اسان سڀ پنهنجي جسم ۾ گردن بابت ڄاڻون ٿا. پر ڇا توهان ڪڏهن گردن جي اندر ڪنهن حصي بابت ٻڌو آهي جنهن کي 'رينل سائنوس' سڏيو ويندو آهي؟ توهان شايد پنهنجي اسڪين رپورٽن مان هڪ تي اهو لفظ ڏٺو هوندو ۽ سوچيو هوندو ته اهو ڇا آهي. پريشان نه ٿيو، هي پاڻ گردن جو هڪ حصو آهي. اچو ته اڄ ان بابت صرف ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، رينل سينوس ڇا آهي؟
تصور ڪريو ته گردو هڪ وڏو شهر آهي. پوءِ گردي جو سينوس ان شهر جي مکيه جنڪشن يا مرڪزي بس اسٽيشن وانگر هڪ جڳهه آهي. گردي کي جيڪي شيون گهرجن اهي اندر اچن ٿيون ۽ گردي مان پيدا ٿيندڙ شيون هن مکيه مرڪز ذريعي ٻاهر نڪرن ٿيون.
سادي لفظن ۾، هي گردي جي مرڪز ۾ هڪ خالي جاءِ آهي. هن جاءِ اندر، گردي جا ڪيترائي اهم حصا محفوظ آهن. انهن حصن کي تحفظ لاءِ چربی جي پيڊنگ جي هڪ پرت سان گهيريل آهي.
هن مرڪز اندر ڇا آهي؟
هن جاءِ اندر مکيه شيون جن کي رينل سينوس سڏيو ويندو آهي اهي آهن:
- گردي جي شريان ۽ رڳ: مکيه رت جون رڳون جيڪي گردي تائين رت پهچائين ٿيون ۽ آڻين ٿيون.
- گردي جو پيلوِس: ڦڦڙي جي شڪل وارو حصو جتي گردي پاران پيدا ٿيندڙ پيشاب گڏ ٿئي ٿو.
- مکيه ۽ معمولي ڪيليس: ننڍيون پيالي جهڙيون بناوتون جتي پيشاب گڏ ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. انهن مان گڏ ٿيندڙ پيشاب اهو آهي جيڪو گردي جي پيلويس ۾ داخل ٿئي ٿو.
- لففيٽڪ چينل: اهي چينل جيڪي جسم جي مدافعتي نظام سان لاڳاپيل رطوبت کڻندا آهن.
- خودمختيار اعصاب: اعصاب جيڪي انهن ڪمن کي ڪنٽرول ڪن ٿا جن کي اسان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون (مثال طور، رت جي نالن جو تنگ ٿيڻ).
- ڳنڍيندڙ ٽشو ۽ جسم جي چربی: چربی ۽ ڳنڍيندڙ ٽشو آهي جيڪو هر شيءِ جي حفاظت ڪري ٿو ۽ خال ڀري ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، گردي جي سينوس گهڻو ڪري چربی تي مشتمل آهي. هي چربی جو مقدار بتدريج وڌي سگهي ٿو جيئن توهان جي عمر وڌندي ۽ وزن وڌندو.
ڪهڙيون عام حالتون آهن جيڪي رينل سينوس کي متاثر ڪن ٿيون؟
گردي جي هن حصي ۾ مختلف مسئلا پڻ ٿي سگهن ٿا. پر انهن مان گهڻا خطرناڪ نه آهن. اچو ته ڏسون ته ڪهڙيون عام حالتون نظر اچن ٿيون.
| طبي حالت | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| رينل سينوس سِسٽ | هي سڀ کان عام قسم آهي. سادي لفظن ۾، اهو هڪ سيال سان ڀريل سسٽ آهي. اهي ڪينسر وارا نه آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي سائنوس جي اندر ترقي ڪن ٿا (پيريپيلوڪ سسٽ)، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهي ٻاهر، ان جي ويجهو ترقي ڪن ٿا (پيراپيلوڪ سسٽ). |
| رينل سينوس لپوميٽوسس | ان کي رينل سينوس اندر گهڻي چربی جمع ٿيڻ چئبو آهي. |
| بينائن ملٽي لوڪولر سسٽڪ نيفروما | هي پڻ هڪ غير ڪينسر وارو ٽامي آهي. بهرحال، اهو رينل سينوس ۾ وڌي سگهي ٿو. |
| ڪيلييڪٽاسيس | پيشاب گڏ ڪرڻ وارا پيالا جهڙا ڍانچا (ڪيليس) سُوجي وڃن ٿا ۽ تمام گهڻي رطوبت سان ڀرجي وڃن ٿا. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته اهو گردن جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| رت جي نالن جا زخم | حالتون جهڙوڪ رينل آرٽري اينوريزم، جنهن ۾ رينل سينوس اندر رينل آرٽري جي ڀت ڪمزور ٿي ويندي آهي ۽ ڦوڪڻي وانگر ڦاٽي پوندي آهي. |
| رينل سيل ڪارڪينوما | هي هڪ ڪينسر وارو ٽامي آهي جيڪو گردي ۾ ٺهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، اهي ٽاميون گردي جي سينوس ۾ پکڙجي سگهن ٿيون. |
ڪجهه مطالعي ۾ رينل سينوس ۾ چربی جي مقدار ۽ هاءِ بلڊ پريشر جي وچ ۾ هڪ تعلق مليو آهي.
توهان گردي جي هن حصي کي ڪيئن جانچيو ٿا؟
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي گردي جو مسئلو آهي، ته هو ان جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا.
| ٽيسٽ جو قسم | هي ڇا ڪندو آهي؟ |
|---|---|
| تصويري جاچ | |
| سي ٽي اسڪين | گردي ۽ گردي جي سينوس جون تفصيلي ڪراس سيڪشنل تصويرون حاصل ڪرڻ. |
| ايم آر آءِ اسڪين (ايم آر آءِ) | مقناطيسي ميدان استعمال ڪندي گردي جون تمام واضح تصويرون حاصل ڪرڻ. |
| گردن جو الٽراسائونڊ | گردئن ۽ ٽامي جهڙين شين جي حالت کي جانچڻ لاءِ آواز جي لهرن جو استعمال. |
| ٻيا ٽيسٽ | |
| رت جا امتحان | چيڪ ڪرڻ ته ڇا گردا رت کي صحيح طرح سان فلٽر ڪري رهيا آهن (گلوميرولر فلٽريشن). |
| گردن جي بايوپسي | جيڪڏهن ڪو مسئلو آهي، ته گردي مان ٽشو جو هڪ تمام ننڍڙو ٽڪرو ڪڍيو ويندو آهي ۽ ان جو معائنو ڪيو ويندو آهي. |
| پيشاب جو تجزيو | رت، پروٽين، يا انفيڪشن جي نشانين لاءِ پيشاب جي جانچ ڪرڻ. |
ڇا هر ڪنهن کي رينل سينوس سِسٽ ٿين ٿا؟
ها، بيشڪ. ٻئي سِسٽ ۽ لپوميٽوسس تمام عام حالتون آهن جيڪي عمر سان گڏ ٿينديون آهن. 70 سالن کان مٿي عمر وارن تقريبن 33 سيڪڙو ماڻهن، يا ٽن مان هڪ جي گردي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ سِسٽ ٿي سگهي ٿو.
گهڻو ڪري، اهي ٽاميون ڪنهن به علامت جو سبب نه بڻجن ٿيون ، تنهنڪري توهان کي شايد خبر به نه هجي ته توهان وٽ هڪ آهي. ڊاڪٽر اڪثر ڪري اتفاق سان انهن کي ڳوليندا آهن جڏهن اهي ڪنهن ٻئي سبب لاءِ اسڪين ڪندا آهن.
مون کي ڪيئن خبر پوندي ته مون کي رينل سينوس سسٽ آهي؟
جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، گھڻن ماڻهن کي ڪا به علامت محسوس نه ٿيندي آهي. پر، جيڪڏهن سِسٽ وڏو ٿي وڃي، يا ڦاٽجي وڃي، رت وهي، يا متاثر ٿي وڃي، ته علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون. اهڙين حالتن ۾، توهان تجربو ڪري سگهو ٿا:
- پيلوڪ سور: پاسن، پيٽ، يا پٺيءَ ۾ رڳن ۽ ڪُلهن جي وچ ۾ سور.
- بخار: جسم ۾ بخار.
- بار بار پيشاب ڪرڻ: معمول کان وڌيڪ بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت.
- پيشاب ۾ رت: پيشاب ۾ رت يا ڳاڙهو پيشاب.
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته بهتر آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
گردن ۽ گردن جي سينوس کي ڪيئن صحتمند رکجي؟
جيئن ته رينل سائنوس پاڻ گردي جو حصو آهي، تنهن ڪري اهي ساڳيون شيون جيڪي توهان پنهنجي گردن کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪندا آهيو، ان لاءِ پڻ سٺيون آهن. خاص طور تي پنهنجي جسم جي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ضروري آهي. جيئن توهان جو وزن وڌندو آهي، تيئن رينل سائنوس ۾ چربی به وڌي سگهي ٿي.
هتي ڪجھ سادو شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي گردن جي صحت جي حفاظت لاءِ ڪري سگهو ٿا:
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي رت جي نالن کي نقصان پهچائي ٿي جيڪي گردئن کي رت پهچائين ٿيون.
- لوڻ تي ضابطو رکو: پنهنجي کاڌي ۾ لوڻ جي مقدار گھٽايو. تمام گهڻو لوڻ توهان جي رت ۾ معدني توازن کي تبديل ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي گردن تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.
- گھڻو پاڻي پيئو: روزانو صحيح مقدار ۾ پاڻي پيئڻ سان گردن کي جسم مان زهريلي مادن کي فلٽر ڪرڻ آسان ٿي ويندو آهي.
- ورزش: روزانو ورزش ڪرڻ سان رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. اهو گردن لاءِ تمام سٺو آهي.
- درد جي دوا سان محتاط رهو: طبي صلاح کان سواءِ درد جي دوا، خاص طور تي غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs) (مثال طور، ibuprofen) وٺڻ کان پاسو ڪريو. تمام گهڻو وٺڻ توهان جي گردن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
- پنهنجي بلڊ پريشر تي ڌيان ڏيو: جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر آهي، ته ان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وٺي ڪنٽرول ڪريو.
- ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪريو: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان جي گردن جي حفاظت لاءِ رت ۾ شگر جي سطح کي چڱي طرح ڪنٽرول ۾ رکڻ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- رينل سينوس توهان جي گردي جي مرڪز ۾ هڪ جاءِ آهي جيڪا اهم رت جي رڳن ۽ پيشاب گڏ ڪرڻ وارن حصن جي حفاظت ڪري ٿي.
- رينل سينوس سِسٽ تمام عام آهن، خاص طور تي جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي. انهن مان گھڻا بي ضرر آهن ۽ ڪنهن به علامت جو سبب نه بڻجن ٿا.
- گهڻو ڪري، انهن کي علاج جي ضرورت ناهي. توهان جو ڊاڪٽر اسڪين ذريعي انهن جي نگراني ڪندو.
- جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ درد، بخار، بار بار پيشاب اچڻ، يا پيشاب ۾ رت اچڻ جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- صحتمند عادتون جهڙوڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ، گهڻو پاڻي پيئڻ، لوڻ جي مقدار کي گهٽائڻ، ۽ سگريٽ نوشي کان بچڻ، توهان جي گردن ۽ گردن جي سينوس کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment