وات ذريعي گرمي پد وٺڻ جو صحيح طريقو (زباني گرمي پد) - ڇا اسان کي پڪ سان خبر آهي؟

سلام! جڏهن توهان جي ننڍڙي ٻار کي ٿڌ لڳندي آهي يا گرمي محسوس ٿيندي آهي، ته سڀ کان پهرين اسان ان جي حرارت جي جانچ ڪندا آهيون. پر ڪڏهن ڪڏهن اسان کي خبر ناهي ته هن ٿرماميٽر کي ڪيئن استعمال ڪجي ته جيئن ان جي حرارت کي صحيح طور تي جانچجي. ڪجھ شيون آهن جن بابت احتياط ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي جڏهن وات ذريعي ان جي حرارت جي جانچ ڪئي وڃي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته گهر ۾ وات ذريعي پنهنجي ٻار جي حرارت جي جانچ ڪرڻ جي سڀ کان صحيح ۽ آسان طريقي بابت ڳالهايون.

اسان وات مان گرمي پد ڇو وٺون ٿا؟ هي طريقو ڪڏهن بهترين آهي؟

هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، 'ڊاڪٽر، توهان کي وات ذريعي گرمي پد ڇو وٺڻ جي ضرورت آهي؟ ڇا توهان بغل ذريعي گرمي پد نه ٿا وٺي سگهو؟' اهو سچ آهي، گرمي پد وٺڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. توهان هڪ تمام ننڍي ٻار جي بغل، ڪن، پيشاني، يا ملاشي ذريعي به گرمي پد وٺي سگهو ٿا. جڏهن ته، هڪ ٻار لاءِ جيڪو عام طور تي 4-5 سالن جو هوندو آهي، جيڪو توهان جي ڳالهه کي ٿورو ٻڌندو آهي، ۽ صرف خاموش ويهي سگهي ٿو، وات ذريعي گرمي پد وٺڻ (زباني گرمي پد) تمام آسان آهي، ۽ اهو اسان کي ڪافي صحيح قدر ڏئي ٿو. جيڪڏهن هڪ ننڍڙو ٻار توهان جي ڳالهه نه ٿو ٻڌي، يا پنهنجي وات ۾ ٿرماميٽر نه ٿو چاهي، ته پوءِ اسان ٻئي طريقي بابت سوچيون ٿا. پر هڪ ٻار لاءِ جيڪو ٿورو وڏو آهي ۽ سمجهي ٿو، هي طريقو تمام سٺو آهي.

اسان کي ڪهڙي قسم جو ٿرماميٽر استعمال ڪرڻ گهرجي؟

هي هڪ تمام اهم ڳالهه آهي. اڳ ۾، شيشي جي ٽپن سان پاري ٿرماميٽر هوندا هئا. هاڻي، توهان کي انهن کي ڪڏهن به استعمال نه ڪرڻ گهرجي. ڇا توهان کي خبر آهي ڇو؟ جيڪڏهن اهو ٽپ غلطي سان ٽٽي پوي ته ان ۾ پاري نالي ڪيميڪل تمام خطرناڪ آهي. اهو ماحول لاءِ سٺو ناهي، ۽ اهو اسان جي جسمن لاءِ سٺو ناهي.

هاڻي ڊجيٽل ٿرماميٽر آهن. اهو ئي آهي جيڪو اسان کي استعمال ڪرڻ گهرجي. اهي تمام محفوظ آهن، استعمال ڪرڻ ۾ آسان آهن، ۽ گرمي پد کي واضح طور تي ڏيکارين ٿا. ڊجيٽل ٿرماميٽر جا مختلف قسم آهن. ڪجهه ۾ لچڪدار ٽپ هوندي آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان ٿرماميٽر جي چوٽي کي موڙي سگهو ٿا. هڪ ننڍڙي ٻار لاءِ، اهڙو هڪ وڌيڪ مناسب ٿي سگهي ٿو.

ياد رکو: ڪڏهن به شيشي جو پارو ٿرماميٽر استعمال نه ڪريو! هميشه ڊجيٽل ٿرماميٽر چونڊيو.

بخار جي ٽيسٽ ڪرائڻ کان اڳ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ (تياري)

ٺيڪ آهي، هاڻي جڏهن ته اسان وٽ هڪ سٺو ڊجيٽل ٿرماميٽر آهي، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان کي ڪرڻ گهرجن ان کان اڳ جو اسان ان کي پنهنجي وات ۾ وجهي پنهنجو گرمي پد وٺي سگهون.

1. اچو ته بانس جي سڪين کي صاف ڪريون.

پهرين، توهان کي بانس جي سيخ کي چڱي طرح صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان بانس جي سيخ جي چوٽي کي صاف ڪرڻ لاءِ الڪوحل سواب يا صابڻ ۽ پاڻي استعمال ڪري سگهو ٿا. پوءِ، ان کي صاف پاڻي سان ڌوئي، ان کي صاف ڪپڙي سان صاف ڪريو، ۽ ان کي سڪيو. اهو تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ٻي صورت ۾، جراثيم پکڙجي سگهن ٿا.

2. پنهنجا هٿ پڻ ڌوئو.

جيئن توهان مڇر جي ڪوئلي کي صاف ڪيو، تيئن پنهنجا هٿ صابڻ سان چڱيءَ طرح ڌوئو. جڏهن اسان ڪنهن بيمار کي هٿ لڳايون ٿا يا ان جي سنڀال ڪريون ٿا ته صاف رهڻ تمام ضروري آهي.

3. کائڻ ۽ پيئڻ کان پوءِ ڪجهه دير انتظار ڪريو.

توهان جو ٻارجيڪڏهن توهان ڪجهه کائڻ يا پيئڻ کان پوءِ ختم ڪيو آهي، ته توهان کي وات ۾ گرمي پد وٺڻ کان اڳ گهٽ ۾ گهٽ 20-30 منٽ انتظار ڪرڻ گهرجي. ڇا توهان کي خبر آهي ڇو؟ تصور ڪريو ته ٻار آئس ڪريم کائيندو آهي. پوءِ وات اندر گرمي پد ٿورو گهٽجي ويندو. يا جيڪڏهن اهي گرم چانهه پيئندا آهن، ته وات اندر گرمي پد ٿورو وڌي ويندو. پوءِ جيڪڏهن اسان گرمي پد کڻنداسين، ته اسان کي غلط قدر ملندي. تنهن ڪري، کائڻ يا پيئڻ کان پوءِ ڪجهه دير انتظار ڪرڻ تمام ضروري آهي.

4. وات ۾ چيونگ گم يا ٽافي چيڪ ڪريو.

گرمي پد وٺڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته ٻار جي وات ۾ ڪجهه به نه هجي، جهڙوڪ چيونگ گم، ٽافي، يا چاڪليٽ. اهي پڻ گرمي پد جي پڙهائي کي متاثر ڪري سگهن ٿا.

5. ٻار کي ٻڌايو ته اسان ڇا ڪرڻ وارا آهيون.

خاص طور تي جيڪڏهن اهو وڏو ٻار آهي، ته بس ان کي سمجهايو ته توهان ڇا ڪرڻ وارا آهيو. ڪجهه اهڙو چئو، 'پٽ/ڌي، ڇا اسان کي هاڻي توهان جي وات ۾ بخار تي نظر وجهڻ گهرجي؟ اهو نقصان نه پهچائيندو. توهان کي صرف ان کي ڪجهه دير لاءِ پنهنجي وات ۾ رکڻو پوندو.' ان طريقي سان، ٻار نه ڊڄندو ۽ تعاون ڪندو.

ٺيڪ آهي، هاڻي توهان وات ۾ بخار جي چڪاس ڪيئن ڪندا آهيو؟ (قدم به قدم)

ٺيڪ آهي، هاڻي جڏهن ته اسان سڀ تيار آهيون، اچو ته ڏسون ته وات ۾ بخار ڪيئن چيڪ ڪجي.

1. ڊجيٽل ٿرماميٽر آن ڪريو: ٿرماميٽر تي عام طور تي هڪ ننڍڙو بٽڻ هوندو آهي. توهان ان کي دٻائي ان کي آن ڪري سگهو ٿا. توهان کي بيپ ٻڌڻ ۾ اچي سگهي ٿي يا ڊسپلي تي ڪجهه ڏسي سگهو ٿا.

2. ٿرماميٽر جي چوٽي کي زبان هيٺان رکو: هاڻي ٻار کي پنهنجو وات کولڻ لاءِ چئو. ٿرماميٽر جي چوٽي (چاندي وارو حصو) ٻار جي زبان هيٺان، زبان جي هڪ پاسي رکو. بلڪل زبان جي وچ ۾ نه، پر ٿورو پاسي ڏانهن . اهو گرمي پد کي صحيح طور تي وٺڻ لاءِ بهترين جڳهه آهي.

3. پنهنجي ٻار کي چئو ته پنهنجو وات بند ڪري ۽ پنهنجا چپ پرس ڪري: ٿرماميٽر کي پنهنجي زبان هيٺ رکڻ کان پوءِ، انهن کي چئو ته پنهنجا چپ مضبوطيءَ سان بند ڪن. پر انهن کي اهو به چيو وڃي ته ٿرماميٽر نه چٻائين. جيڪڏهن اهي ٿرماميٽر چٻائين ٿا، ته اهو ٽٽي سگهي ٿو، يا اهي صحيح طرح سان گرمي پد نه وٺي سگهن.

4. پنهنجي ٻار کي چئو ته هو پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻي، وات ذريعي نه: جڏهن بخار جو ڦڙو سندس وات ۾ هجي، ته انهن کي چئو ته هو پنهنجي نڪ ذريعي آرام سان ساهه کڻي، وات ذريعي نه. انهن کي چئو ته نه ڳالهائين. صرف پرسڪون رهڻ ٺيڪ آهي.

5. بيپ جو انتظار ڪريو: هاڻي توهان کي ڪجهه دير صبر ڪرڻو پوندو. عام طور تي، تقريبن هڪ منٽ اندر، ٿرماميٽر 'بيپ... بيپ...' جهڙو آواز ڪندو. ان جو مطلب آهي ته گرمي پد ماپيو ويو آهي. ڪجهه ٿرماميٽر گرمي پد ڏيکارڻ شروع ڪندا.

6. گرمي پد پڙهو: بيپ کان پوءِ، احتياط سان پنهنجي وات مان ٿرماميٽر ڪڍو ۽ ڊسپلي تي ڏنل قدر پڙهو. اهو ٻار جي جسم جو گرمي پد آهي.

سادي لفظن ۾: ٿرماميٽر آن ڪريو -> ان کي پنهنجي زبان هيٺان رکو -> پنهنجا چپ بند ڪريو (چٻايو نه!) -> پنهنجي نڪ ذريعي سانس وٺو -> بيپ جو انتظار ڪريو -> قدر پڙهو. آسان، صحيح؟

جسم جو عام گرمي پد ڪيترو آهي؟ بخار ڪيترو آهي؟

ٺيڪ آهي، اسان صرف گرمي پد چيڪ ڪيو آهي. هاڻي اچو ته ڏسون ته هي عام آهي يا بخار.

عام طور تي، هڪ صحتمند ماڻهوءَ جي وات جو گرمي پد 36.5 ۽ 37.5 درجا سينٽي گريڊ (36.5°C - 37.5°C) جي وچ ۾ هوندو آهي. فارنهائيٽ ۾، اهو 97.7°F - 99.5°F آهي.

پر هي ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو. اهو ڏينهن جي وقت، اسان جي سرگرمين، ۽ عورتن ۾، حيض جي چڪر جي لحاظ کان ٿورو گهٽجي سگهي ٿو.

اسان عام طور تي بخار کي 38 درجا سينٽي گريڊ (38 ° سي) يا ان کان وڌيڪ (فارن هائٽ ۾ 100.4 ° فارن هائٽ) جي وات جي گرمي پد کي سمجهون ٿا.

• جيڪڏهن گرمي پد 37.6°C - 37.9°C (99.7°F - 100.2°F) آهي ، ته اهو گهٽ درجي جو بخار ٿي سگهي ٿو. هن وقت پنهنجي ٻار تي وڌيڪ ڌيان ڏيو.
• جيڪڏهن اهو 38°C (100.4°F) يا وڌيڪ آهي ، ته اهو هڪ حقيقي بخار آهي.

پر ياد رکو، بخار ڪا بيماري ناهي، پر بيماري جي علامت آهي. اهو هڪ نشاني آهي ته جسم اندر ڪا شيءِ ڪنهن انفيڪشن يا ڪنهن ٻئي سبب سان وڙهندي آهي.

توهان پنهنجي حرارت جي جانچ ڪرڻ کان پوءِ ڇا ڪندا آهيو؟

هڪ ڀيرو بخار هليو ويندو آهي، ڪجهه وڌيڪ ڪم ڪرڻا آهن.

1. بانس جي سيخ کي ٻيهر صاف ڪريو: جيئن ئي توهان بانس ڏسندا، بانس جي سيخ کي چڱي طرح صاف ڪريو جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، ان کي سڪايو، ۽ ان کي ان جي مناسب حفاظتي ڪيس ۾ محفوظ ڪريو.

2. گرمي پد ۽ وقت لکو: ڪاغذ جي هڪ ننڍڙي ٽڪري تي يا ڪتاب ۾، پنهنجي ٻار جو گرمي پد ۽ توهان جي گرمي پد جي وقت لکو. جيڪڏهن توهان کي ڊاڪٽر وٽ وڃڻو آهي ته اهو تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا گرمي پد وٺو ٿا، ته هر ڀيري قدر لکو.

3. جيڪڏهن توهان کي بخار آهي ته ڇا ڪجي؟

• جيڪڏهن ٻار کي بخار آهي ته ان کي هلڪا ڪپڙا پهرايو.
• ڪمري جو گرمي پد آرامده سطح تي رکو. توهان آهستي آهستي پنکڙو چالو ڪري سگهو ٿا.
• انهن کي گهڻي مقدار ۾ پاڻي پيئڻ جي ترغيب ڏيو، جهڙوڪ پاڻي ۽ ميوي جو رس.
• جيڪڏهن توهان جو ٻار بيمار محسوس ڪري رهيو آهي، ته توهان ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مقدار ۾ بخار گهٽائڻ واري دوا، جهڙوڪ پيراسيٽامول ڏئي سگهو ٿا. پر، طبي صلاح کان سواءِ ٻي ڪا به دوا نه ڏيو.
• جيڪڏهن توهان جي ٻار کي تمام گهڻو بخار آهي (مثال طور، 39 ڊگري سينٽي گريڊ کان وڌيڪ)، نه کائي رهيو آهي ۽ نه پي رهيو آهي، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، دوريون آهن، يا تمام گهڻو سست يا سست آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن 3 مهينن کان گهٽ عمر جي ٻار کي بخار آهي، ته اهو هڪ سنگين پريشاني آهي ۽ توهان کي فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ گهرجي.

وات مان گرمي پد وٺڻ وقت ڪهڙيون ممڪن غلطيون آهن ۽ انهن کان ڪيئن بچجي؟

ڪڏهن ڪڏهن اسان بي خبريءَ ۾ پنهنجو گرمي پد وٺندي ننڍيون غلطيون ڪندا آهيون. پوءِ اسان کي غلط پڙهڻ ملي ٿو. اچو ته ڏسون ته اهي غلطيون ڪهڙيون آهن ۽ انهن کان ڪيئن بچجي.

• کائڻ/پيئڻ کان پوءِ گرمي پد جي جانچ ڪرڻ: اسان ان بابت اڳ به ڳالهايو آهي. گرمي پد جي جانچ ڪرڻ کان اڳ هميشه 20-30 منٽ انتظار ڪريو.
• ٿرماميٽر کي زبان هيٺ رکڻ: ٿرماميٽر کي زبان هيٺ رکڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو زبان جي مٿان رکيو وڃي ته گرمي پد صحيح طرح نه ماپيو ويندو.
• وات کي صحيح طرح بند نه ڪرڻ: جيڪڏهن ٻار وات کي صحيح طرح بند نه ڪندو ته ٻاهر جي هوا داخل ٿي سگهي ٿي ۽ گرمي پد کي تبديل ڪري سگهي ٿي.
• بانس جي سِڪيور کي چٻاڙڻ: هي بانس جي سِڪيور کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ غلط ريڊنگ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• بيپ کان اڳ بانس جي سيخ کي هٽائڻ: توهان کي انتظار ڪرڻو پوندو جيستائين بانس جي سيخ مڪمل طور تي گرمي پد کي ماپڻ مڪمل نه ڪري.
• پراڻين بيٽرين سان ٿرماميٽر استعمال ڪرڻ: جيڪڏهن ڊجيٽل ٿرماميٽر ۾ بيٽريون ڪمزور آهن، ته اهو غلط قدر ڏيکاري سگهي ٿو. تنهن ڪري بيٽرين سان پڻ محتاط رهو.

ٿوري نافرمان ٻار جي مدد ڪيئن ڪجي؟

4-5 سالن جي عمر ۾ به، ڪجهه ٻار ٿورا شرارتي هوندا آهن ۽ توهان جي ڳالهه نه ٻڌندا آهن. اهڙي ٻار کي اهو چوڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته هو پنهنجي وات ۾ بخار جو ڇِلو رکي.

• ان کي راند بڻايو: هڪ ننڍڙي راند کيڏيو جيئن، 'ڏسو ته ڪير پنهنجو وات گهڻي وقت تائين بند رکي سگهي ٿو؟'
• هڪ ڪهاڻي ٻڌايو: پنهنجي ٻار جي وات ۾ بانس جي سيخ کڻي، کيس هڪ ننڍڙي ڪهاڻي ٻڌايو جيڪا هن کي پسند هجي. اهو سندس ڌيان هٽائي ڇڏيندو.
• پاڻ ڪريو: بخار جو ٿرماميٽر پنهنجي وات ۾ رکو (توهان کي اصل ۾ بخار ڏسڻ جي ضرورت ناهي، صرف ان کي ڏيکاريو) ۽ پنهنجي ٻار لاءِ هڪ مثال قائم ڪريو اهو چئي، "ڏس، هي نقصان نه ٿو پهچائي."
• مجبور نه ڪريو: جيڪڏهن توهان جو ٻار تمام گهڻو بيچيني يا روئي رهيو آهي، ته ان کي مجبور نه ڪريو ته هو پنهنجي گرمي پد کي جانچي. ائين ڪرڻ سان اهي صرف وڌيڪ ڊڄي ويندا. ان وقت ڪو ٻيو طريقو (جهڙوڪ بغل) آزمايو، يا ڪجهه دير انتظار ڪريو ۽ ٻيهر ڪوشش ڪريو.

سڀ کان اهم ڳالهه صبر آهي. ٻار سان پيار ۽ مهرباني سان ڳالهائڻ ۽ ان کي پرسڪون ڪرڻ سان اهو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

آخرڪار، گهر گهر پيغام پهچايو

تنهنڪري، وات ذريعي گرمي پد وٺڻ ايترو ڏکيو ناهي، صحيح؟ جيڪڏهن صحيح طريقي سان ڪيو وڃي، ته اسان گهر ۾ پنهنجي ٻار جي گرمي پد جو واضح خيال حاصل ڪري سگهون ٿا.

• هميشه ڊجيٽل ٿرماميٽر استعمال ڪريو. ڪڏهن به پاري وارو ٿرماميٽر استعمال نه ڪريو!
• بانس جي سيخ کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ۽ پوءِ چڱي طرح صاف ڪريو.
• توهان کي کائڻ يا پيئڻ کان صرف 20-30 منٽن بعد پنهنجو گرمي پد چيڪ ڪرڻ گهرجي.
• بانس جي سِڪي کي زبان جي هيٺان هڪ پاسي رکو. ٻار کي چئو ته پنهنجو وات بند ڪري، چٻاڙي نه، ۽ پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻي.
• صبر سان انتظار ڪريو جيستائين بيپ نه اچي.
• جيڪڏهن گرمي پد 38°C (100.4°F) يا وڌيڪ آهي، ته ان کي "بخار" سمجهو.
• جيڪڏهن بخار سان گڏ ٻيون تڪليف ڏيندڙ علامتون به هجن، يا ٻار تمام گهڻي تڪليف ۾ هجي، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.

جيڪڏهن توهان انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو ٿا، ته توهان به پنهنجي ٻار جي بخار کي صحيح طريقي سان ماپي سگهو ٿا. پوءِ پريشان ٿيڻ کان سواءِ ضروري اپاءَ وٺڻ آسان ٿي ويندو. سڀني کي سٺي صحت!

` زباني گرمي پد، ڊجيٽل ٿرماميٽر، بخار جي ماپ، ٻارن جو بخار، بخار، جسم جو گرمي پد، بخار گهٽائڻ لاءِ صلاحون