ڇا توهان جي خانگي حصي ۾ اهي پريشان ڪندڙ جُون آهن؟ (پبڪ لِس يا ڪيڪڙا) ڊڄو نه، اچو ته ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي ناف واري حصي، يعني پنهنجي ناف وارن کي ناقابل برداشت حد تائين ڇڪيندا آهيو؟ توهان شايد ننڍڙا جاندار به ڏٺا هوندا. ان جو سبب ڪجهه اهڙو ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان ڪڏهن سوچيو به نه هجي - اهو 'ناف وارو جوڙو' آهي يا جيئن اسان انهن کي سڏيندا آهيون ، 'ڪيڪڙا' . هي نالو ٻڌڻ سان توهان کي شرم ۽ خوف محسوس ٿي سگهي ٿو. پر حقيقت ۾ ڊڄڻ يا شرمسار ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان جي سوچ کان وڌيڪ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي، ۽ جيڪڏهن صحيح علاج ڪيو وڃي ته ان جو علاج جلدي ٿي سگهي ٿو. تنهنڪري اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون، ڇا؟

هي ناف جون ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، اهي 'پبڪ جُوءِ' ننڍا ڪيڙا آهن جيڪي توهان جي جينياتي علائقي ۾ وارن ۾ رهن ٿا، يعني خانگي علائقي ۾. اهي مٿي جي جُوءِ وانگر آهن، پر اهي ٿورو مختلف آهن. انهن کي 'ڪيڙا' پڻ سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ننڍڙي ڪيڪڙي وانگر نظر اچن ٿا. اهي جُوءِ اصل ۾ پيراسائٽ آهن. ان جو مطلب آهي ته اهي جيئڻ لاءِ اسان جي جسم مان رت چوسيندا آهن.

ياد رکو، ناف جون جُون مٿي جون جُون کان مختلف آهن. تنهن ڪري صرف ان ڪري جو توهان کي مٿي جون جُون آهن ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ناف جون جُون ملنديون، ۽ اهي جُون توهان جي مٿي ڏانهن نه وينديون آهن.

جڏهن ته، اهي جُون، جن کي 'ڪيڪڙو' سڏيو ويندو آهي، توهان جي جسم جي ٻين حصن ۾ پڻ رهي سگهن ٿيون جتي ڳرا وار هوندا آهن. مثال طور:

• بغلن ۾
• ڏاڙهي، مُڇون، يا ٻيا چهري جا وار
• سيني جي وارن ۾
• ابرو ۽ پلڪن ۾ (هي خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾ عام آهي)

اهي جُون اسان کي ڪيئن متاثر ڪن ٿيون؟

هي جُون هڪ شخص کان ٻئي تائين ويجهي جسماني رابطي ذريعي پکڙجن ٿيون. يعني، جڏهن توهان جا وار ڪنهن اهڙي شخص جي وارن سان رابطي ۾ اچن ٿا جنهن کي اهي جُون آهن، ته اهي پکڙجن ٿا. گهڻو ڪري، اهو جنسي ميلاپ دوران ٿيندو آهي. پر، ياد رکو، ڪڏهن ڪڏهن، پر تمام گهٽ، انهن کي پکڙجڻ ممڪن آهي جيڪڏهن توهان اهڙيون شيون استعمال ڪندا آهيو جهڙوڪ توليا يا بستري جي چادرون جيڪي ڪنهن اهڙي شخص پاران استعمال ڪيون ويون آهن جنهن کي اهي جُون آهن.

خوشقسمتيءَ سان، ان لاءِ علاج موجود آهن. خاص ڪريم ۽ شيمپو موجود آهن جيڪي جُونءَ ۽ انهن جي آنڊن کي مارين ٿا. انهن مان ڪجهه دواسازي ۾ ڪائونٽر کان وڌيڪ خريد ڪري سگهجن ٿا، جڏهن ته ٻين کي ڊاڪٽر جي نسخي جي ضرورت هوندي آهي.

ڇا هي جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيماري (STD) آهي؟

ڪيترائي ماڻهو 'پيوبڪ لِس' نالي هن حالت کي جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيماري (STI - جنسي طور تي منتقل ٿيل انفيڪشن) سمجهن ٿا. ان جو سبب اهو آهي ته اهي لِس گهڻو ڪري جنسي رابطي ذريعي پکڙجن ٿيون. پر حقيقت ۾، هي نه ته بيماري آهي ۽ نه ئي انفيڪشن. اهو غير جنسي طريقن سان پڻ پکڙجي سگهي ٿو، پر اهو ٿورو گهٽ عام آهي.

ڇا هي هڪ بيماري آهي؟ يا اهو بيماري پکيڙي ٿو؟

نه، اهي جُون ڪنهن به بيماري کي منتقل نه ٿيون ڪن. يعني، انهن جُونءَ جي ڪري توهان کي ٻيون بيماريون نه ٿينديون. بهرحال، هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ آهي ۽ ناقابل برداشت خارش جو سبب بڻجي ٿي.جڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي مسلسل ڇڪيندا آهيو، ته اها خراب ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن اها خراب ٿي وڃي ٿي، ته بيڪٽيريا ان ذريعي داخل ٿي سگهن ٿا ۽ بيڪٽيريا انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

هي ڪيترو عام آهي؟

هي هڪ تمام عام حالت آهي جيڪا توهان سوچي سگهو ٿا. اهو دنيا جي ڪنهن به ملڪ ۾ ڪنهن به نسل، نسل، يا قوميت جي ماڻهن ۾ پيدا ٿي سگهي ٿو. اهو بالغن ۾ سڀ کان وڌيڪ ڏٺو ويندو آهي. صرف آمريڪا جهڙي ملڪ ۾، اهو چيو ويندو آهي ته هر سال لڳ ڀڳ 3 ملين ماڻهن ۾ 'پبڪ جون' پيدا ٿين ٿيون. تنهنڪري هي ڪجهه آهي جيڪو سري لنڪا ۾ پڻ ٻڌي سگهجي ٿو.

هن جون علامتون ڇا آهن؟

عام طور تي جُونءَ جي حملي کان پنج ڏينهن پوءِ علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون . مکيه علامتون هي آهن:

• سخت خارش (خارش) وارن وارن علائقن ۾ ٿيندي آهي، خاص طور تي جنن واري علائقي ۾.
• جُونءَ جيڪي هنڌ کاڌا آهن اهي ڳاڙهي ٿي سگهن ٿا ۽ رت به وهي سگهي ٿو. چمڙي تي تمام گهڻي خارش محسوس ٿي سگهي ٿي.
• توهان پنهنجي انڊر ويئر تي ننڍڙا ڪارا نقطا (جوئن جا ڦڙا) ڏسي سگهو ٿا.
• توهان کي وارن جي ڇانوَ تي ننڍڙا اڇا نقطا (اهي جُونءَ جا آنا آهن - "نِٽس") نظر ايندا جيڪي ڪڍڻ مشڪل آهن.
• هلڪا نيرا داغ رانن، ڪوٺين ۽ پيٽ جي هيٺين حصي تي ظاهر ٿي سگهن ٿا.
• ڪجهه ماڻهن کي معمولي بخار ۽ ڪمزوري جو احساس پڻ ٿي سگهي ٿو.

هي جُونءَ توهان کي ايتري خارش ڇو ڪري رهيون آهن؟

اهو تمام سادو آهي. اهي جُون توهان جو رت چوسيندي رهن ٿيون. اهي توهان جي چمڙي ۾ ننڍڙا زخم چٻاڙين ٿيون (ٺاهين ٿيون). توهان جي جسم جي انهن چٻاڙين جي الرجي رد عمل جي ڪري توهان کي هي خارش ٿيندي آهي.

هي جونئون ڪيئن نظر اچن ٿيون؟

هي جُون تمام ننڍيون آهن، تنهنڪري توهان کي شايد هڪ به نظر نه اچي. پر جيڪڏهن توهان غور سان ڏسندا، ته توهان انهن کي پنهنجي خانگي حصي ۾ وارن جي وچ ۾ ڳولي سگهو ٿا.

هڪ مڪمل ڄميل جُون سمنڊ ۾ هڪ ننڍڙي ڪيڪڙي وانگر نظر ايندي آهي (ان ڪري نالو 'ڪيڪڙو' آهي). توهان شايد انهن کي گھمندي به ڏسندا.

هي جونون پنهنجي زندگي جي چڪر جي مختلف مرحلن تي مختلف نظر اچن ٿيون:

• نِٽ: اهي ڏسڻ ۾ ٿورو ڏکيون آهن. اهي عام طور تي بيضوي شڪل جا هوندا آهن ۽ پيلا، اڇا، يا موتي رنگ جا هوندا آهن. اهي آنا وارن جي شافٽ جي بنياد سان ڳنڍيل هوندا آهن (جتي وار چمڙي مان نڪرندا آهن). آنا نڪرڻ ۽ نڪرڻ ۾ 6 کان 10 ڏينهن لڳن ٿا.
• اپسرا: هي نوجوان جُونءِ آهي جيڪا آنڊي مان نڪرندي آهي. هن جُونءَ کي بالغ جُونءِ ٿيڻ ۾ لڳ ڀڳ ٻه کان ٽي هفتا لڳن ٿا.
• بالغ: هڪ مڪمل طور تي وڌيل جُونءَ کي ڇهه ٽنگون هونديون آهن. اڳيان ٻئي ٽنگون باقي کان وڏيون هونديون آهن، ڪيڪڙي جي پنجن وانگر. اهي ناسي يا ڀوري-اڇي رنگ جون هونديون آهن. اهي 1.1 ۽ 1.6 ملي ميٽر ڊگھيون هونديون آهن - اهو پينسل جي نوڪ جي سائيز جي برابر آهي. نوجوان ۽ بالغ جُون ٻئي توهان جو رت چوسيندي جيئرا رهن ٿا. جيڪڏهن اهي ڪنهن شخص جي جسم مان نڪري وڃن ٿيون، ته اهي 72 ڪلاڪن اندر مري وينديون.

ڪجھ ٻيا اهم سوال ۽ انهن جا جواب

ڇا اهي جُون پالتو جانورن مان پکڙجن ٿيون؟

نه. هن قسم جون جُون ڪتن ۽ ٻلين جهڙن پالتو جانورن مان نه پکڙجن ٿيون.

ڇا هي مٿي جي جُونءَ وانگر آهي؟

نه. مٿي جون جُون ۽ جسم جون جُون (جيڪي مٿي ۽ جسم جي ٻين حصن تي رهن ٿيون، ڪڏهن ڪڏهن ڪپڙن تي) جهونو جُون کان مختلف قسم جون جُون آهن. جهونو جُون عام طور تي مٿي جي وارن تي نه رهنديون آهن.

ڇا ٻارن کي مٿي ۾ جُون ٿي سگهن ٿيون؟

ها . ننڍڙن ٻارن کي به مٿي ۾ جُونيون ٿي سگهن ٿيون جيڪڏهن اهي ساڳئي بستري تي سمهن ٿا يا ساڳيو توليو استعمال ڪن ٿا جيڪو ڪنهن اهڙي شخص سان آهي جنهن کي جُون آهن. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته انهن جي پلڪن يا ابرو تي جُونيون ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

اهم: جيڪڏهن توهان ٻار جي خانگي حصي ۾ اهي جُون ڏسندا آهيو، ته ڪڏهن ڪڏهن اهو جنسي زيادتي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا شيءِ نظر اچي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.

ڇا هي ٽوائليٽ سيٽ تان پکڙجي سگهي ٿو؟

گهڻو ڪري نه . اهي جُون انساني جسم کان ٻاهر گهڻي وقت تائين جيئري نه ٿيون رهي سگهن. ۽ اهي پنهنجي ٽنگن سان ٽوائليٽ سيٽ جهڙي هموار مٿاڇري کي جهلي نه ٿيون سگهن.

مون کي ڪيئن پڪ سان خبر پوي ته مون کي جُون آهن؟ / ڊاڪٽر ان جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟

توهان شايد انهن جُونئن کي ڏسي سگهو ٿا، پر اهي ايتريون ننڍيون آهن جو انهن کي سڃاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پڪ ڪرڻ جو بهترين طريقو انهن کي ڏسڻ آهي. اهي جُونئن ننڍڙن ڀوري ڪيڪڙن وانگر نظر اچن ٿيون، قلم جي نوڪ جي سائيز جي باري ۾.

جيڪڏهن توهان کي علامتون آهن پر جُونءَ نظر نه ٿيون اچن، يا جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو . توهان جو ڊاڪٽر جُونءَ کي ڳولڻ لاءِ ميگنيفائنگ گلاس يا خوردبيني استعمال ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اها تصديق ٿي وڃي ته توهان کي ناف جون جُون آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر اڪثر توهان کي ٻين جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) لاءِ پڻ چيڪ ڪندو.

انهن جُونئن کي ڇا ماريندو آهي؟ علاج ڪهڙا آهن؟

مٿي جي جُونءَ جو علاج هڪ خاص شيمپو يا ڪريم سان ڪيو ويندو آهي جيڪو جُونءَ جي جڳهه تي لڳايو ويندو آهي. صرف صابڻ ۽ گرم پاڻي سان مٿي ڌوئڻ سان جُونءَ نه مرنديون. انهن مان ڪيترائي شيمپو ۽ ڪريم دواسازي ۾ ڪائونٽر تي موجود آهن. اهي محفوظ ۽ اثرائتا آهن. تنهن هوندي به، توهان کي پيڪيج تي ڏنل هدايتن تي احتياط سان عمل ڪرڻ گهرجي .

علاج مان بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، هيٺيان ڪريو:

• جُونءَ لاءِ پنهنجي بغلن ۽ ٻين وارن وارن علائقن کي چيڪ ڪريو .
• پنهنجي جسم کي چڱي طرح ڌوئو ۽ سڪايو .
• هن شيمپو يا ڪريم کي انهن سڀني علائقن تي لڳايو جتي جُون موجود هجن (ران، بغل، ڳچيءَ، نڙيءَ ۽ مقعد جي چوڌاري). ڪنهن به سبب جي ڪري هن کي پنهنجي محرمن تي نه لڳايو.
• هدايتن مطابق شيمپو يا ڪريم لڳايو، پوءِڌوئي ۽ کوليو .
• وارن جي شافٽ سان جڙيل انڊا (نِٽ) کي پنهنجين آڱرين، ٽوئيزر، يا نفيس ڏندن واري ڪنگڻ سان هٽايو .
• علاج کان پوءِ صاف انڊر ويئر ۽ ڪپڙا پائڻ .
• پنهنجا سڀئي ڪپڙا، بسترا، ۽ توليا واشنگ مشين ۽ ڊرائير ۾ سڀ کان وڌيڪ گرمي پد تي ڌوئو . گرمي جُونءَ کي ماري ڇڏيندي آهي. جيڪڏهن توهان وٽ اهڙيون شيون آهن جيڪي ڌوئي نه ٿيون سگهجن، ته انهن کي هڪ سيل ٿيل پلاسٽڪ جي ٿيلهي ۾ وجھو ۽ انهن کي ٻن هفتن لاءِ ڇڏي ڏيو . يا انهن کي ڊرائي ڪلينر وٽ وٺي وڃو.
• ڪپڙن يا گهر ۾ ڪنهن ٻئي شيءِ تي جيت مار دوا جو اسپري نه ڪريو.
• جُونءَ مڪمل طور تي ختم ٿيڻ تائين جنسي ميلاپ کان پاسو ڪريو (عام طور تي ٻه هفتا).
• جيڪڏهن جُون اڃا تائين موجود آهن، ته علاج 9-10 ڏينهن ۾ ورجايو .

تمام ضروري: توهان کي پنهنجي گهر جي هر ڪنهن کي ۽ پنهنجي سڀني جنسي ساٿين کي (گذريل ٻن مهينن اندر) جُونءَ جو علاج ڪرائڻ لاءِ ٻڌائڻ گهرجي.

فارميسي ۾ ڪهڙي قسم جا شيمپو ۽ ڪريم خريد ڪري سگهجن ٿا؟

علاج جا ٻه مکيه قسم آهن جيڪي نسخي کان سواءِ حاصل ڪري سگهجن ٿا:

• پرميٿرين ڪريم: هي ڪريم متاثر ٿيل حصي تي لڳائڻ گهرجي ۽ تقريباً 10 منٽن کان پوءِ ڌوئي ڇڏڻ گهرجي.
• پائريٿرين ۽ پائپرونيل بائيٽو آڪسائيڊ تي مشتمل شيمپو: هن کي متاثر ٿيل حصي تي پڻ لڳائڻ گهرجي ۽ 10 منٽن کان پوءِ ڌوئي ڇڏڻ گهرجي.

انهن جون مثالون برانڊ نالن سان دوائون آهن جهڙوڪ `A-200®`, `RID®`, `Nix®`. (اهي آمريڪا ۾ مشهور برانڊ ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري پنهنجي فارميسي کان اهڙي دوا بابت پڇو جنهن ۾ اهي اجزا شامل هجن.)

ڇا ڪا اهڙي دوا آهي جيڪا ڊاڪٽر جي نسخي تي وٺي سگهجي ٿي؟

جيڪڏهن اوور دي ڪائونٽر دوائون جُونءَ کان نجات نه ٿيون ڏين، ته توهان کي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مضبوط دوا وٺڻ جي ضرورت پوندي. توهان جو ڊاڪٽر هڪ ٽاپيڪل ڪريم، شيمپو، يا زباني دوا لکي سگهي ٿو.

• زباني دوائون (مثال طور، آئيورميڪٽين - ٻن مقدارن ۾ ورتل) جُونءَ کي مارينديون آهن جڏهن اهي توهان کي کائينديون آهن ۽ توهان جو رت چوسينديون آهن.
• مالٿيون هڪ ٽاپيڪل ڪريم آهي جنهن کي هڪ وقت ۾ تقريباً 12 ڪلاڪن تائين رهڻ جي ضرورت آهي.
• لينڊين شيمپو (ڪويل®) هڪ تمام مضبوط، پر امڪاني طور تي خطرناڪ دوا آهي. اهو جُونءَ ۽ انهن جي آنڊن کي ماريندو آهي، پر اهو توهان جي دماغ ۽ اعصابي نظام لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو ڊاڪٽر اهو صرف تڏهن ڏيندا آهن جڏهن ٻيا سڀئي علاج ناڪام ٿي ويندا آهن.

توهان پنهنجي پلڪن يا ابرو تي جُونءَ ۽ آنڊن جو علاج ڪيئن ڪندا آهيو؟

جيڪا دوا توهان پنهنجي خانگي حصي لاءِ استعمال ڪندا آهيو ، اها ڪڏهن به توهان جي اکين تي استعمال نه ڪرڻ گهرجي.. توهان شايد ڪنگڻ يا پنهنجي آڱرين سان جُون ۽ آنا ڪڍي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن اهو ڪم نه ڪندو، ته توهان جو ڊاڪٽر هڪ خاص مرهم لکي ڏيندو جيڪو اکين لاءِ محفوظ آهي . اهو پلڪن تي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا لڳ ڀڳ 10 ڏينهن تائين لڳايو ويندو آهي.

ڇا ٻيا گھربل علاج آهن جيڪي هن لاءِ ڪم ڪن؟

نه. صرف خاص جُونءَ جا شيمپو يا ڪريم انهن جُونءَ تي ڪم ڪن ٿا. گرم پاڻيءَ ۾ مُنڊي ڪرڻ يا غسل ڪرڻ سان اهي جُونءَ نه مري وينديون . توهان خارش گهٽائڻ لاءِ هائيڊروڪارٽيسون ڪريم لڳائي سگهو ٿا، پر اهو جُونءَ جو علاج نه ڪندو.

ڇا مان هي علاج استعمال ڪري سگهان ٿو جيڪڏهن مان حامله آهيان يا کير پياري رهي آهيان؟

جيڪڏهن توهان حامله آهيو يا کير پياري رهيا آهيو، ته توهان کي ڪنهن به جُونءَ جي دوا استعمال ڪرڻ کان اڳ ضرور ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي .

ڇا مون کي پنهنجي جنسي ساٿين کي به علاج ڪرائڻ لاءِ چوڻ گهرجي؟

ها، بلڪل . جيڪڏهن توهان کي مٿي ۾ جُون آهن، ته پوءِ گذريل ٻن مهينن ۾ ڪنهن به جنسي ساٿي کي ٻڌايو. انهن کي به مٿي ۾ جُون ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري انهن جو علاج پڻ ڪرائڻ گهرجي.

ڇا شيو ڪرڻ سان اهي جُون ختم ٿي وينديون؟

نه. ريزر سان ناف جا وار هٽائڻ انهن جُونءَ جو علاج ناهي.

ڇا شراب رگڙڻ سان اهي جُونءِ ماري سگهجن ٿيون؟

ائين ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو . اهو بالغ جُونءَ کي ماري سگهي ٿو، پر اهو آنڊن (نِٽس) تي اثر انداز نه ٿيندو. صرف اهو دوا استعمال ڪريو جيڪو توهان جو ڊاڪٽر تجويز ڪري.

ڇا اهي جُون خطرناڪ آهن؟

نه ، ناف جون جُون سنگين صحت جا مسئلا پيدا نه ٿيون ڪن. مکيه مسئلا عام طور تي خارش ۽ تڪليف آهن. صرف خطرو اهو آهي ته تمام گهڻو ڇڪڻ چمڙي کي ٽوڙي سگهي ٿو ۽ بيڪٽيريا انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

انهن جُونئن کان مڪمل طور تي نجات حاصل ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟

گھڻا علاج لڳ ڀڳ ٻن هفتن تائين هلندا آهن. جيڪڏهن جُون مڪمل طور تي ختم نه ٿيون ٿين، ته توهان کي علاج ٻيهر ورجائڻو پوندو.

ڇا مون کي اهي جُون ٻيهر ملي سگهن ٿيون؟

ها، اهو واپس وڌي سگهي ٿو . انهيءَ ڪري انهن جُونئن کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ قدم کڻڻ تمام ضروري آهي.

مان پاڻ کي انهن جُونئن کان ڪيئن بچائي سگهان ٿو؟ (روڪٿام)

مٿي جي جُونءَ کان پاڻ کي بچائڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته جن ماڻهن کي مٿي جون جُون آهن انهن سان ويجهي جسماني رابطي کان پاسو ڪيو وڃي . تنهن هوندي به، توهان هيٺ ڏنل ڪم ڪندي مٿي جي جُونءَ ٿيڻ جو خطرو گهٽائي سگهو ٿا ۽ انهن کي واپس اچڻ کان روڪي سگهو ٿا:

ڪرڻ جون شيون:

• ٻين ماڻهن سان ذاتي شيون جهڙوڪ ڪپڙا ۽ توليا شيئر نه ڪريو .
• پنهنجن جنسي ساٿين جي تعداد کي محدود ڪريو . انهي سان گڏ، انهن ماڻهن سان جنسي تعلق رکڻ کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جن جا هڪ ئي وقت ڪيترائي ساٿي هجن.
• جيڪڏهن توهان کي جُون آهن، ته پڪ ڪريو ته توهان جي ساٿين جو به علاج ڪرايو وڃي .
• ڪپڙا، بسترا، ۽ توليا گرم پاڻي ۾ ڌوئو .
• جيستائين توهان علاج مڪمل نه ڪريو ۽ پڪ ڪريو ته جُون مڪمل طور تي ختم ٿي ويون آهن، تيستائين جنسي تعلق بند ڪريو .

نه ڪرڻ جون شيون:

• ڪنهن به اهڙي شخص سان جنسي تعلق نه رکو يا ويجهو جسماني رابطو نه ڪريو جنهن کي جُون آهن.
• ڪنهن اهڙي شخص سان ڪپڙا، بسترو، يا توليا شيئر نه ڪريو جنهن کي جُون آهن.
• حشرات مار اسپري استعمال نه ڪريو . اهي جُونءَ کي ڪنٽرول نٿا ڪن، ۽ اهي توهان لاءِ پڻ نقصانڪار آهن.
• دڪانن ۾ انڊر ويئر کان سواءِ غسل خاني جي سوٽ تي ڪوشش نه ڪريو .

اهم نوٽ: ٻين جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) وارن ماڻهن کي ناف جون جُون پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. ڪنڊوم استعمال ڪندي محفوظ جنسي عمل ڪرڻ هميشه هڪ سٺو خيال آهي، پر ڪنڊوم ناف جون جُون کان بچاءُ نٿا ڪن .

ڇا مان شيمپو استعمال ڪري سگهان ٿو اهو سوچي ته اهي جُونءِ اينديون؟ (حفاظتي قدم جي طور تي)

تصور ڪريو ته توهان کي تازو ئي خبر پئي آهي ته توهان جي جنسي ساٿي کي ناف جون جُون آهن. اهڙي صورت ۾، احتياط جي طور تي جُونءَ جو شيمپو يا ڪريم استعمال ڪرڻ سٺو خيال هوندو .

ڇا بار بار غسل ڪرڻ سان جُونءَ جي واڌ کي روڪي سگهجي ٿو؟

نه. زير ناف جُونءَ جو توهان جي صفائي سان ڪو به تعلق ناهي. اهي جُونءَ وارن ڪنهن شخص سان ويجهي جسماني رابطي ذريعي پکڙجن ٿيون.

مان ڪڏهن ٻيهر جنسي تعلق قائم ڪري سگهندس؟

جيستائين توهان ۽ توهان جي ساٿي علاج مڪمل نه ڪن، تيستائين جنسي تعلق کان پاسو ڪريو . اهو پڻ پڪ ڪريو ته جُون واپس نه آيون آهن. ان ۾ ٻه هفتا لڳي سگهن ٿا.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي ناف جون جُون آهن، ته ڊاڪٽر کي ڏسو . اوور دي ڪائونٽر علاج اڪثر جُونءَ کان نجات حاصل ڪري سگهن ٿا. پر جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، ته توهان جي ڊاڪٽر کي هڪ مضبوط دوا لکڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان کي ناف جون جُون آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان هيٺ ڏنل سوال پڇو:

• توهان ڪهڙي قسم جي 'پبڪ جُون' جي علاج جي صلاح ڏيو ٿا؟
• مون کي ڪيترا ڀيرا هي علاج ڪرائڻ جي ضرورت آهي؟
• مان ڪڏهن ٻيهر جنسي تعلق ڪري سگهان ٿو؟
• ڇا مونکي پنهنجي جنسي ساٿين کي ٻڌائڻ گهرجي ته مون کي ناف جون جُون آهن؟
• انهن جُونئن کي واپس اچڻ کان روڪڻ لاءِ مان ڇا ڪري سگهان ٿو؟
• ڇا اهي 'ڪيڪڙا' ڊگهي مدت جون پيچيدگيون پيدا ڪري سگهن ٿا؟

آخرڪار، مون کي چوڻو پوندو...

جيڪڏهن توهان کي ناف جون جُون يا جينياتي ڪيڪڙا آهن ته پريشان نه ٿيو . اهي جُون پريشان ڪندڙ ۽ تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهن ٿيون، پر انهن جو علاج آساني سان ڪري سگهجي ٿو.ان کان علاوه، ناف جون جُون ڊگهي مدي وارا صحت جا مسئلا پيدا نه ٿيون ڪن.

جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان کي ناف جون جُون آهن ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو . ناف جون جُون جي علاج ۾ عام طور تي خاص ڪريم يا شيمپو استعمال ڪرڻ شامل آهن جيڪي جُون کي مارين ٿا. علاج کان پوءِ، پڪ ڪريو ته پنهنجي وارن مان نڪ کي ڪنگڻ ڪريو . پنهنجا سڀئي ڪپڙا، بسترو ۽ توليا ڌوئو ته جيئن ڪنهن به جُون کي ماري سگهجي جيڪا شايد اتي هجي. ان سان گڏ، پنهنجي تازي جنسي ساٿي (پارٽنر) کي به علاج ڪرائڻ لاءِ چئو. ياد رکو، هي شرم جي ڳالهه ناهي، ۽ ان جو جلدي علاج ٿي سگهي ٿو!

` ناف جون جُون، ڪيڪڙا، جُون، جنن جون جُون، خارش، چمڙي جون بيماريون، جنسي صحت