺان، ٻنهي پاسن جي ننڍڙي کيسي مان هڪ ۾ رکي سگهو ٿا.

5. ٻار کي چئو ته پنهنجا چپ بانس جي سِڪيور جي چوڌاري مضبوطيءَ سان بند ڪري .اهم: پنهنجن ڏندن سان نه چٻايو. بانس جو سيخ صرف توهان جي وات جي اندر هجڻ گهرجي.

6. پنهنجي ٻار کي چئو ته هو پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻي: بخار جي ڦڦڙن کي وات ۾ رکندي سندس وات ذريعي ساهه کڻڻ ناممڪن آهي. تنهن ڪري انهن کي چئو ته هو آرام سان ۽ پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻن .

7. انهن کي چئو ته نه ڳالهائين: جيڪڏهن توهان ٿرماميٽر کي پنهنجي وات ۾ رکندي ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا، ته ٿرماميٽر حرڪت ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي صحيح پڙهڻ نه ملي سگهي. تنهن ڪري انهن کي چئو ته ڪجهه دير لاءِ نه ڳالهائين.

8. بيپ جو انتظار ڪريو: گھڻا ڊجيٽل ٿرماميٽر گرمي پد جي ماپ مڪمل ڪرڻ تي "بيپ...بيپ..." آواز ڪڍندا آهن. توهان کي ان بيپ جو انتظار ڪرڻو پوندو. ان ۾ عام طور تي لڳ ڀڳ 30 سيڪنڊ لڳندا آهن.

9. گرمي پد پڙهو: بيپ کان پوءِ، احتياط سان پنهنجي وات مان ٿرماميٽر ڪڍو ۽ اسڪرين تي ڏيکاريل گرمي پد پڙهو. اهو بهتر آهي ته ان کي ڪٿي لکو، وقت سان گڏ.

10. بانس جي سِڪي کي ٻيهر صاف ڪريو ۽ ذخيرو ڪريو: بانس کي ڏسڻ کان پوءِ، بانس جي سِڪي کي اڳي وانگر صاف ڪريو ۽ ان کي ان جي حفاظتي ڪيس ۾ محفوظ ڪريو.

تصور ڪريو، توهان جي ڌيءَ سندامالي اسڪول کان گهر اچي ٿي ۽ چوي ٿي، "ماءُ، مون کي واقعي بيمار محسوس ٿئي ٿو، ۽ منهنجو مٿي ۾ سور ٿئي ٿو." جڏهن توهان هن جي پيشاني کي هٿ لڳايو ٿا، ته اهو ٿورو گرم محسوس ٿئي ٿو. پوءِ توهان هن جي حرارت کي ڊجيٽل ٿرماميٽر سان چيڪ ڪري سگهو ٿا. هڪ دفعو توهان هن کي سبب ٻڌايو، ته هوءَ توهان جي مدد ڪندي.

جيڪڏهن گرمي پد وڌيڪ هجي ته توهان ڇا ڪندا؟

اسان کي اهو فيصلو ڪرڻو پوندو ته گرمي پد وٺڻ کان پوءِ حاصل ٿيندڙ قدر جي بنياد تي اڳتي ڇا ڪجي.

• پنهنجو گرمي پد رڪارڊ ڪريو: توهان کي حاصل ٿيندڙ گرمي پد، ۽ ان وقت جو وقت لکو جيڪو توهان ورتو. جيڪڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا ته هي معلومات تمام اهم هوندي.
• عام گرمي پد: جيڪڏهن گرمي پد 37.5°C (99.5°F) کان گهٽ آهي، ته ان کي عام طور تي بخار نه سمجهيو ويندو آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان جو ٻار اڃا تائين بيمار محسوس ڪري رهيو آهي، ته انهن تي نظر رکو.
• جيڪڏهن توهان کي بخار آهي (38°C / 100.4°F يا وڌيڪ):
• ٻار کي آرامده بڻايو: ٻار کي هلڪا ڪپڙا پهرايو. وڌيڪ ڪپڙا نه پائڻ. ڪمري جي حرارت کي آرامده رکو.
• پيئڻ لاءِ پاڻي ڏيو: پاڻي، ميوي جو رس، ۽ دليا جهڙا پاڻي بار بار پيئڻ لاءِ ڏيو. جڏهن توهان کي بخار هوندو آهي، ته توهان جو جسم تمام گهڻو پاڻي وڃائي سگهي ٿو.
• کيس آرام ڪرڻ ڏيو: ٻار کي چڱي طرح آرام ڪرڻ ڏيو.
• طبي صلاح: جيڪڏهن توهان کي بخار سان گڏ هيٺيون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو:
• جيڪڏهن ٻار 3 مهينن کان گهٽ عمر جو آهي ۽ ان کي 38°C (100.4°F) يا ان کان وڌيڪ بخار آهي.
• جيڪڏهن بخار تمام گهڻو آهي (مثال طور، 39°C / 102.2°F کان وڌيڪ).
• جيڪڏهن بخار ٻن يا ٽن ڏينهن کان وڌيڪ رهي.
• جيڪڏهن ٻار تمام گهڻو سست ۽ ننڊ ۾ آهي.
• جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن توهان کي خارش آهي.
• جيڪڏهن اهي کائڻ يا پيئڻ کان انڪار ڪن، يا جيڪڏهن اهي الٽي ڪن.
• جيڪڏهن دوري جهڙي حالت ٿئي.
• جيڪڏهن توهان کي ٻار بابت وڏو شڪ يا خوف محسوس ٿئي ٿو.

ياد رکو:بخار گهٽائڻ واريون دوائون (مثال طور پيراسيٽامول) صرف ڊاڪٽر جي هدايت تي ڏنيون وڃن. صحيح مقدار ڄاڻڻ ضروري آهي، خاص طور تي جڏهن اهي ننڍڙن ٻارن کي ڏنيون وڃن.

توهان ٻار لاءِ بخار چيڪ ڪرڻ ڪيئن آسان بڻائي سگهو ٿا؟

ڪجهه ٻار بانس جي سِڪيور کي پنهنجي وات ۾ رکڻ ۾ ٿورو هٻڪندا هوندا. اهو شايد ان ڪري هجي جو اهو انهن لاءِ هڪ نئون تجربو آهي.

• صورتحال کي سادو سمجهايو: ڪجهه اهڙو چئو، "اچو ته هڪ ننڍڙي راند کيڏيون. جڏهن توهان هن کي پنهنجي وات ۾ رکندؤ، ته ٿوري دير کان پوءِ اهو بيپ ڪندو. اچو ته ان وقت تائين نه ڳالهايون، ڇا؟"
• مون کي ڏيکاريو ته اهو ڪيئن ڪجي (پنهنجي بخار سان): جيڪڏهن توهان کي پنهنجو بخار آهي، ته توهان صرف مون کي ڏيکاري سگهو ٿا ته اهو ڪيئن ڪجي پهرين (بخار ڏسڻ کان سواءِ).
• پنهنجي ٻار جو ڌيان هٽائڻ: جڏهن هن کي بخار هجي، ته هن کي هڪ ڪارٽون ڏيکاريو جيڪو هن کي پسند آهي، يا هڪ مختصر ڪهاڻي ٻڌايو.
• مجبور نه ڪريو: جيڪڏهن توهان جو ٻار تمام گهڻو بيزار آهي يا روئي رهيو آهي، ته ان کي بخار وٺڻ لاءِ مجبور ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ڪجهه دير انتظار ڪريو ۽ ٻيهر ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن اهو ڪم نه ڪري، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان ٻئي طريقي بابت پڇو.

جيڪڏهن ننڍڙن ٻارن لاءِ وات ذريعي گرمي پد چيڪ ڪرڻ ڏکيو هجي ته ڇا ٿيندو؟

جيئن اسان اڳ ۾ ڳالهايو آهي، 4-5 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ بخار جي جانچ ڪرڻ جا ٻيا به طريقا آهن، يا اهي جيڪي پنهنجي وات جي جانچ نٿا ڪرڻ چاهين. مثال طور:

• بغل جي حرارت: هي هڪ عام طور تي استعمال ٿيندڙ طريقو آهي، پر زباني حرارت کان گهٽ صحيح ٿي سگهي ٿو.
• ريڪٽل گرمي پد: ٻار جي گرمي پد کي جانچڻ جو هي سڀ کان صحيح طريقو آهي. جيتوڻيڪ، اهو عام طور تي ڊاڪٽر يا تربيت يافته نرس پاران ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان اهو گهر ۾ ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي صحيح طريقو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
• ٽِمپينڪ گرمي پد: هڪ خاص ٿرماميٽر جي ضرورت آهي.
• پيشاني جو گرمي پد: هن ۾ خاص ٿرماميٽر پڻ آهن.

جڏهن ته، جيڪڏهن ٻار ٿورو وڏو آهي ۽ تعاون ڪندڙ آهي، ته پوءِ وات جو گرمي پد وٺڻ تمام آسان، تيز ۽ وڌيڪ صحيح طريقو آهي.

## ياد رکڻ لاءِ ڪجھ ٻيون اهم ڳالهيون

• ٿرماميٽر جي درستگي: نئون ٿرماميٽر خريد ڪرڻ وقت، ان سان گڏ ايندڙ هدايت نامو احتياط سان پڙهو. ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ بيٽري ڪمزور هجي، اهو صحيح پڙهڻ نه ڏئي سگهي ٿو.
• گرم ماحول مان اچڻ کان پوءِ پنهنجي ٻار جي گرمي پد جي جانچ نه ڪريو: جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي راند ڪرڻ ۽ پسڻ کان پوءِ، چڱيءَ طرح ويڙهيل ۽ جاڳڻ کان پوءِ، يا گرم غسل ڪرڻ کان پوءِ ان جي گرمي پد جي جانچ ڪندا آهيو، ته پوءِ انهن جي جسم جو گرمي پد ٿورو وڌي سگهي ٿو. عام ماحول جي درجه حرارت تي انهن جي گرمي پد جي جانچ ڪرڻ کان اڳ ڪجهه دير انتظار ڪريو.
• جيڪڏهن سڄو خاندان ساڳيو بانس جو سيخ استعمال ڪري ٿو: هر استعمال کان اڳ ۽ پوءِ ان کي چڱي طرح صاف ڪرڻ ضروري آهي.

## آخر ۾، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهنڪري، وات مان گرمي پد وٺڻ ايترو ڏکيو ناهي، صحيح؟ جيڪڏهن صحيح طريقي سان ڪيو وڃي، ته اسان ٻار جي صحت بابت هڪ اهم اشارو حاصل ڪري سگهون ٿا.

ياد رکو:

* ڊجيٽل ٿرماميٽراهو سڀ کان محفوظ ۽ آسان آهي.

* ٻار جي کائڻ ۽ پيئڻ کان پوءِ 20-30 منٽ انتظار ڪريو ۽ پوءِ گرمي پد چيڪ ڪريو.

* بانس جي سِڪيور جي چوٽي کي سڌو سنئون زبان جي هيٺان رکو، پنهنجا چپ بند ڪريو، ۽ انهن کي چئو ته اهي پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻن.

* جيڪڏهن بخار 38°C (100.4°F) يا وڌيڪ آهي، ۽ ٻار ۾ ٻيون علامتون آهن، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو .

* جيڪڏهن شڪ هجي ته، هميشه پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا ٻارن جي بيمارين جي ماهر کان صلاح وٺڻ کان نه ڊڄو.

توهان جي ٻار جي جلد صحتيابي جي خواهش! مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ مددگار ثابت ٿيندي.

` وات جو گرمي پد، ڊجيٽل ٿرماميٽر، ٻار جو بخار، بخار جي ماپ، بخار جون علامتون، بخار جو علاج